Начало
За неделю мы неторопясь дошли до Кучерлинского озера, побатонились день, радиально пошли до озера Дарашколь. Но немного не дошли до него и повернули обратно. Причин несколько: во-первых, переправа через разливы Кучерлы заняла много времени, во-вторых, к обеду подпортилась погода, и перспектива возвращаться на стоянку в темноте по мокрому курумнику совсем не радовала (год назад на Карагеме так три дня шли без тропы, жена травму получила). Затем неторопясь пошли к перевалу Каратюрек. Недоходя до кедровых стоянок, там, где тропа проходит через поляны, встретили бегущего парня, который маркировал дистанцию. Минут десять пообщались с ним. Оказалось, что он еще будет снимать часть дистанции. Тогда я не придал этому особого значения. Он был первым, с кем я общался на АУТе (о работе волонтеров выскажусь ниже). Вообще, в ходе забега мне было интересно общение с разными людьми. От кого-то перенял для себя некоторые знания, с кем-то нашлись общие интересы (привет горникам))) или общие знакомые, с кем-то просто интересно и приятно было поговорить. Заночевали выше Кедровых стоянок, и затем утром, как полагается, прошли перевал. На перевале полежали часик, полюбовались Белухой. Погода была почти идеальной. Спустились и от ГМСа пошли сразу вниз, и через день вышли к Трем березам. Но случился казус – вышли в три часа, а последняя шишига уехала в два. Желания идти Кузуяк совсем не было. Заночевали здесь. А утром приехала машина. Выехали со стоянки уже в обед и в Тюнгуре были в три часа дня 30-го июня. Встретились с приехавшей группой поддержки – сестрой и племянницей. Заселились в домик на базе Зеленый дом. На этой базе уже останавливались 8 лет назад. Бронировал примерно за месяц. Комфорта минимум, уюта максимум за приемлемую цену. Приветливая хозяйка Татьяна нам даже небольшую скидку сделала – не взяла с нас денег за сутки, которые мы на Трех березах остались ночевать, а должны были на базе. Машинка наша нас тоже здесь ждала.
По приезду сразу пошел на старт и зарегистрировался. Получил стартовый пакет. Футболку сразу не примерил, а позже обнаружил, что на спине 50 вместо 100. Пока я бегал на следующий день мои девочки поменяли на 100. Сейчас с гордостью ношу ее. А на тот момент еще не имел морального права ее надевать))
Чуть позже началась проверка снаряжения. Длинная очередь, в которой можно было познакомиться со своими потенциальными соперниками. Все проходило гладко, ожидание не было томительным, нарастало предстартовое волнение, формировалось настроение гонки. Отмечу лишь, что не хватило маркеров для подписи еды. Говорят, что их было несколько, но видимо по-запаре кто-то унес. Остался один, который быстро перестал писать на мокрых тюбиках с гелями и батончиках. Дождался своей очереди, предъявил Павлу содержимое рюкзака. Получил замечание про слабые батарейки в одном из фонарей (еще думал: менять-не менять, вроде бы светит) и поменял их (и правильно сделал). Далее в ожидании брифинга встретил Диму Б., с которым давно знакомы по туризму. Он бежал в этот раз 50. Я его немного пораспрашивал про прошлогодний забег. Год назад на «сотке» ему не хватало гамаш на кроссовках. Мы тут же подошли к торговым палаткам и посмотрели модель, кажется, за 2400. Я пожаловался, что жаба давит покупать за 2000-3000 (смотрел подобные и дома, и в Спортмарафоне в Москве). И тут продавщица выдает из-под прилавка еще две модели – за 500 и за 800. Ну тут другое дело. – Жена! Дай денег…))) Абсолютно не пожалел о покупке. Дима, спасибо!
После разговора с Димой сформулировал еще одну цель на гонку – максимально много пробежать по-светлу. Постараться до Елани. Так как с наступлением темноты сильно теряется темп при беге по камням, грязи, корням. Я это и раньше понимал, но теперь отнесся к этому серьезнее. Кстати, эту задачу для себя я выполнил – фонарики включил на подходе к Елани на хорошей тропе.
