ЙОГА-ТУР РИШИКЕШ. ПОГРУЖЕНИЕ
ИНДИЯ
16 февраля – 28 февраля 2019
* 2 НЕДЕЛИ полного погружения в удивительную атмосферу Индии;
* МЕСТА СИЛЫи экскурсии по окрестностям;
* ТЕМАТИЧЕСКИЕ ЛЕКЦИИ: история и философия йоги; очистительные шаткармы; что такое тэджас, оджас, прана и как их можно накапливать; основы аюрведы.
* НАПРАВЛЕНИЯ ПРАКТИК:
Хатха-Йога | виньяса-флоу| массажи | медитации;
МЕСТО
 |
Тур пройдет в предгорьях великих Гималаев, у истоков священной Ганги в городе Ришикеш. В месте, куда стекаются йоги, аскеты, паломники со всего мира. Причина тому - мощная, удивительная энергетика, чистейшая Ганга и мягкий климат, по сравнению с высокогорными Гималаями. Здесь вы сможете найти то, что так манит и привлекает современного человека: все мощные стихии - ласковое солнце, величественные горы, священные воды Ганги, единение с окружающим миром, состояние покоя и умиротворения. По праву город считается мировой столицей йоги. В древности здесь жили легендарные святые мудрецы, а в XX веке — такие известные мастера йоги, как Свами Шивананда и Свами Омкарананда.
12 дней полного погружения в удивительную атмосферу Индии. Вас ждут прогулки по джунглям, прекрасные водопады, щедро дарящие свежесть лесным путникам. Восхождение к древним храмам, местам удивительной силы. Омовение в священной Ганге в месте слияния двух рек, что по поверью очищает карму сразу на несколько поколений. Знакомство с бытом аутентичной индийской деревушки в горах. Богатая различными вкусами и экзотическими ароматами кухня северной Индии. Занятия йогой в городе древних риши переведут вашу практику на новый уровень. Это и многое другое ждет вас в незабываемом индийском путешествии!
ЭКСКУРСИИ
В программе тура предусмотрены экскурсии:
- посещение древнейшего храма Тунгнатх, на высоте 3680 м, одна их 5 шиваистских святынь в Уттараначале, по преданию построенный самим Арджуной, храма Богине Матери, символизирующего женскую энергию, который находится на вершине Чандаршила, (4000м над уровнем моря).
- посещение Битлз-ашрама,
- водопады,
- пещера мудреца Васиштхи,
- встреча рассвета в храме Кунджапури,
- Ведический ритуал ягья (Шива абхишека)
- Восхождение к храму Синегорлого Шивы (Нилкантх)
ПРАКТИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Вас ждут практики:
- практика йоги (пранаяма, асаны, йога-нидра),
- медитации,
- тематические лекции.
ПРОГРАММА
15 февраля - вылет в Дели
16 февраля - 28 февраля - программа тура с практиками и экскурсиями
28 февраля – отъезд в аэропорт
Мы подготовили для вас насыщенную и интересную программу. Вы можете ознакомиться с примерным расписанием. На месте могут быть незначительные изменения в последовательности экскурсий и набора практик в день ввиду обстоятельств живой природы, погоды и иных особенностей жизни на Земле, которые мы не в силах предусмотреть заранее
ПРОЖИВАНИЕ
Размещение двух и трёх местное. При желании можно жить одному в комнате. Все комнаты оснащены санузлом с горячей водой, потолочным вентилятором, кондиционером, электрическим чайником, имеется спутниковое ТВ, полотенца. Прекрасно оборудованный йога-холл. Есть все необходимое для практики.
ПИТАНИЕ
Питание завтрак/ужин:
Завтрак – каша, фруктовый салат, масала и батер-нан (лепешка).
Ужин – суп, салат, основное блюдо, гарнир, масала или чай.
ЭКСКУРСИИ
ЧОПТА
Чопта, известная как Индийская Швейцария, находится на высоте 2860 м. Высокогорные долины Чопты – одно из лучших мест кэмпинга в Гималаях. Здесь просто восхитительные закаты, видимые практически отовсюду. А горы очень красиво отражают заходящее Солнце и блестят в свете Луны. Дорога в это селение очень живописная. Буквально за пару часов проезжаешь несколько климатических зон: от бананово-бамбуковых джунглей до рододендроновых. Реки и речушки, ущелья, покрытые полями, рощицы и леса с деревьями, обвитыми лианами, небольшие водопады, облака, застрявшие в вершинах гор. Наблюдая все это невольно впадаешь в гармоничное, медитативное состояние.
