USING THE «HEALTHY BACK» METHOD IN THE PREVENTION OF STUDENTS ' POSTURE DISORDERS




Е. Н. Морозова, Д. А. Рябоконь, О.В. Коротаева

ФГБОУ ВО «Мурманский арктический

Государственный университет»

Г. Мурманск, Россия

АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПЕРВЕНСТВА ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ МАГУ 2020

Аннотация. В статье представлены анализ и обобщение спортивных результатов студентов МАГУ во времяпроведения Первенства по лёгкой атлетике 2020 и предоставляющее их разницу.

Ключевые слова: обучающиеся, результаты, соревнования, бег.

E. N. Morozova, D. A. Ryabokon, O.V. Korotaeva

FSBEI of HE «Murmansk Arctic State University»

Murmansk, Russia

USING THE «HEALTHY BACK» METHOD IN THE PREVENTION OF STUDENTS ' POSTURE DISORDERS

Annotation. The article presents the analysis and generalization of the sports results of MASU students during the 2020 Athletics Championship and providing their difference. Key words: students, results, competitions, running.

Лёгкая атлетика - наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метание). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни [3, с.3].

Бег – это скоростная дисциплина легкой атлетики, которая выполняется на различные дистанции, в нашем случае 100м - скоростной, и 800м – на выносливость. Во время бега, у человека стимулируются несколько основных процессов, например:

1. активизируется процесс кроветворения;

2. выделяется гормон серотонин – гормон счастья, благодаря чему снижается напряжение и улучшается настроение;

3. в тканях увеличивается число кислорода, что способствует улучшению обмена веществ в организме и многое другое. [1, с.143].

 

Лёгкая атлетика является научно-педагогической дисциплиной имеет свои методы и приемы обучения. Она наряду с другими базовыми физкультурно-спортивными дисциплинами обеспечивает профессиональную подготовку на факультетах физической культуры в вузах. В беге на средние дистанции для оценки подготовленности учитываются показатели скоростной и специальной выносливости, способность удерживать заданную скорость [2, с.36].

Целью нашего исследования стали: анализ и обобщение спортивных результатов студентов МАГУ во время проведения Первенства по лёгкой атлетике 2020. Объектом нашей работы послужилирезультаты обучающихся 1-2 курсов Мурманского арктического государственного университета. Работа производилась порасчётно-аналитическому методу.

В сентябре 2020 учебного года на центральном стадионе Профсоюзов г. Мурманска было проведено Первенство МАГУ по Лёгкой атлетике между 1 и 2 курсами.

Программа соревнований включала в себя:

1. бег на короткие дистанции - 100 м

2. бег на 800 метров дистанция, которая являются классической в беге на средние дистанции

Участие приняло 569 студентов, из которых 36,6% юношей, и 64,4% девушек. 325 участников – первые курсы, 244 участников – вторые курсы, общее количество групп – 38.

Спортивные разряды выполнили 198 участников – это составило 38% от общего количества студентов. Из которых 107 участников были с 1 курса, и 91 со второго. Спортивных разрядов достигло 10 участников, из них: 5 третьих взрослых, и 5 вторых взрослых.

Мы проводили исследования только между девушками по нескольким причинам: женский пол преобладает в нашем вузе; для чистоты исследования.

Анализ результатов студентов:

Разница между курсами на каждом факультете[1]:

ФКиБЖД – 1 курс - 49,10%, 2 курс - 50,90%. Итог: 1 курс лучше

МиЕН - 1 курс –51,20%, 2 курс - 48,80%. Итог: 2 курс лучше

СГИ –1 курс - 53,70%,2 курс - 46,30%. Итог:2 курс лучше

ППИ – 1 курс - 49%, 2 курс - 51%. Итог: 1 курс лучше

ИКИиП –1 курс - 56%, 2 курс - 44%. Итог: 2 курс лучше

 

Разница между 1 и 2 курсом в целом:

1 курс – 52,70%

2 курс – 47,30%

Итог: в сумме всех факультетов второй курс справился лучше первого и пробежал быстрее.

 

Представляем рейтинг, исходя из результатов студентов:

Рейтинг 1 курса:

1. ФКиБЖД с результатов в 4,10%

2. ППИ с результатом 14,60%

3. МиЕН с результатом 23,70%

4. ИКИиП с результатом 24,10%

5. СГИ с результатом 33,50%

 

Рейтинг 2 курса:

1. ФКиБЖД с результатов в 4,80%

2. ППИ с результатом 17%

3. ИКИиП с результатом 21%

4. МиЕН с результатом 25,10%

5. СГИ с результатом 32,10%

 

Была проведена работа, в которой были представлены результаты студентов, принявших участие в Первенстве по легкой атлетике. Проведены расчеты, показывающие разницу в процентном соотношении между курсами и факультетами, а так же был представлен рейтинг среди факультетов, который показал, что лидером, среди первых и вторых курсов, стал факультет «Физической культуры и безопасности жизнедеятельности».

 

Список литературы:

 

1. Дегтярев И.Г., Данилочкин А.Е. Влияние занятий легкой атлетикой на функциональное и физическое состояние человека // Наука 2020. 2019. С. 143

2. Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика // Учебное пособие. 2005. №1. С. 302

3. Теория и методика легкой атлетики: учебник для студ. учреждений высш проф. образования / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – 7-е изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия», 2013. – 464.

 

 

1. Лебединский В.Ю., Колокольцев М.М., Маслова Е.С., Мельникова Н.С., Шпорин Э.Г., Мониторинг здоровья субъектов образовательного процесса в вузах Иркутск, Россия, 2008. 268 с.

2. Токарев С.А., Буганов А.А., Популяционная оценка факторов здоровье детей Крайнего Севера // Вопросы современной педиатрии, 2007. №1. Т.6. С.15-17.

3. Изаак С.И. Мониторинг физического развития и физической подготовленности: теория и практика: монография. М.: Советский спорт, 2005. 196 с.

4. Постановление Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2001 г. № 916 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения физического развития детей, подростков и молодёжи» URL: https://fcgie.ru/download/osnovnye_dokumenty_po_vedeniyu_sgm/post_916.pdf (дата обращения 25.10.2020). – Текст: электронный.

 


[1] - чем меньше процент (%), тем лучше результат.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2021-07-20 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: