ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ ВО ВРЕМЯ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ЛЕКЦИЯ 8 на тему

Учитывая, что формирование единства знаний, отношения к ним, сознания и поведения подростков достигается благодаря си­стеме различных способов и приемов непосредственного и опо­средованного воспитательного воздействия, необходимо исполь­зовать наиболее эффективные составляющие данной системы формирования культуры здоровья личности в урочной и внеуроч­ной деятельности. Под системой организации здоровьесберегающей деятельности в урочное и внеурочное время понимается после­довательный и целенаправленный процесс сотрудничества учителей, социальных педагогов, родителей и учащихся, формы организа­ции которого в своем единстве и связи закономерно приводят к становлению культуры здоровья личности обучающегося.

Как известно, основой социальной жизни взрослого человека является его трудовая деятельность. Посредством интеллектуаль­ной деятельности человек в процессе своего развития все более многогранно познает окружающий мир, а с помощью продуктив­ной — творческой — изменяет его и изменяется сам. Следова­тельно, чем активнее он включен в разные виды деятельности в условиях школьного образования, тем интенсивнее протекает развитие разных сторон его психики. Формирование личности, обладающей развитой культурой здоровья, происходит при про­дуктивном включении школьника в разнообразные виды оздо­ровительной деятельности. Отсюда важной и единой задачей пе­дагогов и родителей становится такая организация учебной и внеучебной деятельности учащихся во время уроков и досуга, ко­торая способствовала бы интенсивному становлению устойчивого и активного интереса и потребности в ведении ЗОЖ.

Эффективнее всего активно-деятельностные формы и методы валеологического воспитания и обучения в их единстве. Учебно-воспитательный процесс представляет собой сложное диалекти­ческое единство содержания, форм, методов обучения и воспита­ния, их взаимосвязь и взаимообусловленность, их взаимодопол­няемость и взаимозаменяемость, а методы как один из элементов учебно-воспитательного процесса тесно связаны с целями и со­держанием обучения и воспитания.

Методы в условиях определенных форм обучения и воспита­ния как раз являются теми способами совместной деятельности

детей и педагогов, благодаря которым форма приобретает содер­жательный смысл и с помощью которых дети не только усваива­ют знания, но и приучаются к способам и целесообразным фор­мам поведения.

Исходя из этого, для усвоения учащимися валеологических зна­ний и формирования умений применять знания в практической деятельности можно использовать широкую совокупность мето­дов обучения, поскольку нет какого-то одного, универсального подхода к обучению. При выборе методов обучения необходимо руководствоваться дидактическим принципом их оптимального сочетания в процессе обучения.

Выбор методов обучения зависит:

- от общих целей образования, воспитания и развития уча­щихся;

- специфики изучаемого предмета;

- особенностей методики преподавания учебной дисциплины;

- цели, задач и содержания материала урока;

- времени, отведенного на изучение того или иного материала;

- возрастных особенностей учащихся;

- уровня подготовленности учащихся (образованности, воспи­танности и развития);

- материальной оснащенности учебного заведения, наличия оборудования, наглядных пособий, технических средств;

- возможностей и особенностей учителя, уровня его теоретиче­ской и практической подготовленности, методического мастер­ства, личных качеств.

Для достижения валеологических целей обучения наиболее приемлемы следующие методы:

- традиционные — словесные (рассказ, объяснение, беседа), которые могут использоваться для сообщения учащимся новых знаний по валеологии, формировать их валеопредставления, по­могать уяснять содержание и значение валеологических понятий;

- метод иллюстраций; наиболее эффективен при изучении раз­делов программы по анатомии, физиологии, гигиене человека, так как именно здесь использование плакатов, таблиц, макетов, зарисовок способствует усвоению учащимися особенностей стро­ения и пропорций тела, пищеварительной и дыхательной систем, функционирования органов зрения и слуха, оказанию первой по­мощи при травмах опорно-двигательной системы и др.

