ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении испытаний в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» (ГТО)
Год
Г. Волгодонск
Общие положения
Основными целями ВФСК ГТО являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности в осуществлении физического воспитания населения.
Задачи ВФСК ГТО:
1. увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
2. повышение уровня физической подготовленности населения;
3. формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;
4. повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
5. модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.
Руководство испытаний
Общее руководство за подготовкой и проведением ВФСК ГТО осуществляет Комитет по физической культуре и спорту города Волгодонска совместно с МАУ «СК «Содружество».
Непосредственное проведение соревнований осуществляет Центр тестирования ГТО г. Волгодонска, главный судья соревнований А.В. Пашигоров и главная судейская коллегия по видам спорта.
Ответственность за жизнь и безопасность участников возлагается на представителей команд и самих участников.
Требования к участникам и условия их допуска
В испытаниях ВФСК ГТО принимают участие все жители города Волгодонска и других муниципалитетов в возрасте от 6 лет до 70 лет и старше.
К выполнению испытаний допускаются участники, зарегистрировавшиеся на официальном сайте ГТО.ру, предоставившее в Центр тестирования ГТО заявку (Приложение №1) и медицинский допуск (Приложение №2).
Условия проведения испытаний ВФСК ГТО
Испытания проводятся согласно данному Положению и положениям по отдельным видам испытаний.
В программу комплекса ГТО входят:
§ Челночный бег 3х10 м – для участников в возрасте от 6 до 29 лет;
§ Бег на 30/60/100 м – для участников в возрасте от 6 до 49 лет;
§ Бег на 1/1,5/2/3 км – для участников в возрасте от 9 до 59 лет;
§ Смешанное передвижение на 1/2 км – для участников в возрасте от 6 до 8 лет и от 60 до 70 лет и старше;
§ Подтягивание из виса на высокой перекладине – для мужчин в возрасте от 6 до 59 лет;
§ Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – для мужчин в возрасте от 6 до 15 лет, в возрасте от 30 до 59 лет и женщин в возрасте от 6 до 59 лет;
§ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – для участников в возрасте от 6 до 70 лет и старше;
§ Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – для участников в возрасте от 6 до 70 лет и старше;
§ Метание теннисного мяча в цель – для участников в возрасте от 6 до 8 лет;
§ Метание мяча весом 150 г – для участников в возрасте от 9 до 15 лет
§ Метание спортивного снаряда весом 500/700 г – для мужчин в возрасте от 16 до 39 лет и женщин в возрасте от 16 до 39 лет;
§ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами – для участников в возрасте от 6 до 39 лет;
§ Прыжок в длину с разбега – для участников в возрасте от 9 до 24 лет;
§ Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1,5/2/3 км – для участников в возрасте от 6 до 8 лет и от 60 до 70 лет и старше;
§ Кросс по пересеченной местности на 2/3/5 км – для участников в возрасте от 9 до 59 лет;
§ Рывок гири 16 кг – для мужчин в возрасте от 16 до 59 лет;
§ Поднимание туловища из положения лежа на спине – для участников в возрасте от 6 до 70 лет и старше;
§ Плавание на 25/50 м – для участников от 6 до 70 лет и старше;
§ Стрельба из электронного оружия – для участников в возрасте от 11 до 59 лет;
§ Туристский поход с проверкой туристских навыков на 5/10/15 км – для участников в возрасте от 11 до 59 лет;
§ Самозащита без оружия – для участников в возрасте от 13 до 29 лет.
ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ ВФСК ГТО на 2018 год
№ | Виды испытаний | Дата проведения | Место проведения | Главный судья |
«Плавание на 25/50 м», «стрельба из электронного оружия» для жителей в возрасте от 6 лет и старше | февраль | Центр тестирования ГТО МБУДО СДЮСШОР №3 | А.В. Пашигоров | |
«Плавание на 25/50 м», «стрельба из электронного оружия» для жителей в возрасте от 6 лет и старше | март | Центр тестирования ГТО МБУДО СДЮСШОР №3 | А.В. Пашигоров | |
«Челночный бег 3х10 м», «бег на 30/ 60/100 м», «бег на 2/3 км», «смешанное передвижение на 1/2/3 км», «подтягивания из виса лежа на низкой перекладине», «подтягивание из виса на высокой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/в упоре о гимнастическую скамью», «рывок гири 16 кг», «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/на скамье», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами», «прыжок в длину с разбега», «поднимание туловища из положения лежа на спине», «метание спортивного снаряда», «метание мяча в цель» для жителей в возрасте от 6 лет и старше | апрель | МБУДО ДЮСШ №5 стадион МБОУСШ №21 | А.В. Пашигоров | |
«Кросс по пересеченной местности на 2/3/5км», «смешанное передвижение на 1,5/2/3 км», «туристский поход с проверкой туристских навыков на 5/10/15 км» для жителей в возрасте от 6 лет и старше | апрель | парк Молодежный территория г.Волгодонска МБУДО «Пилигрим» | А.В. Пашигоров | |
