Ход занятия
I. Организационный момент.
II. Постановка целей и задач.
- Что на свете дороже всего? (здоровье)
- Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу. Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться.
Между тем здоровье – одно из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи, не вредить своему здоровью.
- А что такое здоровье? Как вы думаете? (ответы ребят)
- Команды готовы?
1 конкурс: «Представление команд» (первая буква на доске)
- Для этого нужно каждой команде выбрать капитана. Мы придумали название и девиз, выбирайте. Каждая команда встает и говорит свое название, девиз, конкурс оценивается по трехбалльной системе.
2 конкурс: «Разминка – кто с кем дружит» (следующая буква на доске)
За 1 минуту найти пару. (каждая команда получает на листочках задание)
Очки глаза
Башмак щетка
Расческа лохматая голова
Солнце речка
Кран шляпа
Нос носовой платок
Руки мыло
Ногти ножницы
Спит будильник
Зуб зубная щетка
3 конкурс «Брейнринг» (следующая буква на доске)
1. Сколько яиц можно съесть натощак? (только 1, другое уже будет не натощак)
2. Что укрепляет здоровье? (спорт)
3. Из какой посуды не едят? (из пустой)
4. Что нужно сделать, прежде чем сесть за стол? (вымыть руки)
5. Почему не стоит гладить бездомных животных? (можно перенять от них болезнь)
6. Как узнать температуру человека? (по градуснику)
7. Что за трава, что слепые знают? (крапива)
8. Какие витамины существуют? (А,В,С…)
9. Где находится витамин C? (в лимоне)
4 конкурс «Кто больше» (следующая буква на доске)
- В течение 3 мин. написать слова соответствующие выражению: "Здоровый человек – это: человек") - крепкий, неуклюжий, весёлый, красивый, толстый, стройный, сильный, ловкий, румяный, сутулый, бледный, румяный, подтянутый (слова имеются на доске) Зачитайте свои слова.
5 конкурс «Кроссворд» (следующая буква на доске)
-Чтобы правильно заботиться о своем здоровье, нужно хорошо знать, как устроен организм человека. Вот сейчас мы и проверим, как вы знаете свой организм.
- У вас на столах лежат кроссворды. Вам дается 3 минуты на то, чтобы разгадать кроссворд. Если вы его разгадаете правильно, то у вас получиться ключевое слово. За правильно разгаданный кроссворд команда получает 3 балла.
1.Им едят (рот).
2.Оно переносит кровь (сердце).
3.Орган зрения (глаз).
4.Им чувствуем (кожа).
5.Им чувствуем запахи (нос).
6.Органы слуха (уши).
7.Им чувствуем вкус (язык).
8.Приводят нас в движение (мышцы).
- Какое ключевое слово у вас получилось? (организм)
6 конкурс «Физкультминутка» (следующая буква на доске)
1. Пройти с шарами от линии до линии, дуть шар вверх (на дыхание)
2. "Красивая осанка" (держа под локтями за спиной гимнастическую палку и на голове книгу. Дойдя до линии, взять книгу и палку в руки и вернуться к команде - не уронить предмет)
3. "Кто быстрее" (по сигналу собрать весь лист в кулак - одной рукой - второй рукой не трогать - газету)
7 конкурс: «И что нам горе, когда пословиц море» (следующая буква на доске)
- А теперь посмотрим, какие пословицы и поговорки о здоровье, знаете вы. Поочередно игроки каждой команды будут называть пословицы о здоровье и объяснять их смысл. За каждую пословицу команда получает один балл.
Здоровье дороже богатства.
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья.
Курить - здоровью вредить.
Здоровье всему голова.
Здоровье дороже золота.
Ум для здоровья всего дороже.
8 конкурс: «Ученые» (следующая буква на доске)
- А знаете ли вы, какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым? Вот сейчас мы это и проверим. У вас на столах лежат памятки для ваших команд. В этой памятке, среди неправильных рекомендаций, спрятались и правильные. Вам нужно быть очень внимательными, чтобы найти правильные рекомендации и применить свои знания, чтобы исправить неправильные.
ПАМЯТКА.
Как нужно правильно питаться?
1.Старайся питаться однообразной пищей.
2.Кушай часто и много: пирожное, мороженое, сладкую газированную воду, сдобные булочки, пирожки, сало, копченую колбасу.
3.Один раз в день, обязательно нужно есть горячее (суп).
4.Овощи и фрукты вредны для организма.
5.Никогда не завтракай утром, перед школой.
6.Кушать нужно, не спеша, тщательно пережевывая пищу.
7.Ужинай за две минуты до сна, лучше всего прямо в постели.
8.Промежутки между приемами пищи должны ровняться 3 – 4 часам.
ПАМЯТКА.
Как нужно беречь зрение?
1.Если долго читаешь, пишешь, рисуешь, через каждые 20 минут давай глазам отдохнуть.
2.Когда смотришь телевизор, садись как можно ближе к экрану, чтобы лучше рассмотреть изображение.
3.При чтении держи книгу как можно ближе к глазам.
4.Будь осторожен с острыми предметами, чтобы не поранить глаза.
5.Читай и пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза.
6.Следи, чтобы при письме свет падал справа.
7.Больше читай лежа и в транспорте – этим ты сэкономишь силы и время.
8.Когда смотришь телевизор, сиди от экрана не ближе, чем за 2 – 3 метра.
Этот конкурс оценивается по трехбалльной системе.