Задания по дисциплине: «Оздоровительный Туризм»
| № | Тема лекций | Задание |
| Основные понятия. Типы, виды и формы туризма. | Подготовить реферат на тему «Характеристика вида туризма» или «История развития спортивно-оздоровительного туризма в России» | |
| Содержание туристской подготовки | Разработать план предпоходной подготовки (по видам) для пешеходного, горного или лыжного маршрута. | |
| Основные задачи, принципы и методы туристской подготовки | Разработать конспекты тренировочных занятий по общефизической подготовке, специальной физической и технической подготовке. | |
| Использование условий искусственно созданной скальной и ледовой среды в физической и технической подготовке туристов | Провести оценку физической, технической и функциональной подготовленности группы спортсменов. Провести оценку результатов, их анализ, разработать практические рекомендации по коррекции тренировочного процесса по видам подготовки. | |
| Понятие, структура туристских клубов и секций | Разработать положение о туристском клубе. | |
| Единая всероссийская спортивная классификация туристских маршрутов | Разработать пешеходный, горный или лыжный маршрут по выбору в соответствии с ЕВСК. | |
| Методика категорирования пешеходного маршрута | Категорировать пешеходный, горный или лыжный маршрут по выбору. | |
| Организация и проведение спортивных походов | Подготовить отчет по разработанному пешеходному, горному или лыжному маршруту, в котором являлся руководителем или участником. | |
| Снаряжение для спортивных походов | Составить и обосновать перечень снаряжения для разработанного пешеходного, горного или лыжного маршрута. | |
| Питание в туристском походе | Разработать меню, режим и рацион питания для разработанного пешеходного, горного или лыжного маршрута. | |
| Организация привалов и ночлегов | Составить перечень необходимых условий для организации безопасного бивака в пешеходном, горном или лыжном маршруте. | |
| Безопасность в туристском походе | Подготовить реферат на темы, связанные с безопасностью в туристских походах и путешествиях. | |
| Врачебно-педагогические наблюдения. Контроль и самоконтроль туристов | Ведение дневника самоконтроля. Контроль за ЧСС в пешеходном, горном или лыжном маршруте утром в покое. Кривая ЧСС, ее анализ в зависимости от нагрузки. | |
| Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов | Составить схему травм и заболеваний, характерных для туризма, описать первую медицинскую помощь. | |
| Походная аптечка | Составить список и назначение аптечки для пешеходного, горного или лыжного маршрута. | |
| Туристские слеты и соревнования | Разработать положение и программу туристского слета. | |
| Построение дистанций соревнований | Разработать дистанцию туристского многоборья для пешеходного, горного или лыжного туризма. | |
| Топографическая подготовка туриста | Проложить на карте пешеходный, горный или лыжный маршрут, разработать пути аварийного выхода с маршрута. | |
| Ориентирование на маршрутах туристских походов | Разработать схему преодоления перевала или вершины. |
Перечень вопросов для зачета.
1. Принципы определения туризма. Понятия путешествия. Современные представления о феномене туризма.
2. Туристский продукт. Туроператоры и турагенты, особенности их деятельности.
3. Рекреационное и спортивное направления туризма, их характеристика.
4. Виды туризма и их особенности. Типология туристов.
5. Предыстория туризма. Античный туризм, туризм средних веков.
6. Этапы развития туризма в России, их характеристика.
7. Развитие детско-юношеского туризма
8. Организация самодеятельного туризма в СССР
9. Современное состояние индустрии туризма в России.
10. Современное состояние мирового туризма. Туристские регионы, их характеристика.
11. Рекреационный туризм, его содержание и формы.
12. Курортный туризм, компоненты санаторно-курортной сети.
13. Курортные зоны и курортные агломерации в России.
14. Курортный потенциал Сибири.
15. Зарубежные курорты, их характеристика и перспективность для российского туризма.
16. Экологический туризм, его основные принципы. Национальные парки.
17. Экологический поход, маршруты и особенности.
18. Религиозный туризм, его разновидности. Основные направления религиозного туризма в России и в мире.
19. Образовательный туризм, его разновидности.
20. Деловой туризм, его разновидности. Понятие businesstravel.
21. Содержание и формы спортивного туризма, особенности туризма как вида спорта.
