Особенности общения и отношений с людьми
Легки ли вы в общении?
Этот тест поможет понять, каковы вы в общении, легко ли с вами вести диалог и как вы при этом относитесь к своему собеседнику. Выберите один из предложенных вариантов ответа.
Вопросы
1. Как вас воспринимают коллеги, знакомые?
• а) как очень дружелюбного человека;
• б) как человека самоуверенного;
• в) как спокойного и уравновешенного человека.
2. Что вы сделаете, если кто‑то без разрешения возьмет с вашего рабочего стола какую‑то вещь?
• а) отругаете;
• б) заставите вернуть;
• в) спросите, не нужно ли ему еще чего‑нибудь.
3. Стараетесь ли вы искать пути к примирению после каких‑либо конфликтов?
• а) всегда;
• б) иногда;
• в) никогда.
4. Какими вы считаете свои взгляды на жизнь?
• а) умеренными и сбалансированными;
• б) несерьезными;
• в) радикальными.
5. Какое животное вам более симпатично?
• а) медведь;
• б) тигр;
• в) кошка.
6. Легко ли вы вступаете в спор?
• а) да;
• б) нет;
• в) все зависит от обстоятельств.
7. Что вы делаете, если что‑то не удается?
• а) смиряетесь;
• б) пытаетесь свалить вину на другого;
• в) повторяете попытки снова.
8. Как вы поступите, если вам нагрубили в магазине?
• а)стерпите, избегая скандала;
• б) выразите недовольство;
• в) нагрубите в ответ.
9. Как вы будете себя вести, если опаздываете на встречу?
• а) спокойно;
• б) очень нервно и раздражительно;
• в) слегка беспокойно.
10. Как вы ведете себя за рулем автомобиля?
• а) спокойно, едете не спеша;
• б) мчитесь с бешеной скоростью;
• в) стараетесь не уступать дорогу, иногда превышая скорость.
11. Как вы себя ведете, если собеседник вас не слушает?
• а) раздражаетесь;
• б) тактично намекаете ему на недостаток внимания;
• в) разворачиваетесь и уходите.
12. Вы всегда внимательно слушаете своего собеседника?
• а) да;
• б) не всегда;
• в) редко.
13. Вы любите быть в центре внимания?
• а) всегда;
• б) иногда;
• в) для вас это неважно.
14. Как вы поступите, если вашего ребенка обидели в школе?
• а) поговорите с учителем;
• б) устроите скандал обидчикам;
• в) посоветуете ребенку дать сдачи.
15. Способны ли вы пойти на компромисс?
• а) никогда;
• б) да;
• в) все зависит от ситуации.
Инструкции
Подсчитайте набранные вами баллы, опираясь на таблицу.
Результаты теста
24 балла и менее. С вами достаточно легко общаться, но вы слишком миролюбивы. Вам необходимо быть более решительным. Не относитесь к себе столь критически, но вместе с тем не теряйте уважения к окружающим.
25‑31 балл. Вы легко сходитесь с окружающими, но иногда с вами бывает тяжело общаться. Во многом ваше поведение зависит от настроения. Не следует поддаваться эмоциям, будьте терпимее. Чаще ставьте себя на место других и только после этого оценивайте ситуацию.
32‑45 баллов. Вы достаточно неуравновешенный человек, иногда бываете крайне агрессивны. Нередко вы готовы пожертвовать интересами окружающих. С вами тяжело найти общий язык. Если будете более требовательны и критичны к себе, к своему поведению, а не к окружающим, то, возможно, станете со временем неплохим собеседником.
Автопортрет
Этот тест предназначен для выявления вашего самосознания, самооценки, отношения к себе.
Ваша задача – нарисовать на листе бумаги свой портрет. Способности к рисованию при этом не имеют никакого значения. А теперь внимательно взгляните на свой рисунок.
Голова
Большая голова обычно предполагает большие интеллектуальные претензии или недовольство своим интеллектом.
Маленькая голова обычно отражает трудности с усвоением информации или проблемы с оценкой окружающей действительности.
