Драгоценные камни (Precious stones) В Индии добывается и обрабатывается огромное количество драгоценных и полудрагоценных камней, соответсвенно, цены на них на порядок ниже, чем в других местах
Специи и масалы (Spices) Сами индийцы покупают специи в магазинах, а если уж утонченный вкус любителей традиционной кухни они радуют, то, качество должно быть на высоте
Чаи (Tea) Со времен Советского Союза наши мамы и папы любили индийский чай, ароматно пахнущий и согревающий длинными зимними вечерами. И даже через многие годы чай в Индии такой же хороший (если покупать правильно). Описание чаев посмотрите у нас на сайте, здесь также Вы можете заказать чай с доставкой
Изделия легкой промышленности. (cloths) В Индии выращивается и обрабатывается большое количество хлопка, соответственно, цены на него ниже, чем у нас. Многие международные бренды перенесли свои заводы в страны Азии и производят продукцию здесь, поэтому в Индии можно купить очень дешево разнообразную «отбраковку», не прошедшую контроль качества на экспорт. Эсквайер, Маркс&Спенсер, Ван Хуссейн и Зара можно часто увидеть в подобных местах с вечной распродажей
Изделия из мрамора. (marble items) Тяжелые на вес, но невероятно милые изделия ручной работы, выполненные из мрамора: подсвечники, вазы, часы, костеры – если позволяют нормы провоза багажа
Литые статуэтки (metal decoration) Будды, Ганеши, Шивы и всевозможные поющие чаши. Изготавливают их на севере, а оптом продают на развес – торгуйтесь!!
Алкоголь. (alcohol) Все любят Олд Монк, а вот об индийском сингл молте «Амрут», вошедшем в пятерку лучших односолодовых виски в мире, почти никто и не знает. Если среди Ваших любимых и друзей есть любители подобных напитков – прихватите бутылочку в подарок. Его не так уж и легко найти в розничной продаже, стоимость ок 40 дол.
Изделия из кожи и меха (fur and leather) Можно сшить все, что пожелаете, на выбор и под размер.
Аюрведические препараты и лекарства. (Ayurvedic goods) Являясь родиной Аюрведы и мировым фармацевтическим гигантом, Индия может предложить широчайший выбор препаратов по ценам, которые будут в несколько раз ниже, чем привычные нам.
Аюрведа в Гоа
Родиной из Индии(из штата Керала, что недалеко от Гоа), Аюрведа - древняя медицинская система, разработанная в ведические времена, около 5000 лет назад. Слово «Аюр» означает жизнь, в то время как "Веда" - наукау. Таким образом, Аюрведа буквально означает "наука о жизни". Это не просто система здравоохранения, но, по большей части, наука об образе жизни. Аюрведа имеет дело как с физической, также с духовной составляющими здоровья. Данная медицинская система основывается на законах природы, которые утверждают, что жизнь представляет собой комбинацию чувств, ума, души и тела. Согласно Аюрведе, все, что нас окружает, а также сам человек, состоит из пяти элементов - земля, вода, огонь, воздух и пространство. Задача каждого из нас - поддержать индивидуальный баланс данных элементов, а значит, поддержать здоровье.
Помимо этих элементов, в живом организме присутствуют также доши, дхату, мала и агни.
Доши - это энергии, отвечающие за процессы, происходящие в теле. Три жизненных энергии – Вата (доминант элементов воздуха и пространства), Питта (доминант составляющих воды и огня) и Капха (доминант элементов земли и воды) - регулируют и контролируют катаболические и анаболические процессы метаболизма. Дисбаланс работы любой из дош вызывает заболевание.
Дхату обеспечивают основную пищу для тела, что помогает в росте и структуре разума. В организме присутствует семь систем тканей (дхату): раса (плазма), ракта (кровь), мамса (мышцы), меда (жировая ткань), астхи (кости), миджа (костный мозг) и шукра (семя). Каждый из дхату построен из предыдущего, таким образом, Шукра производится из самого изысканного элемента, костного мозга, и является эссенцией всех семи дхату, неся ответственность за жизнеспособность организма и энергию тела. При этом базовый дхату – раса- формируется из продуктов питания, попадающих в пищеварительную систему организма.