«Челночный бег 3х10 м», «бег на 30/ 60/100 м», «бег на 2/3 км», «смешанное передвижение на 1/2/3 км», «подтягивания из виса лежа на низкой перекладине», «подтягивание из виса на высокой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/в упоре о гимнастическую скамью», «рывок гири 16 кг», «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/на скамье», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами», «прыжок в длину с разбега», «поднимание туловища из положения лежа на спине», «метание спортивного снаряда», «метание мяча в цель» для жителей в возрасте от 6 лет и старше (резервный день) | апрель | МБУДО ДЮСШ №5 стадион МБОУСШ №21 | А.В. Пашигоров | |
«Кросс по пересеченной местности на 2/3/5км», «смешанное передвижение на 1,5/2/3 км», «туристский поход с проверкой туристских навыков на 5/10/15 км» для жителей в возрасте от 6 лет и старше (резервный день) | май | парк Молодежный территория г.Волгодонска МБУДО «Пилигрим» | А.В. Пашигоров | |
«Бег на 100 м», «бег на 2/3 км», «смешанное передвижение на 2/3 км», «подтягивания из виса лежа на низкой перекладине», «подтягивание из виса на высокой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/в упоре о гимнастическую скамью», «рывок гири 16 кг», «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/на скамье», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами», «прыжок в длину с разбега», «поднимание туловища из положения лежа на спине», «метание спортивного снаряда» для жителей в возрасте от 18 лет и старше | май-июнь | МБУДО ДЮСШ №5 стадион МБОУСШ №21 | А.В. Пашигоров | |
«Кросс по пересеченной местности на 2/3/5км», «смешанное передвижение на 2/3 км», «туристский поход с проверкой туристских навыков на 5/10/15 км» для жителей в возрасте от 18 лет и старше | май-июнь | парк Молодежный территория г.Волгодонска МБУДО «Пилигрим» | А.В. Пашигоров | |
«Челночный бег 3х10 м», «бег на 30 м», «смешанное передвижение на 1 км», «подтягивания из виса лежа на низкой перекладине», «подтягивание из виса на высокой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу», «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами» для жителей города в возрасте от 6 до 8 лет | июнь | МБУДО ДЮСШ №5 стадион МБОУСШ №21 | А.В. Пашигоров | |
«Челночный бег 3х10 м», «бег на 30 м», «смешанное передвижение на 1 км», «подтягивания из виса лежа на низкой перекладине», «подтягивание из виса на высокой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу», «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами» для жителей города в возрасте от 6 до 8 лет | июль | МБУДО ДЮСШ №5 стадион МБОУСШ №21 | А.В. Пашигоров | |
«Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1,5 км» для жителей города в возрасте от 6 до 8 лет. | июль | парк Молодежный | А.В. Пашигоров | |
«Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1,5 км» для жителей города в возрасте от 6 до 8 лет | июль | парк Победы | А.В. Пашигоров | |
Выполнение испытаний Всероссийского физкультурно спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в рамках Дня физкультурника | 11 августа | МБУДО ДЮСШ №5 стадион «Труд» | А.В. Пашигоров | |
«Челночный бег 3х10 м.», «бег на 30/ 60/100 м», «бег на 2/3 км», «смешанное передвижение на 1/2/3 км», «подтягивания из виса лежа на низкой перекладине», «подтягивание из виса на высокой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/в упоре о гимнастическую скамью», «рывок гири 16 кг», «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/на скамье», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами», «прыжок в длину с разбега», «поднимание туловища из положения лежа на спине», «метание спортивного снаряда», «метание мяча в цель» для жителей в возрасте от 6 лет и старше | сентябрь | МБУДО ДЮСШ №5 стадион МБОУСШ №21 | А.В. Пашигоров | |
«Кросс по пересеченной местности на 2/3/5км», «смешанное передвижение на 1,5/2/3 км», «туристский поход с проверкой туристских навыков на 5/10/15 км» для жителей в возрасте от 6 лет и старше | октябрь | парк Молодежный территория г.Волгодонска МБУДО «Пилигрим» | А.В. Пашигоров | |
«Челночный бег 3х10 м», «бег на 30/ 60/100 м», «бег на 2/3 км.», «смешанное передвижение на 1/2/3 км», «скандинавская ходьба на 2/3 км», «подтягивания из виса лежа на низкой перекладине», «подтягивание из виса на высокой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/в упоре о гимнастическую скамью», «рывок гири 16 кг», «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/на скамье», «прыжок в длину с места толчком двумя ногами», «прыжок в длину с разбега», «поднимание туловища из положения лежа на спине», «метание спортивного снаряда», «метание мяча в цель» для жителей в возрасте от 6 лет и старше (резервный день) | октябрь | МБУДО ДЮСШ №5 стадион МБОУСШ №21 | А.В. Пашигоров | |
«Кросс по пересеченной местности на 2/3/5км», «смешанное передвижение на 1,5/2/3 км», «туристский поход с проверкой туристских навыков на 5/10/15 км» для жителей в возрасте от 6 лет и старше (резервный день) | октябрь | парк Молодежный территория г.Волгодонска МБУДО «Пилигрим» | А.В. Пашигоров | |
«Плавание на 25/50 м», «стрельба из электронного оружия» для жителей в возрасте от 6 лет и старше | октябрь-ноябрь | Центр тестирования ГТО МБУДО СДЮСШОР №3 | А.В. Пашигоров |