Воздержание (Посвящается всем кто хочет измениться)
подписываюсь под каждым комментом:) У меня похожие ощущения.
Может кто захочет скопировать себе;)
Укрепление иммунитета
Нечувствительность к холоду
Пониженный болевой порог
Работоспособность
Дыхалка
Силовые +15%
Прошли варикоцеле
Прошли рези
Прошел запах
Уменьшилась патогенная микрофлора
Ушла седина
Крепкие ногти
Зубы не реагируют на перепады температур
Ушли белые пятна с ногтей
Выравнивание гормонального фона
Желудок работает лучше
Пропало бурление
Ушел хруст в суставах
Улучшение памяти
Улучшение зрения
Вкусовые рецепторы намного более чувствительны
Синхронизация биоритмов
Метаболизм
Я хочу сказать что нам (мужикам) пора проснуться.
95% мужиков не понимают как бабы манипулируют нами через секс. АБСОЛЮТНО каждая баба начинает понимать что благодаря мужику она может получить всё что пожелает, сразу как у неё выростает грудь и задница. И в этом виноваты мы. Мы ведём себя как примитивное стадо, которым движёт лишь голод к сексу.
А теперь представьте как измениться мир, если мы возьмём себя в руки и отберём это у них. Нужно понимать что мы должны контролировать своё тело и эмоции а не нааборот. Мы должны развиваться, духовно и физически, а не страдать хернёй.
Дам вам некоторую мотивацию. Я воздерживаюсь уже 2 месяца.
За это время я стал абсолютно другим человеком. Мой голос изменился. Стал более низким, более мужественным. Появилась уверенность, появилась радость к жизни, стремление достигать высот. Я начал делать дела, которые постоянно откладывал на потом.
А самое главное, женщины сами начали ко мне тянуться.
Оборачиваются на улице, в метро, в магазинах и просто жрут взглядом. Кто-то подмигивает, улыбается.
Одна коллега на работе постоянно ищет предлог ко мне прикоснуться.
Я парень далеко не уродливый НО ТАКОГО до воздержания не было!
Когда мы на воздержании и сохраняем наше семя, мы накапливаем внутри себя сексуальную энергию и женщины это чувствуют.
Почитайте на забугорном форуме reddit, там есть целый раздел по этой теме и куча таких примеров. Парни деляться своим опытом и результаты просто ошеломляющие.
Наша сила в воздержание, парни!
3 месяца:
Улучшилась память и мыслительные способности.
Улучшился сон, высыпаюсь за 6ч.
Повысилась самооценка, стало проще начинать общение да и общаться свободно в целом, нет страха высказать свое мнение, если меня что-то не устраивает. Получаю удовольствие от общения.
Улучшился иммунитет.
Появилась цель в жизни, ощутимо меньше стал лениться, гораздо проще стало сразу приступить к действиям, после раздумий.
Отпало желание играть в игры, гораздо больше стала интересовать реальная жизнь.
Постоянно в хорошем настроении, меня всё меньше задевают проблемы и неудачи.
Говорят что я очень изменился..
Это основное, далеко не все, бросайте эту дрочку, от нее только проблемы))
P.s. раньше смотрел постоянно комменты, очень мотивировали. Теперь, имея хоть какой-то стаж, решил описать свои плюсы воздержания, может быть это поможет кому-то бросить)?
Семь лет воздержания. 44 года. Два брака позади, есть сын. Я уже изменился на столько что семь лет назад и мечтать не мог. Из среднестатистического мужичка превратился в брутального мужчину. Молодые девки на улицах аж оглядываются с отпадшими челюстями. Наверное думают что супергерой с экрана на землю спустился..... Хах... Тестостерона, уверенности в себе, напористости стало более чем. Жизнь стала активнее и светлее как то. Спортом занялся. На деньги стало насрать, хотя мне их на всё хватать стало. И ещё стал ценителем красоты, в том числе и женской. Нравятся красивые женщины, но при этом ни каких блудливых желаний не возникает. Спокойно общаюсь с ними когда надо и в основном они проявляют ко мне интерес и влюбляются. Начальницей на работе кручу как мне надо.... В общем мужчины, не слушайте ни кого, хотите решить все свои проблемы - воздерживайтесь. Минимум три года. За одно проверите, на что способны. Не всегда с первого раза получиться, но не важно, всё равно получится ....