Для закрепления же знаний о сущности здоровья и ЗОЖ и для формирования валеосознания и валеоповедения рекомендуются такие методы, как:

- упражнения (устные, письменные):

по заучиванию, запоминанию учебного материала; воспроизведению и применению ранее усвоенного и самостоя­тельному переносу изученного в ситуации повседневной жизни;

творческому включению нового материала в систему уже усво­енных знаний, умений и навыков, в частности знаний основных элементов ЗОЖ и путей, ведущих в «страну здоровья»;

- оздоровительные мероприятия, поддерживающие работу ос­новных органов и систем организма человека;

- развитие умений общаться с людьми, управлять своими эмо­циями, составлять меню на день с учетом полезности потребляе­мых продуктов и т.д.

Можно использовать и специальные практические работы, ко­торые носят обобщающий характер и используются после изуче­ния крупных разделов и тем; эксперимент, самостоятельные на­блюдения (например, данные о состоянии здоровья заносятся подростком в его «Дневник здоровья»), оказание первой помощи, комплекс оздоровительных процедур и др. Рекомендуется реше­ние задач и проблемных ситуаций в учебное время.

Одно из основных средств активизации познавательной дея­тельности — реализация межпредметных связей, способствующих формированию познавательно-ценностного отношения учащихся к обобщенным знаниям при выполнении учебных задач. В дея­тельности младших подростков такие задачи выступают как меж­предметные познавательные, поскольку в процессе их решения возникает потребность использовать знания из нескольких учеб­ных предметов. Познавательные задачи дополняют учебники но­выми фактами, помогают накопить их определенный запас, уточ­нить валеологические представления и понятия, переосмыслить их с позиции сохранения своего здоровья. Задача отличается от познавательного вопроса тем, что ответ при ее решении не может быть дан школьником путем прямого воспроизведения учебного материала, усвоенного ранее. Требуется обдумать ответ, соотнес­ти условия и вопрос, сгруппировать знания из разных тем или даже из нескольких учебных предметов, установить нужные свя­зи. Например, урок математики интегрируется с уроком валеоло­гии, например, в V классах, когда дети составляют сами и решают задачи валеологического характера.

Примеры таких задач: 1. Дима тратил на сигареты 236 рублей в месяц. Когда он мог бы купить себе велосипед стоимостью 2 840 рублей, если бы не курил? 2. Занимаясь каждый день по утрам зарядкой, Петя поднимал гири по 3 кг пять раз, увеличивая каждую неделю нагрузку на 0,5 кг. Сколько килограммов сможет поднять Петя через три недели?

Решая такие задачи, подростки могут убедиться в преимуще­ствах соблюдения основных элементов ЗОЖ как для здоровья, так и для реализации своих желаний.

Точно так же можно интегрировать уроки изобразительного искусства и валеологии, иностранного языка с литературой и ва-леологией. С одной стороны, задания позволяют ученикам свободно оперировать знаниями, творчески закреплять навыки, по­лученные на занятиях по математике, валеологии, литературе, ИЗО, иностранному языку, убеждаться в их полезности. С другой стороны, оперирование умениями позволяет им почувствовать свое продвижение в знаниях, придает работе осмысленный характер, повышает интерес к изучаемому предмету.

Наконец, важную в валеологическом отношении работу мож­но сочетать с чтением дополнительной литературы (журналов «Здо­ровье», «Валеология», «Физкультура и спорт» и др.).

Для выявления степени усвоения валеологических знаний и умений, а также их применения в практической деятельности осо­бенно эффективен метод проверки и оценки (в процессе устного и письменного опроса, решения задач валеологического характе­ра, анализа конкретных ситуаций, деловых игр, подготовки до­кладов и др.). Поскольку познавательная деятельность проходит в условиях активно-опережающего восприятия и отражения окру­жающего мира, решения различного рода проблемных ситуаций, значительных успехов в формировании культуры здоровья школь­ников учителя добиваются на уроке в следующих случаях: если используют на уроках валеологические термины, понятия, при­меняют яркие и убедительные примеры из жизни; ставят перед учащимися вопросы, требующие обобщения накопленных ими валеологических знаний, и подробно разбирают интересные для подростков ситуации, которые направлены на совершенствова­ние как валеологической, так и общей культуры учащихся. От подростка требуются и острая наблюдательность, и воображение, и творческие умения.

