Особое значение социально-психологической помощи по преодолению кризиса пожилого возраста придается досугу. Досуг играет особо важную роль в жизни людей пожилого возраста, особенно когда их участие в трудовой деятельности затруднено. При планировании досуга и отдыха приоритет принадлежит развивающим технологиям, связанным с вовлечением пожилых людей в различные виды художественного, технического и прикладного творчества. Они оказывают на них социализирующее влияние, расширяют возможности для самоутверждения и самореализации, социальной адаптации. Предназначение досуговых технологий – помочь пожилым освоить навыки общения, необходимые для адаптации в социокультурном окружении. Чаще всего такие занятия связаны с прикладным художественным и техническим творчеством, а также с более пассивными видами деятельности - чтением, просмотром телепередач, слушанием радио и так далее. Благодаря ним у пожилых людей улучшается самочувствие, облегчается болезненное состояние. Важно уметь выбрать и предложить такое интересное занятие, которое не позволяло бы ему сосредоточиться на своих болезненных ощущениях и переживаниях.
В центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов в организации досуга используются различные виды эстетотерапии, а именно:
- библиотерапия – лечебное воздействие на психику пожилого человека при помощи книг. Библиотека работает ежедневно, кроме книг здесь можно прочитать свежие газеты, и, конечно, обсудить последние новости;
- психотерапия воспоминаниями – этот метод приобрел особое значение в создании доброжелательного микроклимата вокруг пожилого человека, которому предлагают вспоминать и рассказывать о лучших периодах своего прошлого, убеждая его тем самым, что жизнь прожита не зря;
- проведение сеансов релаксации, группами из 12 человек под мелодичную музыку и речь специалиста расслабляются, забывают о своих проблемах и учатся радоваться жизни;
- музыкотерапия – психотерапевтический метод, являющийся в основе своей внушением определенного настроения, поднимающего пожилого человека над своими переживаниями, помогающего ему преодолеть психологические проблемы.
Кроме вышеназванного, необходимо предусмотреть и посещение музейно-выставочного центра различных, экскурсий. Среди клиентов отделения немало творческих личностей, которые пишут картины, вяжут, вышивают, танцуют, составляют букеты, плетут кружевные узоры. Важную роль в достижении целей социальной работы с одинокими пожилыми людьми играет клубная работа, которая рассматривается как один из методов социально-психологической помощи стареющим людям. Задача клубов - удовлетворение разнообразных духовных потребностей его членов.
Высокую эффективность показывают индивидуальные программы самореабилитации, включающих в себя систему разнообразных специальных тренингов, чередующих умственные и физические нагрузки. Даже механическое заучивание и использование стереотипных наборов действий, необходимых в стандартных культурных ситуациях, дает человеку возможность обрести определенную степень самостоятельности.
Важными факторами в процессе адаптации пожилых людей являются физическая культура и спорт, активный отдых и туризм. Движения, упражнения и спорт поддерживают и восстанавливают физическое и душевное состояние пациентов. Кроме того, у пожилых людей уменьшаются осложнения, вызванные недостатком физической активности. Считается, что туризм более легок для пожилых, чем спорт, и именно туризм становится первым шагом в начале интенсивной и систематической физической активности пациентов.
Выход на пенсию - сложное, многоплановое социальное событие, важное не только для человека, но и для окружающих его лиц. Процесс адаптации человека к новому положению протекает двояко: с одной стороны, человек приспосабливается к своему новому социальному микроокружению, с другой - это окружение приспосабливается к человеку.
С выходом на пенсию многим людям кажется, что жизнь закончилась, потеряла всякий смысл, так как большинство связей с коллегами, производством, которому, порой отданы лучшие годы жизни, с любимым делом утрачиваются. Выход на пенсию влечет за собой не только моральные, но и материальные потери. Остается одиночество, замкнутое пространство в виде: дом (хозяйство) - семья - забота о здоровье.
Исследования показали, что положение пожилых людей ухудшается, у них обостряются чувства зависимости, неустроенности, ущербности, усиливающие как пассивные, так и агрессивные реакции. Многие явления современной жизни ставят пожилых в разряд маргинальных групп, источников повышенного социального напряжения, влекущих угрозу социальной безопасности как для самой группы, так и для се окружения. Наблюдения свидетельствует о том, что главная драма пожилых людей - нсвостребованность, нереализованный потенциал, ощущение или опасение собственной ненужности, - распространяется по стране опасными темпами.