Мала означает отходы или нечистоты, которых выделяют три вида: пуриш (стул), мутра (моча) и сведа (пот). Мала -это продукты жизнедеятельности организма или клеток, поэтому их правильное и своевременное выведение из организма имеет важное значение для поддержания надлежащего здоровья.
Агни отвечает за все виды обмена веществ и деятельность органов желудочно-кишечного тракта. Агни можно назвать различные ферменты, присутствующие в системе пищеварения, печени и клетках тканей.
Аюрведа предписывает человечеству режим поведения в зависимости от индивидуального баланса дош и внешних условий, при этом точность рекомендаций может достигать таких деталей, как руководство положения тела во время сна в зависимости от сезона времени и пракрити (индивидуального соотношения дош). Соблюдение рекомендаций древнеиндийской медицины гарантирует человеку сохранение как физического, так и духовного здоровья на протяжении всей жизни.
К сожалению, в современном ритме жизни практически никогда не удается следовать показаниям древних, хоть и проверенных знаний, что приводит к возникновению заболеваний. Аюрведы предлагает ряд процедур, помогающих восстановить баланс в организме – терапии Панчакармы, которые можно пройти и в Гоа.
Панча переводится как «пять», а карма – «действий», то есть, панчакарма предлагает пять процедур для гармонизации работы дош:
· Виречана – баланс доши Питта и вывод токсинов через послабление кишечника. Показана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, аллергиях, кожных заболеваниях и многих других
· Вамана – баланс доши Капха и вывод токсинов посредством рвоты. Помогает справиться с ожирением, заболеваниями дыхательных путей, эпилепсией и др
· Басти – баланс доши Вата и вывод токсинов при помощи клизм. Применяется при депрессиях, болезнях суставов и костей, бессоннице и др
· Рактамокша – выведение нечистот из крови посредством пиявок. Отлично справляется с локальными кожными заболеваниями, как экзема и псориаз и тд
· Насья – гармонизация области головы при помощи лечебных капель в нос. Хороша при мигренях, депрессиях, синуситах и др.
Процедуры панчакармы занимают от 5 до 21 дня в зависимости от индивидуальных показаний и степени заболевания. Знающий врач поможет подобрать лечение в зависимости от индивидуальной конституции тела и истории заболевания. Если Вы решили совместить приятный отдых на пляжах Гоа и пользу здоровью и пройти курс вывода токсинов (Панчакармы) в Гоа – будьте предельно бдительны при выборе врача и клиники, избегайте неквалифицированных специалистов.
Массаж
Помимо процедур, в Аюрведе огромное значение уделяется массажу. Традиционный расслабляющий масляный массаж Абъянга показан каждому человеку и рекомендуется выполнять регулярно (а с возрастом даже ежедневно) для поддержания здоровья и долголетия. В Гоа процедуры аюрведического массажа можно пройти в множестве клиник Аюрведы, а также в многочисленных СПА. Традиционно Аюрведа запрещает перекрестный массаж, а значит, женщину должны массажировать лишь женщины, а мужчину – мужчины. К тому же в Гоа кросс массажи запрещены законом практически везде (лишь небольшое количество дорогих спа Гоа обладает лицензией на подобную процедуру)
Популярная процедура Широдхара – поливание области лба теплым лечебным маслом – показана при нарушениях работы нервной системы. Удвартан – массаж сухой пудрой – отлично справляется с лишним весом и целлюлитом. Кативасти и нетравасти – масляные ванночки на область колен или шеи – помогают избавиться от проблем в суставах.
В целом, Аюрведа насчитывает более 100 различных массажей и процедур, направленных на оздоровление или укрепление того или иного органа или системы органов. Врач поможет подобрать необходимый комплекс. Гоа- отличное место не только отдохнуть, но и оздоровиться и большое количество туристов выбирают Аюрведу, колыбель которой именно в Индии.
