ñ Аромат цветков пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника поможет школьнику избавиться от умственного переутомления.
ñ Чтобы мышцы полнее расслабились (а без этого глубокий сон невозможен), в детской должно повеять лавром, донником и полынью.
ñ Запахи мяты, мелиссы, таволги, герани, рябины, хмеля, лаванды, цветков боярышника и калины снимают головную боль, успокаивают и заставляют глаза слипаться.
ñ Если ребенок имеет склонность к простудным заболеваниям, положите в снотворную подушку розмарин, листья березы и эвкалипта, улучшающие функции бронхов.
Травы купите в аптеке, выбрав 3-5 растений, запах которых особенно приятен ребенку. А можете набить подушку, приготовив ароматную смесь по одному из рецептов, предложенных профессором Г. В. Лавреновой
ñ 2 части полыни, по 1 - мяты, мелиссы и таволги, 1/2 части ромашки.
ñ По 1 части пижмы и донника, 1/2части лаванды.
ñ 3 части ромашки, по 1 - розмарина и тысячелистника.
Укладывая ребенка спать, положите мешочек с растениями рядом с подушкой или на батарею парового отопления, а утром уберите в полиэтиленовый пакет, чтобы запах не выветрился до вечера. Когда аромат станет слабее, набейте мешочек новой порцией трав и используйте, пока сон не наладится!
Эфирные масла в борьбе с насморком
Обоняние одна из важнейших способностей человека. Благодаря своему носу, мы полнее ощущаем многие моменты жизни. Насморк на время лишает нас этой возможности и мир становится чуточку менее разнообразным и привлекательным.
Эфирные масла сегодня широко применяются и для борьбы со многими заболеваниями и просто для создания приятной атмосферы в помещениях.
Эти методики не зря приобретают все большую популярность – они практически не имеют противопоказаний (за исключением аллергических реакций и младенческого возраста), очень приятны и доступны каждому.
Эфирные масла для лечения насморка Вы можете использовать местно: для закапывания или массажа, а можно и окуривать ими комнату или офис для уничтожения болезнетворных микробов. Окуривание действует почти как ингаляция.
Сначала о местных средствах.
1. Можно воздействовать на биологически активные точки, влияющие на состояние носоглотки, но если делать это с использованием следующего состава, то эффект будет намного сильнее. Возьмите оливковое масло в количестве пятидесяти миллилитров для основы и добавьте в него по пять капель эфирного масла эвкалипта, розмарина, герани и сосны, а также две капли эфирного масла мяты перечной.
2. Для основы также возьмите оливковое масло в количестве тридцати миллилитров, добавьте в него пять капель масла шалфея, по четыре капли эфирного масла эвкалипта, герани, мяты перечной и две капли эфирного масла сосны.
3. Масло тимьяна отличное средство для активизации местного иммунитета при воспалительных процессах в носоглотке. Из эфирного масла тимьяна можно сделать раствор для закапывания в нос. Для этого возьмите пол чайной ложки масла оливы и смешайте с двумя каплями масла тимьяна.
Капайте утром в обед и вечером. Если нет возможности или желания, то можно использовать совсем простой метод – нанесите немного масла тимьяна на ватку или тряпочку и подышите, можно дышать и прямо из флакончика с маслом, но оно быстрее выдыхается.
Очень эффективное средство от насморка это горячая ванна с эфирными маслами. Особенно хорошо помогает масло чайного дерева. На целую ванну необходимо около пяти капель этого масла. Время нахождения в ванной не более пятнадцати минут. После ванны сразу же хорошенько оботритесь, наденьте теплую пижаму и носки и ложитесь под одеяло. Такая ванна хорошо помогает не только при насморке, но и при начинающейся простуде.
Для того чтобы сделать воздух в помещении целебным и уничтожить всех микробов сделайте смесь: основа это сто миллилитров спирта к ней добавьте двадцать капель масла чайного дерева и двадцать капель масла эвкалипта. Один раз в час распыляйте эту смесь в воздухе. Это поможет Вам избавиться от насморка, а Вашим домашним не подхватить простуду.
Существует немало уже готовых препаратов, созданных на основе эфирных масел и используемых против насморка и начинающихся простуд. В подобные аэрозоли входят, как правило, масла, обладающие антимикробным, противовоспалительным действием, такие как масло гвоздики, эвкалипта, мяты перечной или розмарина. Замечательно эффективно работают такие масла и в сочетании друг с другом и по одному. Можно приобрести в аптеках и применять их для обработки воздуха в квартире. Смочите тряпочку и положите ее возле изголовья перед сном. Это не повредит даже малышам. Если кроме противовоспалительных добавить еще и успокаивающие масла, например, мяты, то, кроме лечения насморка, глубокий и крепкий сон обеспечен.
Это совершенно безвредные и достаточно эффективные средства помогут Вам и Вашим детям не болеть. Но если за неделю насморк не прошел, следует обратиться к врачу. Возможно развитие осложнений