Протокол соревнований «Весёлые старты» 19.09. 2016 г.

Положение о соревнованиях «Весёлые старты» для учащихся 7Б,В классов

Цель и задачи:

Соревнования «Весёлые старты» проводятся с целью пропаганды ЗОЖ, организации активного досуга.

Задачи:

1. Выявить сильнейшую команду.

2. Привлечение студентов к систематическим занятиям физической культурой.

3. Воспитывать коллективизм, стремление к победе.

Руководство соревнованиями:

Организация и проведение соревнований возлагается на учителя физической культуры Сачек Я.Р., судейство осуществляют студенты группы 3Ф физкультурного отделения Сидоров Н. и Малышев М.

Сроки и место проведения:

Соревнования «Весёлые старты» проводятся 16.10.2018 года в спортивном зале школы №1. Начало соревнований в 16ч. 30 мин.

Участники соревнований:

В соревнованиях участвуют 7Б и 7В классов. Состав команды: 5 девушек и 5 юношей. К соревнованиям допускаются студенты основной медицинской группы.

Программа соревнований:

В программу соревнований входят: разминка, эстафеты, конкурс капитанов.

Условия проведения и зачёт:

Победитель выявляется по наибольшей сумме очков, в случае равенства очков победа присуждается команде с наибольшим количеством первых мест. За 1 место в каждой эстафете команда получает по 2 очка, за 2 место - 1 очка, за ничью по 1 очку каждой команде. Каждая ошибка – 2 сек. штрафного времени.

Награждение:

Команды – победительницы соревнований награждаются грамотами.

Заявки:

Заявки, подписанные классным руководителем, подаются в день проведения соревнований, за 2 часа до начала.

Содержание соревнований «Весёлые старты»

Инвентарь: 3 баскетбольных мяча, 12 фишек, 3 скакалки, 3 обруча, фишки

Части занятия	Содержание	Дозировка	ОМУ
I часть 10 мин.   II часть 25 мин.   3 часть 5 мин.	Перестроение в колонны. Размыкание в колоннах вперед для разминки.     Комплекс ОРУ без предмета под музыку 1) Рывки руками И.п. стойка, ноги врозь правая рука вверху, левая внизу каждый счёт смена положения рук 2) Рывки руками И.п. руки перед грудью 1-2 руки согнуты в локтях 3-4 руки разогнуты 3) Повороты И.п. стойка, ноги врозь руки на пояс 1- поворот влево, правая рука вперёд 2-поворот вправо, левая рука вперёд 3-4 то же 4) Наклоны вперёд, назад, влево, вправо И.п. стойка ноги врозь руки на пояс 1-наклон вперёд 2-наклон назад 3-наклон влево 4-наклон вправо 5) Выпады в сторону И.п. стойка ноги врозь руки на пояс 1-выпад правой в сторону 2-И.п. 3-выпад левой в сторону 4-И.п. 6) Прыжки И.п. о.с., руки на пояс. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны 2 – прыжок в и.п. 3-4 - то же Ходьба на месте Эстафеты: Объяснение и показ каждой эстафеты 1.«Змейка» Ведение мяча змейкой, туда правой рукой до ориентира, обратно – по прямой левой рукой. Подведение итогов     2. «Кузнечики» Первый прыгает на скакалке до ориентира, кладет скакалку, берёт б / б мяч, оббегает ориентир. Выполняет ведение мяча. Передает эстафету следующему. Второй выполняет ведение мяча до ориентира, берет скакалку, оббегает ориентир и прыжками возвращается обратно. Передает эстафету следующему. Подведение итогов 3. «Передача б/б мяча под ногами» Мячи у направляющих, по сигналу - передача мяча между ног. Последний игрок получает мяч и бежит в начало колонны. Эстафета продолжается до тех пор, пока направляющий не встанет на свое место. Подведение итогов   4. «Краб» Игроки поочередно в положении упор лежа сзади с мячом на животе доходят до ориентира. Встают и бегом возвращаются обратно.     Подведение итогов   5. «Точная передача» Капитаны стоят в 2 метрах напротив своей команды. Капитаны выполняют верхнюю передачу мяча первым игрокам в колонне, те делают передачу обратно и бегут в конец своей колонны, и т.д.   Подведение итогов     6. «Обводка мяча вокруг пояса» Бег с ведением мяча правой рукой до ориентира, встать в обруч, выполнить 5 кругов вокруг пояса и с ведением мяча левой рукой вернуться обратно. Подведение итогов.   7. «Мяч в парах» Стоя в парах, руки на плечах партнера по команде мяч лежит на руках, приставными шагами добегаем до ориентира и обратно Подведение итогов всех эстафет   8. «Конкурс капитанов» Капитаны выполняют 5 бросков б/б мяча в кольцо с линии штрафного броска.     Подведение итогов «Весёлых стартов». Общие итоги эстафет, награждение Уборка инвентаря Организованный выход из зала.	1 мин.     3 мин.   8 раз     8 раз     8 раз     8 раз     8 раз   8 раз   25 мин.   3 мин     3 мин   3 мин   3 мин   3 мин   3 мин     3 мин   2 мин.     2 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин.	Равнение по линии Интервал 2 шага   Рывок резче Руки не сгибаем     Рывок резче     Поворот глубже   Наклон ниже   Ноги не сгибаем Выпад глубже   Прыгать легко     Правила: 1.Начинать по сигналу. 2.Ведение мяча осуществлять правой и левой рукой. 4.Мяч передаем точно в руки Сообщаю счет Правила: 1.Начинать по сигналу. 2.Прыжки выполнять на 2-х ногах. 3.Ведение мяча осуществлять правой рукой. 4.Мяч и скакалку передаем точно в руки. Сообщаю счет Правила: 1.Начинать по сигналу. 2.Передавать мяч строго между ног. 3.В конце направляющий поднимает мяч над головой. Сообщаю счет   Правила: 1.Начинать по сигналу. 2.Если мяч теряется, начинать с того места, где его потеряли. Сообщаю счет   Правила: 1.Начинать по сигналу. 2.Передачи двумя руками сверху. Сообщаю счет     Правила: 1.Начинать по сигналу. 2. Мяч не терять 3.Мяч передать в руки. Сообщаю счет Правила: 1.Начинать по сигналу. 2. Мяч передать в руки. Сообщаю счет Правила: 1.За каждое попадание 1 очко. 2.За линию не заступать. Сообщаю счет   Команда победитель выявляется по наибольшей сумме очков, с учетом конкурса капитанов

Методист:

Протокол соревнований «Весёлые старты» 19.09. 2016 г.