Первые 3-6 месяцев может быть тяжело, то агрессия, то желание кого нибудь разорвать на хую, но перетерпеть можно. Избавьтесь от любой блудливой информации и просто живите для себя и развивайтесь. Уже через полгода поймёте, что всё было не зря.....?
Вообще "воздержание" раньше называлось целомудрием (целые муди), что в переносном смысле указывает на целостное восприятие действительности и целостную личность. Если не хранить целомудрие то ты становишься мудаком, а если хранить мудрецом. Вот и вся разница)
Поймите, что воздержание не сделает вас супергероем!
Однако, воздержание - это лучшая платформа для развития. При воздержании чем бы вы не занимались (спортом, творчеством и т.п.) у вас будет высокий КПД. При дрочке же КПД нулевой.
Ещё добавлю: воздержание - это потенциал, который можно и нужно реализовывать.
Для воздержания не нужны "причины". Воздержание - это просто естественное состояние организма. Вот и всё.
Воздержание само по себе не панацея. Но необходимое условие победы. И начало новой жизни, отправная точка. Дальше надо стараться по-другому.
Цель любого осознавшего человека в этой жизни это - свобода от диктатуры зверя внутри тебя, ибо человек это прежде всего не тело, а дух живущий в этом теле, только когда произойдёт полная победа духа над телом - осуществится эволюция сознания, ну а до тех пор пока похоть будет кипятить твои мозги, такое существование можно будет описать кратко, а именно - вечная мука, вечная скука.
Парню огромный респект за то что поделился своей историей. Хочу вкратце расписать что тебя ждет впереди с воздержанием и чего нужно опасаться:
1) Будут ломки. А именно: в целом состояние у тебя будет улучшаться, но будут такие дни - жесткое депрессивное состояние, будешь думать что все дерьмово, и какой смысл воздерживаться ведь жизнь говно. Вспомни что это ломка и это пройдет. В такие дни уходи из дома, не находись один, гуляй по улице пока не отпустит (ходи, катайся на велосипеде). Не пытайся делать какую-либо работу, ничего хорошего не выйдет. У меня такие припадки были где-то на протяжение полу года. Первые месяцы часто, потом не чаще раза в месяц. Сейчас вроде не наблюдается, настроение всегда огонь, даже если апокалипсис за окном.
2) Не мечтай и не планируй (особенно касается женского пола). Твое восприятие мира изменится, и твои сексуальные предпочтения что есть сейчас будут казаться бредом. Примерно через пол года ты уже будешь знать на 100% чего ты хочешь от жизни. А пока тупо занимайся чем-нибудь полезным, что не приносит тебе вреда (читай, занимайся спортом, работай на совесть) и ни о чем не думай, пока ты умеешь думать только яйцами, а это к хорошему не приведет.
3)Самое важное!!! У тебя не должно быть свободного времени. Распиши весь день с точности до минуты (прям на листочке). Только полезные дела, даже отдых у тебя должен быть полезным. Никаких телевизоров, залипаний в соц. сетях и т.д. (все это может привести к срыву). Даже гуляя по улице не смотри на девушек (вообще, смотри в другую сторону).
Вот именно так я смог победить Онанизм, и только так!!! До этого были бесконечные срывы, я знал о вреде О, и о пользе Воздержания все, но мне это особо не помогало. ВАЖНО отнестись к этому максимально серьезно, на кону твоя жизнь! Все эти действия не только помогут победить Онанизм, но и сделают тебя волевым человеком, воспитают нравственность и целеустремленность.
Удачи тебе! У тебя все получится!
