Литературно - психологический микс о том, что такое неудача,
Спросите себя, как на духу: довольны ли вы своею жизнью? Или считаете себя неудачником? И что такое неудача?
Многие думают, что неудача - это работать дворником или в 40 лет жить с мамой. Или в 45 быть одной, без мужа и детей, окружённой кошками. А ведь на самом деле неудача выглядит не так.
Хотите, я вам расскажу, что такое действительно неудача?
Это ни дня не прожить так, как вы хотите. Это иметь ограниченные возможности здоровья и каждый день испытывать физическую боль.
Больно даже когда прикасается воздух.
Снизойдёт ли покой, и наступит ли роздых?
И отпустит ли боль? Если да, то когда же?
Больно слово сказать. Больно выдохнуть даже.
Больно даже когда прикасаюсь я взглядом
К белоснежным ветвям, что живут со мной рядом.
Это работать на самой престижной работе, но ненавидеть её. Это выйти замуж за самого умного, перспективного и красивого, но ни капли его не любить. Это каждый день считать калории, чтобы «носить» чужое тело. Это всю жизнь мечтать написать роман, но, написав только первую главу, слишком бояться продолжить начатое. Это жить с самым любящим, понимающим, добрым и заботливым, а мечтать о соседе. Это когда ребёнок постоянно хочет играть, а вы - чтобы вас просто никто не трогал. Это мечтать позавтракать круассаном, не спеша листая журнал, но вместо этого быстро впихивать в себя химическую кашу быстрого приготовления и садиться за руль. Это каждый день мечтать, чтобы всё поменялось, но ничего для этого не делать.
Вот это называется неудачей.
…В один прекрасный день вы проснетесь, и не будет больше времени, чтобы делать то, что вы всегда хотели. Сделайте это сейчас! Попробуйте
Однажды выйти из судьбы,
Как из натопленной избы
В холодные выходят сени,
Где вещи, зыбкие, как тени,
Стоят, где глуше голоса,
Слышнее ветры и леса,
И ночи черная пучина,
И жизни тайная причина.
Не получается? Тогда поменяйте свое отношение к происходящему.
«День сурка»?
Выполнять одни и те же задачи может быть ужасно скучно. Настолько скучно, что все дни сливаются в один, и вы начинаете спрашивать себя: «Так, а сегодня у нас что? Понедельник? Среда?» Ответ на этот вопрос не имеет значения - никакой разницы между днями недели особо и нет. От этого может стать очень тоскливо.
…Душ, завтрак, дорога на работу. Рабочий день. Готовка, сериал перед сном. И так если не каждый день, то пять дней в неделю точно. Такая жизнь может выматывать. А где же та, насыщенная и разнообразная, о которой вы когда-то мечтали? Все закончилось «трясиной», угодить в которую вы так боялись…
Мне ещё этот мир до конца не знаком -
Ни темноты его, ни летящие дни,
Ни дрожащие там, в отдаленье, огни.
Я ещё не умею ни встать, ни ступить.
И не ведаю, в чём мне тоску утопить.
Но иногда «жизнь на повторе» может вдохновлять! От чего это зависит?
У рутины тоже есть свои плюсы. Вы не смотрели американский фильм с Биллом Мюрреем «День сурка»? Он уже давно стал классикой мирового кино. Считается, что по поведению этого зверька можно угадать, какой будет весна. Название фильма играет роль синонима монотонной жизни, в которой дни похожи один на другой.
Поговорим о пустяках,
О том, что не живёт в веках,
О том, чего - подуй - и нету,
О том, что испарится к лету,
К рассвету, к осени, к весне...
- О чём ты? Говори ясней.
- Я о пустячном, мимолётном,
О состоянии дремотном,
О том, как просыпаться лень,
Как тянет в беспросветный день
Забыв себя, стать первым встречным...
Постой, но это же о вечном.