Глаза
Большие глаза на рисунке предполагают подозрительность, а также проявление озабоченности и сверхчувствительности по отношению к общественному мнению.
Маленькие или закрытые глаза обычно предполагают, что человек углублен в свой внутренний мир и имеет склонность к самокопанию.
Уши и нос
Большие уши предполагают чувствительность к критике.
Акцент, смещенный на нос, предполагает наличие сексуальных проблем.
Выделенные ноздри свидетельствуют о склонности к агрессии.
Рот
Крупный или очень четко прорисованный рот предполагает чувственность или возможные проблемы с речью.
Отсутствие рта означает либо депрессию, либо вялость в общении.
Руки символизируют контакт личности с окружающим миром.
Скованные руки предполагают жесткую, обязательную, замкнутую личность.
Вяло опущенные руки предполагают неэффективность.
Хрупкие, слабые руки означают физическую или психологическую слабость.
Длинные, сильные руки говорят об амбициозности и интересе к событиям внешнего мира.
Очень короткие руки предполагают отсутствие амбициозности и чувство неадекватности.
Ноги
Длинные ноги означают потребность в независимости.
Большие ноги подразумевают потребность в безопасности.
Рисунок без ног означает нестабильность и отсутствие опоры.
Кроме того, все рисунки можно объединить следующим образом.
1. Эстетическое изображение. Как правило, такой рисунок выполняют люди, обладающие художественными способностями: имеют место легкость, гибкость линий, выразительность черт, лаконичность образа.
2. Схематическое изображение. Лицо и тело, схематично изображенные в профиль и анфас. Такие рисунки характерны для людей интеллектуального склада (мыслителей), для которых важно получить общее представление о явлении; частности и детали их интересуют по мере надобности. По‑видимому, такое изображение нарисовано мыслителем со склонностью к обобщению.
3. Реалистическое изображение выполненно с более тщательными подробностями, т. е. прорисовкой лица, волос, ушей, шеи, одежды. Обычно так рисуют люди, отличающиеся большой педантичностью, склонные замечать детали и тщательно обдумывать ситуацию.
4. Метафорическое изображение. Человек изображает себя в виде какого‑либо предмета, например чайника или химической пробирки, спортивного снаряда, животного, растения, литературного персонажа и т. д. Такое изображение выполняют лица художественного склада, обладающие развитой фантазией, воображением, творческими способностями и чувством юмора.
5. Автопортрет в интерьере. Человек изображает себя в окружении каких‑либо предметов, на фоне пейзажа, комнаты и т. д. По‑видимому, к такого рода изображению склонны лица, обладающие способностью к сюжетному описанию, а также повышенным вниманием к своему предметному окружению.
6. Эмоциональный автопортрет. Человек отразил себя в каком‑либо эмоциональном состоянии. Часто такой портрет является шаржем или напоминает его. По‑видимому, лица, обладающие повышенной эмоциональностью, замечающие собственное состояние, склонны к такого рода рисунку. Причем изображаемая эмоция может быть часто противоположна той, которая переживается. Например, грустный человек часто рисует улыбающееся лицо.
7. Изображение позы или движения. Человек рисует себя в период совершения какого‑либо действия. Возможно, такой тип изображения свойственен лицам с выразительными движениями, увлеченностью спортом, танцами и т. п.
8. Автопортрет со спины. Вместо лица нарисован затылок. Обычно такое изображение свойственно людям, не желающим поступать в соответствии с инструкцией, делающим все всегда наоборот и таким образом привлекающим к себе внимание либо не желающим рисовать лицо.
Довольны ли вы собой или своей жизнью?
Этот тест поможет вам ответить на вопрос, насколько вы довольны собой и как часто вы хотите что‑то изменить в себе. Выберите один из предложенных вариантов ответа.
Вопросы
1. Хотели бы вы родиться заново и начать жизнь сначала?
• а) да;
• б) нет.
2. Если у вас что‑то не ладится, способны ли вы сказать: «Такое может быть только со мной!»?
• а) да;
• б) нет.
3. Есть ли у вас хобби?
• а) да;
• б) нет.