В целом невостребованность пожилого человека входит в объективное противоречие с его общественной сущностью. Чтобы по возможности смягчить ситуацию, необходимо компенсировать это социально- психологическое явление, в частности, специфическими средствами культуры и искусства, организацией разносторонней культурно-досуговой деятельности пожилых людей.
Досуг можно определить как совокупность различных видов занятий, деятельности, осуществляемых в свободное время, в результате которых происходит развитие личностных качеств человека, удовлетворяются его духовные, физические и другие социально значимые потребности.
Досуговая деятельность пожилого человека может быть представлена следующими группами:
- 1. Связана с функцией восстановления различных сил пожилого человека - прогулки на воздухе, вечера отдыха для пожилых;
- 2. Повышает эрудицию, потребление духовных ценностей чтение, просмотр фильмов, телевизионных передач, путешествия, экскурсии;
- 3. Связана с развитием духовных сил и способностей и активной творческой деятельности - труд на даче, приусадебном, участке, прикладные мероприятия, природно-экологическая деятельность;
- 4. Реализует потребность в общении (клубно-кружковая работа, творческие объединения, вечера встреч, диспуты).
Выбор пожилым человеком той или иной формы культурно-досуговой деятельности связан с преобладанием у него индивидуальных ценностных ориентаций, отражающих самые разнообразные потребности, которые могут быть представлены тремя группами:
- Связанные с социальными потребностями (значимая деятельность; содержательный досуг; спокойный отдых).
- - Связанные с социально-психологическими потребностями (межличностное общение; независимость; чуткое, заботливое отношение окружающих).
- - Связанные с потребностью в сохранении здоровья.
Большинство людей пенсионного возраста не желают мириться с участью «отработанной» части населения, не хотят быть забытыми, выброшенными за борт жизни как не нужные. В числе важных ценностных ориентаций они называют такие:
- - значимая деятельность, подразумевая при этом продолжение трудовой деятельности на производстве или посильный труд на приусадебном участке, либо активная общественная деятельность;
- - хорошие материальные и бытовые условия - имеется в виду пенсия, обеспечивающая безбедное проживание, наличие комфортных бытовых и семейных условий жизни;
- - содержательный досуг и спокойный отдых - подразумевают общение с людьми общих интересов, с целью обмена информацией, реализации собственных знаний, умений с восстановительной (рекреативной) целью;
- - межличностное общение, чуткое, заботливое отношение „окружающих - включают в себя востребованность, уважительное отношение к пожилому человеку со стороны близких и малознакомых людей,
- - потребность в сохранении здоровья - желание пожилого человека сохранить здоровье для самообслуживания, чтобы не быть обузой для окружающих; для посильной трудовой деятельности на даче и садовом участке.
Следовательно, можно сделать вывод, что для людей старшего поколения важно сохранение тех ценностей, того образа жизни, которые сопровождали их в течение жизни.
Необходимо создание таких условий, которые способствовали бы адаптации пожилых людей в обществе. По опыту других стран целесообразно организовать на предприятиях и в учреждениях семинары для людей, которые в скором будущем уйдут на пенсию. Обычно в программы таких семинаров включаются вопросы расчета будущих пенсий, вопросы медицинского страхования, организации досуга, взаимоотношений в семье и т.д.
Результаты проведенного опроса, посвященного выявлению основных форм досуговой деятельности пожилых людей, говорят о том, что у большинства неработающих мужчин пожилого возраста досуг состоит из работы в саду, на даче, смотрении телевизора общении со знакомыми. Кроме того, пожилые мужчины позволяют себе отдых вне дома, например, посещение театров (примерно 40% из числа опрошенных). В качестве желаемых форм и средств общения и проведения досуга пожилые мужчины называют специальные печатные органы, теле- и радиопередачи. Их интересует возможность обмена мнениями и информацией среди возможно большего числа единомышленников.