На брифинге, под аккомпанемент дождя, организаторы рассказали обо всех нюансах предстоящей гонки и ответили на все вопросы. Знакомство с соперниками, вернее даже – коллегами, ускорилось когда начался дождь и мы стояли под большим тентом, который попеременно держали пока его привязывали. После брифинга был ужин в кафе и спать я лег около 11 часов вечера. Хотя у меня были не очень легкие дни до этого и я мало спал, но я не могу сказать, что был уставшим или невыспавшимся. За предыдущую неделю я получил хорошую акклиматизацию, прошел участок, который ранее не ходил (Кучерла-Каратюрек), вспомнил все моменты по дистанции. И сделал заначку примерно на 75-километре)))
Спал, как всегда перед стартом, чутко, но сладко. Подъем в 2-00. По обыкновению своему не завтракаю (привычка еще с универа – не есть 1-2 часа после пробуждения), лишь пара конфет. Собираюсь, одеваюсь, доупаковываю рюкзак, обуваюсь – и тут –бац!!! – еще не стартовал, а уже первая поломка. Сломалась пластиковая деталь на системе быстрой шнуровки Саломонов. Досадно, но это меня уже не остановит, затягиваю и завязываю обычным двойным бантиком. Отмечу, что далее не снимал и не расшнуровывал кроссовки прямо до бани после финиша (проблем не было). Поднимаю своих болельщиц и в 2-45 мы на стартовой поляне. На мне беговые штаны Nike, спидкроссы в гамашах, две футболки – одна с длинными рукавами от легкого термобелья Kraft, вторая – беговая, бандана, перчатки, часы на руке, трекинговые палочки, отрегулированные по длине, рюкзак под завязку и номер 143 на спине. Прикольно сделали, что имя написали крупными буквами – знакомиться стало проще – догнал человека – и знаешь как к нему обращаться)))
Погода была самая беговая))) не жарко)) Дождь уже не моросил, но трава под ногами мокрая, дорога грязная, грязь жидкая. Все как я люблю.
На стартовой поляне все как обычно: радостно-серьезно-озабоченные лица других участников, небольшой предстартовый мандраж и волнение, немногочисленные болельщики, мерцание фонарей и фотовспышек и… отсутствие главного судьи и организатора. Объявили, что он скоро будет.
Между тем, растет внутреннее волнение, но я начал ощущать себя частичкой этой группы, которая готова совершить что-то невообразимое – пробежать 100 километров по изрядно смоченной дождем, разбитой конями и туристами тропе и вернуться на это же место почти через сутки, кто-то гораздо раньше, кто-то значительно позже, кто-то, вероятно, вообще сойдет. И я, как и все остальные почти полсотни человек, погружаюсь сейчас в такой Алтай, каким он для меня раньше никогда не был.
Под шутки «Все за мной, я знаю дорогу!» или «Пусть Ольга Розанова даст старт!» мы дождались Павла и с, примерно, 15 минутным опозданием стартанули. Старт был свойским, без пламенных напутственных речей: «Кого ждем? Никого не ждем!!! Три, два, один…». И все разом двинулись в темноту, выстраиваясь в вереницу мерцающих фонариков. Жена даже запись видео включить не успела))
Бежим. Просто бежим.
Первые километры трейла пролегали по дорогам через деревню, затем мост, поле и подъем на перевал Кузуяк. Бежать было легко, но немного мокро от травы. Темп я взял сразу комфортный для себя, но почти сразу понял, что бегу слишком быстро и замедлился. Группа бегунов стала растягиваться и я занял место где-то в середине. Стал приглядываться к бегущим рядом. Не люблю бегать в компании и молчать при этом. Поэтому пытался разговорить соседей. Но как-то общение не клеилось. Все слишком сильно погрузились в гонку. Некоторое время бежал с томичами, затем приятно было пообщаться с Ульяной. Но у каждого свой темп и установка на гонку, все по-разному входят в свой ритм. Тем временем светало. Фонарик я выключил одним из первых. Хотя и бежали по дороге, но ноги достаточно быстро промокли от воды, хотя ни луж, ни дождя, ни грязи еще не было.
