КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ
Место проведения: бассейн.
Время занятия: 40 - 45 мин.
Задачи:
1. Упражнять в технике работы ног, характерной спортивному стилю плавания “Кроль на груди”, «Кроль на спине», «Баттерфляй»
2. Отрабатывать навыки скольжения. Упражнять в технике работы рук, характерной спортивному стилю плавания “Кроль на груди”, «Брасс»
3. Развивать физические качества: координацию, выносливость.
Оборудование: тематические картинки, колечки, палочки, тонущие игрушки.
| Части занятия | Содержание занятия | Примечание |
| I. Подготовительная часть: 5 - 7 мин. | Дети заходят в бассейн, садятся на стулья. Инструктор по плаванию: Ребята, сегодня тема нашего занятия Транспорт. Какие виды транспорта вы знаете? (дети отвечают) Какой транспорт воздушный, водный, наземный.) Сегодня мы с вами постараемся показать как этот транспорт работает, готовы? Давайте немного подготовимся, разомнемся. Разминка на суше: 1. «Летим как ракета» И. п. О. С. 1-2 – встаем на носки, руки вверх, тянемся. 3-4 И. п. 2. «Вертолет» И. п. О. С. 1-10 – попеременные круговые вращения руками вперед. 3. «Лодочка с веслами» И. п. О. С. 1-10 – одновременные круговые вращения руками назад 4. «Снегоуборочные машины» И. п. О. С. 1-10 – движения руками как при плавании брассом. | |
| II. Основная часть (в воде): 25 - 30 мин. | Инструктор по плаванию: Ну вот мы и готовы, спускаемся по лесенке и занимаем свои места.
1. Начнем с воздушного транспорта. Сначала заправка. Упражнение насос. (Дети выполняют выдохи в воду взявшись за руки по парно)
2. По команде взлетаем на ракете и быстро - быстро, летим без остановок 2 оборота.
Упражнение скольжение кролем на груди, 2 круга
Снаряжаем мы ракету
На далёкую планету.
Поднимаем руки вверх
Впереди нас ждет успех!
3. Пересаживаемся в вертолеты и взлетаем, крутим ровными лопастями 2 круга
Кролем на груди в полной координации 2 круга.
Начинаются полеты,
Улетают вертолеты.
У вертолёта нет крыла,
Взамен него лишь два винта.
4. Приземлились на землю, пересели на наземный транспорт. И снова заправка топлива (насос) Сначала почистим снег в снегоуборочных машинах
Руки брассом, ноги кролем. 2 круга.
В городе своем все чисто уберем!
5. Отвезем снег в грузовиках подальше от дороги.
Ноги дельфином, руки сзади с колечком.
Грузы возит грузовик -
Он лениться не привык.
Погрузил, везет, гудит:
"Прочь с дороги! Отойди!
6. Уехали от дороги, приехали к берегу, пересаживаемся на водный транспорт. Но прежде чем поплыть нужно заправиться. (насос) Плывем на катере.
Скольжение кролем на спине с палочкой. 2 круга.
Мы на катере своем очень быстро поплывем
Мы моторы заведем
И помчимся с ветерком
7. Покатаемся на лодочках взялись за весла.
Руки дельфином на спине (одновременное вращение руками назад, ноги работают попеременно.
Весла в руки мы берем
И по озеру плывем
8. А теперь пересаживаемся в подводные лодки одеваем защитные очки и собираем все со дна.
Ныряют за игрушками.
В пучине морской на большой глубине Подводная лодка плывёт.
Сокровища разные там на дне
Она непременно найдет!
Ну вот мы с вами и приехали в наш сад. Выходим из воды и отправляемся в группу.
| |
| III. Заключительная часть: 10 мин. | Дети выходят из воды, одеваются. |