4. Страдает ли ваше самолюбие из‑за того, что кто‑то считает вас несимпатичным, скучным человеком?
• а) да;
• б) нет.
5. Испытываете ли вы трепет, когда ваши знакомые делают вам подарки?
• а) да;
• б) нет.
6. Задевает ли вас, когда вы видите, что кто‑то делает нечто лучше вас?
• а) да;
• б) нет.
7. Любите ли вы выступать перед большой аудиторией?
• а) да;
• б) нет.
8. Радуетесь ли вы, когда понимаете, что вам кто‑то завидует?
• а) да;
• б) нет.
9. Находите ли вы какое‑то утешение в том, что с вашими знакомыми случаются те же неприятности, что и с вами?
• а) да;
• б) нет.
10. Часто ли вы участвуете в лотереях?
• а) да;
• б) нет.
Инструкции
Подсчитайте количество набранных вами баллов.
Результаты теста
Свыше 120 баллов. Вы исключительно довольны собой. Однако задумайтесь, не страдаете ли вы отсутствием критического, более реального взгляда на себя? Постарайтесь узнать об этом у своих близких родственников.
От 60 до 120 баллов. Вы в меру довольны собой. Но все же вас нельзя отнести к крайне самоуверенным или самовлюбленным людям.
Менее 60 баллов. Скорее всего вы не нравитесь самому себе. Возьмите себя в руки и постарайтесь обрести больше уверенности в своих силах, оглянитесь, подумайте, проанализируйте все факты. Только после этого вы поймете, что недооцениваете себя.
Уверены ли вы в себе?
Этот тест поможет вам ответить на вопрос – уверенный ли вы в себе человек или только производите такое впечатление? Выберите один из предложенных вариантов ответа.
Вопросы
1. Какое вы предпочитаете рукопожатие?
• а) короткое, но крепкое;
• б) продолжительное и интенсивное;
• в) легкое прикосновение.
2. Ваш знак зодиака?
• а) Лев, Овен, Козерог, Телец;
• б) Близнецы, Скорпион, Водолей, Стрелец;
• в) Выбы, Рак, Дева, Весы.
3. Какая у вас кожа?
• а) нормальная, не требующая специального ухода;
• б) нечувствительная;
• в) сухая и чувствительная.
4. В парке на лавочке сидит женщина, погруженная в свои мысли. Вам кажется, что…
• а) она охотно пребывает в одиночестве;
• б) она хочет, чтобы ее пожалели;
• в) у нее какие‑то проблемы.
5. Что для вас характерно?
• а) быстро забывать неприятности и огорчения;
• б) думать не только о себе;
• в) если кого‑то обманываю, испытываю муки совести.
6. Какая фигура вам больше нравится?
• а) треугольник;
• б) ромб;
• в) круг.
7. Каким видом спорта вы занимались бы охотнее всего?
• а) парашютный спорт;
• б) прыжки в воду;
• в) альпинизм.
Инструкции
Подсчитайте, ответов на какую букву у вас больше.
Результаты теста
Если больше отвветов на букву «а» – вы достаточно уверены в себе, но вам, естественно, не чужды ситуации, в которых вы чувствуете себя неуверенно. Однако вы можете в этом признаться, потому что вы сильная личность. Вам не нужно прикладывать больших усилий, обычно вы и так добиваетесь, чего хотите.
Если больше ответов «б» – ваша уверенность в себе несколько неустойчива. Если вас поддерживает многолетний опыт, можете считать, что все в порядке. Но незнакомые люди, новые задачи раздражают вас больше, чем это объективно необходимо. В таких случаях вы легко теряете уверенность в своих силах. Тогда в зависимости от настроения вы либо замыкаетесь в себе, либо бываете излишне самоуверенны.
Если больше ответов «в» – вам явно не хватает положительной самооценки. Вероятно, вы не привыкли доверять окружающим. Вы мучаете себя упреками и воспоминаниями, лишая себя при этом радости жизни. Постарайтесь найти время, чтобы проанализировать причину неуверенности в себе. Если у вас не получится, обратитесь за помощью к психологу.