Как мне показалось, к середине подъема на Кузуяк произошла основная расстановка бегунов по дистанции, которая и сохранялась длительное время. Те, кто не рассчитал свои силы и ускорился со старта, к середине перевала замедлились, а те, кто был уверен в своих силах, убежали вперед. Я опять оказался рядом с парнями из Томска. И далее по трассе много бежал с ними, то опережая их, то отставая. Лишь на финишном участке они бодро убежали от меня. Они были опытнее меня в трейлах, но по силам я оценил их как равных себе. На перевал поднялся за 1 час 45 минут (здесь и далее время – беговое со старта). На спуске с Кузуяка дорога стала еще мокрее, грязи становилось все больше и больше. Тормозить ногами стало совсем нереально. Надо либо сбавлять скорость почти до шага, либо размашистее ставить ноги и не пытаться тормозить. «Тормоза придумали трусы!!!» - прокричал я и ускорился. Мои соседи сделали то же самое. Устоять на ногах было местами очень сложно. Пару раз чуть не разлегся на дороге. Палочки спасли от падения в лужу в колее, а лес был разбужен кратким, но емким матерным словом. Вырвалось, извините… Ближе к концу спуска на очередном ускорении услышал хруст и когда смог остановиться обнаружил, что одна из палочек стала короче сантиметров на 20 (((Прозвучало еще одно матерное слово – это ведь только начало дистанции!... Осмотрел, выставил сломанную палочку на максимальную длину и она стала всего на 10 сантиметров короче целой. Бегу дальше.
Добежал до Трех берез за 2-35. Остановка в две минуты, горячий чай и апельсинки. Тем временем мои соседи убежали вперед и несколько часов я бежал один, зато бежал в своем темпе, ни на кого не равняясь. Понял, что у нас немного разная тактика бега. Остановки делал только попить воды и наполнить бутылку из ручья не более 1 минуты. Дорога далее превращается в тропу. Листва на кустарниках и деревьях вся мокрая от росы или от ночного дождя. Периодически моросил мелкий дождик, но я не замечал даже когда он начинался и заканчивался. Я постепенно промок весь насквозь. Холодно не было. Все было как-то привычно. Пил воду или изотоник каждые 20-30 минут. Даже если не хотел. Каждые 30 минут что-нибудь жевал: кусочек гематогена, батончика или шоколадки. Гели пока не трогал – по плану гели раз в 2-3 часа, либо за 10-15 минут перед сложными участками. Тропа была ожидаемо размокшая и представляла собой чередование скользких камней и еще более скользких кореньев. Некоторые пересекаемые ручьи за прошедшие сутки превратились в небольшие горные речки. Преодолевал их без остановок, даже не задумываясь. По всей дистанции преодоление ручьев не представляло для меня абсолютно никакой сложности. Но пока выбирал более сухой путь и, где это возможно, использовал бревна. Лужи пока тоже оббегал или перешагивал, хотя понимал, что это не надолго))
Все еще в одиночестве добежал до прижимов к Аккему: слева мутный поток, берущий начало у Белухи, справа – частично осыпной склон, частично курумник. До этого смотрел только вперед и под ноги, но на одном из прижимов в 10 метрах передо мной очень сильно сыпануло со склона – два «чемодана» с грохотом и брызгами прилетели в бурлящий поток. Постоял минуту. Сошло еще немного «мелочи» размером не больше футбольного мяча. После этого преодолевая прижимы смотрел еще и вверх. Пару раз грохнулся на скользких камнях в лесу. Но аккуратно, спасли палочки. Далее больше не падал. Сделал несколько коротких видюшек, где делился своими ощущениями и мыслями.
Это уже Ультрамарафон
Усталость еще небольшая. Ноги бегут. Но немного натёр ноги. У самого основания.))) Смазался кремом Боро. Разницы не заметил, легче не стало, но и далее не стало хуже.
Примерно на 30-35м километре был напуган Алексеем из Новосибирска. Неожиданно быстро догнал меня. Понял, что сбавил темп. Далее до середины Аккемского озера бежали вместе. Много общались, делились друг с другом своим пока еще небольшим опытом. Ровно в семь часов бегового времени прибежали на Высотник. И там я просто был сражен теплотой. Теплотой не только от печки, но и теплотой и заботой волонтеров. Девочки, спасибо!!! Очень заботливо встретили, накормили зачетным супчиком, лепешками, пряниками, курагой, наполнили бутылки изотоником и проводили. Время пит-стопа составило ровно 10 минут. Далее выбежали так же вместе с Алексеем.
Примерно после бочек я вырвался вперед и до седловины Каратюрека бежал опять один. Навстречу бежали те, кто уже отметился у часовенки. По туристскому обыкновению здороваюсь со всеми. С некоторыми шутим и подбадриваем друг друга.
Белухи совсем не видно, низкая облачность. Лишь начало ледника выше часовни.
