Вопросы к зачету по дисциплине «Лыжный спорт»
и связь с общественностью»
профили «РиСО в физкультурно-спортивной деятельности»,
«РиСО в коммерческой деятельности»
(2 семестр)
1. История развития лыжного спорта.
2. Развитие лыжного спорта в России до 1917 года.
3. Развитие лыжного спорта в СССР.
4. Развитие лыжного спорта в России на современном этапе.
5. Развитие лыжного спорта в мире на современном этапе. Ведущие лыжные страны.
6. Характеристика лыжного спорта. Виды зимнего спорта, входящие в лыжный спорт.
7. Характеристика лыжных гонок.
8. Характеристика биатлона.
9. Характеристика лыжного двоеборья.
10. Характеристика прыжков на лыжах с трамплина.
11. Характеристика слалома и скоростного спуска.
12. Характеристика фристайла и сноуборда.
13. Лыжный спорт и лыжная подготовка в общеобразовательных учреждениях.
14. Оздоровительное и образовательное значение занятий лыжным спортом.
15. Воспитательное и прикладное значение занятий лыжным спортом.
16. Выбор и подготовка мест занятий на лыжах. Учебная лыжня, учебный склон, учебно-тренировочная лыжня.
17. Организация и проведения занятий по лыжной подготовке в общеобразовательных школах. Проведение занятий по лыжной подготовке в начальных, средних и старших классах.
18. Проведение занятий на лыжах в учреждениях дополнительного образования (ДЮСШ, СДЮСШОР). Задачи и содержание занятий на лыжах.
19. Проведение занятий по лыжной подготовке в учреждениях среднего и высшего профессионального образования. Задачи и содержание занятий.
20. Формы проведения спортивно-массовых мероприятий на лыжах в общеобразовательной школе.
21. Оздоровительное влияние занятий на лыжах на организм детей и подростков.
22. Занятия на лыжах как средство профилактики гиподинамии.
23. Выбор и подготовка лыжного инвентаря для классического стиля. Правила нанесения лыжных мазей, парафинов.
24. Выбор и подготовка лыжного инвентаря для конькового стиля. Определение качества скольжения лыж.
25. Меры профилактики травм при занятиях на лыжах. Наиболее распространенные травмы при занятиях на лыжах.
26. Меры профилактики обморожений при занятиях на лыжах. Температурный режим занятий на лыжах для детей, подростков и взрослых.
27. Требования к технике лыжника-гонщика.
28. Основные технические действия лыжника-гонщика, их характеристика.
29. Классификация способов передвижения на лыжах.
30. Характеристика попеременных классических лыжных ходов.
31. Характеристика одновременного бесшажного лыжного хода.
32. Характеристика одновременного одношажного лыжного хода.
33. Характеристика одновременного двухшажного лыжного хода.
34. Характеристика конькового хода без отталкивания руками.
35. Характеристика конькового одновременного двухшажного хода.
36. Характеристика конькового одновременного одношажного хода.
37. Способы спусков на лыжах. Характеристика высокой, средней и низкой стоек при спуске.
38. Способы преодоления пологих подъёмов. Характеристика подъёмов ступающим шагом, скользящим шагом, скользящим бегом.
39. Способы преодоления средних и крутых подъёмов. Характеристика подъёмов «полуёлочкой», «елочкой», «лесенкой».
40. Способы торможения на лыжах. Характеристика торможения упором и плугом.
41. Способы торможения на лыжах. Характеристика торможения соскальзыванием и падением.
42. Технические действия лыжника на неровных склонах. Преодоления бугров, впадин.
43. Способы поворотов на лыжах на месте. характеристика поворотов переступанием вокруг носков лыж и вокруг пяток лыж.
44. Способы поворотов на лыжах на месте. Характеристика поворотов махом и прыжком.
45. Способы поворотов на лыжах в движении. Характеристика поворотов в движении упором, плугом, переступанием.
46. Строевые команды с лыжами на месте. Способы переноса лыж к местам занятий.
47. Проведение прогулок на лыжах. Требования к экипировке и месту проведения прогулок.
48. Проведение походов на лыжах. Требования к составлению маршрута похода. Режим движения группы, места ночёвок.
49. Классификация соревнований по лыжным гонкам.
50. Документы, регламентирующие проведение соревнований по лыжным гонкам. Календарный план, положение о соревнованиях.
51. Состав главной судейской коллегии по лыжным гонкам. Основные направления деятельности главной судейской коллегии.
52. Права и обязанности главного судьи соревнований по лыжным гонкам.
53. Права и обязанности заместителя главного судьи соревнований по медицинскому обеспечению.
54. Права и обязанности главного секретаря соревнований по лыжным гонкам.
55. Права и обязанности начальника лыжных трасс. Обязанности контролёров.
56. Проведение заседания главной судейской коллегии по лыжным гонкам. Проведения жеребьёвки.
57. Состав судейской бригады на старте и их обязанности.
58. Состав судейской бригады на финише и их обязанности.
59. Права и обязанности участника соревнований по лыжным гонкам.
60. Порядок определения победителей в лыжных гонках. Правила оформления личных карточек участников соревнований, стартовых и финишных протоколов.
61. Требования к подготовке лыжных трасс. Характеристика лыжных трасс для мужчин и женщин.
62. Виды старта в лыжных гонках. Действия лыжника на старте. Команды судьи стартера.
63. Определение финиша участника лыжных соревнований. Подсчёт результатов.
64. Обязанности заместителя главного судьи по информационному обеспечению.
65. Обязанности коменданта соревнований по лыжным гонкам.
66. Действия лыжника во время тренировок, просмотра лыжных трасс и соревнований.