ОЧИЩЕНИЕ.
Длина тонкого кишечника у человека 3,5 - 4 метра, длина толстого кишечника от 1,5 до 2 метров. В процессе жизнедеятельности в кишечнике накапливаются не переваренные остатки пищи, которые формируют прочные каловые камни в каустрах толстого кишечника. В большей степени это бывает у людей, употребляющих мало воды, подавляющие периодически рефлекс очистки, при недостаточном содержании микронутриентов, определяющих хороший тонус кишечника, при дизбактериозах и воспалениях кишечника.
Не переваренные остатки пищи начинают гнить и бродить, образуют токсины, которые разносятся по организму, поражая печень, почки, легкие, сердечнососудистую и эндокринную системы. Хроническая интоксикация забирает более 50% энергии и иммунная система работает с большим напряжением, зачастую не справляясь на 100% со своей функцией.
Очень часто здоровье теряется из-за скрытого влияния паразитов. По данным статистики, у людей, имеющих паразитов в организме, они обнаруживаются обычными лабораторными методами только в 15% случаев. А это значит, что остальные 85% людей, у которых анализы отрицательны, продолжают жить с глистной инвазией. К паразитам относятся также бактерии, вирусы, кандиды - они напрягают иммунную систему, выделяют токсины, вызывают хронические воспаления, проблемы кожи, суставов и т.д.
Паразиты кишечника часто прячутся под слизистую оболочку, и визуально их не видно, но они подавляют нормальную микрофлору и дизбактериоз у таких людей не вылечивается.
ПОЧЕМУ ОЧИЩЕНИЕ нужно проводить всем?
· Организм должен очищаться естественным образом, ежедневно, адекватно выводя все не нужные продукты обмена веществ, экотоксины, попавшие с пищей, водой, воздухом, лекарственные метаболиты... даже если ваш кишечник опорожнается ежедневно, это может быть трубочная дефекация, а на стенках, в каустрах, накапливаются не выведенные шлаки, спрессованные до камней (не расщепленные белки и клетчатка, склеенные жирами).
· Избыточное питание приводит к тому, что нарушается усвоение пищи и она усиливает аутоинтоксикацию. Все белки должны распадаться до аминокислот. Если у человека недостаточно фермента протеазы, то белки не распадаются до конца и начинается процесс гниения. Если есть много белковой пищи на ночь, то времени на усвоение не достаточно. Избыточно жирная пища, не эмульгированная желчью (при проблемах с печенью и желчным пузырем), осядет на стенках толстого кишечника, образуя пленку, липаза не сможет расщепить и усвоить крупные капли жира. Вода всасывается через пленку, затягивая токсины в кровь.
· Только углеводы под действием амилазы расщепляются быстро, до 1,5 часов. Но для здоровья и очистки важно употреблять медленно расщепляемые углеводы, клетчатку растворимую и нерастворимую. Именно клетчатка помогает поддерживать микробиом кишечника, являясь питанием микроорганизмов, которые в свою очередь, вырабатывают ферменты для усвоения клетчатки, ведь фермент целлюлаза у человека не вырабатывается. Если у человека есть вздутие живота после яблока, например, то у него скорее всего нарушен баланс микробиома и клетчатка дает брожение с образованием газов.
· Клетчатка - необходимый элемент в рационе питания для очистки организма, но она должно быть в правильном сочетании с водой и не более 36 - 40 грамм в сутки. Многие думают, что чем больше клетчатки, тем лучше очистка, но на самом деле, клетчатка должна набухать, ей нужно достаточно воды и только в набухшем состоянии она впустит токсины, свяжет их и выведет. Избыток клетчатки при недостатке воды, вместе с не до конца переваренным белком и жиром приводит к каловым камням, запорам, нарушению микробиома и потере витаминов и нужных жиров.
БАЗОВОЕ ОЧИЩЕНИЕ - это поддержка организма по выведению шлаков из просвета органов и из всех тканей организма, из межклеточного пространства. Это происходит постоянно, естественным путем через лимфатическую систему, но для максимальной эффективности важна условия:
o РН-баланс должен поддерживается щелочными продуктами питания и (или) БАД.
o Лимфа должна течь хорошо, без препятствий, а это может быть только при достаточном употреблении воды и физической активности. Лимфа движется от пальцев снизу вверх, от головы сверху вниз. Только при сокращении мышц лимфа начинает течь вверх. Для хорошего тока лимфы от головы не должно быть мышечного блока в воротниковой зоне.
o Если лимфатические сосуды и лимфоузлы (они как коллекторы) не забиты осколками мертвых клеток (в том числе раковах) и микроорганизмов (паразитов в том числе), токсинами, нет блоков в местах сброса лимфы (все полостные органы: кишечник, просвет бронхов, полость рта, влагалище, уретра...), то отеков в тканях не бывает.
(Подробнее в статье Лимфатическая система как часть защиты - https://astrum-chel.ru/limpha.htm)