Женщины пожилого возраста (53%) организуют свой досуг через, занятия рукоделием (вязание, шитье, вышивание, плетение кружев,), чтение журналов, книг, любовных романов, просмотр сериалов, работу в саду, общение со знакомыми по телефону и при личном контакте. Пожилым женщинам хотелось бы иметь место, куда они могли бы приходить, отрываясь от домашних дел, встречаться с друзьями вне дома.
Подобную функцию могут и должны выполнять клубы пожилых людей.
Клубы как объединения людей с одинаковым положением, религиозными, политическими убеждениями были известны давно, еще в Древней Греции. Б нашей стране клубы для пожилых появились после второй мировой войны, когда в стране насчитывалось большое число людей одиноких, потерявших в войне своих родных и близких, тех, кто искал общения, сочувствия. Сегодня эти формы общения пожилых людей пока еще нс получили широкого распространения, но уже успешно функционируют в Москве, Пензе, Самаре, Ульяновске.
Главной целью клубов пожилых людей является предоставление возможности выгодно и приятно проводить свободное время, удовлетворение разнообразных культурно-просветительных потребностей, а также пробуждение новых интересов, облегчение установления дружеских контактов. Эти учреждения должны предлагать пожилым людям определенные услуги, помощь, советы и организовать их отдых и развлечения. Для наиболее активных людей они должны быть местом полезной и нужной окружающей деятельности.
В целом задачей клубов является удовлетворение различных духовных потребностей людей пожилого возраста.
Существуют два основных типа клубов пожилых людей: клубы по месту работы, преимущественно при заводах и фабриках, а также территориальные, по месту жительства. Первые организуются для пенсионеров - бывших работников предприятий. В этих клубах встречаются люди, давно знающие друг друга, что способствует созданию особой атмосферы в клубе и дает ощущение сохраняющейся связи с предприятием, уменьшая этим самым у некоторых людей стресс, вызванный внезапным выходом на пенсию.
Преимуществом территориальных клубов является близость места проживания их членов, что способствует более частому присутствию пожилых людей на клубных занятиях. Клубы по месту жительства часто организуются в рамках местных домов культуры, это расширяет возможности дружеских контактов и вместе с тем позволяет принимать участие в интересных художественных мероприятиях, проводящихся в этом доме культуры. Кроме того, подобные клубы могут создаваться в библиотеках, кафе, центрах социального обслуживания населения, а в сельской местности также при администрациях управления.
Практика показывает, что оптимальное количество членов клуба 100- 150 человек. Обычно 25% членов клуба нс приходят на отдельные встречи. Размеры групп зависят от характера занятий, а их число - от общего количества членов клуба. Отдельные массовые занятия, например лекции, несложные ручные работы и т.п. обычно проводятся в группах, насчитывающих не более 30 человек, другие занятия требуют меньшего количества народа, например обучение новому виду рукоделия, изучение иностранного языка, занятия в художественной студии и т.п.
На эффективную реализацию общественных функций клуба влияют многие факторы: оборудование помещения, формы работы, состав совета правления клубом и т.д.
Эффективность работы клуба зависит также от реализации программы. Кроме того, на его работу оказывают влияние личность руководителя, его квалификация, отношение к делу, методы работы. Организаторами и руководителями клубов могут быть сами пожилые люди, в прошлом артисты, преподаватели, работники культуры.
Желательно, чтобы штатные работники в клубах пожилых людей обладали соответствующей квалификацией, умением использовать методы общественно-воспитательной работы, известным запасом знаний из области психологии, педагогики и социологии старого человека, знали отдельные вопросы в области профилактики заболеваний в пожилом возрасте, ориентировались в социальной проблематике, касающейся старых людей, а также в области права.
Деятельность клуба пожилых людей может быть богатой и разнородной. Это зависит в значительной мере также от его членов и особенно от самоуправления.
В реализации функций клуба важную роль играет программа занятий, соответственно спланированная и приспособленная к потребностям пожилых людей. Исследования и ежедневная практика указывают на огромное богатство форм и содержания проводимых занятий.
Наиболее популярной формой занятий является организация просветительских акций в виде сообщений, циклов лекций, курсов, занятий в рамках народного университета, касающихся самых разнообразных областей знаний, культуры и практики. Проводятся встречи с интересными людьми, рекомендуется также коллективное и индивидуальное чтение книг и журналов.