При планировании каждого урока, занятия, например, на раз­витие валеологических представлений, понятий, отношений школьников можно исходить из дидактической (постоянной) структуры урока: актуализации, формирования новых понятий и способов действий и применения усвоенного. Именно эти ком­поненты обеспечивают на уроке необходимые и достаточные ус­ловия для усвоения учащимися программного материала, форми­руют у них знания, умения, навыки, активизируют мыслительную деятельность при выполнении самостоятельных работ, развивают их интеллектуальные способности.

Для развития культуры здоровья обучающихся наряду с дидак­тикой важна реализация методической (переменной) подструкту­ры. Она заключается в планировании конкретных видов деятель­ности (выполнение упражнений, решение задач, ответы учеников и т.п.). Так строятся уроки изучения нового материала по валео­логии: урок-беседа, урок-семинар, комбинированный (смешан­ный) урок. В ходе изучения нового материала идет работа по упорядочению и закреплению ранее усвоенного. Например, при изучении темы «Режим питания» учащиеся усваивают знания по предыдущей теме «Влияние рационального питания на работу пи­щеварительной системы».

В учебное время чаще всего проводится урок-беседа. В процес­се бесед важно учитывать мнение психологов о том, что чем более отдаляется слово от непосредственных валеологических впечатле­ний, тем слабее его влияние на совершаемые человеком действия. Поэтому изучаемые темы должны быть достаточно актуальными, интересными и новыми для младших подростков, чтобы во время беседы они могли опираться на собственный жизненный опыт. Например, если с подростками V класса можно обсуждать кон­кретные поступки, ситуации, то шестиклассникам доступны раз­мышления по поводу обобщенных понятий: здоровья, красоты, жизнерадостности.

Во время беседы с подростками необходимо организовать эмо­ционально привлекательную познавательную деятельность, осно­ванную на коллективном общении. Для этого используются такие приемы, как анализ рассуждений сверстников, выполнение зада­ний, требующих определения способов поведения в проблемной ситуации, решение задач на оценку способов собственного пове­дения подростка в классе со сверстниками, дома.

Рассмотрим в качестве примера занятие по теме «Твое здоровье в тво­их руках». С детьми решаются следующие задачи: сформировать установ­ку на сохранение здоровья как важного достояния личности; определить признаки здорового человека.

Занятие начинается с ранжирования учащимися признаков здорового человека: 1. Очень редко болеет. 2. Не нервничает. 3. Имеет хороший сон. 4. Ведет ЗОЖ. 5. Может без одышки пробежать пять километров. 6. Если заболел, то быстро выздоравливает.

Учитель предлагает ответить, какие из перечисленных признаков яв­ляются основными и почему, какими способами их можно достигнуть и нарисовать или изобразить другими способами.

Обобщая полученные ответы, подростки при помощи учителя, соци­ального педагога делают выводы: закаливание, зарядка, спорт, прогулки, рациональное питание, соблюдение режима дня. Здоровье формирует и сохраняет сам человек, но для этого он должен знать, каков он сам, каков его характер, как его характер влияет на поведение и здоровье, как на­строение отражается на его здоровье и его окружения. Ученику нужно научиться управлять своим настроением и поступками. Учитель строит свой рассказ, исходя из особенностей восприятия и воображения млад­шего подростка: «В любом человеке живут как бы два совершенно проти­воположных существа, обладающих разными качествами. Эти качества постоянно сражаются, например: честность и лживость, доброта и злость, лень и трудолюбие, зависть и доброжелательность. Они все время на тро­пе войны. И здесь все зависит от самого человека. Существо черное не дремлет. Задумался человек, расслабился, перестал себя контролировать... Черное и подталкивает его на всякие неважные поступки. По истечении времени человек удивляется: как это мог я такое совершить? Даже стыд­но... А другое существо, назовем его условно белым, мешает черному дей­ствовать. Сейчас, пока еще не сформирован, не окреп характер ребенка, его белое существо нуждается в постоянных усилиях, помощи. Идет не­равный бой: плохие или глупые поступки совершаются сами по себе, а хорошие — требуют усилий. Как вы думаете: кто эти два существа, кото­рые сидят внутри и тянут каждого человека в разные стороны?» Дети без труда приходят к выводу, что это наши черты характера.

