Обзор 12 меридианов (经络 jīngluò).
1. МЕРИДИАН ЛЕГКИХ (P) (手太阴肺经 Shǒutàiyīn Fèijīng)
Парный, инь, металл, центробежный, принимает энергию от меридиана печени и передает меридиану толстой кишки, ручной, 11 точек.
Активность: максимальная 3.00 -5.00, минимальная 15.00- 17.00.
Контролирует уровень обмена веществ и дыхания, носоглотку, гортань, миндалины, трахею и бронхи.
Начинается в районе подключичной ямки, затем проходит от плеча по внутренней стороне руки к локтевому суставу и далее по передней боковой поверхности предплечья доходит до кисти и оканчивается у внешней стороны ногтя большого пальца.
2. Меридиан толстой кишки (GI) (手阳明大肠经Shǒuyángmíng Dàchángjīng)
Парный, ян, металл, центростремительный, принимает энергию от меридиана легких и передает меридиану желудка, ручной, 20 точек.
Активность: максимальная 5.00 – 7.00, минимальная 17.00- 19.00.
Контролирует вывод токсинов из организма, влияет на иммунную систему и состояние кожных покров.
Начинается с кончика указательного пальца у самого ногтя, затем проходит по передней части кисти, предплечья, локтя, далее поднимается по плечу, надплечью, проходит по боковой поверхности шеи, поднимается к верхней губе, проходит по ней и оканчивается у противоположной части носа.
3. МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА (Е) (足阳明胃经Zúyángmíng Wèijīng)
Парный, ян, земля, центробежный, принимает энергию от меридиана толстой кишки и передает меридиану селезенки, ножной, 45 точек.
Активность: максимальная 7.00 – 9.00, минимальная 19.00-21.00.
Контролирует пищеварение, оказывает влияние на все органы пищеварения, в особенности на желудок. Оказывает влияние на состояние щитовидной железы и молочных желез.
Начинается от крыла носа, направляется к переносице, затем к середине нижнего края орбиты, спускается, огибая нос, до угла рта, проходит по нижней челюсти до ее угла, далее разделяется на две ветви: одна идет к волосистой части височной области, вторая - по передненаружной поверхности шеи до грудино-ключичного сочленения. Затем проходит по сосковой линии груди, второй боковой линии живота и по второй (средней) линии передней поверхности ноги, по тылу стопы и заканчивается у наружной поверхности большого пальца.
4. МЕРИДИАН СЕЛЕЗЕНКИ - ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ(RP) (足太阴脾经Zútàiyīn Píjīng)
Парный, инь, земля, центростремительный, принимает энергию от меридиана желудка и передает меридиану сердца, ножной, 21 точка.
Активность: максимальная 9.00 – 11.00, минимальная 21.00 -23.00.
Контролирует продвижение и усвоение пищи, сохранение питательных веществ, влияет на работу лимфатической системы, отложение жировых накоплений, обмен веществ.
Начинается у большого пальца ноги, затем по внутренней стороне стопы поднимается вверх. Далее продолжает подъем по внутренней стороне голени, коленного сустава, бедра, доходит до паха. По туловищу меридиан проходит от паха по боковой поверхности брюшины, груди, поднимается, немного не доходя до ключицы, и опускается в районе подмышки у шестого подреберья.
5. МЕРИДИАН СЕРДЦА (С) (手少阴心经Shǒushàoyīn Xīnjīng)
Парный, инь, огонь, центробежный, принимает энергию от меридиана селезенки (поджелудочной железы) и передает меридиану тонкой кишки, ручной, 9 точек.
Активность: максимальная 11.00 -13.00, минимальная 23.00 -1.00.
Контролирует состояние сердечно-сосудистой системы, работу психики.
Начинается в районе подмышки, затем опускается по внутренней стороне плеча, локтевого сустава, предплечья, далее проходит по ладони и оканчивается у ногтя на с внутренней стороны мизинца.
6. МЕРИДИАН ТОНКОЙ КИШКИ (IG) (手太阳小肠经Shǒutàiyáng Xiǎochángjīng)
Парный, ян, огонь, центростремительный, принимает энергию идет от меридиана сердца и передает меридиану мочевого пузыря, ручной, 19 точек.
