Походная аптечка
В длительном походе понадобится не одна, а 2-3 аптечки, различающиеся по составу и назначению. Основная аптечка берется одна на группу и содержит комплексный набор медикаментов для решения практически любых проблем со здоровьем. Все члены турпохода должны знать, у кого она хранится и как выглядит. В дополнение формируются и другие медицинские наборы.
Индивидуальный медпакет
Индивидуальный медпакет нужен, если вы отстали от группы и лишились доступа к основной аптечке. Туда складывают перевязочные материалы, жгут, перекись водорода, йод, анальгетики и антипиретики, сорбенты, нитроглицерин, а также лекарства, которые вы должны регулярно принимать по предписанию врача.
Аптечка экстренной помощи
Аптечку для экстренной помощи лучше собирать отдельно от основной, чтобы облегчить поиск лекарств. В нее входят материалы для перевязки, нитроглицерин, капотен, нашатырный спирт, жгут, антисептик, спиртовые салфетки, шприцы и некоторые инъекционные средства.
Обеззараживающие вещества, антисептики
Удобные для применения не требующие дополнительного разведения, это мирамистин, хлоргексидин 0,2-0,5%, пероксид водорода 3%. Последний также способствует быстрой остановке кровотечения. Как правило, достаточно взять с собой пару флаконов мирамистина и один – перекиси (в зависимости от количества туристов и продолжительности похода), йод и зеленка в таком случае не нужны.
Перевязочные материалы
Среди обязательных перевязочных материалов – стерильные и нестерильные бинты, вата, марлевые салфетки. Бинты лучше брать с запасом, разные по ширине. Упаковка с ватой также должна быть стерильной.
Болеутоляющее и жаропонижающее
Наиболее универсальные препараты, которые эффективно работают и в качестве жаропонижающего средства, и как анальгетик – это аспирин (ацетилсалициловая кислота), нурофен (ибупрофен), нимесил.
Средства для устранения желудочно-кишечных проблем
В аптечке обязательно должно быть все необходимое, что может улучшить состояние пищеварительного тракта. Это не менее 10 таблеток противорвотных, слабительных средств, а также лекарства, снимающие спазм с внутренних органов (но-шпа, дротаверин).
Рекомендуемый состав походной аптечки
Как правило, список препаратов в аптечку для похода более внушителен, ведь заранее спрогнозировать, с какими проблемами столкнутся туристы, довольно сложно.
При механических травмах: перевязочные материалы
При открытых ранениях пригодятся стерильные бинты и вата, а также марлевые салфетки. При закрытых переломах и вывихах нужны нестерильные бинты, которыми к конечности приматывается иммобилизующая шина.
При растяжениях
В случае растяжения связок и мышц незаменимы эластичные бинты, которые уменьшают нагрузку на пораженную конечность. Эластичный бинт должен быть снабжен 1-2 фиксаторами, чтобы не размотался по дороге и сохранил достаточное натяжение.
Обеззараживающие средства для внешнего применения
К перечисленным выше препаратам – мирамистину, хлоргексидину, пероксиду водорода – можно добавить зеленку или йод.
При аллергии
Обязательно возьмите в туристический поход антигистаминные препараты: супрастин, тавегил, эриус, зиртек.
При заболеваниях глаз
На случай инфекционно-воспалительных болезней глаз в путешествие следует взять глазные капли (сульфацил натрия – альбуцид, тобрадекс или тобрекс) и мази (офлоксацин).
Жаропонижающие средства
Основные жаропонижающие средства, необходимые в походе: аспирин, ибупрофен, парацетамол.
Обезболивающие
К классическим анальгетикам относят анальгин, баралгин, дексалгин, кеторол.. Злоупотреблять такими лекарствами нельзя. Используйте их только при сильной головной или зубной боли, при травмах и ушибах.
При насморке
При сильной заложенности носа или развитии синусита разрешается пользоваться сосудосуживающими каплями и спреями для носа. Это ксимелин, снуп, нафтизин, санорин, виброцил. Старайтесь использовать их не более 5 дней.
При ожогах
Для оказания первой помощи при ожогах в первую очередь нужен охлаждающий пузырь со льдом. Затем кожу над ожогом обрабатывают одним из перечисленных средств: бепантен плюс, пантенол, банеоцин. Поэтому в аптечке должен быть хотя бы 1 крем, гель или аэрозоль с подобным действием.
При отравлении
При пищевом или химическом отравлении в первую очередь следует принять энтеросорбенты (полисорб, активированный уголь, смекту) и начать курс кишечных антибиотиков (альфа нормикс, левомицетин).
При сердечных заболеваниях
Основной препарат при болях за грудиной – нитроглицерин в драже или аэрозоле. При обморожениях
При возникновении обморожения могут понадобиться анальгетики, антигистаминные препараты и ранозаживляющие мази (бепантен, пантенол), а также перевязочный материал (при наличии пузырей).