Техническое обслуживание





О важности правильного питания, щелочной диеты, употребления чистой воды я уже писала в своих предыдущих книгах, но не слишком подробно. Наверное, потому, что, признавая важность этих составляющих, я все же не до конца понимала, какую важную роль они играют в общей картине путешествия со скоростью любви.

Но теперь я абсолютно уверена: все перечисленные компоненты являются обязательными для тех, кто стремится к достижению высоких внутренних вибраций. Для тех, кто отравляет свое тело, эта задача становится невыполнимой. Безусловно, речь идет о злоупотреблении алкоголем; нарушении pH лекарствами и наркотическими средствами; переедании, недостаточном отдыхе и сне в неположенное время.

Все это мешает путешествовать со скоростью любви и тянет вниз, поскольку источником такого неосознанного выбора является страх, а значит, страх резонирует с вашими вибрациями. Нужно просто включить здравый смысл, о котором в наши дни люди нередко просто забывают.

Если сама идея о смене рациона, исключении из него вредной пищи, уменьшении порций, употреблении большего количества чистой воды, добавлении в пищу «суперзелени», занятиях спортом и правильном распорядке дня кажется вам невыполнимой либо вы просто не хотите выходить из зоны комфорта, попробуйте внести в свою жизнь минимальное количество каких-то этих изменений. Посмотрите, что получится, прежде чем наотрез отказаться от моих предложений.

Например, один-два раза в неделю готовьте на завтрак густой коктейль «смузи» из щелочных продуктов. Обратите внимание, изменится ли ваше самочувствие. Замените водой половину потребляемого кофе, сока или газированных напитков; а еще лучше — пейте воду, обогащенную, например, порошком из зеленого овса, и следите за изменениями в организме. Постарайтесь меньше съедать за обедом, а потом отправляйтесь на 5-10-минутную прогулку. Старайтесь «заправляться наилучшим топливом» хотя бы раз в день, и тогда ваше путешествие пройдет без помех. Один раз в неделю ложитесь спать пораньше. И пусть ваше улучшившееся самочувствие станет подтверждением моих рекомендаций. Чем легче вы себя ощущаете, тем лучше пойдет путешествие.

 

Неожиданная поломка

Когда в механизме происходит неожиданная поломка — вы заболеваете, получаете травму, возникает какая-то слабость, вы не можете как всегда встать и отправиться в путь, — сделайте остановку, отдохните и восстановитесь, не испытывая при этом чувства вины.

Нашим телам, как и самолету, нужна постоянная забота, техническое обслуживание, иногда — полный осмотр, а также время от времени — дополнительная поддержка. Не важно, что было причиной аварии, главное — выздороветь и прийти в себя. Затем — разобраться, из-за чего произошла поломка, и постараться избежать подобного в будущем.

 

Третий шаг — составить план мер предосторожности и дальнейшего сервиса, чтобы ваше средство передвижения легко и с любовью продолжило полет. И тогда безопасное путешествие вам гарантировано.

 

Контроль полета

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сфокусируйтесь. Возьмите блокнот, положите рядом с собой. Встаньте, потянитесь и приготовьтесь ответить на несколько важных вопросов — они помогут вам лететь дальше. Прежде чем начать, налейте полный стакан чистой воды и пейте в процессе работы с вопросами. Делайте между ними двух-трехминутные перерывы, вставайте и ходите по комнате или по дому. Не спешите, вы не обязаны отвечать на все вопросы за один раз. Можете вернуться к ним в течение дня или позже. Главное, чтобы вы давали обдуманные ответы.

• Много ли щелочных продуктов в вашем рационе?

• Вы употребляете достаточное количество свежей растительной пищи?

• Сколько воды в день вы выпиваете?

• Чего вы больше пьете — воды или различных напитков?

• Вы переедаете?

• Не страдает ли ваше тело от несбалансированной диеты?

• Вы занимаетесь спортом? Как часто?

• Любите движение?

• Вы много ходите в течение дня?

• Обращали ли вы внимание на то, как на вас влияет еда?

• Вы быстро поглощаете пищу?

• Вы думаете о том, что едите, или ваши мысли в это время заняты чем-то другим?

• Вы достаточно отдыхаете?

• В котором часу вы ложитесь спать?

• Если бы вы ложились немного раньше, то чувствовали бы себя лучше?

• Произносите ли вы благодарственную молитву перед едой? Вслух или про себя?

•Если сравнить ваше тело с автомобилем, хорошо ли он ездит или нуждается в ремонте?

• Это должно быть устранение мелких неполадок или капитальный ремонт?

•Страдаете ли вы сейчас от каких-то поломок?

•Если да, то каких?

•Каким образом вы пытаетесь исцелиться?

 





Читайте также:
История русского литературного языка: Русский литературный язык прошел сложный путь развития...
Новые русские слова в современном русском языке и их значения: Менсплейнинг – это когда мужчина что-то объясняет...
Пример оформления методической разработки: Методическая разработка - разновидность учебно-методического издания в помощь...
Русский классицизм в XIX веке: Художественная культура XIX в. развивалась под воздействием ...

Рекомендуемые страницы:



Вам нужно быстро и легко написать вашу работу? Тогда вам сюда...

Поиск по сайту

©2015-2021 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-02-16 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту:

Мы поможем в написании ваших работ! Мы поможем в написании ваших работ! Мы поможем в написании ваших работ!
Обратная связь
0.014 с.