Ни для кого не секрет, что баня в молодом возрасте помогает сохранять эластичность сердечно-сосудистой системы. Наилучший режим направленный конкретно на подержание эластичности сердечно-сосудистой системы, - это повторное чередование холодная купель – парилка; холодная купель - парилка. И так раз 5-6. Но не подряд конечно. Отдыхая между заходами. Ещё лучше окунуться в холодную воду и перед парилкой, и после парилки. Если вы в принципе здоровый, то именно в таком режиме и надо париться.
Надо делать корректировки, когда есть проблемы с сердцем. То что сердечный насос с годами слабеет, как раз разительно видно по выдерживанию парилки. Дело вот в чём. Если вам меньше 40 лет, то вы при здоровом сердце можете достигать в парилке явление «Парилочного оргазма». Автор уже писал об этом явлении в книге «Как очистить организм».
Парилочный «оргазм».
Парилочный «оргазм» это такое незабываемое ощущение, когда сидя на верхней полке в парилке достаточно долгое время при хорошем парку, вдруг начинаешь ощущать пульсацию сосудов кожи. Это открывается что? – Правильно, - ПЕРИФЕРИЯ!
ПЕРИФЕРИЯ открывается от кончиков пальцев рук, и эта пульсация распространяется прямо по коже до самых плеч; затем начинается в том же порядке на ногах и тоже идёт по направлению к телу. Вот это истинный апогей парилочного процесса! ТОТАЛЬНОЕ РАСКРЫТИЕ ПЕРИФЕРИИ! Незабываемые впечатления! Это лучше чем секс! Представляете, вы сидите в парилке и чувствуете, как по всей вашей коже пульсирует кровь! ТОТАЛЬНОЕ РАСКРЫТИЕ ПЕРИФЕРИИ! И кровь пульсирует по всем вашим раскрывшимся капиллярам и вымывает все токсины и шлаки из самых дальних закоулков периферии! Идёт тотальное очищение и промывка капилляров, то есть всего тела! Ведь периферия открыта ещё и внутри в тела, в органах! Значит, промывается кровью и очищается тотально тело на всю глубину!
Когда автору, было меньше 40 лет, то он каждый поход в баню достигал этого состояния «парилочного оргазма» - каждый раз! Вот было время! После 40 лет это состояние «парилочного оргазма» автором достигалось уже редко, а после 45 лет и прекратилось совсем. Почему? – Просто раньше уже выходишь из парилки. Сердце не дотягивает уже до этого состояния. И форсировать «парилочный» оргазм не надо! Ни температурой, ни сидением «через не могу»! Всему своё время! Время получать «парилочный оргазм» и время уклоняться от него! Вы же не хотите получить острую сердечную недостаточность?
Возвращаясь к парилке с сердечными проблемами. Здесь в полном соответствии с общими рекомендациями здравого смысла. Вот так вот сразу сердечно-сосудистые болезни парилкой не лечатся! Чтобы вылечить сердечно-сосудистые болезни, это надо читать рекомендации, написанные автором в книге «Как вернуться к жизни?» https://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm и «Чем наполнить организм?» https://zarubezhom.com/Stoleshnikov2.htm А в баню со стенокардией и сильной гипертонией надо ходить мягко, умеренно.
Другое дело если у вас чисто сосудистые проблемы с недостаточностью периферического артериального кровообращения в нижних конечностях! Тут уж вы должны не вылезать из парилки! И хлестать ваши ноги веником, чтобы они уж лучше от этого отвалились, чем от гангрены, которая грозит при недостаточности кровообращения в нижних конечностях. Советский артист Михаил Кононов страдал этим состоянием. Поэтому ночью он не спал; вынужден был всегда ходить; потому что когда ходит, то кровь проталкивается к пальцам ног, а в состоянии покоя начинается боль. Ходит – не болят пальцы; перестаёт ходить – начинают ныть! А сделают обезболивающие поспать, – нарастает гангрена! Порочный круг. «Весёлая» жизнь!
Конечно, каждый день ходить в парилку нельзя. Слишком большая нагрузка на сердце. Поэтому больные артериальной недостаточностью ног должны как бы «взять парилку домой». Наилучшее средство для них – это: тазик с горячей водой; насыпал в него порошкового острого перца; сиди дома за компьютером или смотри телевизор, читай книгу, - а ноги парятся в перцовой бане! Час, два, три. Каждый день, как кожа выдерживает. Перец – это самое лучшее средство для раскрытия сосудов. Если вместо порошка перца жать в тазик с водой сок из свежего, сырого острого красного перца, то сосуды откроются даже на трупе!
Сок сырого острого перца обладает настолько сосудо-расширяющим свойством, что при даже очень высоком артериальном давлении снимает его моментально. Достаточно просто выпить сок острого перца; лучше пить понемногу; и уже надо будет осторожно ходить, поскольку можно упасть в обморок от низкого давления! Поэтому перцовый чай - это лучше средство вылечить гипертонию! Острый перец – это чудо средство! Его надо обязательно брать в баню. Если во время бани пить перцовый чай, то вы пересидите всех. Перцовый чай увеличивает переносимость жары. Тот же перцовый чай при постоянном каждодневном употреблении (вместо обычного чая) чётко прочищает сосуды и реверсирует даже ишемическую болезнь сердца. Если вы пьёте перцовый чай, то вы и с гипертонической болезнью можете не бояться парилки. Острый перец – это уникальное сосудистое средство! На рынке – рубль килограмм! Медицине не выгодны такие средств, которыми можно лечиться из овощного магазина без участия врачей.
Венозные заболевания, тромбофлебиты, даже с трофическими язвами нижних конечностей лечатся, как и артериальная недостаточность, – перцем. Берёте тазик, наливаете воды, добавляете перцу, и опускаете в неё все ваши трофические язвы и вены. И сидите за компьютером. При венозной болезни просто можно не делать воду горячей; достаточно комнатной температуры.
Имбирь и перец
Другое растительное средство, которое обязательно надо брать с собой в баню в виде чая – это корень имбиря (джинджер). Имбирь обладает лучшим очищающим действием. То есть перцовый чай раскрывает периферию, а имбирь её очищает от токсинов – это наилучшая комбинация растительных средств для бани, если вы не лечите чего либо специфического типа астматического приступа! Но даже и при этом и всём другом имбирный и перцовый чай – это лучшие чаи для бани! Это обязательные чаи! Конечно, можно и ещё что-то добавлять, но имбирный и перцовый чаи – обязательны! Конечно, можно не пить только перцовый и имбирный чай всю жизнь, но перцовый и имбирный чай – это основа! Также как и перец, имбирь, чем берётся свежее и сырее, – тем он эффективней!