По общему суждению, атлеты тяжелой весовой категории – вялые, малоподвижные. Скоростно-силовые показатели Юрия Власова доказали обратное. «У меня, атлета абсолютно самого большого веса сборной команды, двигательные реакции являлись лучшими. Сверх того, они по большинству групп мышц превзошли показатели первых легкоатлетов, конькобежцев, фигуристов и боксеров страны. По совокупному результату всех измерений впереди меня оказался лишь рекордсмен по прыжкам в высоту В. Брумель. Трудно поверить, но я, самый тяжелый из спортсменов и к тому же занятый поднятием тяжестей, практически оказался вторым среди лучших спортсменов страны по двигательной реакции».
Чему учит и будет учить опыт Власова тех, кто хочет учиться, кто, как и он, не желает безобразиться разъеданием? Вот выдержка из газетной заметки тех лет: "Кроме специфического развития групп мышц, несущих на себе основную нагрузку при выполнении определенного вида упражнений, очень важным является и общее силовое развитие. В этом отношении интересно привести некоторые данные измерения силы отдельных групп мышц у самого сильного человека в мире – Юрия Власова... Интересно отметить, что Власов, обладая огромнейшей физической силой, является в то же время и очень быстрым. Исследования показали, что по скорости двигательной реакции при сокращении всех основных групп мышц он стоит на одном уровне с самыми быстрыми легкоатлетами. Все это лишний раз доказывает значение силовой подготовки в спортивной тренировке" («Советский спорт», 1962, 12 декабря).
Результаты Власова по «скоростной динамике» – это внятный дополнительный довод в пользу общефизической подготовки. Узконаправленная тренировка, тренировка лишь с тяжестями есть пережиток. Она не способна раскрыть возможности организма. Поэтому Юрий со своим тренером Суреном Петросовичем Богдасаровым столько времени уделял тренировке гибкости, ловкости, прыгучести, выносливости и даже (sic!) чисто балетным упражнениям: надлежало ведь соответствующим образом тренировать и связочный аппарат. Значению общефизической подготовки особое место в своих исследованиях уделил крупнейший теоретик физической культуры и спорта Л. П. Матвеев. Он, пожалуй, первый в мире обобщил опыт исследований, заложил основы понимания самой тренировочной нагрузки и ее динамики в циклах работы.
Сам Власов в чисто научной инженерной манере подхватывает и развивает эти идеи: «Главным условием для достижения классных результатов я считаю научно организованную тренировку и непрерывное расширение общефизической базы – это не итог рассуждений, это из опыта. Всеобъемлющая общефизическая база позволяет вести специальные тренировки во всевозрастающем ритме. И тогда первенствующую роль приобретает правильная периодизация тренировки. В исследовании этого вопроса мы и сошлись с Матвеевым. Под специальные тренировки необходимо подкладывать новую общефизическую базу, непрерывно расширять эту базу. Все будущее большого спорта покоится на обращении к этой базе, грамотном использовании её богатств... Вообще её нужно разрабатывать как можно раньше, лучше всего – с детства и юности».
Упорство Власова в отстаивании очевидного вывода вызывает восхищение: «Отсюда вытекает и бесперспективность направления в тяжелой атлетике, связанного с наеданием собственного веса. Возможность выколачивать новые результаты посредством наедания веса – свидетельство низкого уровня результатов вообще. Истинно крупные результаты еще за горизонтом нынешних побед. И для их достижения немышечный вес всегда обуза. Только ряд субъективных обстоятельств сообщает направлению, связанному с увеличением собственного веса, выгоду. Но эта выгода временная. Тот, кто осознает преимущества подлинной тренировки, вырвется вперед и поразит воображение современников. У организма великолепные и достойные возможности для освоения результатов без наедания веса и специальных препаратов, ранящих организм (понятно, на что намекает Юрий Петрович – С.Т.). В противном случае спорт превращается в свою противоположность и выступает в разрушительной роли».
«Атлеты силы Геракла и резвости бегунов-спринтеров
станут повелевать рекордами!»
/Юрий Петрович Власов/
Н-да. Ну, казалось бы, ну кто не понимает, что вес «вяжет» силу, не позволяет вести энергичный тренинг? А вот поди ж ты! А ведь с каждым годом атлеты тренируются все плотнее и интенсивнее. И что? Кто не понимает, что организм тучного человека не выдерживает без «восстановителей» подобной нагрузки? «Боливар двоих не выдержит!» Но ведь упорно же тучнеют! Но как же так? Юрий Петрович вспоминал: «На моих глазах Эндерсон восстанавливал дыхание после попытки минут пятнадцать. Я же подходил к весу через три-четыре минуты. Только в приседаниях пауза удлинялась до пяти-шести минут. В итоге я мог за то же время выполнять значительно большую нагрузку. И это не была тренировка на измор (не путать с экспериментальными тренировками). Я выдерживал эти тренировки, потому что был к ним приспособлен всем родом предварительной физической работы».
Эпилог
Не из кокетства, интересничания и рисовки Власов старался держать свой вес в пределах управляемости на любых упражнениях. Всей своей спортивной деятельностью он стремился доказать существование иных – новых путей, их неизбежность. Воистину, спорт будущего (в категории супертяжей) должен принадлежать атлетам 130-140 кг веса, но подтянутым, стройным, лишенным уродливой, неспортивной жировой прослойки, гармоничным, быстрым и ловким. [Темы допинга я здесь намеренно не касаюсь («…я такого не хочу даже вставить в книжку!»)].
«Доказательство самой высшей силы – это вес, поднятый на вытянутые руки!»
/Юрий Петрович Власов/
Власов писал: «Я не хочу умалить великие рекорды, скажем, Луи Сира или нашего современника Пола Эндерсона. Хочу лишь внести ясность в вопрос о пределах силы. Спортивное многоборье здесь идет своим путем. И в итоге за ним доказательство самой высшей силы – это вес, поднятый на вытянутые руки. Именно к этому подвигу готовит спортивное многоборье, именно оно решает задачу многообразия силы. И за ним – самая большая сила, только за ним!» – и нет лучших слов для эпилога моей статьи об этом Чемпионе чемпионов.
Юрий Петрович! Спасибо Вам! Для всех атлетов, которым, как выражался Остап Бендер, «собственное здоровье дорого, как память», а понятия спортивной эстетики и этики – не чужды, ваше наследие, ваши наработки, ваши наставления – это, военным языком выражаясь, обязательная к изучению матчасть!
12 Марта 2018 года, Сергей Тройников, специально для f1tness