Утро – это маленькая смерть. Было бы неплохо, если бы наше утро начиналось так же, как и у девушек из рекламы, а улыбка на лице появлялась с первых минут пробуждения.
Возможно ли превратить наше утро в маленькое блаженство?
🌼Для полноценного восстановления за день нам необходимо 7-8 часов сна, поэтому каждый день ложитесь спать на 5-10 минут раньше обычного. Это позволит вам плавно перейти к правильному режиму жизни, с каждым днём освобождая все больше времени для утренней активности.
🌼В качестве сигнала будильника выбирайте приятную, но тем не менее бодрую мелодию. Никаких резких и громких звуков, вызывающих желание немедленно их заткнуть..
🌼Утром, еще лежа на подушке, придумайте себе любое интересное приключение, которое ждет вас днем. Даже при самой обычной жизни можно вообразить что-то необычное. Например, пофантазируйте, что без вас в офисе никто не сможет работать, компьютеры сломаются, а коллеги будут грустить.
🌼Первым делом, проснувшись, подвигайтесь в кровати, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Разомните пальцы, потрите ладошки, потом уши, так вы улучшите кровообращение. Откройте широко окно, даже если на улице мороз. Это прогонит сонливость и поднимет настроение.
🌼Встав с постели, сразу выпейте стакан теплой воды. Этот простой, но эффективный метод не только поможет проснуться, но и разгонит обмен веществ в организме.
Ставь смайлы в комментариях, характеризующие твое состояние утром!)
Пост 2(1 и 2 вариант)
Любая эмоция оставляет отпечаток на лице человека в виде неприятных складок. Все мы хотим быть ухоженными и нередко готовы на пойти на многое ради гладкой кожи, красиво очерченных скул и пухлых губ. Почти все косметологи скажут вам – филлеры безопасны, и от них легко можно избавиться. Но насколько этому можно доверять?
💆В местах проколов образуются собственные кожные покровы, поэтому как бы вы не пытались избавиться от когда-то любимых объемных губ, у вас ничего не выйдет. Да, основную часть препарата можно вывести, но ваша «новая» кожа останется с вами. Прежнее лицо вы уже никогда не увидите в зеркале, в любом случае ваши губы или скулы будут иными.
💆Очень многое зависит от косметолога – сможет ли он подобрать препарат, подходящий именно вам. Последствия ошибок могут быть разными – от несимметрично cделаных носов до гематом на губах. Решившись на данную процедуру, нужно тщательно выбирать мастера.
💆Панацея от морщин – это не только филлеры и пластика. Добиться омоложения можно и более натуральными методами, выполняя эффективные упражнения для лица и придерживаясь здорового образа жизни. Все уже видели результаты девочек, прошедших наш курс? Если нет, то листай нижеJ
💆Считается, что если в организме есть злокачественные клетки, то гиалуроновая кислота будет способствовать их росту. Красота требует жертв, да и прекрасная Анджелина не обошлась без «уколов красоты», но стоит ли оно того?
Пользовались ли вы подобными услугами? И жалеете ли об этом?
❤❤Поделитесь в комментариях❤❤
Пост 3
💆5 вещей, которые портят внешность💆
📌 Тереть глаза руками. Наверное, каждой из нас это знакомо. Придя домой после тяжелого дня или не выспавшись, хочется потереть свои глаза. Мы провоцируем возникновение новых морщин, покраснение глаз и «уставший взгляд» таким образом. Лучше аккуратно протереть уголки глаз влажным диском.
📌Редко менять постельное белье. Во время сна мы даже не подозреваем, как быстро скапливаются всевозможные бактерии в подушке, а потом и перебираются на нашу кожу. Идеальная периодичность смены белья – примерно раз в 4-5 дней. In skin god we trust!
📌Очень часто облизывать губы. Да-да, рефлекторно пытаясь их увлажнить, можно еще больше усугубить ситуацию(особенно если вы на морозе). Избавясь от этой привычки, вы не даете губам лишний раз потрескаться(а это ведь неприятно, согласитесь). Гигиеничка в помощь!)
📌Постоянно прикасаться к своей коже. В течение дня мы прикасаемся к множеству далеко не идеально чистых предметов. Испортить кожу постоянными прикосновениями очень легко, а вернуть в прежнее состояние – намного сложнее.
📌Не использовать зубную нить. Как бы тщательно и долго мы не чистили наши зубы, мы не сможем идеально это сделать(особенно межзубное пространство). Зубная нить помогает сделать зубы чище и белее.
Если статья вам пригодилась, ставьте «+»
Пост 4
🎁Вдохновляйте тех, кто вам дорог!
Подарить курс — это значит проявить настоящее участие и заботу.