20 октября
1 тыс. прочитали
Приветствую Вас, друзья! Нас окружает огромное количество фактов и исследований, но как часто эти знания используются в жизни. Многие забывают простые вещи, придумывают проблем на пустом месте, а потом не знают как их решить. Многие ответы на наши ежедневные вопросы кроются в психологических фактах, которые мы часто забываем или не пользуемся ими.
Наша психика очень интересная и сложная, поэтому информация о ней всегда полезна.
Сегодня я напомню Вам некоторые базовые факты о человеческой психике. Скорее всего, Вы уже знакомы со многими фактами из статьи, но почему-то редко применяете их на практике. Пора это исправить!
Факт №1: Прослушивание музыки, которая связана с определенным периодом жизни или человеком, заставляет нас почувствовать, то что мы чувствовали в это время или с этим человеком.
Факт №2: Людей не привлекает то, что правильно. Их привлекает то, что знакомо. Поэтому многие люди состоят в токсичных отношениях. Понимая головой, что это плохо, но зато привычно и понятно.
Факт №3: Люди склонны к общению с теми, кто может просто выслушать их, а не осуждать.
Факт №4: Мы не можем контролировать других людей своей реакцией на их действия. Осуждение, крики, ругань и испепеляющий взгляд не смогут изменить человека, если он сам не хочет меняться.
Факт №5: Алкогольная зависимость - это симптом более серьезных нарушений психики, а не само заболевание. Люди заглушают душевную боль алкоголем, поэтому проработав первоначальную проблему, уйдет и зависимость.
Факт №6: Язык тела влияет на то, как мы себя чувствуем. В стрессовой ситуации, мы автоматически принимаем закрытую позу. Поменяв свою позу на более уверенную, мы целенаправленно можем поменять свой настрой.
Факт №7: Люди всегда будут придерживаться того, что они считают истиной, а не того, что является истиной на самом деле.
Факт №8: Мы всегда менее критичны к окружающим, чем к себе. Относитесь к себе, как к лучшему другу. Ведь если лучший друг, например, пропустил дедлайн, Вы всегда найдете слова поддержки и даже превратите это в шутку. Но если идентичная ситуация происходит с нами, то мы виним себя как только можем.
Факт №9: Людям становится легче, если Вы констатируете негативные чувства, которые они испытывают. Не пытаетесь убедить других в том, что "все хорошо", дайте им понять, что грусть/злость/беспокойство нормальные ощущения, которые каждый периодически чувствует.
Факт №10: Люди с депрессивным расстройством более склонны к реалистичным взглядам на жизнь, чем здоровые. Парадокс.
Я не "открыла Америку" этими фактами. Просто иногда важно напомнить о том, как устроена наша психика. Я сама убедилась в том, что не помню всех нюансов. Читая эти факты мне даже удалось проанализировать их и сопоставить с действиями своих знакомых, поэтому второй факт для меня снова стал открытием. Периодически освежая свою память, проще понимать свои действия и действия окружающих.
Друзья, а Вы знали эти факты раньше? Какой факт открыл Вам глаза на то, что происходит? Делитесь в комментариях! А еще не забудьте порадовать меня лайком и подпиской, если мне удалось удивить Вас фактами из статьи!