Не думайте о воздержании. Есть лишь два способа жизни: 1) жизнь онаниста или бабника, 2) жизнь деятельного, творческого человека. Одно с другим никак не совместить, потому что они мешают друг другу. Онанисты и бабники не видят никакой лучшей альтернативы сексу и дрочке, творческие же люди опустили секс, а тем более дрочку, до состояния говна, поэтому даже не обращают на это внимание, а тем более уже не заставляют себя воздерживаться. Их деятельность наслаждает их больше всякого секса. Вот и выбирайте какая жизнь вам по душе.
Разберись с порнозависимостью, это корень твоих проблем и его надо срубить!!
В борьбе с похотью помогут:
1. Любимые дела/занятия
2. Режим питания без сахара и слишком жирного
3. Контроль мыслей
4. Информационное воздержание
5. Спорт
6. Периодическое голодание
7. Потребность в освоении новых навыков
Установки:
STOP-O – это основа привлекательности
Ломаться скучно.
Ломаюсь только с реальной девушкой.
Порно – это свиное мясо. Не смотри мясо.
Забудь про половые органы.
На краю (edging) хуже смерти (вечная агония)
Получай удовольствие от воздержания.
Оставь страх и теряй свою человеческую форму шаг за шагом. (Кастанеда)
STOP- O. 1
Главное правило: ты весь день занят!! Мало сидишь дома.
Если очень хочется//
1. осознание (это не сделает мою жизнь лучше, кайф на 1 сек, боль на неделю)
2. потеря (мужики только теряют здоровье, силу и красоту)
3. сублимация сексуальной энергии - нужно перенаправить свое сильное хотение на важные дела. Ты не заметишь как через 5 минут у тебя пропадет этот эротический голод.
____________________________________________
Кратко объясню сложные моменты
1) Онанизм хуже чем секс. Но секс частый это почти онанизм. Секс может быть без больших потерь 1 раз в неделю.
2) Врачи говорят что не будешь дрочить, будет простатит и тд и все верят. Неправда! Ничего не будет!
И еще у меня был страх что я не фап-фап и член не встанет. Наоборот в нужный момент он встанет и будет каменный, такой что любая девушка о*уеет
и там уже похуй на размер.
3) Сложно поверить в этот масонский заговор?
Поздравляю! Мне тоже! Это означает что с примерно 13 лет нам внушали этот стереотип что МНОГО СЕКСА это МУЖИК-САМЕЦ-ПОБЕДИТЕЛЬ через телевидение, общения с людьми и СМИ.
Нас запрограммировали думать, что без секаса, онанизма жить нельзя. И что все люди дрочат тоже.
4)При воздержании ночью может быть сложно заснуть и могут быть поллюции. Это нормально. Лишнюю энергию организм убирает когда она (энергия) ему не нужна.
5) Считать дни сколько продержался, это плохо. Ты в постоянном напряжении что лишаешь себя удовольствия и кайфа. Лучше просто забить и не думать про это.
6) Первые заметные улучшения спустя 2 недели
больше энергии, пропадает лень и все становится в мире очень интересным, все хочешь изучить. Даже взгляд как-то меняется. Глаза как будто светятся.
7) Не верите мне? Наберите в Youtube - воздержание
найдете очень много роликов, эта тема сейчас набирает популярность, возможно это новое социальное движение в будущем.
8) Все негативные последствия онанизма подтвердили советские ученые. В далеком прошлом в 80х годах. Это факты!!
(долго писал, надеюсь все понятно)
можете посмотреть канал I know - он гораздо больше знает.
Я STOP- O. 2
Я все еще наркоман, поэтому знаю что говорю.
Дрочка более 3х лет
- хуже алкоголизма, (при просмотре порево взгляд становится безумный, может забиться сильно сердце, еще разрушает нервную и половую систему, также ты не можешь жить без этого), очень похоже на героин, только действует не так быстро.
4 сложных момента в воздержании.
1) при долгом отсутствии (где-то месяц) на порно-сайтах и тд тебе станет все равно на эту хуйню. Возможно почувствуешь сильное чувство, что ты теперь независимый человек с сильными убеждениями. Нет, мудак, это я к себе обращаюсь, если что, все намного сложнее, ты все так же можешь зайти на сайт 18+ и хрен ты сразу оттуда уйдешь. Даже если уйдешь на след день шанс что ты туда вернешься около 90%.