Далее дается задание определить свои хорошие и плохие черты харак­тера, обозначив их в «Дневнике здоровья» (см. приложение). Учащимся предлагается ответить, согласны ли они с мнением, что каждому хочется быть хорошим. Их подводят к утвердительному ответу: совершая хорошие поступки, делая приятное своим близким, человек улучшает свое настрое­ние и хочет сделать еще что-нибудь хорошее. Школьникам предлагается также записать пословицу «Посей поступок — пожнешь привычку. Посей привычку — пожнешь характер. Посей характер — пожнешь судьбу» и подумать над ее смыслом. Сообща подростки приходят к мысли, что судьба человека зависит от поступков, которые он чаще всего совершает, что накладывает отпечаток на его характер. Организованным людям, имею­щим силу воли, легче вести ЗОЖ, и, когда он становится привычным и неотъемлемым элементом жизни, они редко болеют, всегда добиваются поставленной цели.

Таким образом, привлекая внимание подростков к положительным сторонам ЗОЖ, учитель, социальный педагог объясняют, какие системы есть в организме, как они работают и как поддерживать их безупречную работу. Детям объясняют понятие «система» как целостность, состоящая из отдельных взаимосвязанных частей. (Например, класс — это система, в которой каждый ученик — отдельная ее часть, но часть, влияющая на остальные. Наш организм — это тоже система, состоящая из отдельных органов и их систем: пищеварительной; системы кровообращения; нерв­ной; дыхательной; мочеполовой; эндокринной и т.д. Все части нашего организма зависят друг от друга, без некоторых органов жизнь целого организма невозможна. Все органы и ткани действуют согласованно, об­щий результат этой работы ощущается нами как хорошее, бодрое само­чувствие, как ощущение здоровья.)

В конце урока ребятам предлагается сравнить свой режим дня с режи­мом дня двух своих сверстников:

7.00. Подъем, утренний туалет. 7.20 Зарядка. 7.40. Завтрак. 7.50. Дорога в школу. 8.00. —13.30. Занятия в школе. 14.00. Обед. 14.30. Прогулка. 15.30. Приготовление уроков. 17.30. Занятия в спорт, секции. 20.00. Просмотр телепередач. 20.30. Гигиенические процеду­ры, вечерний душ. 21.00. Сон.

Далее обсуждение проводится по вопросам: какой режим дня соблю­даете вы? Какой из перечисленных режимов дня способствует ЗОЖ и почему? В итоге делается совместный вывод, что утренняя зарядка, еже­дневная прогулка, занятия в спортивной секции, рациональная организа­ция учебного и свободного времени — важные факторы, влияющие на здоровье человека.

Урок-семинар направлен на формирование и совершенствова­ние валеознаний, валеоумений и навыков валеоповедения подрост­ков. Это один из важнейших типов урока, на котором закрепляет­ся и повторяется изучаемый материал, формируются валеоумения и навыки младшего подростка. Видами данного типа урока явля­ются: самостоятельная работа; устные и письменные упражнения; лабораторные, практические работы и др. Вариантов данного типа уроков множество, поскольку проявления творческой активности учителя весьма разнообразны.

Например, урок на тему «Болезни тела и души», где целью является осмысление главных ценностей жизни, связанных с ее уникальностью, здоровьем, свободой и достоинством, самоцен­ностью индивидуальности. В ходе урока одновременно решается несколько задач: способствовать формированию межличностных отношений, навыков ЗОЖ и потребности следовать им; отрабо­тать навыки правил личной гигиены и достойного поведения, со­блюдения осторожности в жизни, чтобы не стать жертвой случай­ности. Именно данный тип урока всегда будет эффективным, если его планировать грамотно в методическом плане, заинтересован­но и творчески, с учетом дидактических задач и конкретного ма­териала из жизни детей данного класса.

Обобщающий урок с целью обобщения и систематизации зна­ний, на котором решаются две основные дидактические задачи: определение уровня овладения учащимися теоретическими зна­ниями и методами познавательной деятельности по узловым во­просам здоровьесбережения. Включает в себя все виды уроков.

Такие занятия проводятся обычно в конце изучения каждого раздела и в конце полугодия. Учащимся заранее сообщаются во­просы и задания, с которыми им предстоит работать, при этом выполняются творческие работы по заранее полученным темам («Здоровье и окружающая среда», «Рациональное питание», «ЗОЖ и успеваемость» и др.).