По пути в Чопту посетим знаменитый Девпраяг – одна из местных святынь, место слияния рек Бхагиратхи и Алакананда, именно здесь наиболее известная река Индии начинает именоваться Гангой. Исток реки Бхагиратхи – главной по значению реки, образующей Гангу – находится в 19 км от Ганготри в леднике Гомукх. Исток реки Алакананды находится неподалёку от Бадрината у горы Нилкант. Девпраяг же находится в 70 км выше Ришикеша по течению Ганги. От живописности пространства захватывает дух. Цветная деревенька на склоне гор. Храм Рамы (Raghunath Tample) в верхней части городка с характерной для древних храмов башней-шикхарой. Реки отличаются по цвету: Алакнанда – темная, Бхагиратхи – светлая, белесая. Их воды после слияния какое-то время текут, не смешиваясь, и видна четкая граница, особенно, если смотреть сверху. Момент слияния двух рек очень впечатляет. Считается, что омовение в этом месте смывает карму на несколько жизней вперед. Помедитируем в храме, совершим омовение и отправимся в дальнейший путь в Чопту.
Отдохнув и переночевав в деревушке, следующим утром отправимся в трек 5-6 км к Храму Тунгнатх. Это самая высокогорная из 5 шиваистских святынь в Уттараначале, находится на высоте около 3.680 м. От храма видны несколько гималайских вершин: Бандар Пунч, Кедар, Чаукхамба, Дунагири.
Так же эти места богаты интересной флорой и фауной.
Тунгнатх – один из пяти храмов Панч Кедар в Уттарканде, его имя можно перевести как Господин Вершин. Он расположен на 3 680 метрах над уровнем моря и является самым высокогорным шиваитским храмом, он находится даже выше, чем Кедарнатх. По легенде его построили сами Пандавы, вместе с остальными четырьмя храмами Панч Кедар (Кедарнатх, Рудранатх, Мадхьямахешвар, Калпешвар).
Риши Вьяса сказал братьям Пандавам, что только Шива может очистить их карму, отягощенную убийствами Кауравов в битве на Курукшетре. Пандавы отправились искать Шиву в Гималаи, но Шива принял образ быка и скрылся от них под землей. Пандавы разгадали его план, и разыскали его по частям в разных местах Уттарканда. В каждом из этих мест Пандавы строили храм во славу Шивы, и эти храмы соответствуют разным частям его тела. В Тунгнатхе были найдены его руки, в Кедарнатхе же его холка.
Следующая вершина Чандершила, храм Богине Матери, символизирующей женскую энергию. Мы поднимемся на высоту примерно 4000 м над уровнем моря. С вершины Чандершилы открывается вид на Гималаи на 180 градусов. Видна вторая по величине вершина в Индии – Нанда Деви (7817 м), а также Кедарнатх, Тришул, Бандер Пунч и др. Практически это единственное место в Гималаях, откуда есть такой обзор.
Экскурсия рассчитана на 3 дня.
ПЕЩЕРА МУДРЕЦА ВАСИШТХИ
Пещера Васиштхи расположена примерно в 20 км выше по течению Ганги. Своё название пещера получила по имени мудреца Васиштхи, которому преклонялись все цари. Мало кто из туристов знает о ней.
Васиштха (др.инд. – букв. «самый богатый») считается одним из семи сыновей, рожденных разумом Брахмы. В «Шримад-Бхагаватам» говорится, что сначала на свет появился Господь Брахма и семь великих риши (Маричи, Ангирас, Атри, Пуластья, Пулаха, Криту, Васиштха), а затем различные полубоги. От полубогов происходят люди, животные, деревья, птицы, звери и т.д. Путь Васиштхи как одного из семи великих мудрецов – это преданное служение Богу, путь любви и бхакти, и это он считал совершенством жизни.
Мудрец имел божественную невероятную силу и мудрость, жил во времена великого эпоса Махабхарата и известен своими комментариями к древним ведическим текстам. Васиштха жил в этих местах, а в этой пещере он медитировал. Также Васиштха известен своей книгой «Йога-васиштха» и написанной им седьмой частью Ригведы. «Йога-васиштха» - это уникальный трактат по философии, глубоко уважаемый за свою практическую духовность, хранилище мудрости, иллюстрируемое множеством историй и объяснений.
Пещера — святое и мощное место с особой энергетикой. Медитация там идет очень хорошо, посторонние мысли быстро отступают, сознание успокаивается. Даже, если вы до этого никогда не медитировали то, это место, наполненное энергией великого брахмана, лучшее, чтобы начать.