Основным достоинством Аюрведы является то, что она основывается на природе и учитывает индивидуальные особенности организма; она борется не с симптомами заболевания, а с ее причинами. Аюрведа дает полный взгляд на образ жизни человека, как, начиная с его / ее личности в ежедневных привычек питания. Наука Жизни помогает нам в понимании каждого человека на очень тонком уровне личной и давая подробное описание о диете, повседневной жизни, образ жизни, действия и мероприятия, которые будут следовать, она учит, как жить правильно, в гармони со Вселенной. Аюрведа направлена на рождение здорового и счастливого общества, свободного от болезней. Короче говоря, цель Аюрведы является поддержание здоровья здоровых людей и вылечить заболевания больных людей. Индия получила всемирное признание за свое древнюю систему здравоохранения. Несмотря на то, что родиной Аюрведы считается Керала, Гоа также набирает популярность среди туристов с разных уголков мира. Ряд аюрведических клиник предлагает различные услуги и комплексы - от курса ежедневного часового массажа до полного пансиона трехчасовыми процедурами, диетическим питанием и проживанием, а также занятиями йогой.
Препараты
Лечебные препараты, основанные на вытяжках и эссенциях различных трав, минералов и продуктов животноводства, составляют неотъемлемую составляющую древнеиндийской медицины. Большое количество наших соотечественников давно познакомились с продукцией компании «Гималая» (Himalaya), которые, по свидетельству аюрведических врачей, не являются лучшим выбором, но могут приниматься без предписания врача, так как концентрация лечебных компонентов в них, как правило, значительно меньше рекомендуемой. Одними из самых популярных компонентов
Харитаки имеет слабительное, омолаживающее и вяжущее свойства. Паста плодов его является эффективным в снижении отеков, ускоряет процесс заживления и очищения ран и язв. Трава улучшает память и помогает при диарее, улучшает аппетита и пищеварение, обладает успокоительными свойствами и помогает в нервной слабости и возбудимости, способствует укреплению органов чувств.
Брахми очень полезен для мозга, используется для лечения болезни Альцгеймера, улучшает память, тревожность, дефицит внимания и гиперактивность. Помогает справиться с аллергиями, синдром раздраженного кишечника, и как общее тонизирующее средство для борьбы со стрессом.
Ашваганда используется при артритах, беспокойстве, бессоннице, опухолях, туберкулезе, астме, лейкодермии, бронхите, болях в спине и хронических заболеваний печени. Также помогает справиться с ежедневным стрессом, и применяется как общеукрепляющее средство.
Ним обладает противогрибковым, противовоспалительным, антибактериальным, глистогонным, диабетическим, противовирусным и успокаивающим свойствами. Все части растения как ствол, семена, листья, цветы и кора используются в подготовке различных медицинских препаратов.
Дерево нима считается священным в Индии и его можно найти чуть ли не в каждом доме и храме, где исповедуют индуизм. Науке, в свое время, известно свойство данного растения нейтрализовать и влиять на поведение и физиологию более 500 вредителей по всему миру, в том числе насекомых и клещей.
Алоэ Вера полезен для лечения ожогов, дерматитов, кожных заболеваний. Растение положительное влияет на снижение уровня сахара в крови у диабетиков, эффективно борется с изжогой, астмой, артритом и ревматизмом.
Гуггул обладает сильными дезинфицирующим свойствами, стимулирует потерю веса и сжигание жиров, понижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, увеличивает производство гормона щитовидной железы. Растение также помогает в улучшении сексуальной способности, количество сперматозоидов и качество спермы.
Как правило, эти и многие другие травы собираются в определенный сезон при точно описанных условиях и обрабатываются в соответствии с древним рецептом.
Настои, порошки, капсулы и таблетки употребляются в строгом соответствии с предписаниями врача аюрведиста, так как необоснованное их применение может привести к необратимым негативным последствиям на организм.
Кроме традиционных блюд побережья Конкан или Индии можно отведать вкуснейшие лакомства мировой кухни. Дело в том, что в Гоа приезжает большое количество иностранцев, которые влюбляются в это побережье, многие рестораны штата управляются самими представителями различных культур. Так, не один итальянский ресторан может похвастаться итальянской семейной парой, стоящей у его истоков, греческая кухня от греков, грузинская – от грузин, ряд можно продолжать...
Одним из лучших мест отведать блюда всего этого калейдоскопа вкусов является субботний ночной рынок в Гоа (Saturday night market). Большое количество заведений предлагают кулинарные угощенья во время этого мероприятия.