Но и такое существование на самом деле несет в себе разнообразие! Да, среда может не отличаться от понедельника, но у этого есть вполне конкретное обоснование. Например, вы каждый день делаете зарядку, потому что хотите прийти в хорошую физическую форму. Благодаря тому, что вы начинаете работать примерно в одно и то же время, мозг привыкает к определенным «часам продуктивности».
С каждым вновь пришедшим днём
Договариваться надо,
Находить красоты в нём,
Восклицая: "Как я рада,
Как я рада, милый день,
Что пришёл, не поленился,
Не стоишь, как глупый пень,
А ветвями поклонился".
Коль подход к нему найти,
Не гнушаясь этим делом,
То, добрея по пути,
День твой чёрный станет белым.
Ваша рутина выстроилась таким образом, потому что конкретно этот распорядок дня вам подходит. Так вы успеваете сделать то, что необходимо и не тратите лишние ресурсы на перестройку графика.
Убеждения, что «жизнь пресна без риска», и «живи как угодно, лишь бы не скучно» - не более чем навязанный кем-то стереотип. Так в чем же разница? В подходе?
Если выстроенный график не подходит, если есть ощущение, что время утекает сквозь пальцы, и вы не продвигаетесь вперед, ничему не учитесь и ничего не достигаете, - значит, что-то идет не так. Вы действительно завязли в скучнейшем «дне сурка», и с этим надо что-то делать.
Сундук моей души заполнен до предела.
Сегодня провела ревизию с утра.
Вот несколько грехов - на них уж пыль осела,
А вот коробка с надписью «Хандра».
Если же вы понимаете, что «повторение пройденного» приносит плоды, - например, еще три месяца назад вы не могли пешком подняться на свой этаж без одышки, а сегодня запросто можете 2 раза обойти вокруг своего квартала, значит, все в порядке.
Рутинные ритуалы помогают оставаться в гармонии с собой. Наливать себе утром кофе в одну и ту же чашку, наблюдать за птицами за окном, гладить котика перед сном - куда важнее для психического здоровья, чем может показаться. Проблема не в самой рутине, а в том, что заведенный порядок может не соответствовать целям или и вовсе вредить психическому здоровью.
Попробуйте провести «аудит» своего дня. Постарайтесь проанализировать, что именно вы делаете каждый день, и что из этих занятий просто съедает время и портит настроение, а что наполняет энергией и помогает двигаться вперед. Подумайте, можете ли вы отказаться от задач из первой категории или как-то их видоизменить. Или, может быть, стоит изменить свое отношение к ним?
О том, что было, не жалей,
Утешься белизной полей
И белизной грядущих дней.
А впрочем, самому видней,
О чем жалеть и не жалеть,
Что позабыть и чем болеть.
И думы эти не затем,
Чтоб истерзать себя совсем,
А чтоб всему, что рвется прочь
Из наших рук и день и ночь
В простор печально-голубой,
Сказать: «Ступай. И Бог с тобой».
Если, проведя такой аудит, вы почувствуете себя так, будто вы в ловушке, не отчаивайтесь: скорее всего, если хорошенько подумать, найдется масса способов что-то изменить. Одни дела можно делегировать окружающим, от других отказаться.
Стряхнула пыль - как память освежила.
Дышать теперь легко - и прошлого не жаль.
И кровь быстрее побежала к жилам,
А взгляд - как прежде - устремлённый вдаль.
Пробуйте, экспериментируйте! В конце концов, если уж застревать в «дне сурка», то пусть это будет счастливый, интересный и насыщенный событиями день. Каждый день - подарок, а подарки следует принимать с благодарностью и ценить. И даже, если кажется, что ничего существенного не произошло, это от недостатка ума или глухости сердца. Пустых дней в жизни не бывает. Совсем. Разве что у людей, кто смотрит - и не видит, слушает - и не слышит. У человека, внимательного к себе и к миру, важные события случаются повседневно - хотя бы в душе.