Здесь же, на берегу Ганги, недалеко от пещеры мы зайдём в гости к аскету СвамиДжи в его ашрам, будем общаться, пить масала-чай, петь бхаджаны, читать священные писания. Вы сможете задать вопросы Свамиджи лично. Свами Джи отрекся от мирской жизни, будучи известным в Керале адвокатом, и ушел аскезу и йогу более 20 лет назад.
ВОДОПАДЫ
В районе Ришикеша расположены множество прекрасных водопадов. Мы отправимся к красивейшему из них, расположенному прямо в джунглях. На машинах доедем до места, где заканчивается дорога и начинается подъем в гору. После живописного трека по джунглям, нас ждет освежающее омовение. Только представьте, какое это блаженство бросить разгоряченное ходьбой тело в прохладную воду, подставить спину природному массажисту и ненадолго забыть обо всем на свете.
РАССВЕТ В ХРАМЕ КУНДЖАПУРИ
Храм Кунджапури находится в 15-ти км от Ришикеша (на высоте 1645 метров над уровнем моря). Это один из трех святейших храмов посвященных богине Дурге в штате. Помимо своей религиозной силы храм знаменит своим расположением на вершине конического холма, откуда открывается прекрасная панорама на Гангу, весь Ришикеш и пики Гималаев. У храма расположена одна из лучших обзорных площадок в районе Ришикеша.
Появление солнца из-за гор в Кунджапури прекрасно и незабываемо. В объятиях свежайшего горного воздуха, наполненного ароматами неизвестных трав и растений, будем наблюдать как Луна уступает место Солнцу, как ночь превращается в день, как тьма и тишина отступает перед движением и жизнью.
БИТЛЗ-АШРАМ
Ашрам Махариши Махеш Йоги – основателя программ трансцендентальной медитации (ТМ) и ТМ-Сидхи, создателя всемирного Движения Духовного Возрожденияи Науки Созидающего Разума, расположен в джунглях в двух километрах от Ришикеша. Ашрам занимает большую территорию в 57 кв. км, поросшую джунглями, на живописном восточном берегу Ганги и представляет из себя удивительный архитектурный ансамбль. Для медитирующих были построены залы для занятий и кельи яйцевидной формы. Яйца двухэтажные, с винтовой лестницей внутри: внизу ученики спали, а наверху медитировали. Попасть внутрь "яйца" можно только сверху, забравшись на него по лестнице, а затем спуститься внутрь через узкий лаз по точно такой же лестнице. Поскольку учение ТМ основано на чтении мантр, важнейшую роль играла акустика. И акустика в яйцах, действительно, потрясающая. Конусообразная форма домика способствует усилению звуковой вибрации, и если внутри произносить звук "Ом" или другие мантры, то кажется, что все "яйцо" вибрирует и ты вместе с ним.
Заброшенный уже больше 10 лет, оттого немного таинственный и уже пришедший в запустение ашрам Махариши Махеш Йоги, где когда-то давно (пусть и недолго) постигала учение трансцендентальной медитации знаменитая ливерпульская четверка, и сейчас выглядит впечатляюще, а в те времена вообще был просто шикарен. Большая территория, корпуса-столовые, комнаты с кондиционерами, отоплением и водоснабжением, почта, банк и даже вертолетная площадка. Покинутость даже создает здесь особую сюрреалистическую атмосферу.
ХРАМ НИЛКАНТХ МАХАДЕВ
Одним из самых популярных храмов является храм Шивы - Нилкантх Махадев, который находится в горах, в 22 километрах от Лакшман Джулы. Никто не знает точного времени возникновения святилища Шивы в этом храме.
В Индии во всем, что касается религиозных верований, никто не придает значения хронологии. Люди верят в то, что дух истины пребывает в вечности и божественное присутствие непреходяще, поэтому время в таких вопросах – это всего лишь незначительная мирская условность.
С возникновением храма, посвященного Шиве в его ипостаси Нилкантх Махадева, связана древняя легенда.
Когда-то еще в доисторические времена, когда боги и демоны пахтали мировой океан с целью добыть из него напиток бессмертия – амриту, из океана возникла странная жидкость. Обладая даром всезнания, боги и демоны с ужасом осознали, что добытая ими жидкость была смертельным ядом – халахала, который мог уничтожить все живое во всех трех мирах мироздания.
