Взаимоотношения с человеком с которыми есть неприязненные отношения (отвергли, унизили, предали, несправедливы)
Мать-истеричная, трусливая. В детстве всегда попадало не за что, нашкодят чужие дети-прилетит мне, если я говорила, что не виновата, в ответ получала: «Заткнись и иди в свою комнату». Примеров-миллион, не вспомню ни одного случая, когда бы поддержала или одобрила. Все детство и юность просидела одна в комнате. Даже сейчас считают меня конфликтной и проблемной. Диалога нет, когда хотела обсудит какую-то проблему, было сказано «свинья неблагодарная».
Отец-жесткий, молчаливый. Всегда молчал, когда мать ругала и первый ни когда не разговаривал.
Сестра – отношения испортились в последний год. Она младше меня на 8 л, я ей всегда была «мамочкой», ходила на родительские собрания, заступалась, выгуливала, разговаривала и т.д. Ира привыкла к этой роли и повзраслев (ей сейчас 28) до сих пор инфантильная, нудит мне о своих проблемах, хотя сама к недостаткам людей нетерпимая, я просто устала от нее и ее потребительского поведения.
Муж-все хорошо.
Дочь-у нее очень сильная зависимость от меня, спит со мной, до сих пор кормлю (ей 3,6г)!!!, она на горшке-требует, чтобы я была рядом. Если пытаюсь воспитывать сильно обижается, до слез, ранимая. Мое воспитание она воспринимает «мама не любит».
Родные тетки- нет контакта. До помрачения любят своих «гениальных, замечательных и прочие» детей. В детстве шкодили они, о наказывали меня, хотя знали что я не виновата. Однажды тетка со своими детми приехала к нам в гости (мне было 6л, брату 4,6 г, сестре 10). Сели есть арбуз, брат стал баловаться, я засмеялась, и тетка меня выгнала из-за стола, съели весь арбуз, оставила одну корку для меня, а когда вечером пришла мать, сказала, что все ели арбуз. Сказать матери, что это не так я не могла, еще бы от нее прилетело за «лож». Хотя на самом деле она просто боялась принять эту правду.
Двоюродная сестра- в детстве и юности были близки. Затем она познакомила меня с другом своего парня, у нас завязался роман, а она из ревности разрушила наши отношения и переспала с ним.
Бабушка и дедушка по материнской линии – претензии такие же как к матери: трусость и подлость. Когда детей теток рядом не было-я хорошая, когда мы были все вместе (кроме моих родителей) тетки, их дети, я и дед, баба- я всегда была плохой и наказывали меня.
«Подруги» в старших классах- отворачивались в сложных ситуациях, когда я попала в больницу за 4 недели ни разу не приехали, когда я вышла из больницы первая разговаривать не стала и мы долго не общались, пока какая-то случайность нас не помирила (просто устали от молчания). Отношения закончились окончанием школы, сейчас не общаемся.
«Подруги» взрослой жизни (2 близкие) почему то тоже не нашли времени за месяц приехать ко мне в больницу, когда я попала на операцию на легком – я воспринимаю это как предательство, но высказать им свою обиду я не смогла и просто перестала с ними общаться.
Другие люди, на которых я обижалась, даже наверное не подозревали, что обидели меня я просто от них уходила не объясняя причин.
(ВООБЩЕ НЕ УМЕЮ ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЧУВСТВАХ, это изложение целое испытание для меня)
Все мои ограничительные убеждения (я такой)
Не говорю о своих чувствах, переживаниях, желаниях, потому что знаю что не получу помощи, буду осмеяна, отвергнута и т.д.
- не женственна
- не интересна
- не могу быть руководителем
Устойчивые негативные эмоциональные состояния (травмы детства, разочарования, обиды)
Думала что все нормально, но это задание всколыхнуло огромный комок детских обид, несправедливости, подлости. НЕНАВИЖУ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ И РОДСТВЕННИКОВ.
Чувство тревоги почти всегда со мной-беспричинное, ожидание опасности тоже без оснований.
Блоки: не могу танцевать, какая-то скованность, особенно если кто-то рядом. (Осмеяла мама-учили танец в садик, я путала право и лево, она распсиховалась, сказала, что я бездарь, после утренника, когда я спросила ее как все прошло, она сказала, что я все сделала плохо, ей было стыдно, все были лучше меня.)
Блок: стать руководителем- сложно давать указание др людям, чувствую страх, что меня осмеют, не выполнят, не будут воспринимать всерьез, это состояние они чувствуют и, соответственно, без конфликтов не проходит.
Эмоции, которые не принимаю, раздражают в других
-Молчание по отношению ко мне, со мной- воспринимаю как пренебрежение мной, первая на контакт не пойду и в будущем буду чел дискредитировать.
-смех надо мной
- поучения, наставления воспринимаю как критику, даже если понимаю, что человек действует из добрых побуждений.
- критику – моя негативная реакция последует незамедлительно. Очень Болезненно реагирую на любую оценку себя, своих действий, поступков
- нарушение «общепринятых норм морали, поведения и т.п»
Мои страхи
Стах публичности, что-то сделать, сказать, проявить себя-наступает ступор
Стах не справится с руководящей должностью, быть осмеянной (потерпеть неудачу)
Страх быть непонятой, неуслышанной, униженной, несправедливости, несоответствовать чьим-то ожиданиям, мнениям,
Страх чьеи-то негативной оценки, быть плохой
Страх ухудшения здоровья, боюсь заболеть раком, умереть и не успеть вырастить ребенка, поставить ее на ноги, оставить ее сиротой
Страх стать вдовой-опять же не смогу дать ребенку одна много.
Страх-беременности- не смогу выносить, родить, потеряю здоровье-как поднимать детей