Положение
о проведении забега с препятствиями
«X RACE RODNICHOK »
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
- Пропаганда здорового образа жизни среди населения;
- Популяризация вида спорта OCR (Гонки с препятствиями);
- Привлечение к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
- Выявление наиболее физически подготовленных участников.
2. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Забег проводится 25 сентября 2021 года на территории базы отдыха «Родничок» по адресу: г. Чебаркуль, ул. Еловая, д. 62/а.
3. ОРГАНИЗАТОРЫ
Общее руководство, подготовку и проведение Забега, организацию судейства и контроля по направлениям деятельности осуществляют тренерский состав зала с препятствиями OCR Hall и подготовки к гонкам с препятствиями в городе Челябинске.
Главный судья
- отвечает за проведение мероприятия в соответствии с настоящим Положением, определения результатов и подведение итогов Забега;
- осуществляет контроль за выполнением Участниками Забега условий и программы Забега; полнотой подготовки и оборудования препятствий;
- рассматривает протесты, выносит их на обсуждение судейской бригады и принимает итоговое решение;
- приостанавливает мероприятие, если возникли условия, препятствующие его проведению;
- имеет право не допускать участника к Забегу в случае нарушения настоящего Положения;
- утверждает обязанности остальных лиц, причастных к судейству Забега и следит за их выполнением;
- до начала Забега проводит инструктаж судей, дает указания по основным вопросам судейства.
Судьи на препятствиях следят за тем, чтобы участники проходили препятствия в рамках установленных правил и в полном объеме, согласно Положению о Забеге.
4. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ
К участию в Соревнованиях допускаются все жители Российской Федерации, достигшие возраста 18 лет.
Участникам разрешается использование эластичных бинтов, напульсников, тейпов, поясных ремней для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, компрессионной одежды.
Не разрешается использование магнезии, лямок, крюков, клеящих веществ, костюмов с экзоскелетом и т. п. усилителями.
Каждый участник предоставляет организаторам документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку с допуском к соревнованиям и расписку об ответственности за самого себя до начала Забега.
Перед Забегом участники обязаны ознакомиться с Правилами прохождения препятствий на своих этапах.
За неспортивное поведение (споры, насмешки, оскорбления или физической насилие по отношению ко всем присутствующим) участники могут наказываться дисквалификацией, удалением с Забега.
Запрещено нахождение участников в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
Регистрация участников осуществляется путем электронной записи в группе в ВК (vk.com/ocrteam) по ссылке на форму регистрации в закрепленном целевым постом до начала Забега.
Стоимость участия:
Категория PRO (лимит участников 50 человек):
Для первых 1-25 регистраций – 2000 рублей;
Для 25-50 регистраций – 2300 рублей;
Категория OPEN (лимит участников 100 человек):
Для первых 1-50 регистраций – 1700 рублей;
Для 50-100 регистраций – 2000 рублей.
Оплата участия происходит посредством Перевод на карту Сбербанк 4276720112240819 или по номеру телефона +79823104002 (Сергей Викторович Усольцев)
ОБЯЗАТЕЛЬНО ОСТАВЛЯЙТЕ В СООБЩЕНИИ ОБ ОПЛАТЕ ПОМЕТКУ С ФАМИЛИЕЙ.
Предварительная регистрация + оплата на карту является подтверждением участия. Средства оплаченные за участие не возвращаются.
5. ПРОГРАММА И УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
Программа Забега включает в себя преодоление специально подготовленной трассы с искусственными препятствиями.
Трасса представляет собой 5км и 36 препятствий. Организаторы оставляют за собой право изменять протяженность трассы и количество препятствий.
Формат соревнований – «Индивидуальный зачет». Гонка проводится в формате индивидуальных забегов в формате гонки преследования с раздельным стартом по 1 человеку в категории PRО и по 2-3 человека в категории FUN (в зависимости от количества участников).
Категории участия:
PRO (мужчины/женщины). Категория для опытных и подготовленных атлетов. В данной категории обязательное прохождение всех препятствий. Количество попыток прохождения – 1. Штраф за не прохождение препятствия – 30 берпи. Получить штраф можно только после 1 попытки. Если участник не может пройти препятствие, после штрафа он продолжает движение по трассе со следующего препятствия гонки.
