Этап туристическая полоса

План-сценарий проведения спортивного мероприятия,

Посвящённого Дню физкультурника

Сроки и место проведения: 11 августа 2018 года на территории Кировского района г. Пермь.

Начало мероприятия в 12:00.

Состав судейской коллегии: главный судья соревнований – Фролова Евгения, судья – Кодочигов Константин Геннадьевич.

Во время проведения мероприятия обеспечивается работа ведущего и медицинского работника.

1 вид «Змейка с надувным шаром »: Участники команды прижимаются друг к другу с надувными шарами и двигаются по коридору, подготовленному организатором. Инвентарь: надутые воздухом шары, колышки, верёвка.

2 вид «Лыжи с верёвкой»: Перейти из пункта «А» в пункт «Б» на лыжах, нельзя касаться земли и переходить с одной лыжи на другую. Инвентарь: 4 доски, верёвки, малярный скотч.

3 вид «Настольный теннис»: Команда закидывает мячи настольного тенниса в ёмкость. Каждый участник команды имеет возможность по очереди закинуть 5 (Пять) раз теннисный шар в ёмкость. За каждый промах команде прибавляется по одному очку. Инвентарь: ведра, теннисные мячи.

4 вид «Водовоз»: Первый участник с двумя вёдрами, в которых лежат два мяча, бежит до отметки и оставляет два мяча, затем продолжает бег с пустыми ведрами обратно. Второй участник бежит с пустыми ведрами до отметки, забирает два мяча и несет ведра третьему участнику и т.д. Пятый участник выполняет бег с ведрами и с мячами туда и обратно. Инвентарь: ведра, мячи.

5 вид «Минное поле»: Команда подходит к заранее подготовленному лабиринту. Каждому участнику команды по одному нужно с завязанными глаза пройти по лабиринту, с помощью команд, озвученных другими членами команды. Каждый участник команды по очереди подсказывает участнику в лабиринте только одно движение. Инвентарь: колышки, верёвка и шарф.

6 вид «Гонки с мячом»: Первый участник скачет на мяче верхом. Следующий участник прыгает на двух ногах с мячом, удерживая его между колен. Третий участник в полуприсяде несёт мяч на бёдрах. Четвёртый – выполняет бег с тремя мячами, удерживая их в руках. Пятый вид упражнения выполняют два участника, в руках у каждого участника по одному мячу. Бегут одновременно удерживая третий мяч своими мячами. Инвентарь: мячи.

7 вид «Скакалки»: Каждый участник команды прыгает на скакалке на одной ноге (на любой), затем передает скакалку следующему участнику, который выполняет тоже упражнение и т.д. Инвентарь: скакалки.

8 вид «Передал - садись»: Команда выстраивается в круг лицом к центру круга, расстояние между участниками команды 3 метра. В центре круга находится капитан команды. В руках у капитана мяч. По сигналу каждый капитан бросает мяч первому игроку своей колонны (по часовой стрелке). Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, участники которой быстрее выполнили задание. Инвентарь: мячи.

Этап фрироуп

«Переправа» (Между 3-4 деревьями на высоте 40-50 см натягивается веревка-фал (диаметр не менее 10мм).Веревку надо натягивать туго, с помощью полиспаса, карабинов или просто несколькими людьми. Расстояние между деревьями – не более 5 метров.

Правила прохождения этапа – команда должна пройти по веревке от первого до последнего дерева помогая друг другу любым способом только находящиеся на веревках(с земли помогать нельзя!). Участник который соскочил на землю – возвращается к месту начала этапа. Начало этапа – касание первого дерева, окончание этапа – касание последнего дерева. Между двумя соседними деревьями на веревке одновременно могут находиться не более 3-х человек. Участник прошедший этап полностью может вернуться на начало этапа и помочь другим членам команды, но в этом случае он проходит весь этап заново).

Стрельба из пневматического оружия по мишени из подвешенной на веревке пластиковой бутылки (при попадании раздается хорошо слышный звук – цель поражена) Каждый из соревнующихся делает по одному обязательному выстрелу, дальше может достреливать до попаданий в мишень равное количеству участников в команде любой из участников (например 10 человек команда – должно быть 10 попаданий в итоге)

«Гать»

На землю кладутся бревна, расстояние между ними примерно шаг, их можно закрепить колышками, можно положить бревна на чурочки с вырубленными выемками. Задача пройти по бревнам, при касании земли участник начинает этап сначала.

«Сороконожка»

Команда выстраивается в одну шеренгу, близстоящие ноги у всей команды связываются (мы использовали так называемые «банданы»(платки). Задача перейти всей командой через «мышеловку» - вполне достаточно 2-3 планки - упражнение сложное, ведь даже если последний участник сбил планку – вся «сороконожка» начинает свой путь сначала…

Переноска «раненного»

Задача команды – перенести «раненного»(одного из своей команды) при помощи двух жердин (длиной 2-2,5 м) и двух курток. Куртки снимаются у участников команды, надеваются рукавами на жердины, «раненный ложится на такие «носилки» - остальная команда несет эти носилки от старта до финиша этапа. Если «раненный свалился с носилок или носилки выронили – команда возвращается на старт этапа. Длина этапа 20-40 метров.

Этап туристическая полоса

Этап кросс

Женщины – 1 км;

Мужчины – 3 км.

Начальник Л. В. К…

Согласовано:

Заместитель начальника

________________ Е.В. Д…

«____» ________________ 2018 г.