ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении Весенних весёлых стартов ДЮСШ СОК БГПУ им. М.Акмуллы среди учащихся 2005 г.р. и моложе
Цели и задачи
- укрепление здоровья занимающихся;
- привлечение детей к здоровому образу жизни;
- формирование потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями.
Сроки и место проведения
Весёлые старты проводится 26 марта 2018 г. в спортивном зале СОК БГПУ им. М.Акмуллы по ул. С. Перовской д. 40
Начало соревнований в 11.15
Руководство проведением соревнований
Общее руководство осуществляется администрацией СОК, непосредственная организация и проведение возлагается на ДЮСШ СОК:
Гл. судья Гумирова З.М.
Гл. секретарь Хисаметдинова Л.А.
Участники соревнований
Состав участников от одного тренера-преподавателя 10 человек (6 мальчиков и 4 девочки).
Программа соревнований и условия проведения
«Мячики-скакалки»
От команды в эстафете участвуют 10 человек. По сигналу, впереди стоящие игроки команд должны допрыгать с мячиком, зажатым щиколотками ног, до линии конусов, поменять мяч на скакалку и вернуться к команде, передвигаясь прыжками через скакалку. Следующие игроки команд принимают эстафету и прыгают до финиша через скакалку. Далее меняют ее
на мяч и возвращаются с мячом, зажатым между щиколоток.
Результат определяется по времени прохождения эстафеты. Если мяч теряется, его необходимо вернуть на место и с места потери мяча продолжить эстафету. За нарушение этого требования участник команды получает штраф – 3 сек.
| 18 м |
Цветная геометрия
От команды в эстафете участвуют 10 человек. На площадке на против каждой команды на расстоянии 9 м устанавливаются по три конуса с интервалом 1 метр, на которые сверху помещают круги красной стороной вверх. Первые игроки команд бегут к своим конусам и переворачивают круги синей стороной вверх, стараясь не уронить круги. Далее обегают конус и возвращаясь обратно передают эстафету касанием руки второму участнику. Второй игрок команды вновь переворачивает все круги красной стороной вверх. Если участник роняет круг, он обязан подобрать его и поставить на место и только после этого продолжить эстафету. Результат определяется по времени прохождения эстафеты. За фальстарт каждого участника, команде прибавляется штраф – 5 сек.
| 9 м |
Коллективный забег сороконожек
Участвует вся команда. Обхватив впереди стоящего игрока руками за талию (стоящий впереди ставит руки на пояс), команда приседает и по сигналу передвигается в приседе за ведущим до конуса, обегая его возвращается назад. Очень важно при этом не столкнуться лбами и с командой соперников, не «расцепиться», не споткнуться и не устроить «кучу малу». Результат определяется по финишу «хвоста сороконожки». Если сороконожка «расцепляется» по ходу эстафеты, то получает штраф – 3 сек.
| 9 м |
Переправа с обручами
От команды в эстафете участвует 10 человек. В руках у направляющих по 5 гимнастических обручей. По сигналу они кладут на пол один обруч и становятся в него, затем на расстоянии вытянутой руки кладут второй и перепрыгивают в него и так, раскладывая обручи и перепрыгивая из одного в другой, достигают указателя – ориентира, обозначающего противоположный берег. Участник закончивший переправу встаёт за линию финиша, поворачивается лицом к команде и подаёт сигнал поднятием руки для старта следующего участника. Следующие участники перепрыгивая из обруча в обруч, переправляются с берега на берег. Последний игрок собирает за собой обручи, и вся команда быстро возвращается на место старта.
Результат определяется по финишированию замыкающего в команде. За фальстарт каждого участника, команде прибавляется штраф – 3 сек,
Перенос предмета.
От команды в эстафете участвуют 10 человек. Команда делится по парам. В руках участников 2 гимнастические палки. На палки ложится мяч, его необходимо нести на палках до конуса обойти конус вдвоём и вернутся обратно. Передать палки и мяч не касаясь мяча руками (мяч в руки не брать) следующей паре. Мяч между палками зажимать нельзя. Результат определяется по времени прохождения дистанции. Если мяч роняется на пол по ходу эстафеты, то необходимо подобрать его положить на гимнастические палки и продолжить эстафету. За каждую потерю мяча команда получает штраф – 3 сек.
Конкурс капитанов «Надутые щечки»
Капитаны в порядке очерёдности по три человека выходят на середину площадки. Каждому даётся один воздушный шарик. По сигналу необходимо надуть шарик пока он не лопнет. Места определяются по времени надувания шарика.
Эстафета – «Дружные пловцы»
От команды в эстафете участвуют 10 человек (6 м + 4 д). По сигналу первый участник (мальчик) стартует с воды и плывет с доской 25 м вольный стиль - ноги, после финиша эстафету принимает девочка и плывет в обратном направлении с доской (вольный стиль - ноги). Третий участник (мальчик) стартует с тумбочки и плывет 25 м – брассом, в обратном направлении плывет девочка брассом). Пятый участник (мальчик) стартует с тумбочки и плывёт 25 м баттерфляем, в обратном направлении плывёт девочка баттерфляем. Седьмой участник (девочка) стартует из воды и плывет 25 м на спине, после неё стартует восьмой участник (мальчик) и плывет 25 м на спине. Девятый участник (мальчик) плывёт 25 м вольный стиль и десятый (мальчик) финиширует вольным стилем. Результат определяется по времени. За каждый фальстарт команде прибавляется 5 секунд.