При прохождении трассы действует лимит времени, за который необходимо преодолеть трассу соревнований. Если время нахождения команды на трассе превышает установленное время, то участник дисквалифицируется, но имеет возможность дальнейшего прохождения трассы вне зачета.
Время финиша участника фиксируется секундомером после пересечения финишной линии.
Каждому участнику при регистрации выдается силиконовый браслет «Жизнь», который участник должен сохранить от старта до финиша забега. В случае отказа от прохождения обязательных препятствий участник дисквалифицируется и обязан сдать браслет судье, расписавшись в протоколе у судьи на препятствии, на котором он получил дисквалификацию. Потеря браслета также приводит участника к дисквалификации.
FUN (мужчины/женщины). Данный тип забега рекомендуется начинающим, а также участникам, которые сомневаются в своей физической форме. Победители и призеры определяются вне зависимости гендерной принадлежности, при условии соблюдения всех правил и отсутствия замечаний у судей всех препятствий. Участникам разрешается помогать друг другу при прохождении препятствий (в случае если Участник не бежит в призы). При невозможности прохождения препятствия участник продолжает движение по трассе после отбывания штрафа. Штраф за не прохождение препятствий - 5 берпи. Количество попыток прохождения – 2.
Программа проведения забега с препятствиями «X RACE RODNICHOK»:
Мероприятие проводится с 8:00 до 16:00 (время ориентировочное).
08:00 – открытие стартового городка;
08:30 –регистрация всех категорий;
11:00 – старт категории «PRO»;
12.30 – технический перерыв;
13:00 – старт категории «FUN»;
14:00 – награждение победителей и призеров категории «PRO»
15.00 – награждение категории «FUN»;
16:00 – закрытие трассы.
6. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ
Победителем соревнований в категории «PRO» и «FUN», раздельно среди мужчин и женщин («PRO») и независимо от гендерной принадлежности («FUN»), становится участник, показавший лучший временной результат (наименьшее время) прохождения трассы с препятствиями и сохранивший браслет становится победителем Забега.
В случае дисквалификации участника, место присуждается участнику, занимающему в таблице лидеров следующую по порядку позицию.
Победитель и призеры в категории «PRO» и «FUN»; награждаются специальными призами, предоставленные организаторами соревнований, а все участники соревнований во всех категориях получают медаль финишера.
7. ПРОТЕСТЫ
Подача протеста может производиться сразу после финиша участника и строго до объявления результатов и награждения.
Любые протесты относительно судейства, стандартов движения и правил подаются главному судье в письменном виде (форма свободная).
Участник не может подавать протест относительно качества судейства (чистоты прохождения препятствий) движения других участников.
8. УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Расходы, связанные с организацией и проведением Забега, несут организаторы.
Расходы на проезд, питание и проживание участников за счет самих участников.
Регламент прохождения препятствий, забега с препятствиями «X RACE RODNICHOK». Дата: 25.09.2021
Формат: Индивидуальные забеги в категориях: «PRO» (мужчины/женщины) и «FUN» (мужчины/женщины);
Каждый участник должен использовать как минимум 1 попытку прохождения препятствия.
Количество попыток прохождения – 1 в категории «PRO» и 2 в категории «FUN»;
Штраф за не прохождение препятствия – 30 берпи в категории «PRO» и 5 берпи в категории «FUN»;
Получить штраф можно только после 1 попытки в категории «PRO» и 2 попыток в «FUN»;
Лимит времени на прохождение трассы – 60 минут для мужчин и 80 минут для женщин в категории «PRO». В случае превышения лимита времени или отказа от прохождения препятствия участник дисквалифицируется, но имеет возможность дальнейшего прохождения трассы вне зачета. В категории «FUN» лимит времени на прохождение трасы отсутствует.
Если участник не может пройти препятствие, после штрафа, он продолжает движение по трассе со следующего препятствия этапа.
Приоритет прохождения препятствия имеет участник, который первым приступил к преодолению препятствия (взялся за препятствие). Между касанием препятствия и стартом прохождения препятствия участнику дается не более 5 сек для начала движения, в случае превышения временного отрезка, препятствие считается не пройдённым и участник обязан выполнить штрафные берпи.