Самочувствие отличное. Перестал перешагивать через лужи. Следующие 60 километров мои ноги всегда будут мокрыми))
На подходе к часовне тропа проходит по курумнику и по огромным валунам. Но для меня это не представляет трудности. Я умею по ним бегать, меня таким не напугаешь.
Время на Часовне чуть больше 8 часов. Два глотка компота и назад к ГМСу. Теперь мне навстречу идут те, кто сзади. Но для меня они не соперники, а скорее коллеги.
За 15 минут до перевала «вкидываюсь» внеочередным гелем.
Примерно в 9 часов начинаю подъем на перевал – настоящий вертикальный километр. Позади уже 50 километров. По дистанции я иду примерно 20-м. Значительная часть подъема на Каратюрек проходит в облаках. Делаю от 30 до 60 быстрых шагов – остановка и 10-25 глубоких вдохов-выдохов. И снова вверх. Подъем на перевал представляет собой хорошую тропу переменной крутизны. Иногда превращается в серпантин. Иногда немного выполаживает, так, что можно полноценно бежать. Моросит дождик. Ближе к седловине дождь усиливается. Одеваю дождевик. Впереди снова вижу томичей (догнал их на седловине). А сзади уверенно идет Алексей, но примерно на 2700 я стал от него отрываться. Видимо сказалась хорошая акклиматизация. Подъем на перевал занял у меня ровно два часа. На седловине волонтеры наливают горячий чай. Как настоящий «горник», достаю традиционную перевальную шоколадку в виде большого сникерса, выясняю, есть ли еще горные туристы, делюсь. Делаю небольшое видео. Видимость не более 200 метров. И ровно через 10 минут стартую.
С перевала ухожу на спуск с Адреем из Томска. Буквально через 100 метров погода меняется. Воздух становится теплее. Морось прекращается. Снимаю дождевик. После развилки тропы (налево - вниз, направо - по хребту к каменной избе) кратковременно теряем разметку. Там где три дня назад была тропа, сейчас бежал ручей. Мы с Андреем ушли метров на 50 вправо. Здесь я первый раз достал телефон с навигатором. Вернулись на тропу. Еще около часа бежал вместе с Андреем, но на спуск у него скорость была чуть больше. Я отстал от него вскоре после Кедровых стоянок и почти до Кучерлинского озера бежал один.
Так как я пробежал больше половины дистанции – теперь только вниз – подвел некоторые итоги гонки: самочувствие хорошее, ноги целые, со снарягой все хорошо (кроме двух поломок, которые мне никак не навредили), ничто не мешает бежать, ничего лишнего или неудобного не несу, силы есть, травм нет, мышцы не сводит, стратегия питания подобрана правильно, не голодаю (так буду считать и на финише), темп держу хороший, в голове пустота)) Да, да. Я раньше не знал, что могу несколько часов ни о чем не думать. Считаю шаги, смотрю по сторонам, но совсем ни о чем не думаю. Правда, пару раз были мысли про то, каким я бегу, кого могу догнать. Но прогонял такие мысли сразу же. И опять ни о чем не думал.
Тем временем погода наладилась, солнце начало даже припекать на открытых участках. На одной из коротких остановок я снял футболку с длинным рукавом.
Километров за 5 перед Кучерлой меня догнал Михаил из КЛБ Восток. До озера держался за ним. Но на Кучерле он сразу побежал вниз, а я задержался на обед.
Время в пути 14 часов. Спуск с перевала занял 3 часа.
Пока мне наливали суп, я поиграл в лотерейку. Вытянул из мешка бумажку - НАЛОБНЫЙ ФОНАРЬ. – Выиграл?))) – Нет. Покажи.)))) Это была выборочная проверка снаряжения))) Кстати, суп предлагали на выбор – веганский и с мясом.
Обед снова занял у меня ровно 10 минут. Реальное время примерно 17-30.
Тут же обедали томичи. После обеда у них традиционное ныряние в озеро. Я отказался. Зарядился орехами и побежал. Кто не знает – тропа сразу от озера набирает резко вверх сотню метров к поляне, откуда открывается открыточный вид на Кучерлинское озеро. Опять делаю маленькое видео. Отдышался и далее по лесу немного вверх. Встречаю Алексея. Он уже в компании девушки)) Конечно, так приятнее бежать))
А далее только вниз 37 километров. До КП Елань 27 километров.
