Вконтакте - https://vk.com/gomolodost
Инстаграм – https://www.instagram.com/nina_gomolodost/
Тик Ток – https://www.tiktok.com/@go_molodost
Омоложение разных типов лица.
Уход и тренировки лица при различных типах возрастных изменений
Уже сегодня мы с вами проведём вебинар, на котором вы узнаете самые эффективные, а главное — подходящие для вас упражнения, которые помогут вернуть молодость, отдохнувший и свежий вид нашему личику.
Ведь для правильного ухода нужно учитывать, какой у вас тип старения: мускульный, деформационный или мелкоморщинистый. Подробнее см. ниже↓. Там же вы найдёте ссылку на тест, который с помощью простых вопросов поможет определить ваш тип.
А на вебинаре я покажу, какие техники лучше всего использовать при различных типах возрастных изменений, и дам доступные упражнения для проработки проблемных зон.
Всем нам хочется всегда выглядеть свежо и молодо, но для этого нужно в первую очередь узнать все особенности своего лица.
Ведь возрастные изменения у всех проявляются по-разному, а значит и средства должны быть подходящие именно вам. Для начала давайте разберёмся, какие есть основные типы старения.
===Мелкоморщинистый
Чаще всего обладательницы такого типа — очень стройные женщины с маленьким количеством подкожного жира и сухой кожей. Лицо при этом виде старения сохраняет чёткий овал, но на коже появляется много мелких морщинок. Лимфодренажные упражнения до них губительны и лицо сильно худеет.
Такой женщине важно улучшить кровоток и лимфоток к коже и мышцах лица, напитать ткани влагой снаружи, немного их приподнять и увеличить в объёме, делая акцент на силовые упражнения.
===Деформационный
Этот тип чаще всего встречается у славянок. Кожа плотная, есть подкожно-жировая клетчатка, морщин мало, а вот отёчность достаточно сильная.
У лица происходят такие циклы: лицо отекает, потом отёк спадает и так далее. От этого мы получаем деформацию кожных покровов, набухание подкожной жировой клетчатки и лицо с возрастом «сползает» вниз.
Естественно, для такого лица нужны упражнения, которые бы уменьшили отёчность и позволили уплотнить кожу, соединительную ткань, не давая смещаться подкожной жировой ткани, и разные техники массажа.
===Мускульный
Этот тип характернее всего для азиатов, хотя встречается и у европейцев. В этом случае лицо долго сохраняет молодость благодаря хорошему тонусу и скульптуре мышц. Отёков практически не бывает и морщины не появляются вплоть до глубокой старости.
Но если тонус начинает спадать, происходит это достаточно быстро, поэтому поддерживать его нужно до появления первых признаков старения.
Часто выделяют смешанный тип старения, когда лицо комбинирует несколько вариантов возрастных изменений одновременно.
И конечно, для каждого из этих типов нужен свой подход в уходе и тренировках.
Важно подобрать подходящие упражнения и не следовать бездумно за тренером. Ведь что хорошо и эффективно для одного, то бесполезно или даже вредно для другого.
Но хороший тренер и не будет давать одинаковые тренировки для всех. Он обязательно прокомментирует, кому подходит тренировка, а кому – нет.
Если же тренер просто говорит: «Делай так 5 раз в неделю», никак не разделяя типы лиц, то это либо не очень компетентный тренер, либо он не хочет с вами делиться всей информацией.
Чтобы молодеть эффективно, и не гнаться за модой только на массажи или только на качание мышц лица, вам нужно самой понять, какие у вас особенности и определить тип старения.
Осознанность важна и в уходе за собой также, как в выборе подходящей одежды.
Если в глянцевом журнале пишут, что в этом сезоне в моде фиолетовый, а вам он не идёт, фильтруйте слова автора и берите из статьи только то, что подходит именно вам.
Мы в Школе Молодости стремимся к тому, чтобы каждая наша читательница становилась всё более компетентной, грамотной и корректно применяла к себе различные методы омоложения, понимая, что ей подходит, а что нет.
Приглашаю вас на бесплатный вебинар «Уход и тренировки лица при различных типах возрастных изменений »↑.
Там я более подробно расскажу об особенностях ухода и тренировок для каждого типа лица, покажу несколько классных упражнений, которые помогут при разных видах возрастных изменений.
Определите свой тип лица в тесте и узнайте, какие упражнения будут самыми эффективными для вас, уже в этот четверг (https://vk.com/app5898182_-155240249#s=1496570 – скачать и пройти тест).
Если Ваш тип возрастных изменений – Деформационный
Главный плюс вашего типа старения - отсутствие ярко выраженных морщин до глубокой старости. Кожа долго может сохраняться плотной и упругой. Могут быть расширенные поры.
Лицо долго выглядит молодым, но с возрастом овал начинает терять четкие контуры и плавно плыть вниз.
Всему виной ярко выраженная подкожно-жировая клетчатка и ослабление тонуса мышц.
Для данного типа старения так же характерны общая отечность, мешки под глазами, брыли и складки на шее.