Активность; максимальная 13.00 – 15.00, минимальная 1.00 - 3.00.
Контролирует всасывание питательных вещества и жидкости, способен влиять на психическое состояние человека.
Начинается у самого края ногтя мизинца руки с внешней стороны, далее проходит по тыльной стороне пальца, ребру ладони, задней поверхности предплечья, плеча. Поднимается выше, пересекает плечевой сустав, лопаточную область, проходит по шее, далее поднимается по щеке, достигая скуловой кости, делает поворот и оканчивается у самого козелка уха.
7. МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ(V) (足太阳膀胱经 Zútàiyáng Pángguāngjīng)
Парный, ян, вода, центробежный, принимает энергию от меридиана тонкой кишки и передает в меридиан почек, ножной, 67 точек.
Активность: максимальная 17.00 - 19.00, минимальная 3.00 – 5.00.
Меридиан мочевого пузыря является наиболее продолжительным из всех 12 меридианов. Он регулирует циркуляцию жидкостей в организме, сбор и выделение мочи. Меридиан мочевого пузыря влияет на функцию мочевого пузыря, почек, половых органов, костной структуры, позвоночника, ушей.
Начинается свою траекторию с точки у внутренних уголков глаз, проходит 2 линиями по всей голове со лба на затылок, доходит до шеи, где каждая линия разветвляется, и канал проходит по спине вдоль всего позвоночника 4 линиями до таза. В области таза имеются небольшие повороты, одна ветка проходит по центру задней поверхности бедра, а вторая по боковой поверхности бедра и в области коленей ветвления соединяются, затем траектория точек опускается по голени почти до пятки, проходит вдоль внешней стороны стопы и заканчивается в области 5-го пальца с наружной стороны.
8. МЕРИДИАН ПОЧЕК (R) (足少阴肾经Zúshàoyīn Shènjīng)
Парный, инь, вода, центростремительный, принимает энергию от меридиана мочевого пузыря и передает ее меридиану перикарда, ножной, 27 точек.
Активность: максимальная 17.00 – 19.00, минимальная 5.00 - 7.00.
Состояние этого меридиана имеет большое влияние на качество и продолжительность жизни человека. Его часто называют «Каналом вечного блаженства». Меридиан почек содержит всю наследственную информацию о здоровье человека. Энергия почек — основа роста, развития и размножения. Меридиан почек влияет на активность внутренних органов и систем организма. В первую очередь он влияет на работу самих почек и мочеполовой системы. С ним связано состояние костной ткани, позвоночника, иммунной системы, органов слуха, волос и зубов.
Начинается меридиан на стопе точки Юнь-Цюань, затем поднимается по внутренней стороне стопы, делает оборот вокруг мыщелка и далее поднимается по внутренней поверхности голени и бедра, достигая паха. По поверхности тела точки меридиана поднимаются от паха вверх по брюшине, пересекают грудную клетку и заканчиваются у ключиц.
9. МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC) – (手厥阴心包经Shǒujúeyīn Xīnbāojīng)
Парный, инь, огонь, центробежный, принимает энергию от меридиана почек, передает ее меридиану тройного обогревателя, ручной, 9 точек.
Активность: максимальная 19.00 – 21.00, минимальная 7.00-9.00.
Основная функция — защита сердца и оказание ему дополнительной помощи. Совместно с меридианом тройного обогревателя участвует в управлении энергетической системы организма, влияет на эндокринную систему и обменные процессы в организме человека.
Начинается меридиан на четвертом межреберье, далее он поднимается к третьему межреберью, подходит к плечу, проходит по центру внутренней части плеча, движется дальше через локтевой сустав, затем по внутренней части предплечья к центру ладони (точка лао-гун) и заканчивается на кончике среднего пальца.
10. МЕРИДИАН ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ (TR) – (手少阳三焦经Shǒushàoyáng Sānjiāojīng)
Парный, ян, огонь, центростремительный, принимает энергию из меридиана перикарда и передает в меридиан желчного пузыря, ручной, 23 точки.
Активность: максимальная 21.00 – 23.00, минимальная 9.00 – 11.00.
Канал тройного обогревателя отвечает за взаимодействие и гармоничную работу всех внутренних органов, обеспечивает обменные и энергетические процессы в организме.
