План фильма «Когда появился человек» Дробышевского
1. «Гоминидная триада».
2. Приблизительное время появления гоминидной триады.
3. Признаки прямохождения.
4. «Революционеры».
5. Признаки развития мозга.
6. «Революционеры».
7. Признаки трудовой деятельности.
8. «Революционеры».
9. Признаки речи.
10. «Революционеры»
11. Признаки ритуального поведения.
12. Признаки искусства.
13. Внешние признаки.
14. Два переломных момента в развитии человечества.
Вопросы для «Подумать»
15. Какие вопросы возникли у вас?
16. Выделите принципиальный, главный признак человека.
17. Расположите признаки человека в порядке возникновения.
18. Примеры «человеческого» поведения животных.
19. Можно ли выделить «генеральную линию» эволюции человека?
20. Очаг происхождения человечества.
21. Остановилась ли эволюция.
Расчет антропометрических индексов
Цель работы: Оценитьуровень своего физического развития. Приборы и материалы: Ростомер (складной металлический антропометр), медицинские весы, водяной или суховоздушный спирометр, динамометры ручные и становые, сантиметровая лента, секундомеры, калькуляторы, спирт, вата.
· Длина тела (L)
Измерение длины тела(роста) производится с помощью деревянного ростомера или складного металлического антропометра. В положении стоя обследуемый становится на площадку ростомера таким образом, чтобы касаться стойки ростомера пятками, ягодицами, межлопаточной областью. Голова не должна касаться ростомера, а должна быть слегка наклонена так, чтобы верхний край наружного слухового прохода и нижний край глазницы располагались по одной линии, параллельной полу.После того, как обследуемый принял правильное положение, сверху по стойке осторожно опускают скользящую муфту с горизонтальной планшеткой до соприкосновения с головой. Цифра, на которой фиксирована планшетка, и показывает рост в сантиметрах. Измерение производят с точностью до 0,5 см. Идентичным способом определяют длину тела в положении сидя. Разница (см) длины тела стоя и сидя характеризует длину ног.
· Масса тела (m)
Для измерения массы тела используют десятичные медицинские весы рычажной системы, чувствительностью до 50 г. Взвешивание производят без одежды и обуви. Обследуемый осторожно становится на середину платформы весов при опущенном затворе арретира. Затем поднимают затвор и передвигают гири по планкам коромысла до момента уравновешивания. Опускает затвор. Масса обследуемого выводится из суммы чисел, фиксированных передвижением гирь по планкам.
· Окружность грудной клетки (Q)
Окружность грудной клетки (ОГК)определяют с помощью сантиметровой ленты в трех положениях:1) в спокойном состоянии; 2) при максимальном вдохе; 3) максимальном выдохе. Разница измерений при максимальном вдохе и выдохе характеризует экскурсию грудной клетки. При измерении обхватных размеров тела сантиметровую ленту у мужчин накладывают на уровне сосков, у женщин – непосредственно под грудью. Значения показателя выражают в сантиметрах. Окружность грудной клетки в спокойном состоянии у взрослых мужчин равна 88–92 см, у женщин 83–85 см. Экскурсия грудной клетки в зависимости от роста исследуемого и объема грудной клетки равна у взрослых мужчин 6–8 см, у женщин 3–6 см.
· Сила мышц кисти и спины (F)
Измерение силы мышц кисти производят ручным пружинным динамометром. Обследуемый в положении стоя вытягивает руку в сторону и сжимает динамометр с максимальной силой. Исследования повторяют 2-3 раза. Учитывают лучший результат.Силу мышц-разгибателей спины измеряют становым динамометром. Испытуемый из исходного положения наклон вперед, руки и ноги выпрямлены, плавно развивает, а затем в течение 3с удерживает максимальное усилие. Пробу повторяют дважды. Учитывают лучший результат. Сила кисти у мужчин составляет в среднем 38,6 для правой руки и 36,2 для левой. У женщин соответственно 22,5 и 20,4. Сила мышц спины составляет в среднем 123,1 у мужчин и 71 у женщин.
Поскольку мышечная сила зависит от массы мышцы, а следовательно, и от массы тела, для более точной оценки силы применяют силовой индекс:
Силовой индекс = Fmax(кг) /m(кг)´ 100%. Для сильнейшей кисти этот показатель равен 65-80% для мужчин и 48-50% для женщин.
