Парашютный спорт.
Индивидуальная акробатика.
Родилась я в маленьком городке Учалы, что находится на востоке Башкортостана. Родители привили любовь к спорту – зимой походы на лыжах, в школе занятия в баскетбольной секции.
Всё бы хорошо, но однажды по телевизору я увидела фильм, где парашютисты отделяются от самолета – я испытала чувство восторга и восхищения!!! Случилось это, когда мне исполнилось 12 лет, и это стало моей мечтой - прыгать с парашютом!
В Уфимском авиационном институте, куда я поступила, был объявлен набор желающих на совершение трех прыжков с парашютом - конечно же, я записалась. В аудитории на первом занятии собралось около 150 человек, но к моменту совершения прыжков осталось 30. Вот этой дружной группой мы «шагнули в небо» первый раз. И всё! Я пропала!!! Начала заниматься в парашютном клубе ДОСААФ г. Уфы.
Чем прекрасен парашютный спорт? Тем, что с высоты птичьего полета ты видишь красоту земли, красоту неба и облаков, тем, что ни один прыжок не похож на предыдущий! Что отделение от самолета или вертолета само по себе прекрасное ощущение - вы парите в воздухе как птица!
Основное спортивное направление в Уфимском аэроклубе на тот момент была «классика», т.е. «точность приземления» плюс «индивидуальная акробатика».
«Точность приземления» - это умение спортсмена владеть уже раскрытым куполом парашюта и «привести» его в заданную «точку». Это требует большой физической подготовки, но ещё больше - психологической выдержки. Движения рук минимальные, спортсмен, как бы «замирает» над точкой приземления и попасть необходимо в «ноль», то есть в цель диаметром 2 сантиметра! Это очень интересно!
Но ещё более захватывающей, лично для меня, стала «индивидуальная акробатика». Если «точность приземления» - владение куполом, то «индивидуальная акробатика» - это владение своим телом в свободном падении, выполнение акробатических фигур в воздухе. Чтобы прийти к тому, чтобы спортсмен смог выполнить эти фигуры, как и в любом спорте, требуются систематические тренировки не только в воздухе, но и в спортзале, на «подвесной системе», которая имитирует положение человека в воздухе и развивает вестибулярный аппарат.
Теперь рассмотрим, что же должен выполнять спортсмен - это называется «комплекс фигур в свободном падении». Всего таких фигур шесть - спираль-спираль-сальто, и ещё раз: спираль-спираль-сальто. Сначала – отделение от самолёта или вертолёта, летящего на высоте 2400 метров. Так как летательный аппарат имеет свою горизонтальную скорость, то после отделения от летательного аппарата эту скорость необходимо «погасить» и разогнать себя максимально по вертикали. Спортсмен для этого принимает положение тела: в положение «кол» - вертикально вниз головой, либо в плотной группировке, визуально образуя «шар». Разгон проходит от 10 до 15 секунд, когда спортсмен понимает, что необходимо начинать выполнять «комплекс фигур» - вводит «рули» - это руки и начинает вращение, состоящее из 6 фигур. Эти фигуры необходимо выполнять с максимальной скоростью и с минимальными ошибками. А ошибки это – недокрут (менее 360 градусов) или перекрут (более 360 градусов) фигуры по горизонту и отклонение по вертикали. Фигуры должны выполняться в определённом судьями порядке. Всего существует четыре «комплекса» - «левый», «правый», «левый крест», «правый крест». Если фигуры «комплекса» выполняются не в указанном порядке - спортсмен получает максимальный штраф.
Оператор на земле снимает «одиночную акробатику» спортсмена на специальную видеокамеру, а судьи на мониторе оценивают прыжок по качеству и времени выполнения.
После выполнения упражнения спортсмен - парашютист вводит в действие основной парашют и приземляется. Итак, с момента отделения от летательного аппарата до открытия парашюта проходит всего 30 секунд, но за это время человек пролетает в свободном падении почти 1.5 километра!
А теперь рассмотрим подробно – «что же такое «одиночная акробатика?»:
Методика выполнения прыжков на индивидуальную акробатику
Рассмотрим, что же должен выполнять спортсмен— это называется «комплекс фигур в свободном падении». Всего таких фигур шесть — спираль-спираль-заднее сальто, и ещё одна половина— спираль-спираль-заднее сальто.
В зависимости от направления первого вращения и вращения после сальто, различают 4 вида комплексов:
· левый комплекс — ЛПОЛПО (левая спираль-правая-сальто-левая спираль-правая-сальто);
· правый комплекс — ПЛОПЛО
· правый крест — ПЛОЛПО
· левый крест — ЛПОЛПО.
Спортсмен должен выполнить именно тот комплекс, который определен заданием тренера или жеребьевкой на соревнованиях. При выполнении неправильного комплекса результат на соревнованиях будет не засчитан.