РЕФЕРАТ
по предмету «Физическая культура»
тема работы: Лечебная физкультура при гломерулонефрите
Исполнитель: Студентка группы Л-432 Короткевич Маргарита Сергеевна
Проверил: Игнатушкин Роман Геннадьевич, преподаватель
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение......................................................................................................... с. 3
1. Основные задачи ЛФК при гломерулонефрите......................... с. 4
2. Рекомендации для ЛФК при гломерулонефрите…….................................................................. с. 5
3. Комплекс упражнений ЛФК в период острого и хронического гломерулонефрита……………………………………………… с. 6
Заключение..................................................................................................... с. 8
Библиография………………………........................................................... с. 9
Введение
Гломерулонефрит - это одна из самых частых почечных патологий у детей и взрослых и это целая группа разнородных болезней. При гломерулонефрите выделяют первичный, когда заболевание ограничено только почками, и вторичный, когда заболевание почек является следствием какой-либо системной болезни.
Гломерулонефрит хронической формы является одним из основных причин хронической почечной недостаточности, которая свою очередь требует гемодиализа и пересадки почки.
Гломерулонефрит - это иммунно-воспалительное заболевание, причинами которого чаще всего становятся перенесенные инфекционные заболевания - ангины, ОРВИ, грипп, герпес и другие. Также он может возникнуть на фоне сильного стресса, переохлаждения или без видимых причин. Различают острое и хроническое течение болезни.
В комплексном лечении больных гломерулонефритом, наряду с медикаментозными средствами и полноценной диетой, широко используется лечебная физкультура. Помимо общеукрепляющего действия физические упражнения улучшают течение обменных процессов, деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Основные задачи ЛФК при гломерулонефрите:
• улучшить и нормализовать почечный кровоток;
• компенсировать нарушения функции почек
• повысить иммунные силы организма;
• предупредить застойные явления в легких;
• улучшить сердечную деятельность;
• нормализовать психологическое состояние больного;
• постепенно адаптировать больного к физическим нагрузкам.
Основу методики ЛФК при гломерулонефрите составляют оздоровительные упражнения из исходного положения стоя, сидя или лежа с охватом большинства мышечных групп. Для улучшения кровоснабжения почек используются упражнения для мышц брюшного пресса (без повышения внутрибрюшного давления), мышц спины, поясницы и диафрагмы. В занятия ЛФК включаются также дыхательные упражнения и упражнения в расслаблении.
Во время занятий ЛФК необходимо избегать возможного охлаждения, поэтому заниматься целесообразно в легком спортивном костюме. С целью предупреждения обострений заболевания физическая нагрузка должна быть умеренной. Нельзя допускать перенапряжения мышц, упражнения должны выполняться плавно и без рывков. В начале занятий ЛФК каждое упражнение повторяется не более 4-5 раз. По мере улучшения состояния больного в комплекс ЛФК можно включать подвижные игры.
Рекомендации для ЛФК при гломерулонефрите
Не все физические упражнения одинаково полезны для почек, а некоторые нежелательны. Предпочтение следует отдавать дозированным аэробным физическим нагрузкам (плавание, ходьба, занятия на велотренажере и эллиптическом тренажере), которые хорошо тренируют не только сердечно-сосудистую систему в целом, но и благотворно влияют на почечные сосуды. В то же время нежелательны: бег трусцой, занятия на беговой дорожке, верховая езда и другие упражнения, связанные со значительным сотрясением тела или переохлаждением. Упражнения на тренажерах и снарядах, укрепляющие мышцы спины и брюшного пресса, очень полезны для почек. Однако неразумное увлечение силовыми тренировками с целью значительного увеличения мышечной массы с приемом больших количеств пищевых добавок, богатых белком, и, особенно, использованием анаболических стероидов, может нанести почкам серьезный вред.
Используются также дыхательные упражнения и упражнения в расслаблении. Для улучшения почечного кровоснабжения целесообразно использование упражнений для мышц брюшного пресса без повышения внутрибрюшного давления, мышц ягодичной области и пояснично-подвздошной мышцы, а также для диафрагмы, так как анатомические взаимоотношения и связь кровоснабжения этих мышц с кровоснабжением почек и мочевыводящих путей позволяют улучшить почечное кровоснабжение.
Занятия физкультурой должны быть регулярными и равномерно распределены в течение недели. По возможности, не менее 30 минут в день или по часу 3 раза в неделю. Занятия проводятся под постоянным контролем почечной функции и клинической картины.
При ухудшении данных со стороны почек, признаках срыва компенсации план физкультуры изменяются. При ухудшении анализа мочи и появлении симптомов обострения гломерулонефрита физические упражнения временно прекращаются