Особенно показателен в этом плане обобщающий урок курса на тему «Какой (какая) Я? Все ли я делаю, чтобы быть здоровым (ой)», на котором учащиеся в ходе беседы, дискуссии, отдельных вы­ступлений подводят итог того, чему научились. Ребята решают проблемные ситуации, разработанные ими «задания эрудитам», разгадывают кроссворды, загадывают загадки, читают стихи, по­словицы о здоровье, выдвигают новые идеи, предложения по об­суждаемым вопросам. Именно такой урок является ярким приме­ром обобщения и систематизации знаний школьников. В конце урока учащимся можно предложить проранжировать в порядке значимости для себя основные факторы ЗОЖ.

Комбинированный урок включает проверку домашнего задания, объяснение и закрепление нового материала, подведение итогов, задание на дом и т.д. Например, урок на тему «Мое поведение и здоровье» имеет цель — воспитать у детей грамотное, ответствен­ное отношение к себе, своему здоровью и образу жизни и задачи:

- развивать представление о возможностях человека, резервах его духовного, интеллектуального, психического и физического развития;

- изменить безответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, пробудить желание строить индивидуаль­ный здоровый образ жизни;

- формировать умение защищать себя, не посягая на права дру­гого человека, привычку к самоанализу и самосовершенствованию.

Эффективность таких уроков в валеологическом образовании младших подростков подтверждается при проведении уроков кон­троля знаний, умений и навыков.

Урок контрольно-проверочного типа предназначен для оценки результатов учения, уровня усвоения учащимися теоретического материала, системы научных понятий изучаемого курса, сформи­рованное™ умений и навыков, опыта учебно-познавательной дея­тельности школьников, установления диагностики уровня полу­ченных валеознаний учеников и внесения в технологию обучения тех или иных изменений, коррекции в процессе учения в соответ­ствии с диагностикой уровня валеопредставлений и понятий.

С этой целью проводятся понятийные диктанты, самостоятель­ные работы, практикумы «Составление меню с учетом полезно­сти потребляемых продуктов», «Составление валеологически об­основанного индивидуального режима дня», «Развитие внимания и памяти», «Определение частоты пульса в состоянии покоя и при нагрузке» и др. Проведение практикумов предусмотрено при изучении каждого раздела программы. Мобилизуя теоретические валеознания и представления, учащиеся ищут рациональные спо­собы проведения экспериментальной проверки обосновываемых положений. Высокая развивающая роль практикумов — в их спо­собности осуществлять перенос полученных валеознаний в новые жизненные ситуации.

Активизация познавательной деятельности учащихся достига­ется и привлечением детей к решению поисковых и исследова­тельских задач валеологического характера на проблемном уроке. Элементы проблемного урока присутствуют на каждом из пере­численных типов урока. Большими учебно-воспитательными воз­можностями в формировании культуры здоровья учащихся отли­чается такая форма проблемного поиска, как игра. Это не только активный метод, но и форма, и средство учения. В процессе по­знавательно-дидактической игры подросток обобщает, расширя­ет, углубляет свои валеопредставления и понятия, а ролевая игра ставит каждого ее участника в условия самостоятельной работы, тем самым позволяя проявить истинную организованность и твор­ческий подход к делу. Возникают такие учебные ситуации, кото­рые порождают внутренние стимулы к учению, создавая условия для творческого поиска своих путей валеологически грамотной жизни.

Индивидуальная работа целесообразна на всех этапах занятий. Ее используют при закреплении, повторении и проведении раз­личных упражнений валеологического характера. Один из путей индивидуализации обучения — дифференцированные индивиду­альные задания, когда учащиеся работают по специальным кар­точкам-заданиям различного уровня сложности.

Например, карточка 1 по теме «Осанка и здоровье» содержит два типа вопросов: 1. Как вы думаете, почему у детей развивает­ся искривление позвоночника? Какие болезни оно за собой вле­чет? 2. Что необходимо знать и уметь, чтобы иметь красивую осанку и стройную фигуру?