22. Экстремальный туризм, его особенности и разновидности.
23. Индустрия спортивного туризма.
24. Основы туристского законодательства. Федеральный реестр туроператоров. Государственные стандарты в туризме.
25. Гарантии обеспечения безопасности в туризме.
26. Международное туристское право. Международные организации в туризме.
27. Особенности экономики и менеджмента в туризме. Специфические свойства туристкой услуги.
28. Информационные технологии в туризме, их характеристика.
29. Современные системы бронирования туристских услуг.
30. Туристские услуги в интернет. Продвижение туристских услуг в сети, сайты туристических агентств.
31. Туристская подготовка и тренировка; их основные задачи в приложении к спортивно-оздоровительному туризму.
32. Содержание, разделы и этапы туристкой подготовки.
33. Структура тренировочного процесса в туризме, цикличность и сезонность.
34. Техника туризма, ее основные элементы.
35. Тактика туризма, ее основные элементы.
36. Психологическая тактика руководства туристической группой.
37. Понятие туристского похода, их классификация.
38. Одно трехдневный поход (поход выходного дня). Разновидности маршрутов походов выходного дня.
39. Классические маршруты походов выходного дня в Республике Крым и г. Севастополе.
40. Маршруты рекреационно-оздоровительных походов, их характеристика.
41. Маршруты многодневных спортивных походов, их характеристика.
42. Маршрутно-квалификационные комиссии, их организация, задачи и порядок деятельности.
43. Выбор района и составление плана похода.
44. Подготовка походной документации. Маршрутный лист.
45. Подготовка отчета о прохождении маршрута. Требования к отчету, порядок и сроки представления.
46. Формирование тур - группы, распределение обязанностей.
47. Финансовое обеспечение похода. Составление сметы.
48. Карты местности, их классификация, топографические карты.
49. Картографические проекции. Масштаб карт.
50. Условные обозначения на топографических картах.
51. Отображение рельефа на топографических картах.
52. Картографическая генерализация. Туристские схемы.
53. Ориентирование на маршруте. Основные ориентиры.
54. Ориентирование карты на местности. Определение точки стояния.
55. Компас, разновидности и характеристика. Понятие азимута, движение по азимуту.
56. Методы определения сторон света и азимута без компаса.
57. Определение расстояний на местности.
58. Организация питания в походе, энергетическая ценность и ассортимент продуктов.
59. Упаковка и хранение продуктов в походе.
60. Режим питания в походе.
61. Индивидуальное снаряжение туриста, основные требования.
62. Спальные мешки. Разновидности, характеристика.
63. Туристские рюкзаки. Разновидности, характеристика.
64. Укладка рюкзака. Основные ошибки и их последствия.
65. Общественное снаряжение группы туристов.
66. Палатки. Разновидности, характеристика.
67. Походная аптечка. Основные составляющие и их назначение.
68. Организация движения на маршруте. Режим движения, привалы.
69. Техника преодоления основных препятствий: сухопутные препятствия (склоны, завалы, заболоченные участки).
70. Техника преодоления основных препятствий: водные препятствия (переправы).
71. Привалы, биваки, лагеря. Разновидности, требования, техника обустройства.
72. Костер. Виды костров, приготовление пищи.
73. Техника установки палатки. Размещение туристов в палатке.
74. Природоохранные мероприятия в походе.
75. Условия выполнения разрядных требований в туризме.
76. Соревнования в спортивном туризме, их разновидности и организация.
77. Соревнования потуристкой технике, основные этапы. Соревнование по глазомерной топографической съемке.
78. Туристский слет, порядок проведения и требования к обеспечению безопасности.
79. Полевой туристский лагерь. Цели и порядок его организации.
80. Требования к оборудованию базового лагеря. Зоны, выделяемые в лагере.
81. Обеспечение безопасности в туристском походе. Основной принцип безопасного похода – постепенный набор опыта.
82. Объективные и субъективные причины несчастных случаев. Роль человеческого фактора. Профилактика несчастных случаев.
83. Медицинское обеспечение в походе. Медицинский контроль и противопоказания к участию в туристских походах.
84. Основные виды травм в походе и оказание экстренной помощи. Заболевания в походе и оказания экстренной помощи. Энцефалитный клещ – профилактика укусов.