Участник при выполнении штрафа ОБЯЗАН вслух считать количество выполненных берпи. В случае, если счет вслух штрафных берпи не осуществляется, судья имеет полное право сделать предупреждение атлету, в случае повторного нарушения данного правила – участник дисквалифицируется.
На трассе включены препятствия, которые имеют ограничение в 3 попытки и обязательны для прохождения. В случае, если участник не может пройти препятствие, он дисквалифицируется, снимая браслет «Жизнь», ставит подпись в протоколе судьи и бежит далее по трассе вне зачета.
За помощь сопернику участник категории «PRO» получает дисквалификацию и продолжает движение по трассе вне зачета. В формате «FUN» участникам разрешается помогать друг другу при прохождении препятствий (при отказе борьбы за призовые места).
| НАЗВАНИЕ | ОПИСАНИЕ | ПРИМЕЧАНИЕ | |
| Барьеры «Над-под» | Необходимо поочередно перелезть через заборы или подлезть под ними. Запрещено использовать боковые опоры для преодоления препятствия | ||
| Перенос мешков. | Необходимо перенести груз из точки А в точку Б. Запрещено оставлять мешок на всём отрезке препятствия, кроме специально отведённого для него места. | ||
| Баланс по бревну с мешком | Необходимо пройти по бревну с мешком. Запрещено бросать мешок во время прохождения | ||
| Мемори тест | Необходимо запомнить буквы и цифры согласно стартовому номеру в течение 15 секунд и двигаться далее по дистанции | Данное препятствие проходят только участники категории «PRO».Проверка Мемори перед 36-м препятствием. В случае неправильного запоминания спортсмен обязан выполнить штрафные берпи | |
| Ковбой | Необходимо только с помощью рук перебраться с одной стороны препятствия на другую, используя веревку. Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия | ||
| Бурлаки | Необходимо по маркированному кругу протянуть бетонные блоки. Запрещается нести, пинать или бросать блок. | ||
| Туристическая переправа | 2 стропы, натянутые между деревьями. Пройти от начала препятствия до конца, не касаясь телом, руками или ногами земли (начало и конец препятствия обозначен меткой). | ||
| Джунгли | Участнику необходимо перебраться на противоположную сторону препятствия, используя навесное оборудование, и ударить в колокольчик. Запрещено браться (касаться) за крепежные элементы. | Обязательно нужно использовать первый и последний элемент навесного оборудования. | |
| Шиномонтаж | Участнику необходимо перебраться на противоположную сторону препятствия, используя навесное оборудование (шины). Запрещено браться (касаться) за крепежные элементы | Обязательное использование первого и последнего элемента препятствия | |
| Наклонный забор | Необходимо перелезть через 2 забора подряд и спуститься лицом к препятствию. Запрещено использовать боковые опоры для преодоления препятствия и спрыгивать с верхней части конструкции | ||
| Кобра | Необходимо только с помощью рук перебраться с одной стороны препятствия на другую, используя навесное оборудование (канаты). Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия | Обязательное использование первого элемента | |
| Каскад белок | 3 горизонтальных бревна. Стоя на земле лицом перед бревном необходимо допрыгнуть до бревна и перелезть через него. Отдых между бревнами не более 15 секунд. Запрещается поднимать ноги выше туловища (подъем переворот запрещен в целях безопасности). Запрещается при преодолении бревна касаться боковых стоек конструкции. | Препятствие имеет строго не более 3-х попыток для прохождения во всех категориях, в случае невозможности прохождения, участнику необходимо выполнить штрафные берпи | |
| Фермерская прогулка | Необходимо перенести груз из точки А в точку Б. Запрещено оставлять груз на всём отрезке препятствия, кроме специально отведённого для него места. | Участник может на протяжении отрезка переноса останавливаться и опускать груз на землю для отдыха. | |
| Пирс | Необходимо подняться на платформу, пробежать по платформе и сгруппировавшись спрыгнуть в реку | Препятствие обязательное для прохождения в категории PRO, в случае отказа от прохождения, участник дисквалифицируется | |
| Капитан крюк | Участник, цепляясь двумя крюками за трубы, должен перебраться на противоположную сторону препятствия. По окончании препятствия ударить рукой в колокольчик. Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия. | Необходимо вернуть крюки на стартовую линию | |
