В этом разделе описаны дополнительные упражнения, которые можно выполнить после создания седьмого шнура или в любое другое время.
Портрет вульвы
Создайте портрет вашей вульвы с помощью любых изобразительных средства. Это может быть рисунок, коллаж, скульптура, пэтчворк, макраме, мозаика и т. п. Возможно, вам потребуется какое-то время, чтобы изучить свои гениталии с помощью зеркала, а может быть, вы сделаете цифровое фото. Вы можете создать нечто миниатюрное, помещающееся у вас в руках, или изготовить покрывало на кровать королевского размера. Ваше творение может быть создано в реалистической манере или являть собой некий символ, рожденный вашими чувствами и впечатлениями, которые вызывают у вас ваши половые органы (в конце концов, для большинства из нас эти впечатления основаны на сенсорном восприятии, а не на визуальном). Эта работа может оставаться на страницах вашего дневника и быть доступна только вашим глазам, а может быть, вы захотите поместить ее на алтарь или в любом другом уголке вашего дома.
История вашей сексуальности
Это упражнение следует выполнить письменно в дневнике.
Напишите рассказ о своей сексуальной жизни. О том, как вы открыли для себя чувственные удовольствия, о физических или эмоциональных травмах, о желаниях и стремлениях, о сексуальном опыте, о своем отношении к этой стороне жизни.
Как только закончите свою историю, озвучьте ее: прочтите вслух перед зеркалом, перед алтарем или близкому другу.
Мой Храм, мой священный алтарь,
Дар, полученный от Богини и преподнесенный Богине.
Словно роза с тонким ароматом,
Нежная, эротичная, распускающаяся красота.
Многие злоупотребляют твоим именем,
И все же оно светится любовью и незримой силой.
Твои мягкие изгибы и чувственный холм
Теперь свободны от необходимости прятаться и стыдиться.
Мои ворота в космос,
Место накопления энергии и достижения экстаза,
Выхода моей страсти и прикосновения к Богине.
Мой Храм, мой священный алтарь.
Аннабель
Источники
● Inanna Queen of Heaven and Earth: Her Stories and Hymns from Sumer, Diane Wolkstein & Noah Kramer Samuel. Harper Perennial, 1983.
● Званый ужин Джуди Чикаго. Постоянно выставляется в Центре феминистского искусства Элизабет А. Сэклер, 4-й этаж, Бруклинский Музей, Бруклин, Нью-Йорк. https://www.brooklynmuseum.org/eascfa/dinner_party/home.php.
● One Hundred Flowers, Georgia O’Keefe. Knopf, 1990.
● Sacred Sex: Discover the Secrets of Sexual Ecstasy, Bernadette Vallely. Piatkus, 2003.
● Sex for One: The Joy of Selfloving, Betty Dodson. Three Rivers Press, 1996.
● Sexual Ecstasy and the Divine, Yasmine Galenorn. The Crossing Press, 2003.
● The Dinner Party, Judy Chicago. Anchor, 1979.
● The Red Realm: Adventures in Sexual Spirituality, David Deida. Plexus, 1999.
● The Vagina Monologues (play), Eve Einsler. Villard, 2007.
Плетение магии Афродиты
Я изумилась, когда начала читать как мантру слова, выбранные мной для каждой нити. Они практически составили предложение, и, конечно, в каждом из них по отдельности был заложен глубокий смысл.
Танна
Поздравляю вас! Вы собрали семь разноцветных шнуров, каждый из которых символизирует какой-либо аспект вашей уникальной сексуальности.
У вас есть шнур, олицетворяющий ваши отношения с Богиней, и шнуры, символизирующие вашу красоту, вашу истину, ваше сердце, ваше тело, вашу матку и ваши половые органы. У каждого из этих шнуров своя долгая история, которая отражает важнейшие периоды вашей жизни: время, когда в вас впервые пробудилась сексуальность, ваше детство, рождение и даже время до вашего рождения.
Это не просто разноцветные шнуры, это волшебные нити, заключающие в себе красоту, силу и магию. Они несут исцеление, открывают путь к самопознанию. Держа их в руках, вы все больше и больше постигаете глубину проблем, которые вы разрешали во время работы с каждым шнуром. У каждой нити собственное название, столь же уникальное, как и сама магия, которую вы вот-вот начнете плести.
Выбор названия для каждого шнура и соединение их воедино стало для меня глубоким эмоциональным переживанием и придало мне сил. Я осознала, что пояс и предметы, которыми я его украсила, воплощают не только мою сексуальность, но и мои взгляды на жизнь в целом.
Хелен
Во время создания пояса Афродиты вы должны постоянно концентрироваться на трех различных аспектах этой работы: технике плетения, мантре, составленной из названий ваших шнуров, и на магической стороне процесса. Для магии вам потребуются три составляющие, описанные в начале этой книги в разделе «Практические указания», – это намерение, концентрация и воплощение.
В общих чертах, ваша магия должна быть нацелена на исцеление и прославление вашей сексуальности, но вы также должны вложить в эту работу ваше личное намерение. Ваше намерение может остаться тем же, что и в начале, на ранних этапах работы над поясом, или измениться с тех пор. Намерение может быть исключительно личным, или связанным с другими людьми, или с самой Богиней. Прежде чем начать работу, вам следует четко сформулировать свое намерение, записать его, ввести его в медитацию или, по крайней мере, произнести вслух перед алтарем.
Крайне важно сохранять концентрацию. Позаботьтесь о том, чтобы во время работы вас ничего не отвлекало, приготовьте все необходимые для ритуала предметы, расположитесь в удобном месте. Убедитесь, что вы располагаете временем, достаточным для изготовления пояса. Не приступайте к работе в тот день, когда куда-то спешите, напряжены, чувствуете усталость или испытываете сложности с концентрацией. Вашу концентрацию поддержит постоянное повторение названия шнуров. Каждый раз, беря в руки один из них, вы должны произносить вслух его название. В самом начале это несколько замедляет процесс, но вскоре повторение названий превращается в мантру и помогает вам удерживать концентрацию.
Третья составляющая магии – воплощение, претворение намерения в жизнь. Именно на этом этапе вы собираете воедино эмоциональную (сила желания), интеллектуальную (сформулированное намерение) и физическую (процесс плетения пояса) стороны магической работы.
Возможно, во время работы вы почувствуете усталость, и все же не останавливайтесь. Вы должны сплести пояс Афродиты за один раз. В принципе, процесс плетения не сложен, гораздо проще, чем плетение шестого шнура. Многим женщинам эта работа показалось трогательной, радостной и даже приводящей в восторг.
Приготовьте все, что может вам понадобиться во время работы: салфетки, питьевая вода, подушка, на которую можно сесть. Вы должны добросовестно выполнить это задание, даже если оно кажется вам очень трудным. Это важнейшая составляющая магии, вы должны вложить в нее всю свою энергию. Помните, что вы не просто сплетаете воедино семь нитей или шнуров. Вы плетете собственную сексуальность, придавая ей новую форму.
Казалось, мои шнуры соткали узор, творивший свою собственную магию, преодолевая проблемы и принося на их место положительные эмоции.
Аннабель