Финишная. Прямая?
Бегу, но все чаще перехожу на шаг. Понимаю, что скоро начнет темнеть. Периодически встречаются туристические группы. Все жду свою марафонскую стену. Она все не приходит. Значит, все правильно делаю. Примерно на 70-м километре меня бодро догоняют томичи. Примерно 3 следующих километра периодически вижу их спины. Но держаться за ними не стараюсь, они сейчас явно легче меня бегут. Может надо было с ними в Кучерлу нырнуть?!))
Где-то на 75-м километре я неделю назад сделал заначку. В хорошо узнаваемом месте под камнем меня ждала баночка ПЕПСИ… Ммм!!!… Внеочередной привал в 10 минут. Запись видео с рекламой пепси. И снова вперед.
Тропа становится все безобразнее. Быстро темнеет. Темп падает. Часто спотыкаюсь о корни деревьев или подскальзываюсь в грязи. На каждом пересекаемом ручье делаю остановку - 20-30 секунд стою в воде. Холодная влага пробирается внутрь кроссовок, ногам становится холодно и приятно…
Каждую минуту жду, что вот-вот появится скала с петроглифами. Но ее все нет. Двадцать минут. Тридцать. Час. Темп замедлился до безобразия. Хотя бОльшую часть времени я бегу, а не иду. Но бег уже не тот: ноги сбиты, нетёр мазоли, стало больно ставить ногу на пятку на спусках. В горки бегу отлично, нагрузка на носок, а на спусках перехожу на шаг. В голове по-прежнему пустота. Мыслей нет. Периодически слышу голоса соперников, оглядываюсь, но никого не вижу. Стали появляться палатки туристов. Делаю десять шагов, а это - большой камень. Видел очень много животных, чаще всего оленей и медведей, иногда зайцев, реже – драконов и единорогов… Как потом выяснилось, другие участники их тоже видели. Значит не глюки!!!)))
К моменту полной темноты (когда пришлось включить фонарики) я был уже на хорошей тропе на подходе к Елани. Фонарики включил оба сразу. Как ближний и дальний свет. Река здесь остается слева далеко внизу, тропа идет по склону то набирая вверх, то спускаясь вниз. Несколько раз далеко впереди видел огни фонарей. Вижу табличку: до КП 3 километра. Бегу дальше, но ни КП, ни табличек больше нет. Долго нет. Очень долго нет. Как так? Я же бегу. Три километра – это же 11 минут на стадионе, или 15 минут в лесу, или… бесконечно долго после 90 километров в горах. Табличку «2 километра до КП» не видел. Но вот долгожданный костер. Волонтеры заботливо кормят бульоном, бананами и еще чем-то. Мои продукты на исходе. Мне дают батончик и орехи. Заправляют изотоником. Один участник ремонтирует фонарик и убегает через пару минут. С трудом встаю со стула. Осознаю, что мой организм устал. Сильно устал. Но самочувствие хорошее. Ноги сбиты и после сидения очень сложно снова побежать. До финиша 10 километров по сухой автомобильной дороге. Беги и беги себе вниз. Но с каждым шагом все больнее ставить ноги на пятки. Так как ни разу не разувался, то могу только представить что сейчас с ногами. Они сильно опухли и приняли форму кроссовок, которые на старте были почти на размер больше, чувствую мазоли на одной ноге сбоку, на другой снизу, почти на пятке.
Бежать могу с трудом. Половину дистанции до моста в деревне Кучерла иду шагом.
Но в один момент чувствую влагу в кроссовке – мазоль лопнул и – о чудо!!! – мне ничто не мешает снова бежать!
Я пробегаю деревню, но в один момент теряю разметку. Здесь много дорог проходит. До одной ленточки добежал, а другую не вижу. Вроде все понятно и можно бежать дальше, но не хочу делать даже несколько лишних шагов. Достаю телефон с GPSом, убеждаюсь, что бегу правильно. И буквально через 10 шагов снова вижу разметку. Разметка здесь со светоотражающими наклейками. Видно далеко.
Точно финиш!
