4.1. Перед началом занятия сделать разминку. В случае группового мероприятия разминка считается оконченной по готовности всех занимающихся лиц.
4.2. Необходимо четко и точно исполнять все инструкции инструктора, независимо от типа проводимого мероприятия или занятия. Перед допуском на батут инструктор знакомит посетителей с правилами использования оборудования и безопасного поведения на батуте.
4.3. Заходить на батут и пользоваться спортивным оборудованием можно только по команде инструктора, после того, как батут покинут все занимающиеся. Следует аккуратно заходить на батут. Запрыгивать и спрыгивать с батута не допускается.
4.4. Перед началом занятий на батуте необходимо убедиться, что батут свободен, на нем отсутствуют какие-либо посторонние предметы. Убедитесь, что покрытие батута является сухим, и в отсутствии на нем признаков повреждений.
4.5. На одном батуте может заниматься только один человек.
4.6. На батуте не рекомендуется прыгать более 10 минут беспрерывно. Необходимо устраивать перерывы по 2-5 минут при занятии на батуте. Отдых необходимо устраивать вне батутной площадки.
4.7. Прыгать на батутах разрешается в носках, чешках, гимнастической обуви с мягкой подошвой или иной подобной обуви.
4.8. Прыжки на батуте необходимо совершать находясь в центре батута.
4.8. При занятиях на батутах необходимо адекватно оценивать свои возможности. Категорически не допускается выполнение на батутах каких-либо акробатических трюков, которые не относятся к занятиям на батутах. При несоблюдении данного положения вся ответственность за последствия того или иного акробатического трюка лежит на посетителях.
4.9. Упражнения на батуте необходимо проводить строго под руководством инструктора батутного центр и только с его согласия. Инструктор оценивает возможности посетителя на выполнение конкретных упражнений.
4.10. При прыжках на батуте не следует расслаблять спину и ноги. При отсутствии опыта и навыков прыжков на батуте первоначально необходимо совершать низкие, контролируемые прыжки. Останавливаться с помощью постепенного уменьшения высоты прыжков, никаких резких остановок и соскоков с батута. При падении на спину недопустимо подставлять руки назад, прижимать руки и голову к груди, ноги держать в напряжении. Обходить батуты следует исключительно по рамам (не наступая на пружины).
4.11. Прыжки на стену разрешаются производить только людям с хорошей акробатической подготовкой с согласия инструктора батутного зала; единовременно одному человеку. Прыгая со стены, убедитесь в отсутствии других людей на батуте под вами. Запрещается висеть на стене или подниматься на стену любым способом, кроме как с прыжка; висеть на настенных матах, протекторах.
4.12. Запрещается:
4.12.1. Находится в батутной зоне лицам младше 5 лет.
4.12.2. Мешать другим посетителям заниматься (сталкивать с батута и иного оборудования, задерживать передвижение, кидать посторонние предметы и.т.п.).
4.12.3. Бегать, драться на территории всего батутного центра.
4.12.4. Заниматься на батутах сразу после приема пищи.
4.12.5. Заниматься на батуте двум и более людям одновременно.
4.12.6. Сидеть, лежать на батутной площадке, либо находиться под батутной площадкой.
4.12.7. Находиться на батутной площадке с едой и напитками (в том числе жевательная резинка, конфеты).
4.12.8. Брать с собой на батутную площадку телефоны, фотоаппараты, ключи, очки, цепочки, браслеты, свисающие серьги и прочие острые предметы. При необходимости вещи можно оставить у администратора батутного центра.
4.12.9. Находиться на батутной площадке в одежде с выступающими металлическими элементами (крупные застежки, заклепки и пряжки), джинсовой одежде.
4.12.10. Выполнять упражнения на краю батута, перепрыгивать с одного батута на другой, делать на батуте без разрешения инструктора прыжки с переворотами или любые другие подобные акробатические трюки, которые могут привести к серьезным травмам.
4.12.11. При падении группировать какие-либо конечности тела иным образом, чем было указано инструктором.
4.12.12. Находиться в поролоновой яме длительное время. После совершения прыжка незамедлительно покиньте яму.
4.12.13. Прыгать в яму, если там находиться другой человек; закапываться в яме, рыть ямы, тоннели; выносить поролоновые кубы из зоны ямы; кидаться поролоновыми кубами друг в друга, особенно в зоне батутов.
4.12.14. Самостоятельно устанавливать различные системы подвесов для тренировок. Использовать тросы и оборудование можно только в присутствии инструктора и с его помощью.
4.12.15. Проводить инструктаж и давать рекомендации на предмет занятий другим посетителям батутного зала.