· Мышечная выносливость
Измерение мышечной выносливостисгибателей кисти и разгибателей спины производят с помощью того же кистевого и станового динамометра. В обоих случаях регистрируют время поддержания усилия, равного 50-75% Fmax. Мышечную выносливость рассчитывают из уравнения A =F × t, где А – показатель мышечной работоспособности, кг·с; F – величина удерживаемого усилия, кг; t – время, с.
· Жизненная емкость легких(ЖЕЛ)
Этот показатель определяют с помощью суховоздушного или водяного спирометра. Обследуемому на нос накладывают зажим. После предварительного глубокого вдоха и выдоха испытуемый делает максимально глубокий вдох и максимально глубокий выдох в трубку спирометра, отмечающего количество выдохнутого воздуха в миллилитрах. Вдох не должен быть слишком быстрым или слишком медленным. В первом случае значения показателя будут заниженными, а во втором проба может быть прервана в связи с наступающим возбуждением дыхательного центра.Пробу повторяют трижды с интервалом в 1-2 мин. В расчет принимают большее значение показателя. Соответствие норме оценивается по номограмме или по формуле.ДолжнаяЖЕЛ для мужчин = 40 × L +30 × m – 4400 (см + кг = усл.ед.); должная ЖЕЛ для женщин = 40 × L +10 × m – 3800 (см + кг = усл.ед.).
На основании эмпирических данных рассчитывают соответствующие индексы, характеризующие пропорциональность развития:
· Индекс Кетле (индекс массы тела, весо-ростовой индекс).
К = m / L2 (кг/м2); ИМТ сравнивается с нормой (табл. 1):
| Таблица 1. Соответствие между массой человека и его ростом | ||||||
| Значение ИМТ | ||||||
| ≤ 16 | 16–18,5 | 18,5–24,99 | 25–30 | 30–35 | 35–40 | ≥ 40 |
| Оценка | дефицит массы тела | норма | Ожирение | |||
| выраженный | слабый | предожирение | первой степени | второй степени | третьей степени (морбидное) |
Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки – например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Для учета влияния возраста и пола на ИМТ была разработана более точная шкала (табл. 2).
| Таблица 2. Индексмассытелаиегопроцентноераспределение [Antropometric Reference Data for Children and Adults: United States, 2007–2010] | ||||||||||||||||||
| Возраст, лет | Частота встречаемости значений ИМТ дляотдельных перцентилей (%) | |||||||||||||||||
| мужчины | женщины | |||||||||||||||||
| 20–29 | 19,4 | 20,7 | 21,4 | 22,9 | 25,6 | 29,9 | 32,3 | 33,8 | 36,5 | 18,8 | 19,9 | 20,6 | 21,7 | 25,3 | 31,5 | 36,0 | 38,0 | 43,9 |
| 30–39 | 21,0 | 22,4 | 23,3 | 24,9 | 28,1 | 32,0 | 34,1 | 36,2 | 40,5 | 19,4 | 20,6 | 21,6 | 23,4 | 27,2 | 32,8 | 36,0 | 38,1 | 41,6 |
| 40–49 | 21,2 | 22,9 | 24,0 | 25,4 | 28,2 | 31,7 | 34,4 | 36,1 | 39,6 | 19,3 | 20,6 | 21,7 | 23,3 | 27,3 | 32,4 | 36,2 | 38,1 | 43,0 |
| 50–59 | 21,5 | 22,9 | 23,9 | 25,5 | 28,2 | 32,0 | 34,5 | 37,1 | 39,9 | 19,7 | 21,3 | 22,1 | 24,0 | 28,3 | 33,5 | 36,4 | 39,3 | 41,8 |
| 60–69 | 21,3 | 22,7 | 23,8 | 25,3 | 28,8 | 32,5 | 34,7 | 37,0 | 40,0 | 20,7 | 21,6 | 23,0 | 24,8 | 28,8 | 33,5 | 36,6 | 38,5 | 41,1 |
| 70–79 | 21,4 | 22,9 | 23,8 | 25,6 | 28,3 | 31,3 | 33,5 | 35,4 | 37,8 | 20,1 | 21,6 | 22,7 | 24,7 | 28,6 | 33,4 | 36,3 | 38,7 | 42,1 |
| ≥ 80 | 20,7 | 21,8 | 22,8 | 24,4 | 27,0 | 29,6 | 31,3 | 32,7 | 34,5 | 19,3 | 20,7 | 22,0 | 23,1 | 26,3 | 29,7 | 31,6 | 32,5 | 35,2 |
Удельный ИМТ рассчитывается по формуле: Ку = m / L (г/см). Для мужчин норма – это 370-400 г/см; для женщин – это 325-375 г/см.