Последние пару километров я не иду и не бегу, я мчусь, я лечу! Ни что уже не помешает мне финишировать в этой гонке, никто не догонит меня. Испытываю огромный прилив сил, подъем настроения. Бегу и улыбаюсь. Хорошо, что было темно и никто не видел мою кривую и косую улыбку)) Впереди появляются финишные огни. Они похоже на огни на взлетной полосе аэродрома. Триста метров…Двести… Сто… Несколько шагов… Все!!!!!!!! Финиш… GPS показывает 103 километра. Часы показывают 21 час 44 минуты 33 секунды. Я снова победил. Себя.
Нет, я не упал обессиленный на землю, не фонтанировал эмоциями. Я отдышался, снял чип, мне вручили медаль, обнялся со своими близкими… Потом пошел в баню, поужинал, попил чаю. Спать я лег, когда уже начинало светать.
А осознание и осмысление всего произошло много позже.
Итоги
На следующий день, как ни странно, я не спал до обеда, а проснулся довольно рано и чувствовал себя бодрячком. Только ноги как чужие. Опухшие и мазолистые. Но вот мышцы вполне себе неплохо ощущаются. Думал будет хуже.
Перебрали все вещи, перекусили, погрузились в машину, заехали на закрытие АУТ-2017, похлопали победителям и поехали неспеша в сторону Новосибирска.
А теперь, на правах финишера, позволю себе дать некоторую оценку как самому мероприятию, его организации, так и себе и своему участию в забеге.
Кратко про себя на АУТе.
Итак, мои цели и задачи, которые я поставил себе задолго до старта:
1. Подготовиться к забегу. Набрать хорошую спортивную форму. Приобрести некоторые элементы экипировки (главное - обувь). Подготовиться теоретически. Заранее зарегистрироваться. – Выполнено полностью. Очень ценным оказалось приобретение грязезащитных гамаш перед стартом (еще раз спасибо Диме Б.) Спортивная форма перед стартом была отличной. Считаю, что тренировался правильно и достаточно.
2. Провести несколько контрольных тренировок или стартов. – Были старты (лыжные и беговые) из которых сделал правильные выводы. Контрольная тренировка была только одна – за месяц – 62 км (больше никогда в жизни не бегал еще). Хотел сделать большую на горке вверх-вниз (например, в Ключах или в Горном), но не было времени.
3. Поэкспериментировать с питанием. – Поэкспериментировал. Считаю, что сделал все правильно – Взял только то, что организм «принимает» с удовольствием. Хорошо разнообразил рацион. На пунктах питания ел все что давали. Пил и ел по времени. Нигде не заголодал.
4. До старта побывать в горах для акклиматизации. Или хотя бы чуть-чуть взбодрить организм высотой. – Рассказал уже об этом.
5. Приехать в Тюнгур так, чтобы хорошо выспаться перед стартом. – Немножко не вышло. Впрочем, как и перед всеми моими большими стартами. Несмотря на это не ощущал какой-либо усталости. Спать во время гонки не хотел.
6. Выйти на старт в хорошем самочувствии, здравом уме и трезвой памяти. – Выполнено.
7. Не рвать со старта!!! – Немного сдерживал себя на первых километрах.
8. Финишировать в сознании. - Финишировал в сознании. Но сознание навсегда осталось измененным.
9. Через два дня после финиша выйти на работу. – Вышел. Других вариантов и быть не могло.
Считаю, что для первого ультратрейла я показал хороший результат (18-е место среди мужчин). Огромную роль в этом сыграл мой горно-туристический опыт и продуманный подход в подготовке к забегу. Я был морально готов к трудностям на дистанции. Я знал, что собью ноги и натру мозоли. Я предполагал какой разбитой будет тропа, особенно после дождя накануне старта.
Намерен улучшить свое время. Еще очень хотелось бы видеть рядом друзей.
Своим снаряжением я полностью доволен. Не тащил ничего лишнего или неправильного. Рюкзак, хоть он и не беговой, полностью удовлетворил мои потребности. Проблем достать или спрятать что-либо не было. В боковом кармане рюкзака всегда держал еду на ближайшие пару часов. Вода была внутри.
Штаны, футболки – без замечаний.
Кроссовками я тоже полностью доволен. Кто-то скажет, что я слаще морковки ничего не ел. Может быть. Но для начинающего бюджетного трэйлранера Спидкросс-3 – отличная модель. Правда, порезал чуть-чуть их сверху. Буду ремонтировать.
Пробежал так, как я был готов. После финиша не было каких-либо болей и травм. Просто усталость и натертые ноги. И мазоли три недели еще заживали. И ноготь один сошел на самом ненужном пальце. А больше ничего))) Во время и после гонки не сводило мышцы, чему очень рад.
