СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Директор МБУ ФОК Заведующий сектора молодежной
«Заволжский» политике, спорта и туризма
_п.п.__А.Ю. Масляков __п.п.__М.Х. Латипов
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении открытого чемпионата Александрово-Гайского района по КроссФиту на призы ООО «Фрак Джет -Волга» посвященного 40-летию образования района.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Соревнования по CROSSFIT (далее – Соревнования) проводятся с целью:
Пропаганды спорта среди населения Александрово-Гайского района
Популяризации КроссФита Александрово-Гайского района
Развития и укрепления отношений между различными участниками спортивного сообщества
Выявления наиболее физически подготовленных Атлетов
Повышения спортивного мастерства
Отвлечение молодежи от преступности, алкоголизма, наркомании
СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Соревнования проводятся на открытой площадке ДЮСШ с. Александров-Гай
17 августа 2013года в 10.00.
Регистрация участников 17 августа с 08.30 до 9.30
Парад открытия 9.30
Дополнительная информация по телефонам:
89271531004 (Жаслан)
Или МБУ ФОК «Заволжский», с.Новоалександровка, ул. Прудовая,11А, тел.884578-22524
ОРГАНИЗАТОРЫСОРЕВНОВАНИЙ
- Общее руководство проведения соревнований, осуществляется совместно сектором молодежной политике, спорта и туризма, МБУ ФОК «Заволжский», ДЮСШ
-Непосредственное проведение чемпионата Александрово-Гайского района возлагается на главную судейскую коллегию
Главный судья - Егель Ю.В.,
главный секретарь - Чурикова О.В.
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ СОРЕВНОВАНИЙ И УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
К участию соревнований допускаются мужчины трудовых коллективов, организаций, предприятий, учреждений всех форм собственности и неработающая молодежь от 18 лет и старше. В составе не менее 3-х человек от команды.
Соревнования проводятся в личном зачете.
Каждый участник обязан иметь документ, удостоверяющий личность, а также медицинский страховой полис.
Деление участников по весовым категориям не производится.
Оргкомитет оставляет за Главным врачом Соревнований право, при вероятности вреда здоровью Атлета, безоговорочного снятия этого Атлета с участия в Соревнованиях.
Атлеты допускаются к участию только при наличии у них спортивной формы, не создающей помех судейской оценке качества движения(шорты либо комбинезон), и спортивной обуви.
В Соревнованиях разрешается использование эластичных бинтов, напульсников, перчаток, тейпов, поясных ремней для тяжелой Атлетики и пауэрлифтинга, компрессионной одежды, шапок, защиты паха и рук, магнезии, талька.
Не разрешается использование лямок, крюков, перчаток с крюками, клеящих веществ, комбинезонов для приседа и жимовых маек, костюмов с экзоскелетом и т.п. усилителями.
СУДЕЙСТВО СОРЕВНОВАНИЙ
Судьи ответственны за отслеживание стандартов движений и подтверждение результата Атлетов.
Нарушение Атлетом требований установленных стандартов движения или его амплитуды ведет к незачету повторения.
Атлет является единственно ответственным за уточнение всех вопросов относительно стандартов движения перед выполнением соревновательного комплекса.
Как только Атлет вступил на соревновательную территорию, тренерам и зрителям запрещено передавать ему какие-либо предметы (воду, магнезию, тейпы и т.д.). Также запрещено находиться посторонним на территории соревновательной площадки, спортсмен может быть дисквалифицирован.
При некачественном выполнении упражнения, повтор либо не засчитывается, либо добавляются штрафное время (на усмотрение судьи).
ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
Соревнования проводятся в 3 этапа. В одной категории мужчины от 18 и старше
Первый этап отборочный. Включает в себя один комплекс из 4 х упражнений:
- Подтягивание на перекладине 25 раз;
- Подъем туловища из положения лежа на полу 40 раз;
- Отжимание в стойке на руках 15 раз;
- Выпады с гантелями по 6 кг. 50 шагов.
50% участников, показавшие наилучший результат переходят во второй этап.
Второй этап – полуфинал. Включает в себя один комплекс из 3х упражнений:
- Берпи(прыжок в комбинации с отжиманием 30 раз);
- Махи гантели 20 кг 25 раз;
- Становая тяга 60 кг. 25 раз;
50% показавших наилучший результат по итогам 1 и 2 комплекса переходят в финал
Третий этап – Финал. Включает в себя комплекс из 3 упражнений и определяет победителей и призеров по итогам 1,2,3 комплекса.
- Прыжок на тумбу высотой 61 см. 40 раз;
- Подъем штанги на грудь + толчок 40 кг. 20 раз;
- Челночный бег 10х18м.
(количество повторов можно разбить на столько подходов, столько необходимо для его выполнения например 5,5,5,5,5 или 8,6,4,3,2,,2,2 и т.д.)
Если Атлет не переходит к выполнению следующего задания по какой-либо причине (травма, дисквалификация и т.п.), в общей таблице этот Атлет будет находиться в конце списка после всех, кто выполнил задание, и не сможет перейти на следующий этап Соревнований. Изменение порядка выполнения упражнений в соревновательных комплексах запрещены
ОПРЕДЕЛЕНИЕ И НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Победитель определяется в финале, по итогам выступлений в 3х комплексах.
Призеры и победитель определяются по наименьшей сумме занятых мест по итогам 3х комплексов.
НАГРАЖДЕНИЕ
Финалистов награждают грамотами вымпелами и ценными призами, за 1,2,3 место кубками и медалями, грамотами и денежными вознаграждениями.
Участники полуфинала и отборочных соревнований награждаются вымпелами, грамотами.
УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Расходы по командированию участников, руководителей делегаций, тренеров на соревнования (проезд, питание, страховка) обеспечивают командирующие организации.
Затраты на приобретение кубков, медалей, грамот осуществляется за счет средств сектора молодежной политике, спорта и туризма.
Расходы по изготовлению рекламной продукции, атрибутике, приобретение сувениров за счет средств спонсорской поддержки.
ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ
Данное положение является вызовом на соревнования. Каждый участник обязан заполнить анкету, представленную ниже. Анкеты принимаются организаторами либо на электронную почту не позднее, чем за день до начала турнира. Электроная почта fokzawolzhskij@yandex.ru
АНКЕТА УЧАСТНИКА
ФИО___________________________________________________________
Спортивные звания______________________________________________
Вес_____________________________________________________________
Регион,город,клуб________________________________________________
Дата рождения___________________________________________________
Место работы, учебы_____________________________________________
Профессия______________________________________________________
Тренер__________________________________________________________
Год начала занятий______________________________________________
Хобби___________________________________________________________
Лучшие достижения______________________________________________
Домашний адрес_________________________________________________
Телефон________________________________________________________