Участники имеют пять попыток для прохождения одного препятствия, прежде чем перейти к другому.
При прохождении препятствий, имеющих навесное оборудование (кольца, канаты, прочее), обязательно использовать первый и последний предмет в линии. При поднятии на канат фиксирующей точкой служит колокольчик/линия.
Если препятствие не оборудовано платформами, то точками начала и завершения преодоления препятствия можно считать границы самого препятствия (конструкции, рва, колючей проволоки и прочее).
Далее в таблице приведено описание прохождения препятствий.
| № | Название групп препятствий | Порядок прохождения | Категории | ||||
| Мужчины | Женщины | Пары | Команды | ||||
| Заборы «вверх-вниз» | Участникам необходимо поочередно перелезать через заборы или подлезать под ними. | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Паутина в лесу | Участникам необходимо преодолеть препятствие, пройдя через натянутые веревки | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Вертикальные заборы 2 м | Участникам необходимо перелезть через вертикальные заборы | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Скейт | Участникам необходимо перебраться с одной стороны на другую, используя руки и ноги | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Сетка в горизонтальной плоскости | Участникам необходимо забраться под сетку и перейти на другую сторону препятствия | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Вертикальные заборы | Участникам необходимо перелезть с одной стороны препятствия на другую, используя канаты | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Сетка между деревьями | Участникам необходимо перелезть по сетке с одной стороны на другую. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Колючая проволока из противотанковых ежей | Участникам необходимо проползти (перекатится) под колючей проволокой | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Пирамиды с зацепами | Участникам необходимо забраться на пирамиду, с и помощью зацепов, пройти вдоль стены и ударить в колокольчик | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия. | |||||
| Переход по ледяным призмам | Участникам необходимо пройти с одного конца препятствия на другой | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Сетка | Участникам необходимо пройти препятствие только с помощью рук | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия. | |||||
| Снежные рвы | Участникам необходимо спуститься в ров, а затем взобраться на возвышенность. | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Волна | Необходимо только с помощью рук перебраться с одной стороны препятствия на другую по металлическим трубам | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Горка-ступеньки | Участникам необходимо перебраться через горки из снега | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Кольца-канаты | Участникам необходимо перебраться с одной стороны препятствия на другую, используя навесное оборудование. | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Секретное препятствие | Секретное препятствие | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Куб | Участникам необходимо взяться руками за канат, сделать упор ногами в стену с зацепами и пройти две грани куба | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Равновесие | Участникам необходимо только с помощью рук перебраться с одной стороны препятствия на другую | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Канаты вертикальные | Участникам необходимо дотянутся до верхней отсечки (колокольчик/линия). Спускаться вниз методом перехвата каната. Запрещено спрыгивать с каната на землю. Предпочтительнее занимать канаты в шахматном порядке. | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Перенос шин | Участникам необходимо перенести шину из точки А в точку Б | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Вращающиеся колеса | Участникам необходимо забраться по канатам, а затем перебраться на другую часть препятствия с помощью вращающихся колес | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Лабиринт | Участникам необходимо пройти лабиринт | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Синусоида | Участникам необходимо с помощью рук перебраться с одной части препятствия на другую по металлическим трубам | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Траншея с горизонтальной сеткой | Участникам необходимо проползти под сеткой на спине | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Альпинистская стена | Участникам необходимо перелезть с одной стороны препятствия на другую, используя зацепы для рук и ног | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Окопы зигзагообразные | Участникам необходимо проползти в окопе | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Наклонные заборы | Участникам необходимо перелезть через забор | Прохождение препятствия строго самостоятельно. | Могут помогать друг другу | ||||
| Секретное препятствие | Секретное препятствие | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия | |||||
| Секретное препятствие | Секретное препятствие | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Тоннель | Участникам необходимо проползти внутри труб, приподнимая шины | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Перенос груза | Участникам необходимо перенести груз из точки А в точку Б. | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Качели | Участникам необходимо с помощью рук перебраться с одной стороны препятствия на другую по движущимся металлическим трубам, а затем ударить в колокольчик | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия. | Прохождение препятствия строго самостоятельно. Начало движения следующего участника после того, как первый участник пройдет середину препятствия. | ||||
| Перетягивание шины | Участникам необходимо перетянуть шину с одной стороны препятствия на другую | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||
| Секретное препятствие | Секретное препятствие | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Секретное препятствие | Секретное препятствие | Прохождение препятствия строго самостоятельно | Могут помогать друг другу | ||||
| Тарзанка | Участникам необходимо забраться на контейнер, а затем, взявшись за канат, оттолкнуться от платформы и приземлиться на батут | Прохождение препятствия строго самостоятельно | |||||