В рамках культурной и художественной деятельности организуются различные кружки по интересам: художественные секции (для людей, увлекающихся живописью, скульптурой, рисунком), драматические (для любителей театра, кукольного театра), организуются кружки любителей театра (для посещения театров, дискуссий, встреч с актерами), существуют также вокально-музыкальные кружки, в рамках которых функционируют хоры и инструментальные ансамбли, украшающие своей деятельностью встречи и торжественные клубные мероприятия, а также популяризующие среди членов клуба песенные традиции.
Специальное внимание в клубах пожилых людей уделяется двигательной рекреации. Особой популярностью пользуются автобусные экскурсии по интересным местам, оздоровительные экскурсии под лозунгом «поездки за здоровьем» с неутомительными развлечениями. Необходима популяризация пеших прогулок, пикников и т.п. В рамках двигательной рекреации, так необходимой каждому человеку, а особенно старым людям, организуются подвижные игры и развлечения, популярны танцы, лечебная и профилактическая гимнастика.
Старые люди охотно участвуют в разных формах занятий, связанных с отдыхом и развлечениями. К ним относятся настольные игры, разгадывание кроссвордов, слушание радио, просмотры телепередач, чтение журналов, книг (чаще иллюстрированных), а также дружеские беседы. Эти формы проведения свободного времени выполняют важную функцию в жизни членов клуба, ибо объединяют отдельных людей в коллектив благожелательных и заинтересованных друг в друге людей, противодействуют чувству пустоты и одиночества. Созданию хорошего климата в коллективе способствует также организация хотя бы в минимальном объеме общсственного питания. В некоторых клубах его членам выдаются обеды, что имеет особое значение для одиноких пожилых людей.
В работу каждого клуба пожилых людей вводят, какую-то форму ручных работ, ремесел. Это могут быть моделирование, столярные работы, ткачество, металлопластика, кройка и шитье, вязание, вышивание, шорные работы, фотография, огородничество, плетение корзин, собирание трав и т.п. Деятельность в этих областях часто сопровождают конкурсы, выставки работ («Золотые руки») или распродажи. Средства, получаемые от распродаж, пополняют клубный бюджет. Члены секции ручных работ изготовляют множество предметов для клубных нужд, обеспечивают ими организации и людей, которых опекают, используют эти изделия в качестве призов в лотереях.
Клуб пожилого человека может быть также центром для широкого круга коллекционеров, может проводить инструктаж, давать возможность проводить обмен опытом, организовать выставки коллекций и пробуждать интерес к коллекционированию. Могут быть предложены разнообразные модели работы, связанные с коллекционированием: 1) выставки личных коллекций; 2) «защита» редкого экспоната; 3) аукцион обменных фондов личных коллекций.
К элементам досуга пожилых людей можно отнести и общение, что подразумевает деловую или дружескую связь. К формам досугового общения можно отнести: чаепитие; совместное проведение дней рождений; посиделки: вечера «от всей души».
Во многих клубах их члены уделяют много внимания организации взаимной помощи. В этих целях создается специальная секция социальной помощи, задачей которой является, прежде всего, выявление причин бедственного положения отдельных членов клуба. Кроме того, им оказывается материальная помощь, устанавливается опека над больными и одинокими, организуются консультации в специализированных учреждениях.
В рамках клубов специалисты дают советы членам клуба, например, по жилищным вопросам (обмен квартир, установка специального оборудования, облегчающего передвижение, бесконфликтное проживание совместно с другими членами семьи, соседями и т.п.). Пожилые люди охотно принимают также советы врача, юриста, представителя социальной опеки, медсестры. Развивается и взаимное консультирование между членами клуба, поскольку каждый из них, как правило, является специалистом в какой- либо области, например, опытная портниха-пенсионерка даст советы, касающиеся стиля одежды, и т.п. В некоторых клубах составляются списки желающих работать профессионально и осуществляет посредничество в приеме пенсионеров на работу*.
Таким образом, существует множество форм и видов культурнодосуговой деятельности в работе с пожилыми людьми. Все они, несомненно, способствуют сохранению социального статуса пожилого человека в обществе, позволяют поддерживать хорошее душевное и физическое самочувствие, развивают социокультурные потребности.