Охваченные ужасом и растерянные, они собрали яд в морскую раковину и принялись возносить молитвы Шиве, прося у него совета. Вняв их молитвам, милостивый Шива – великий йог и аскет, пребывающий большую часть времени в божественном трансе чудом предстал перед ними. Не раздумывая, он взял у них раковину с ядом и вмиг осушил ее. Потрясенные боги и демоны теперь, затаив дыхание, ждали, что же будет с Шивой после того, как он выпил смертельный яд.
Испуганная Парвати – возлюбленная супруга Шивы, бросилась к мужу и перехватила руками его горло, пытаясь остановить проникновение яда внутрь его тела. Под действием яда, застрявшего в горле, шея Шивы приобрела ядовито-синий цвет. Но сам божественный аскет при этом остался абсолютно невредимым. Со свойственной ему невозмутимой мягкой улыбкой он распростился с богами и демонами и, обняв свою возлюбленную супругу, отправился вместе с нею на берега святой Ганги.
Очищающие и исцеляющие воды Ганги помогли Шиве, который и сам обладал магической способностью нейтрализовать действие любого яда, окончательно избавиться от интоксикации, после чего Шива в компании преданной Парвати поднялся в горы и, выбрав уютную ложбину, предался любимому занятию – погрузился в очередной тысячелетний транс.
Парвати, хорошо знавшая своего мужа, поняла, что ей грозит провести очередное тысячелетие в ожидании. Она построила себе небольшую хижину неподалеку от того места, где отрешился от мира ее блаженный супруг, и зажила привычной жизнью посреди непроходимых джунглей, населенных дикими животными и ядовитыми змеями.
С тех пор к многочисленным именам Шивы прибавилось еще одно – Нила Кантха, что на санскрите означает «Синяя Шея». Так, в районе Ришикеша, в горах, появилось святилище, и был возведен храм, посвященный этому героическому поступку милостивого и сострадательного Шивы, спасшего все три мира от грозящего им уничтожения.
С глубокой древности и по наше время храм Нилкатх Махадева и его окрестности привлекали аскетов-шиваитов, как особое место для медитаций, молитв и других религиозных практик. В народе также ходит поверье, что с тех далеких времен, когда сам Шива медитировал в этих пустынных краях, все дикие животные, особенно, леопарды, обитающие в окрестных джунглях, приобрели мирный нрав, а яд змей и скорпионов утратил свою силу и не способен принести вред ни одному живому существу
ВЕДУЩИЕ
ЕЛЕНА ВАРРА
*международный инструктор по йоге Yoga Alliance International и Yoga Alliance American. *Создательница авторской методики по женской йоге. Автор и ведущая женских тренингов и семинаров.
*Ведущая парной йоги.
*Специалист по тайскому массажу.
*Обучалась в России, и в Индии. Преподавала йогу, как в России, так и в Индии. Вот уже на протяжении нескольких лет вывозит туры в Индию, знакомя людей с этой удивительной страной.
АНАСТАСИЯ ВОРОБЬЕВА
* Практикует с 2011 года,
* Сертифицированный инструктор по хатха йоге (200 часов),
* регулярно участвует в различных семинарах (Рейнхард Гаменхаллер (школа Дхирендры Брахмачари), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), Дев Дас Махарадж).
* большое внимание на занятиях уделяет отстройке асан, травмобезопасности
* жизненное кредо – осознанное с внимательное отношение к себе, своему телу, мыслям неизбежно приведет к прогрессу как в физическом, так и в духовном аспектах.
УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
В стоимость входит:
- Проживание,
- 2-х разовое питание (завтрак/ужин)
- запланированные экскурсии
- занятия по йоге, медитации, тематические лекции
- сопровождение, гиды, русский перевод.
ЦЕНА (при предоплате до 15 декабря 2018):
- 800 $
- 1500 $ для семейных пар
После 15 декабря
- 900 $
- 1700 $ для семейных пар
Предоплата 250 $ обязательна! Количество мест строго ограничено
Предоплата не возвращается. Если по каким-то причинам Вы не сможете поехать в тур, Вы можете передать свое место другому.
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
1) Авиабилеты около 350 - 400 $
2) Виза (от 70 $) Визу необходимо оформлять заранее (лучше всего за 1 месяц)
3) Трансфер до Ришикеша
Мы рекомендуем Вам оформлять визу через агентство (стоимость почти такая же, как в посольстве, но без заполнения бумаг, с гарантией и за короткий срок). Информация выдается по запросу
Бронирование и ответы на вопросы:
+7 921 973 46 77 (Анастасия) телефон/whatsapp по России
+7 921 180 0171 (Елена) телефон/whatsapp по России
Подготовлено с любовью
Зовем