В первый час после пробуждения – Завтрак – 300гр.:
*яичница с овощами (2 белка, 1 желток – при снижении веса);
*каша любая (кроме рисовой, манной, кукурузной) + яйцо или кусочек сыра;
*омлет без молока с овощами;
*запеканка творожная (2 яйца, 2 ст.л. измельченных овсяных отрубей, пачка творога 5%+сухофрукты);
*натуральный йогурт 1,5%+горсть миндаля, грецких или кедровых орешков.
ГИД ПО МАСЛАМ
“Правильные” масла
Можно использовать для жарки:
1. Кокосовое масло
2. Масло ГХИ
3. Оливковое РАФИНИРОВАННОЕ масло
Можно использовать без температурной обработки:
1. НЕРАФИНИРОВАННОЕ оливковое мало
2. Масло авокадо
3. Масло виноградной косточки
4. Масло макадамии и др.
Также здесь рассказывают о том, как рассчитать нужное количество калорий на порцию, рассказывают о полезных маслах и т.д.
Это очень важная информация для людей, стремящихся похудеть, ведь здесь все описано понятным и доступным языком.
- Оффер – проведение вебинара с целью привлечение новой аудитория, повышения узнаваемости продукта, различные бонусы для участников вебинара.
- Предложение ориентировано на людей, желающих похудеть, а также на тех, кто придерживается здорового образа жизни.
- Результат – новые знания в области питания и десертов.
- Самопрезентация – «Я очень рада, что смогу поделиться с Вами своим опытом того, как приготовить нежные, невероятно полезные десерты….»
- Призыв к действию – «Уверена, что секреты приготовления, которыми я поделюсь, перевернут Ваш мир и отношение к сладостям.
Очень жду Вас на своем вебинаре!»
Тема 3
Задание 3.1.
| Нумерологические | Гипнотические | NEW | Вопрос | Эксплицирующие выгоду | Ориентированные на ЦА | Если… |
| Топ – 7 модных сочетаний на зиму – 2021, в которых ты будешь иконой стиля; (Предлагают 7 самых лучших сочетаний на зиму, ЦА – девушки, интересующиеся модой, предлагают незамысловатые сочестания в одежде, в которых ты будешь выглядеть стильно). | Осеннее обостр…ой…обновление! (Заголовок привлекает ошибкой – сначала как – будто хотели сказать «обострение», но произнесли «обновление», ЦА – покупатели/потенциальные клиенты магазина, приковывает внимание, запоминается). | Как выглядит новая версия Nokia N95: современный слайдер (Новая разработка модели телефона, ЦА – люди, использующие данную модель) | Что будет, если долго не мыть лицо? (Вызывает интерес – а действительно, что будет? ЦА- люди, интересующиеся здоровьем, читатели данной платформы). | Ешь торты и худей! (Выгода – оказывается, можно есть торты и худеть, ЦА – люди, желающие похудеть, основная категория – женщины, выгоды – съев торт вы не поправитесь, а наоборот. | Информация для современных мам! (ЦА – мамы, считающие себя современными и продвинутыми, которые находятся на одной волне со своими детьми). | Если вы сова по хронотипу – как выжить? (ЦА – люди, считающие себя так называемыми совами, им сложно жить в ритме, подходящим для людей с утренним и дневным хронотипом, выгода – прочитав текст вы сможете облегчить себе жизнь, больше высыпаться) |
| 6 лайфхаков, которые помогут тебе стильно выглядеть зимой! (Предлагают 6 полезных советов, как в холодную пору выглядеть красиво и стильно, ЦА – девушки, которых интересует мода и стиль). | Черная, честная! (пятница) (Черная пятница – не равно завышенные цены, наоборот цены на порядок ниже, чем в обычные дни, ЦА – покупатели/клиенты магазина). | Новинка! Чем можно заменить наушники AirPods… (ЦА – люди, у которых нет возможности приобрести AirPods, здесь им предлагают выгодную замену). | Как омолодить клетки? (Информация дл тех, кто боится старения клеток и кожи, хочет выглядеть молодо и подтянуто, предлагаются способы омоложения клеток). | Зарабатывай не выходя из дома! (Для интровертов или людей, которым надоела работа внайм/в офисе, выгоды – не нужно находиться целыми днями в офисе, чтобы зарабатывать деньги). | Объявление для тех, кому надоела работа в офисе! (Четкое выделение ЦА – люди, которые не хотят ни от кого зависеть, желают работать по свободному графиу). | Если холода застали врасплох…полезные советы для автолюбителей. (ЦА – автолюбители советы для тех, кто не успел подготовить автомобиль к зиме вовремя). |
Тема 4
Задание 4.1.
Когда то давным – давно наши прабабушки и прадедушки считали, что если в дом пришли мыши, то они принесли с собой удачу, а маленький одинокий грызун символизировал хранителя домашнего очага….. Также приход крохотных созданий являлся предзнаменованием рождения ребенка в семье. Их ни в коем случае нельзя было травить и выгонять из дома, ведь считалось, что они приносят удачу.
Однако, сейчас на дворе двадцать первый век и конечно мы все понимаем, что мыши - это вовсе не радость в доме, они приходят не к удаче и благополучие не приносят. Они причиняют вред имуществу, поедают мебель и разносят заразу. А что говорить о людях, которые в принципе ненавидят мышей, и даже боятся….О каком хранителе очага может идти речь…
Но у нас есть для вас прекрасная новость! Новейшие технологии не стоят на месте, и мы представляем вашему вниманию электронные отпугиватели грызунов! Вам больше не нужно переживать за испорченные стены и съеденные провода. Быстро, легко и надежно! Звук, исходящий от устройства отпугивает сразу целую стаю грызунов, приманка не нужна, прибор не доставляем неудобства и не причиняет вред домашним животным.
Прямо сейчас можно заказать по очень выгодной цене!