А вот теперь – последнее в этом разделе. Нижеописанный способ применения психологии аффирмирования, так называемая техника «101 утверждения», позволяет вплести ваше выздоровление и здоровье в общую ткань вашей жизнедеятельности, сделав исцеление абсолютно необходимым и естественным. Поскольку данную психотехнологию можно использовать для достижения чего угодно, ниже я привожу ее вариант с прочерками, куда лично вы должны вставить сначала «выздоровление», а потом «здоровье» /26/.
__________ существует для моего удобства и выгоды.
__________ является источником наслаждения для меня.
Мне легко достичь_________________________________.
Каждый получит выгоду от моего _________________.
Каждый облегчит мне _______________________.
Для меня безопасно обрести________________________.
Я уже обретаю и усиливаю _____________ каждый день.
У меня есть практическая мудрость для __________.
Все части меня действуют так, чтобы наилучшим образом соответствовать мне в _______________.
У меня подходящий возраст для _________________.
У меня подходящий размер для __________________.
У меня правильные генетические характеристики для _____.
У меня правильный секс для ____________________.
У меня правильный внешний вид и манеры для ______________.
У меня более, чем достаточно, силы для _______________.
У меня большой талант для создания __________________.
Я весьма привлекателен для _________ и ________________ привлекателен для меня.
Я заслуживаю _________________________.
Для меня естественно чувствовать ____________________.
Я знаю, как сделать ____________________.
Я легко могу создать ___________________.
Теперь, когда я знаю, что могу наслаждаться всем, я знаю, что буду наслаждаться процессом создания ___________________.
Я благодарен, что мне выпала роль создать _________________.
Моя естественная тенденция ____________________.
_________________ безусловно улучшит мои отношения с любым человеком.
У меня более чем достаточно энергии и энтузиазма для _______________.
Я знаю, как получить поддержку нужных людей для ________________.
У меня более чем достаточно настойчивости для ________________.
У меня более чем достаточно времени для __________________.
У меня есть то, что требуется для ___________________.
У меня много ____________________________.
Мне хорошо ощущать ___________________________.
Мне хорошо иметь _____________________.
Мне хорошо быть в состоянии ______________________.
Я прощаю себя за то, что уже нет больше прежнего _________________.
Я прощаю себя за отрицание ___________________ в прошлом.
Я прощаю себя за то, что я имею не более _____________ чем я есть.
Я люблю все, что связано с __________________.
Все части меня теперь сотрудничают в достижении __________________.
У меня высокая мотивация к ____________________.
Мне более чем достаточно хорошо иметь _______________.
Я хочу делать то, что дает ___________________.
Моя мать одобряет меня в достижении ____________________.
Мой отец одобряет меня в обретении ____________________.
Моя семья способствует мне в достижении ______________.
Мои друзья одобряют меня в обретении ________________.
_________________ улучшает мою коммуникабельность и чувство юмора.
_________________ увеличивает мою свободу.
У меня уже есть правильные мысли, чтобы создать ______________, и я создаю все больше правильных мыслей, чтобы создать ____________________.
Я прощаю себе сомнения относительно _________________.
_________________ делает меня более преуспевающим.
Мое желание ___________________ одобрено Богом и обществом.
Бог безусловно предназначил меня для ________________.
У меня есть практическая мудрость для _____________ и еще скромность.
_____________ доказывает, что я хороший человек.
_______________ доказывает, что я находчивый.
Я знаю, что я буду иметь __________________.
Каждый знает, что я буду обладать ________________.
Я легко визуализирую ___________________.
Я благодарен за _____________________, которые я уже имею.
Я исключительно добрый человек, который обретет ________________.
Моя семья традиционно способствует мне в _______________.
Сейчас самое время для меня достичь ___________________.
Мои ритуалы и привычки естественно направлены в одну цель для меня, чтобы я обрел ________.
_____________ есть чувства абсолютно совершенные в отношении меня.
Я абсолютно убежден, что я хочу _______________.
_______________ убеждает, что я любящий и сострадающий.
Правительство содействует мне в __________________.
Общество содействует мне ___________________.
Экономическая ситуация содействует мне в _____________.
Мировой Бесконечный Разум уже имеет мой идеал ___________________ ожидая меня.
У меня есть физическая способность для ____________________.
У меня более чем достаточно умения и ноу-хау для ________________.
У меня более чем достаточно силы и выносливости для _________________.
Даже мои наиболее мятежные части поддерживают меня в __________________.
_________________ очаровывает меня.
_________________ делает мои чувства светлыми.
Я признателен себе за _________________.
Я достаточно чист, чтобы обрести _______________.
Я использую ________________, чтобы улучшить мое служение.
Безопаснее, проще, удобнее и выгоднее для меня достичь ________________.
Я терпелив и деликатен для получения __________________.
______________ поддерживает мое честное самовыражение и мое честное самовыражение поддерживает __________________.
______________ увеличивает мою бодрость, процветание и удовольствие от жизни.
У меня есть право и обязанность, чтобы обрести _________________.
Бесконечно замечательно, что я существую, так проявляется ______________ очевидно легко.
__________________годится для меня.
__________________ безусловно удовлетворит меня.
С начала времени было предопределено судьбой, чтобы я достиг ___________________.
_________________ выгодная вещь для человека моего круга быть включенным в это.
_______________ стоит того, чтобы его взять.
________ сделает меня более сексуально привлекательным.
У меня есть практическая мудрость, чтобы создать замечательный план для достижения ___________________.
Я абсолютно определился для достижения _________________.
Я совершенно воодушевлен делать все и любое, что приблизит меня к ______________.
Я подготовился для _____________________ и я подготовлю себя даже более для ______________.
Я уже нацелен на ________________ и я вложу даже больше нацеленности на _________, нравится мне это или нет.
_______________ определенно приносит мне больше удовольствия, чем то, что я делаю сейчас.
Мой __________ увеличивает совершенство Вселенной.
Все, что когда-либо случилось, вносит вклад в мое ________________.
Вселенная радуется моему __________________.
Упражнение 55.
⇒ Определите, в какие общие благоглупости из предложенных списков вы безоговорочно верите.
Упражнение 56.
⇒ Осуществите их переработку с применением как описанных ранее техник, так и с использованием психотехнологии аффирмирования.
Упражнение 57.
⇒ Создайте собственные аффирмации процесса выздоровления или отберите те, из мною приведенных, которые кажутся вам подходящими для вашего случая. Выпишите эти аффирмации, потом вызубрите их и снабдите каждую сопутствующим визуальным образом и кинестетическим ощущением
⇒ Проанализируйте свою повседневную жизнь, определите в ней моменты, когда вы можете заниматься аффирмированием, и приступайте к «аффирмационной» поддержке своего исцеления.
Упражнение 58.
⇒ Продумайте варианты усиления и расширения процесса аффирмирования (обязательно учитывая правила содержания и процесса Ш. Гавэйн), после чего включите все это в свою жизнедеятельность.
Упражнение 59.
⇒ Приступите к регулярному выполнению техники «101 утверждения», прежде всего в части выздоровления и здоровья, но также и во всем остальном, что вы хотите включить в свою жизнь.
Глава 7. Окружение, в котором мы болеем и выздоравливаем
«Микроб – ничто; контекст – все»
/Луи Пастер/