Так получается потому что твое сознание захочет отРАБотать все пропущенные дни на этих секс сайтах. (в алкоголе это называется уйти в запой) Короче, с первого раза ты не победишь врага 21 века. Но ты станешь сильнее! Каждая попытка около месяца делает тебя лучше. Но это не значит что нужно ровно месяц и все, нужно больше!!
Совет: И также не надо сходить с ума по поводу сколько дней я смог продержаться и тд. Потом посчитаешь дни когда проиграешь.
2) В самом начале могут быть плохие дни, кроме сильного навящевого желания получить кайф, может болеть голова, тебе ничего не будет хотеться делать, даже тренироваться, даже 5 минут, возможно очень плохое настроение, большая агрессия на любую хуйню (мусор попросили выкинуть и тд)
Совет: нужно контролировать свои эмоции, не поддаваться негативу.
Объясняется это тем, что ты "слез с иглы " и первую неделю ты очень не стабилен. Ты пытаешься себя изменить, жить без этого, по-другому. Все реальные изменения идут рука об руку с болью. Ты же лишил себя кайфа который так привык получать, а это больно и физически и психологически.
3) Спустя 10 дней состояние будет волнообразным т е
То тебе море по колено то опять думаешь, что ничего не добьешься в жизни!
совет: Просто помни за плохим настроением последует очень хорошее, и что нужно сосредоточиться на положительных ощущениях. В себе.
Когда мне хотелось фапнуть, я часто ложился спать. Просыпался и чувствовал себя прекрасно!!
4) Ты не сможешь избавиться от всей провокации и разврата. Ты можешь выключить интернет, но ты все- равно можешь случайно посмотреть рекламу с сексуальной девушкой по телевизору, увидеть у одноклассницы сексуальный прикид или классную грудь и жопу, даже просто почувствовать духи у нее и ты уже заведешься. Возможно, будет сильное желание взять ее прям там!! Это происходит потому что на воздержании все твои чувства усиливаются и даже маленькие намеки на секс активизируют тебя в плохом смысле этого слова. Они расшатывают твою психику, делают тебя сексуально озабоченным, ты чувствуешь себя хищником готовым наброситься на тело, сильное напряжение в голове не дает тебе расслабиться.
Честно, я так охуел, когда у меня это было 2 раза.
Совет: игнорируй эту хуйню. в голове посылай с улыбкой всех нахуй!! Врачей, тупых людей, девушек с грудями и тд.
P. S. может быть я слишком откровенен? Вам я могу рассказывать такой пиздец. Я вам доверяю парни. Я считаю чтобы победить врага нужно хорошо его изучить. Одна сила воли тут не поможет. Уже пробовал, много раз.
Будущее
Что будет когда? Ты фапнул и кончил 1 раз на воздержании. После 1 раза тебе будет плохо, ты почувствуешь разницу до и после. Не надо больше себя убивать.
Совет: Начни заново воздерживаться сразу как 1 раз кончил. Ты быстрее вернешься к своему состоянию СВЕРХЧЕЛОВЕКА - МУЖИКа
STOP- O. 3
Сейчас смотрю Черное Зеркало.
Немного в дрожь бросает, что почти все технологии очень похожи на наши. Развитие опережает где-то лет на 10 от реального мира. Этот сериал ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ об возможных последствиях, вследствие чрезмерного использования современных технологий.
Это конечно не значит, что нельзя в сеть заходить совсем. И что смотреть ролики на youtube - это зло.И что играть в игры или смотреть фильмы это тоже своего рода зомбирование. В меру можно.
_____________Немного не в тему, но есть один тонкий (еле заметный) момент, как только ты устанешь от серфинга в интернете (дома очень опасно) или ты очень устал за день от учебы и тд твое сознание затупится, ослабеет, потеряется в потоке информации, ты НЕ ЗАМЕТИШЬ КАК ПОЛЕЗЕШЬ на сайт 18+ и остановить себя крайне сложно, даже зная весь вред О (онанизма).