Начинается над ногтем безымянного пальца руки, далее поднимается по внешней стороне ладони, предплечья, плеча, затем проходит по боковой поверхности шеи, поднимается к ушной раковине, огибает ее и оканчивается у внешнего края брови.
11. МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (VB) – (足少阳胆经Zúshàoyáng Dǎnjīng).
Парный, ян, дерево, центробежный, принимает энергию от меридиана тройного обогревателя и передает меридиану печени, ножной, 44 точки.
Активность: максимальная 23.00 – 1.00, минимальная 11.00 – 13.00.
Отвечает за все движения, которые происходят в человеческом теле (суставов, мышц, крови, лимфы, сокращение сердца).
Начинается у внешнего уголка глаза справа, далее опускается по боковой поверхности головы, проходит по шее, по передней стороне боковой поверхности туловища и доходит до паха. От паха имеет ответвление на ягодицы и опускается вниз по боковой поверхности бедра, коленного сустава, голени. Оканчивается меридиан у четвертого пальца стопы.
12. МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (F) – (足厥阴肝经Zújuéyīn Gānjīng).
Парный, инь, дерево, центростремительный; принимает энергию от меридиана желчного пузыря и передает меридиану легких, ножной, 14 точек.
Активность: максимальная 1.00 – 3.00, минимальная 13.00 – 15.00.
Управляет распределением крови в организме, влияет на функцию печени и мочеполовой системы, состояние сухожилий.
Начинается у ногтя большого пальца ног со стороны второго пальца, затем поднимается по внутренней стороне стопы, голени бедра. В области паха канал проходит, делая большой зигзаг, поднимается к пупку и по боковым сторонам туловища поднимается до подреберья
ТАБЛИЦА АКТИВНОСТИ МЕРИДИАНОВ
| Земная ветвь | Название | Меридиан | Время активности меридиана | Долгота (сторона света) |
| 子 zǐ | Крыса | Меридиан жёлчного пузыря | 23:00 — 1:00 | 360° или 0° (север) |
| 丑 chǒu | Бык | Меридиан печени | 1:00 — 3:00 | 30° |
| 寅 yín | Тигр | Меридиан лёгких | 3:00 — 5:00 | 60° |
| 卯 mǎo | Кролик | Меридиан толстой кишки | 5:00 — 7:00 | 90° (восток) |
| 辰 chén | Дракон | Меридиан желудка | 7:00 — 9:00 | 120° |
| 巳 sì | Змея | Меридиан селезёнки | 9:00 — 11:00 | 150° |
| 午 wǔ | Лошадь | Меридиан сердца | 11:00 — 13:00 | 180° (юг) |
| 未 wèi | Овца | Меридиан тонкой кишки | 13:00 — 15:00 | 210° |
| 申 shēn | Обезьяна | Меридиан мочевого пузыря | 15:00 — 17:00 | 240° |
| 酉 yǒu | Петух | Меридиан почек | 17:00 — 19:00 | 270° (запад) |
| 戌 xū | Собака | Меридиан перикарда | 19:00 — 21:00 | 300° |
| 亥 hài | Свинья | Меридиан трёх обогревателей | 21:00 — 23:00 | 330° |
ЧУДЕСНЫЕ МЕРИДИАНЫ.
Основная функция 8 чудесных меридианов состоит в регуляции потоков энергии в основных 12 каналах. 12 каналов лишь проводят энергию, в то время как чудесные регулируют ее количество: если где-либо наблюдается переполнение, то они способны вбирать в себя избыток ци, если же имеет место истощение, то чудесные сосуды способны восполнить недостаток канальной ци.
Важнейшие из них:
Ду-май (督脈Dūmài) - управляет всеми янскими меридианами и отвечает за состояние защитных сил в организме. Максимальная активность 00.00 – 12.00, начинается с точки, которая расположена между анусом крестцом, поднимается вверх строго посередине тела по крестцу, затем проходит по позвоночнику, шее, середине черепа, пересекают лоб, нос, верхнюю губу и заканчивается точкой, расположена во рту, на границе соприкосновения десны и верхней губы.
