ПРИМЕР ПОСТРОЕНИЯ ДИАГРАММЫ
Цель урока: познакомиться с графическими возможностями MS Excel и научиться строить диаграммы.
На основе изучения вопроса о сохранении здоровья человека врачами был разработан приблизительный режим дня режим дня для учащихся в зависимости от возраста.
Для учащихся 7-х классов, была составлена таблица:
| Режимные моменты | Рекомендуемое время в часах |
| Учебные и факультативные занятия | |
| Учебные занятия дома с учётом перерывов | |
| Игры и спортивные развлечения на свежем воздухе, дорога в школу и домой | |
| Занятия по интересам, помощь семье и школе. | 1,5 |
| Утренняя гимнастика, личная гигиена, питание. | 2,5 |
| Ночной сон |
Алгоритм построения
1) Заполнить таблицу.
Рис.6
2) Выделить Диапазон, в нашем случае (А2:B7), на панели быстрого доступа найти кнопку Мастер диаграмм 
или Вставка —> Диаграмма
3)Определить тип диаграммы, в нашем случае —>Гистограмма
Рис.7
4) Щелчок на кнопке ОК.
5) Выбрать Макет —>Название диаграммы—>Над диаграммой вводим название диаграммы
Распределение режимных моментов в часах в течение суток.
Рис.8
Рис.9
Диаграмма построена.
Аналогично строятся другие типы диаграмм.
IV.Закрепление посредством индивидуальной практической работы
Чтобы сохранять и преумножать свое здоровье, надо понять, что же такое само Здоровье и от чего оно зависит.
Здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия на фоне высокой адаптивности организма. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) наше здоровье зависит на 20% от наследственных факторов, на 10% от медицины, на 20% от экологии и на 50% от образа жизни. Таким образом, мы видим, что здоровье зависит на 50% от образа жизни самого человека.
Здоровье человека зависит от следующих факторов:
50% - образ жизни;
20% - наследственность;
20% - экологическая обстановка;
10% - здравоохранение.
Построим диаграмму (Этапы).
| ФАКТОРЫ, влияющие на здоровье человека | |
| Образ жизни | |
| Наследственность | |
| Экологическая обстановка | |
| Здравоохранение |
Рис.10
Ведя здоровый образ жизни, и, снижая влияние неблагоприятных факторов, мы можем не только оставаться здоровыми до глубокой старости, но и восстановить уже частично утраченное здоровье. Российской Медицинской Ассоциацией разработана модель следующие факторы здорового образа жизни, каждый из которых представляет собой ряд правил (мероприятий), соблюдая которые человек укрепляет свое Здоровье.
1. Рациональное питание:
- правильный баланс в рационе питания растительной и животной пищи, необходимость пищевых волокон;
- регулярность и своевременность питания;
- умеренность в питании.
2. Повышение защитных сил своего организма:
- Закаливание: солнечные ванны, водные процедуры,
- подвижные, спортивные игры; спортивные секции, аэробика;
- активный отдых, прогулки на природе и ближний туризм;
- утренняя гигиеническая гимнастика;
- дыхательная гимнастика.
3. Благоприятный эмоциональный климат:
- разумные жизненные и повседневные цели;
- любовь к людям и к себе;
- видеть свое место в жизни;
- жизнь в гармонии с природой;
- рациональная организация рабочего и свободного времени, полноценный отдых;
4. Преодоление вредных привычек:
- алкоголизм;
- наркомания, токсикомания;
- курение;
- азартные и компьютерные игры.
5. Организация быта:
- положительный микроклимат в семье;
- экология жилища;
- культурный досуг.
Оцените факторы вашего здорового образа жизни по десятибалльной шкале и постройте гистограмму:
Рис.11
Рис.12