До 25 числа сентябрь будет радовать нас мягкими женскими энергиями, помогая проявить чувствительность, приятие, доброжелательность, миролюбие, в отношениях проявится глубина чувств.
Поэтому в эти дни рекомендуем принимать дополнительные меры для активизации и поднятия тонуса организма: по утрам взбадривать себя холодным душем.Поднимаем жизненный тонус природными средствами:
§ Родиола. Список чудесных свойств этой травы бесконечен. Основные – поднятие жизненного тонуса, укрепление иммунитета, исцеление при заболеваниях онкологического характера, снижение воспалительных процессов у женщин, нормализация менструального цикла и пр.
§ Женьшень. Самое известное средство для повышения жизненного тонуса. Действие: повышение умственной и физической работоспособности в несколько раз, помощь при расстройствах ЖКТ, лечение сердечно-сосудистых болезней.
§ Витаминная смесь. Состоит из сухофруктов, изюма, грецких орехов, кураги (по 300 г, в равных частях), двух лимонов и меда. Ингредиенты пропустить через мясорубку, залить лимонным соком и медом, после чего убрать в холодильник и принимать каждое утро по столовой ложке.
Общие правила для поддержания организма в тонусе остаются неизменными:
- Снижение (или сведение к нулю) в рационе количества острых, жирных и мучных продуктов.
- Снижение (сведение к нулю) количества употребляемого алкоголя.
- Отказ от фастфуда.
- Употребление свежей воды (не менее полутора литров ежедневно).
- Не переедать. Оканчивать трапезу с ощущением легкого голода.
- Употребление злаков и орехов.
- Свекольный сок.
А так же полезна будет активная динамическая гимнастика, спонтанные танцы и т.п.
Для восполнения недостающей стихии воздуха рекомендуется больше бывать на свежем воздухе, проветривать помещения, уделять внимание дыхательным практикам и принимать структурированную воду. Для усиления энергообмена, поддержания активности обменных процессов и всех связей в организме стоит уделить внимание отношениям, проявлению легкости и контактности в общении.
С 20 числа будет повышаться инициативность, активность. С 25 числа для снятия нервного напряжения необходимо соблюдение режима сна и отдыха,практикуйте техники релаксации, медитаций, травяной сбор: мята, мелиса,ромашка.
В течение всего месяца проявлена стихия земли. Мы будем основательны в принимаемых решениях, но в организме будет замедлен процесс переработки и выведения отработанных веществ. Поэтому очень важно доводить начатые дела до завершения. Рекомендуется легкая растительная пища, уменьшить употребление каш и ограничить прием пищи после 18.00.Иначе это может провоцировать ухудшение здоровья в результате накопления шлаков.
Осень очень благоприятное время для очистки кишечника с помощью продуктов, богатых клетчаткой. Они, как абразив, проходя по кишечнику, стирают с него все ненужные отложения, стимулируют перистальтику, устраняют запоры, нормализуют работу ферментов. Наиболее мощными продуктами, очищающими кишечник, считаются среди овощей - свекла, тыква,капуста, среди фруктов - яблоки, сливы, дыня, грейпфрут, ананас, киви, лимон.Они не только механически стирают отложения со стенок кишечника, но и являются источником важных органических кислот, уникальных биологических активных соединений. Их требуется съедать не менее 1,5-2 кг в сутки. Желательно употреблять в пищу продукты, произрастающие в вашей местности.
Также в течение всего месяца будет недостаток стихии Огня, из-за чегоможет наблюдаться недостаток жизненного оптимизма, ослаблена мотивация что-либо делать. Огонь непосредственно связан с пищеварением, отвечает за трансформацию и преобразование, а также ведает системой кровообращения и связан с выработкой энергии. Поэтому может наблюдаться ослабление процесса пищеварения. Важно следить за диетой, принимать пищу часто, но малыми порциями, использовать в приготовлении пищи острые специи - паприка, имбирь, лавровый лист, черный и красный перец,острого вкуса корнеплоды- хрен, редька, горчица, все кислые фрукты и острые овощи, такие, как баклажаны, лук, чеснок, сырая морковь, репа, редис, помидоры, кольраби.Необходимо больше потреблять фруктов - ананас, голубика, гранат, чернослив, малина, клубника, яблоко, инжир и овощей.
Недостаток стихии Воды может привести к понижению чувствительности и закрытости в отношениях. Энергообмен с окружающим миром будет затруднен. Постарайтесь более гармонично и открыто выражать свои чувства и эмоции, соблюдайте экологию отношений. Применяйте эмоционально-чувственные практики ежедневно, наполняясь природной энергией чувств. Потребляйте богатые влагой фрукты и овощи, такие как сельдерей, огурцы, арбуз, спаржа и петрушка. Полезен лимонный сок, который улучшает пищеварение, помогая выводить токсины из кишечника, почек и крови. Добавляйте его в небольшом количестве в чай или смузи. Помимо этого, лимоны богаты витамином С и имеют низкое содержание сахара по сравнению с другими фруктами.
Полезны будут баня, сауна, а также настрой на свой внутренний мир через медитацию, сонастройку на высшее и практика «Баланс четырех стихий».
Весь месяцбудет проявлен мутабельный крест, а с 15 числа - кардинальный крест и поэтому болезни будут иметь настолько разнообразные формы, что их труднее будет диагностировать. Симптоматика заболеваний смазанная, неясная. С 15 числа болезни могут быстро начинаться, остро и тяжело переноситься, но и быстро заканчиваться.