Твоя жизнь осознана, если ты: любишь и уделяешь должное внимание своему телу; правильно выбираешь своё окружение, среду; несёшь ответственность за каждое своё действие или бездействие; не конфликтуешь с инакомыслящими и не ищешь виноватых; с интересом, без паники относишься к любой возникшей проблеме, видя в ней своеобразную игру ума и сознания; не пытаешься решать проблемы других, но готов помочь другому научиться решать проблемы самостоятельно; с уважением относишься ко всему, что пришло в твою жизнь и ушло из неё.
«Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.» ***Парамаханса Йогананда
А теперь и сама практика наполнения. Принимаем удобное нам положение. Закрываем глаза и кладём руку в области сердца. Сосредоточимся на образе или человеке, которому мы искренне благодарны. Дыхание медленное, спокойное. Посылаем человеку любовь, свет, благодарность. Представляем, как с каждым вдохом и выходом наполняемся сами благодарностью, светом и любовью.
«Если человек, называющий себя духовным, не может сделать счастливым себя, свою любимую женщину, свою семью, своих детей – то это ложная духовность». ***В. Мегре
«Длительно воздействующие отрицательные эмоции переделывают весь обменный процесс в организме человека на свой лад. Поскольку основным химическим веществом отрицательных эмоций является адреналин, то избыток его чаще приводит к ишемии сердца, почек, к гипертонической болезни, общему беспокойству и т.д., т.е. идет анатомическое разрушение организма. Положительные эмоции (в связи с более мягким воздействием) являются предпочтительнее.» *** Д.В.Кандыба.
Учитесь жить в настоящем моменте. Время, которое идёт сейчас – эта секунда – она самая важная.Никогда не падайте духом! Каждый новый день приносит с собой новые уроки и дары!
«При различных эмоциональных проявлениях у двух различных знаков биологически отрицательных (боль, страх, тоска и т.д.) и биологически положительных (радость, смех и т.д.) эмоций имеется различный химический субстрат для своего проявления, реакции идут при участии совершенно различных ферментов и гормонов. Они имеют свои отдельные пути для прохождения на периферию, вырабатывают там свои химические вещества.» *** Д.В.Кандыба
Нужно уметь хранить в своём сердце неисчерпаемые запасы доброты, россыпь золотых смешинок, самую настоящую радость и очень мудрую любовь. И не терять их никогда, сталкиваясь с бедами.
«Лучший показатель твоего уровня Сознания – то, как ты справляешься с жизненными трудностями. В трудностях неосознанный человек склонен ещё глубже погружаться в неосознанность, а осознанный человек становится более осознанным.
Любую проблему можно использовать, чтобы пробудиться, или чтобы заснуть ещё глубже.» ***Дарья Абахтимова. Чем ярче вы позволите себе быть внутри, тем ярче будет мир, в котором вы живете.