Помимо этого, учащиеся выступают с докладами, выполняют творческие работы: «Мы научим вас быть здоровыми», «Правиль­но питаться — к врачам не обращаться», «В здоровом теле — здо­ровый дух», «Здоровый образ жизни — залог культуры здоровья» и др. При подготовке к докладам учащиеся читают дополнитель­ную литературу, получают индивидуальные консультации учите­ля. Творческое выполнение подобных заданий убеждает в том, что индивидуальная работа с учащимися исключительно плодо­творна, так как обеспечивает высокий уровень валеознаний и от­ветственности подростков в своей валеологической подготовке.

Наряду с фронтальной и индивидуальной на занятиях по валео­логии широко применяется групповая форма организации обуче­ния. Примером такой групповой работы в курсе обучения осно­вам культуры здоровья служит работа в микрогруппах при за­креплении понятий по теме «Стресс и здоровье». Групповая работа делает явными усилия и способности каждого, что становится ес­тественным стимулом здорового творческого соревнования и спо­собствует более эффективному усвоению учащимися знаний и умений. Работа в парах сменного состава воспитывает чувство коллективизма, вырабатывает умение слушать товарища, закреп­ляет навыки самостоятельной работы, совершенствует и стабили­зирует знания, учит взаимоконтролю и взаимоподдержке сужде­ний ее участников.

Изменение познавательного интереса учащихся к урокам (за­нятиям) валеологии отмечается в наблюдениях за ходом учебного процесса, во время специального опроса и фиксации педагогом критериев его проявления у учащихся. В процессе учебной дея­тельности на уроке учитывается специфика поведения учащихся (активность включения в учебную деятельность, интенсивное вос­приятие учебного валеологического материала, сильная сосредото­ченность на нем, отсутствие отвлечений, преобладание непроиз­вольного внимания, возникновение вопросов в процессе учебной деятельности и др.).

Вне уроков фиксируются характер и направленность поведе­ния и деятельности учащихся: вопросы, задаваемые после заня­тия, собственные суждения по заинтересовавшей валеологической теме, добровольное и охотное выполнение самостоятельных до­машних заданий, выступление с докладами, сообщениями, чтение дополнительной литературы, расширяющей уровень валеообразо-ванности младшего подростка; особенности образа жизни учащих­ся, меняющиеся под влиянием роста интереса к валеологии и совершаемой при этом деятельности.

Так, фиксируя динамику познавательных интересов, можно определить, как каждый учащийся готовится к занятиям по валео­логии, охотно ли участвует в работе на уроке, читает ли в свобод­ное время литературу по предмету, использует ли получаемые им знания в жизни.

Важным показателем проявления познавательного интереса к валеологии служит характер отношения учеников к изучаемой дисциплине и учебной деятельности в целом по трем типам про­явления отношения (положительного, индифферентного и отри­цательного), учитываются оценка его подростками, их интерес к формам обучения. Показателями проявления валеограмотного поведения в индивидуальной и групповой творческой деятельно­сти выступают суждения учащихся об их самостоятельной дея­тельности, направленной на развитие личностной валеологиче­ской грамотности.

Валеограмотность у подростков существенно меняется как с точки зрения их отношения к своему физическому здоровью, так и с учетом характера их отношения к себе, другим людям, валео-логическим знаниям.

В частности, умение подростка анализировать состояние своей готовности к защите здоровья можно изучить на основе ответов учащихся на вопросы теста об адекватности самооценки знаний и умений учащихся по курсу «Валеология» (приложение).

В итоге у школьников развивается валеообразованность, спо­собствующая росту их самооценки, уверенности в себе и своих силах, самоутверждению в ЗОЖ. Организация учебного времени в силу своей достаточно жесткой регламентированности и пред­метной «зацикленности» массовой школьной практики далеко не всегда предоставляет возможности для проявления потенциала школьников в здоровьесберегающей деятельности; урочная дея­тельность в своей заранее спроектированной учителем системе создает мощную интеллектуальную базу для развития эмоциональ­но-волевого настроя подростка на позитивную валеологическую деятельность, валеологических представлений, понимания значи­мости здорового образа жизни, валеообразованности и валеогра-мотности. Содержание разных учебных предметов может удовлет­ворить потребность личности в валеообразовании, если целостно и интегрирование формировать культуру здоровья школьников путем как установления в содержании обучения учителями меж­предметных связей, так и специального упорядоченного их взаи­модействия в рамках учебного времени.