Жень-май (任脈Rènmài) - управляет всеми иньскими меридианам. Максимальная активность 12.00 – 00.00. Начинается с точки хуэй-инь, которая расположена в области промежности и далее поднимается вдоль средней линии туловища, проходит через пах, область живота, далее по груди поднимается к шее, проходит через нее и оканчивается на лице точкой в центре складки между нижней губой и подбородком.
Вместе они составляют единую замкнутую систему циркуляции энергии «малый небесный круг» (сяочжоутянь 小周天). По меридиану ду-май энергия поднимается вверх, а по меридиану жень-май, она спускается вниз.
В даосской медицине больше используют восемь чудесных каналов: переднесрединный, заднесрединный, пронизывающий канал, опоясывающий канал четыре канала Большого моста.
Чудесных каналов всего 8:
1. Внутренний, передний, срединный, чудесный меридиан жэнь-май (XIV, JM, J, VC), переднесрединный, он же канал зачатия.
2. Наружный, задний, срединный, чудесный меридиан ду-май (XIII,TM, T, VG), заднесрединный. Он же функциональный канал. Канал зачатия и функциональный канал образуют микрокосмическую орбиту.
3. Внутренний поднимающийся чудесный меридиан, чжун-май (поднимающий), он же пронизывающий канал, состоящий из трёх ветвей – центральной (золотая трубка), левая ветвь (красная трубка), правая ветвь (синяя трубка). Эти канала важны для практик бессмертия для помещения огня под «котлом», а воды в «котёл». Использование пронизывающего канала для внутренних даосских алхимических практик
4. Наружный опоясывающий чудесный меридиан дай-май (опоясывающий), он имеет несколько ветвей-колец, каждая из который соответствует энергетическому центру, находясь в его плоскости. Семь плоскостей и в каждой плоскости по три опоясывающих канала.
Следующие четыре канала в даосизме называются каналами «Большого моста», они как мостики объединяют всю систему каналов в единую саморегулирующуюся сеть.
5. Внутренний пяточный чудесный меридиан инь-цяо-май (внутренний пяточный), канал движения инь.
6.Наружный, пяточный, чудесный меридиан, ян-цяо-май (наружный пяточный), канал движения ян.
7. Внутренний поддерживающий чудесный меридиан инь-вэй-май (внутренний поддерживающий), канал, регулирующий инь.
8. Наружный, поддерживающий, чудесный меридиан, ян-вэй-май (наружный поддерживающий), канал, регулирующий ян.
II. Описание «Чудесных» меридианов.
(«май» в названии канала означает собственно «сосуд»)
1. Ду-май
Точка ключ: хоу-си (IG.3)
Связывающая точка: шэнь-май (V.62)
Противоболевая: фу-ян (V.59)
«Ду» в контексте названия сосуда имеет значение «военный губернатор».
Приблизительный перевод: «сосуд-губернатор/управляющий сосуд».
Функции: известен как «Море всех Ян-меридианов», управляет всеми Ян-каналами.
Траектория: проходит по задней срединной линии тела.
Пересекается с: каналом мочевого пузыря (V) и сосудом Жэнь-май.
Составляет пару с чудесным каналом Ян-цзяо-май.
2. Жэнь-май
Точка ключ: ле-цюе (Р.7)
Связывающая точка: чжао-хай (R.6)
Противоболевая: цзяо-синь (R.8)
«Жень» в контексте названия сосуда имеет значения «беременность», а так же «отвечать за…». Свое название получил за то, что регулирует переполнение или нехватку Ци и крови во всех Инь-каналах и отвечает за беременность, ибо начинается в матке.
Приблизительный перевод: «ответственный сосуд/сосуд беременности».
Функции: известен как «Море всех Инь-меридианов», управляет всеми Инь каналами.
Траектория: проходит по передней срединной линии тела.
Пересекается с: каналом желудка (E) и сосудом Ду-май.
Составляет пару с чудесным каналом Инь-цзяо-май.
3. Чун-май
Точка ключ: гунь-сунь (RР.4)
Связывающая точка: нэй-гуань (MC.6)
Противоболевая: чжу-бинь (R.9)
«Чун» в контексте названия сосуда имеет значения «проход, проходить» или «стратегически важный перекресток путей сообщения». Свое название получил за то, что проходит по путям циркуляции Ци и крови двенадцати каналов, а также «проходит» с двух сторон от пупка.