Про организацию
Все было очень позитивно. Дружеская атмосфера. Приятные люди. Интересное общение. Подготовлено все было отлично. Регистрация и проверка снаряжения прошли быстро и непринужденно. Старт был свойским, а 15-минутное ожидание только еще сильнее подогрело участников. Баня и ужин после финиша были суперскими. Особенно порадовал большой тент, который мы попеременно держали во время дождя на брифинге. Такие вещи сближают))
Каких либо проблем не было.
Почти не было… Во время моего финиша пьяный алтаец повредил мою стоящую в стороне машину. А мои девочки чуть не подрались с его друзьями. И помочь было почти некому – из мужчин на финише был только Женя Б.
Это все случилось за 15 минут до моего финиша. Долго ждали участкового. Который тоже был не очень трезв. Потом, пока я был в бане, составляли протокол. Затем звонки в Новосибирск за советами, как грамотно и правильно решить все на месте… В итоге все хорошо. Но вот если бы я прибежал на 15 минут раньше… Как в спецназе сдача на краповый берет была бы – после кросса сразу спарринг…
Еще достали шуточки участкового типа: «Тяжело? Вставай на колени – пальну в затылок, чтоб не мучался». С…ка!!! Не реагировал не него, только чтоб договориться на месте со всеми действующими лицами и утром домой уехать. Орки одним словом.
О данном инциденте я позже рассказал Павлу Розанову и довел свои предложения. Он обещал в следующем году предусмотреть дополнительные организационные меры, в том числе и по безопасности.
Питание на дистанции было отличное. Больше сказать нечего.
Работа волонтеров.
Всем кто работал для нас на дистанции – огромное спасибо. Отдельное, самое огромное, большое – прибольшое СПАСИБО, тем, кто работал на базе перед Аккемским озером и на КП Елань.
Отдельно отмечу труд тех, кто маркировал дистанцию. Как они работали видели немногие. А они ведь проделали большую работу сначала размечая дистанцию, а потом еще и снимая маркировку.
Маркировка, я считаю, была почти идеальной. Лишь ночью в деревне не очень хорошо просматривалась местами. Но заблудиться было негде.
От некоторых участников звучали претензии к разметке. Считаю эти претензии необоснованными. Фирменный скотч иногда был через 20 метров. И не реже чем через 100 метров. Поэтому если 2-3 минуты не видишь разметку, смотри внимательнее и еще через 100 метров разворачивайся и беги назад. Так же, считаю, участникам необходимо не просто бежать по разметке, а понимать трассу, иметь в голове карту. Это горы, а не стадион или тропинка в Бугринском лесу. ЭТО ГОРЫ!!! И иногда отсюда люди не возвращаются. Это надо понимать всем участникам. Поэтому нужна предельная концентрация и внимание. Особенно это касается новичков. Если Вы заявились на 100км в горах, Вы должны давать себе отчет, что это не просто трэйл. Это суровое испытание. И просто на позитиве и на хорошем настроении его не пробежишь. Это горы. К слову сказать, список обязательного снаряжения я считаю правильным и обоснованным.
Я имею еще не большой опыт, чтобы давать рекомендации как бегать. Но с уверенностью рекомендую не бежать АУТ-100, если вы: 1) первый раз в настоящих горах; 2) первый раз бежите автономно; 3) никогда ранее столько не бегали. Перед стартом я так еще не думал и считал, что практически любой любитель, даже без опыта, может подготовиться к соревнованиям. Но сейчас понимаю, что это не совсем так. Готовым надо быть не только физически, но и морально. Бег в горах очень отличается от бега на стадионе или в парке. Здесь нельзя остановиться и просто спрятаться от дождя. Нельзя сойти с дистанции в любой момент. Нельзя травмироваться, потому что все равно придется терпеть и страдать, добираясь до КП или ожидая помощи. Нельзя попросить у болельщиков что-либо из понадобившегося снаряжения. На дистанции длительное время можешь остаться один на один с природой, и далеко не каждый человек готов к этому. Здесь даже не получиться позвонить кому-нибудь, чтоб пожаловаться или похвастаться.
Вот такой вот был для меня АлтайУльтраТрэйл-2017.
Спасибо всем кто меня поддерживал и помогал советом или снаряжением.