Перед нами типичный конфликт, появляющийся при возникновении какой-либо зависимости у одного из партнеров. Этого стоит ожидать, если человек с головой уходит во что-то одно: у Алены это работа, у Германа – компьютерные игры. В такой ситуации важно начать что-то менять как можно скорее – ведь чем больше времени супруги проводят в таком режиме, тем сильнее отдаляются друг от друга.
Обратите внимание: в жизни каждого человека существуют так называемые циклы – человек то оказывается на вершине, то идет ко дну. Можно называть это также белыми и черными полосами. И Герман на данный момент переживает не лучшее время: бизнес рухнул, проект закрыт, денег становится меньше, идеи не приходят. Он чувствует себя в круговороте неудач.
А проблема всего лишь в том, что не все умеют принимать цикличность жизни, в которой бывают не только взлеты, но и падения. Не осознавая этого, человек начинает хвататься за что попало, чтобы как-то справиться со своими чувствами. Например, отец Германа пьет, а сам Герман уходит в виртуальный мир.
Так или иначе, каждый человек всегда хочет чувствовать себя значимым, стремится к этому ощущению. Например, дети-подростки, которых не понимают родители, стремятся улизнуть из дома во двор. Почему? Все просто: там сверстники, которые всегда поймут и примут, ведь у них похожие проблемы.
Если говорить об игровой зависимости, причина та же – в Сети возможно общение с единомышленниками, которые не могут найти места в реальном мире, где их что-то не устраивает.
Мужчине нельзя быть слабым
Мужчине, вдобавок, сложно признаться, что он становится слабым. Для него это равносильно самоубийству. Поэтому он изо всех сил стремится сделать вид, что все в порядке.
Внутренние переживания (чувство вины, угрызения совести) гложут его день за днем, и чтобы хоть как-то остановить поток неприятных мыслей, он уходит в зависимость. Со стороны это может выглядеть как равнодушие к происходящему. В такие моменты женщине кажется, что она одна все на себе тащит.
Герман, к примеру, пока еще выполняет какие-то дела по дому. Но с каждым днем желания что-то делать становится все меньше и меньше.
Особенно с учетом «поддержки» жены, которая говорит подобные обидные фразы.
Опасения членов семьи тоже понятны – когда работа долго не находится, возникает чувство, что мужа все устраивает, и он намерен продолжать сидеть на шее у супруги или родителей.
Отсюда появляется желание осуждать и воспитывать вместо поддержки. Но это замкнутый круг.
Почему так важна поддержка?
Как вы думаете: если партнеру плохо, не хватает ощущения своей значимости, появится ли у него больше сил от того, что вы постоянно его осуждаете, усугубляя чувство вины? Вряд ли.
Тогда возникает вопрос: почему так часто люди вместо поддержки только подливают масла в огонь?
Вероятно, многим кажется, что осуждение будет стимулировать партнера, расшевелит его. Но этого зачастую не происходит.
Секрет в том, что не получая поддержки и встречая осуждение близких, человек концентрируется на защите, пытаясь доказать вам, что не так уж он и плох. Все его силы уходят на поддержание имиджа, сохранение лица. И это вместо того, чтобы разобраться в себе, расставить все по местам и идти дальше.
Со временем ситуация только усугубляется – внутри копится раздражение и злость как на себя, за собственную беспомощность, так и на партнера, от которого не поступает ожидаемой поддержки. В итоге человек может решить, что ему проще уйти из семьи, где он всем что-то должен, но никому при этом не нужен.
Что делать?
Подводя итог всему сказанному, выделим два основных момента.
♦ Помните о цикличности
Запомните, что нельзя быть все время на гребне волны. Не может постоянно везти во всех сферах вашей жизни, взлеты и падения бывают у каждого. И цепляясь за свои неудачи, вы не оставляете пространства для чего-то нового.
Посмотрите внимательно: к чему вы испытываете болезненную привязанность? Не к тому ли, чего уже нет? Может быть, уже давно нет каких-то отношений, а вы продолжаете думать, что они существуют? Или какой-то проект уже давно похоронен, а вы пытаетесь его реанимировать?
Затем попробуйте провести метафорическое сожжение такого «трупа». Нарисуйте то прошлое, которое не можете отпустить, и проведите обряд «кремации», как настоящий шаман – с танцами, плясками, весельем и радостью. Ура! Освободилось место для рождения чего-то нового!
После этого «сожжения» попробуйте ощутить, что от чего-то освободились.
Почувствуйте, как внутри появляется пустота – но не зияющая, разрушительная пустота, которая образуется после какой-то потери, а благодатная, светлая, готовая принять что-то новое.
Но не думайте, что все изменится через пять минут после «кремации». Новым мыслям, идеям и начинаниям требуется время, чтобы занять освободившееся место. Такая пауза порой длится довольно долго.
Пробуйте новое! И если что-то не выходит, не жалейте об этом, отпускайте и ищите еще. Не нужно поддерживать в себе мысль, что если не вышло однажды, значит, не выйдет никогда.
Не давайте негативному опыту прошлого накапливаться в вас и занимать место новых, позитивных начинаний.
♦ Потеря веры в партнера
Упрекая партнера в том, что многое вам приходится делать без него, вы часто забываете, сколько он сделал до этого кризиса. Обесценивая для себя прошлый вклад партнера, вы перестаете его поддерживать, поскольку сейчас не видите в нем ничего стоящего. Но согласитесь, было бы обидно, если бы так же поступили с вами?
В парах удача очень часто распределяется по принципу «вдох-выдох». Когда у одного партнера идет удачная полоса, у второго как бы «провисание».
Затем наоборот. В такие моменты важно поддерживать друг друга и ни в коем случае не осуждать.
Все проходит, все меняется. Вверх-вниз, вдох-выдох… Это очень естественно!