Приблизительный перевод: «проходящий сосуд/сосуд стратегического значения».
Функции: известен как «Море двенадцати каналов», «Море пяти органов цзан и шести органов фу», «Море крови».
Траектория: проходит по животу параллельно передней срединной линии.
Пересекается с: каналом почек (R).
Составляет пару с чудесным каналом Инь-вэй-май.
4. Дай-май
Точка ключ: цзу-линь-ци (VB.41)
Связывающая точка: вай-гуань (TR.5)
Противоболевая: ян-цзяо (VB.35)
«Дай» в контексте названия сосуда имеет значение «пояс, кушак». Свое название получил за то, что опоясывает тело в районе талии.
Приблизительный перевод: «опоясывающий сосуд».
Функции: связывает воедино двенадцать каналов и восемь сосудов.
Траектория: опоясывает туловище в семи плоскостях.
Пересекается с: каналом желчного пузыря (VB).
Составляет пару с чудесным каналом Ян-вэй-май.
5. Инь-вэй-май
Точка ключ: нэй-гуань (MC.6)
Связывающая точка: гунь-сунь (RР.4)
Противоболевая: чжу-бинь (R.9)
«Вэй» в контексте названия сосуда имеет значение «связывать», «соединять». Свое название получил за то, что связывает все Инь-каналы.
Приблизительный перевод: «сосуд, связывающий Инь».
Функции: связывает все Инь-каналы, начинается в «месте пересечения всех Инь каналов» (грудь, живот), «управляет» внутренним.
Траектория: проходит по внутренней поверхности ноги, по животу идет к шее.
Пересекается с: каналом почек (R), каналом селезенки (RP), каналом печени (F) и сосудом Жэнь-май.
Составляет пару с чудесным каналом Чун-май.
6. Ян-вэй-май
Точка ключ: вай-гуань (TR.5)
Связывающая точка: цзу-линь-ци (VB.41)
Противоболевая: ян-цзяо (VB.35)
«Вэй» в контексте названия сосуда имеет значение «связывать», «соединять». Свое название получил за то, что связывает все Ян-каналы.
Приблизительный перевод: «сосуд, связывающий Ян».
Функции: связывает все Ян-каналы, начинается в «месте пересечения всех Ян каналов» (голова и лицо), «управляет» наружным.
Траектория: проходит по наружной поверхности ноги, поднимается до надплечья, шеи и головы.
Пересекается с: каналом мочевого пузыря (V), каналом тонкого кишечника (IG), каналом Сань-цзяо (TR), каналом желчного пузыря (VB), каналом желудка (E) и сосудом Ду-май.
Составляет пару с чудесным каналом Дай-май.
7. Инь-цзяо-май
Точка ключ: чжао-хай (R.6)
Связывающая точка: ле-цюе (Р.7)
Противоболевая: цзяо-синь (R.8)
«Цзяо» (иногда в литературе употребляется «цяо») в контексте названия сосуда имеет значение «пятка». Свое название получил за то, что начинается на Инь стороне пятки.
Приблизительный перевод: «пяточный Инь-сосуд».
Функции: управляет Инь нижних конечностей, связан с двигательными способностями, бодрствованием и сном.
Траектория: проходит по внутренней поверхности ноги, поднимается до глаза.
Пересекается с: каналом почек (R) и каналом мочевого пузыря (V).
Составляет пару с чудесным каналом Жэнь-май.
8. Ян-цзяо-май
Точка ключ: шэнь-май (V.62)
Связывающая точка: хоу-си (IG.3)
Противоболевая: фу-ян (V.59)
«Цзяо» (иногда в литературе употребляется «цяо») в контексте названия сосуда
имеет значение «пятка». Свое название получил за то, что начинается на Ян стороне пятки.
Приблизительный перевод: «пяточный Ян-сосуд».
Функции: управляет Ян нижних конечностей, связан с двигательными способностями, бодрствованием и сном.
Траектория: проходит по наружной поверхности ноги, надплечью и голове.
Пересекается с: каналом мочевого пузыря (V), каналом желудка (E), каналом толстого кишечника (GI) и каналом желчного пузыря (VB).
Составляет пару с чудесным каналом Ду-май.