· Индекс Эрисмана(индекс пропорциональности грудной клетки)
ИЭ = Q – L / 2 (см). Нормативные показатели: грудной возраст – 13,5-10 см,2-3 года – 9-6 см,6-7 лет – 4-2 см,7-8 лет – 0 см,до 15 лет – 1-3 см.Для взрослых мужчин среднее значение индекса Эрисмана составляет от 3 до 6 см, для женщин от-1,5 до 2. Если полученный результат меньше нормы, а тем более – отрицательный, то это является признаком значительного уменьшения объема груди или увеличения длины тела.
· Индекс Пинье (крепость телосложения)
ИП = L + Q – m (см + см – кг = усл.ед.). У взрослых индексПиньеуказывает на характер телосложения: ≤ 10 – крепкое телосложение;10-20 – хорошее;21-25 – среднее;26-35 – хилое; ≥ 36 – крайне слабое.Следует, однако, учитывать, что показатель крепости телосложения, который зависит от развития грудной клетки и массы тела, может ввести в заблуждение, если большие значения массы тела и окружности грудной клетки отражают не развитие мускулатуры, а являются результатом ожирения.
· Гармоничность телосложения (индекс развития грудной клетки)
ИРГК = Q / L×100 (%). Телосложение считается гармоничным, если ИРГК равен 50-55%.
· Индекс стении
ИС = L / (2m + Q) (см / (кг + см) = усл.ед.). Критерии оценки полученных результатов:ИС ≥ 1,35 – астения (выраженная долихоморфия); ИС > 1,25 – развитие ухудшено за счет дефицита массы тела (умеренная долихоморфия); 0,85 ≥ ИС ≥ 1,25 – гармоничное физическое развитие (мезоморфия); ИС < 0,85 – развитие ухудшенное за счет избытка массы тела (умеренная брахиморфия); ИС ≤ 0,75 – ожирение (выраженная брахиморфия).
· Жизненный индекс
ЖИ = ЖЕЛ / m (мл/кг). Средняя величина для мужчин — 60 мл/кг; для женщин — 50 мл/кг.
· Толщина кожной складки
Кроме росто-весовых показателей, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки на уровне 3 ребра (в норме – 1–1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота, в норме 1,5–2 см).
Более точная соматоскопия проводится с измерением 8 складок: 1) в области спины ниже угла лопатки; 2) груди на уровне 4-ого ребра по так называемому подмышечному краю (этот показатель у женщин не измеряется); 3) живота на уровне пупка, отступив 5 сантиметров вправо; 4) на передней и тыльной поверхности плеча, приблизительно на его середине; 5) на внутренней поверхности предплечья; 6) на фронтальной поверхности бедра немного ниже паховой складки; 7) на тыльной поверхности голени – на участке икроножной мышцы. Затем полученные данные суммируют и делят на 16. Эта цифра достаточно объективно характеризует динамику жировой массы. Если показатель кожно-жировых складок низкий, а окружности плеча, бедра, голени высокий, это указывает на повышение мышечной массы.
· Вопросы к лабораторному занятию
1. Дайте оценку рассчитанных индексов в соответствии с их должными значениями.
2. Назовите показатели для определения физического развития человека. Ранжируйте их по степени значимости для определения соматотипа.
3. Определите взаимоотношения между функциональными (силовые характеристики, ЖЕЛ) и соматическими (масса и длина тела) признаками.
4. Выявите общие закономерности составления индексов пропорциональности.
5. Охарактеризуйте основные индексы (Кетле, Рорера, Леви, Брока, Лоренца, Эрисмана, Пинье).