| Мыс Тобзина | Подъем с помощью каната по склону | ||
| Пиннокио | Пройти от начала препятствия до конца препятствия с помощью рук, не касаясь земли. Обязательная фиксация в первых двух и последней пазухи. Необходимо вернуть колышки на стартовую линию | . | |
| Переправа с бревном | Необходимо проплыть с бревном до лодки, оплыть её и вернуться обратно. Запрещено оставлять бревно на дистанции. Перед заплывом обязательно одеть спасательный жилет. | Препятствие обязательное для прохождения в категории PRO, в случае отказа от прохождения, участник дисквалифицируется | |
| Кантование покрышки | Необходимо кантовать колесо от одной линии за черту другой линии и обратно (колесо должно оказаться за чертой линии), суммарная длина 20-30м. Запрещается тащить, катить или пинать покрышку. | ||
| Коала | Участникам необходимо перейти с одной стороны препятствия на другую, используя руки и ноги, ударив в колокольчик рукой в конце препятствия | Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия | |
| Кольца | Пройти по гимнастическим кольцам от начала препятствия до конца препятствия с помощью рук, не касаясь ногами земли. Прохождение препятствия начинается с фиксации одной или двумя руками первого кольца и завершается при ударе в колокольчик рукой в конце препятствия | ||
| Вертикальный канат | Необходимо подняться по канату до верхней отсечки (колокольчик/линия) и спуститься методом перехвата каната. Запрещено спрыгивать с верха препятствия. При спуске использовать только технику перехвата каната. | .. | |
| Подъём груза | Необходимо упереться ногами в землю/бревно/балку/фанбарьер, взяться руками за канат и тянуть канат на себя пока груз не поднимется до верхней точки. Затем плавно опустить груз на землю. Бросать груз запрещено. | ||
| Сэлмон | Участникам необходимо, используя металлическую трубу пропрыгать три отсечки вверх, с фиксацией трубы на каждом уровне. Начало и конец препятствия обозначены меткой. Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия | ||
| Буратино | Необходимо только с помощью рук и колышек перебраться с одной стороны препятствия на другую, используя навесное оборудование, ударив в колокольчик рукой в конце препятствия. Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия, крепежных элементов | ||
| Перенос груза | Необходимо перенести груз из точки А в точку Б. Запрещено оставлять груз на всём отрезке препятствия, кроме специально отведённого для него места | ||
| Переправа | Участникам необходимо перейти с одной стороны препятствия на другую, используя руки и ноги | ||
| Гусеница | Необходимо протащить покрышку в положении «планка» на расстояние, указанное разметкой и обратно | ||
| Баланс из шин | Необходимо пройти по конструкции из шин | ||
| Валькирия | Необходимо только с помощью рук перебраться с одной стороны препятствия на другую, используя навесное оборудование. Обязательное использование каждого элемента навесного оборудования. | Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия, тросов и веревок. Начало движения следующего участника после того, как первый дойдет до середины препятствия | |
| Солянка | Необходимо только с помощью рук перебраться с одной стороны препятствия на другую, используя навесное оборудование. Обязательно использовать каждый подвесной элемент | Запрещается касаться любой частью тела земли, опорных конструкций препятствия, тросов и веревок. | |
| Скалолаз | Начиная с первых двух элементов пройти до конца препятствия, зафиксироваться на последних двух элементах и ударить в колокольчик, не касаясь земли телом (руки, ноги, голова, туловище). Не обязательно использовать каждый элемент | ||
| Тор | Необходимо с помощью кувалды переместить груз от начала до конца желоба, а затем вернуть груз и кувалду на исходное положение | ||
| Копьё | Метание копья в мишень | Препятствие считается пройденным в случае, если копье было зафиксировано в мишени | |
| Швея | Необходимо пройти от начала до конца препятствия по металлическим трубам (чередуя над-под) | Препятствие имеет строго не более 3-х попыток и обязательное для прохождения в категории PRO, в случае отказа или невозможности прохождения, участник дисквалифицируется |