[Совет 
Всякий раз когда лезешь в интернет и что-то ищешь. Пиши конкретно что тебе нужно? И больше никуда не лезь!! Только не надо держать себя в ужасном напряжении и бояться всего вокруг теперь. Это будет тебя только делать очень уязвимым. Просто помни об этом. ^^Не лезь в интернет без конкретной задачи.^^ ВСЕДОСТУПНОСТЬ - твой 2 враг и он очень сильно пересекается c порнозависимостью//
(согласно статистике более 60% контента в интернете это порно-ролики)
пример: как накачать плечи - посмотрел 2 ролика и все, закрываешь.
3 причины почему так лучше!
1) появится много времени, будешь много успевать каждый день. За короткие сроки можешь обучиться любому навыку или профессии.
2) постепенно разорвется эта цепь зависимости тебя от интернета. Думаю все фап только через подключение к интернету.
3) в тебе вырастет очень сильный стержень, который будет не давать тебе тратить время на самобичевание и негативные эмоции к окружающим, как раз потому что твое сознание очистилось от всего лишнего информационного потока и ТЫБУДЕШЬ ДУМАТЬ СВОЕЙ ГОЛОВОЙ, насколько это возможно.
(надеюсь было полезно)
STOP- O. 4
Когда у тебя сильная порно-зависимость. Я никого не осуждаю. Я не преследую цели вас унизить. Я не считаю, что женщины зло, и только мешают парням жить в этом мире. У каждого из нас свое представление о девушках, свои личные истории связанные с противоположным полом. И это прекрасно!! Дело вот в чем, все показанное в порно - фикция! В жизни таких девушек нет, а даже если есть, им интересны только мажоры у которых они смогут отсосать половину капитала и потом уйти к другому, в порно все преувеличенно и половые органы, и буйные реакции девушки на каждое прикосновение парня и тд.
Получается, что порно это наш самый реальный враг.
Как говорил Сунь Цзы
"Самый надежный способ уничтожить врага - это перестать думать про него, забыть его." (порно не существует)
P. S. Я учусь писать посты, скидываю то, что вам вряд ли кто-нибудь покажет, с целью встряхнуть ваши мозги, и чтобы вы сделали соответствующие
выводы. Всем добра и процветания 
STOP- O. 5 (Игра – набираем POWER)
Длительное Воздержание = счастье в квадрате
(Я иду к этому состоянию.)
В среднем человеку чтобы восстановиться от онанизма нужен 1 год. За это время ты действительно поднимешься высоко. Это тот секрет эффективности, о котором все молчат. Ты прокачаешь разум, тело и душу. Я сам не знаю, что это значит. Я испытал только маленькую силу своего потенциала, а уже как будто в другом мире побывал.;) Чего и вам желаю
Я ПРИДУМАЛ ИГРУ, позже скину картинку
[Игра в Воздержание 100%]
Всего: 12 LEVEL (займет времени 12 месяцев и больше)
СТАРТ: 2 недели Stop Onanism Нулевой Level превращается в 1Level и до конца месяца у тебя 1Level
+1 месяц = +1Level
Fap 1 раз = -1Level
Fap 2 раза = -5Level
по ночам поллюции не считаются.
NO porn = no pain
Уровни снимаются после 2-х недель воздержания
Уровни теряются только до Нулевого Level-а
и еще кое-что.
Установка1: [порно не существует]
Нельзя запретить смотреть себе то, чего просто не существует!! Ни в голове, ни в интернете - нигде.
Установка2: [Воспринимай девушек как цветы]: они цветут, пахнут - ты ими любуешься как произведением искусства (На картины Ван Гога ты же не возбуждаешься), эти цветы ты не срываешь, пусть дальше растут. Потом ты обходишь их и идешь к своим ЦЕЛЯМ!
Happy End
СУПЕР СПОСОБ и ПОЛЛЮЦИИ
