А вы знаете, какая у вас лимфа?
На моих лекциях, в статьях мне часто приходиться затрагивать вопросы, на которые невозможно ответить, не разъяснив принципы работы лимфы. Так как тема питания и детокса – это основная тема моей
деятельности, то и тема лимфы, как главной фигуры в очистке организма, для меня базовая. Я не собираюсь вас запугивать тем, как у нас с вами все запущено. Наоборот, обрадую тем, как все здорово продумано природой.
Немного из истории
История исследования одной из важнейших биологических жидкостейв организме человека насчитывает более 5 веков. Как правило, если человеку,не имеющему специального образования предложить назвать важнейшиебиологические жидкости собственного тела, он вспомнит только кровь. Нонаряду с кровью, жизнедеятельность нашего организма обеспечивает лимфа,прозрачная жидкость, омывающая все ткани и клетки, и имеющаясобственную транспортную систему. Чем же так важна лимфа?
Лимфатическая система еще мало изучена, не смотря на то, чтовпервые о ней заговорили в 304 году до нашей эры. Древнегреческий врачЭразистрат, внук Аристотеля, обратил внимание на бесцветную жидкость,которая вытекает вместо крови из жил животных, отданных на заклание. Сосуды, по которым курсировала эта жидкость, называли «млечными»путями, в противовес кровеносной системе. Но, тем не менее, мы так малознаем о лимфатической системе, что сегодня в нашей стране насчитываетсяменее 300 специалистов, занимающихся ее изучением. Если альтернативнаямедицина понимает и учитывает важность лимфы, то официальная медицинанастолько плохо знает лимфологию, что при лечении заболеваний никто изврачей не учитывает ее функции.
Минимальные знания о составе лимфы и функции лимфосистемыобязательны тем, кто хочет вести здоровый образ жизни. Не случайнодревние египтяне, вместо приветствия вежливо осведомляясь о здоровье,спрашивали: «Как Вы потеете?» Они понимали, что очистка от токсиновимеет основополагающее значение для здоровья и долголетия. А ведь именнолимфа и выполняет эту функцию. Некоторые хирурги признаются, что припроведении операций не ушивают лимфатические сосуды, позволяябесценной жидкости изливаться наружу, так как она обеспечивает защитнуюи иммунологическую функции.
Краткая характеристика лимфосистемы
Лимфатическая система гораздо древнее кровеносной. Можнопоставить знак равенства между лимфатической и иммунной системами, таккак одной из важнейших функций ее является защитная. Лимфа «вымывает»из тканей разрушенные клетки крови, которые скапливаются в них врезультате травм и внедрения болезнетворных агентов. Она избавляет нашорганизм от продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов иот самих вирусов, грибков, мутировавших клеток, инородных механическихчастиц и веществ, образующихся при нарушении обменных процессов.
«Скорой помощью» в нашем организме являются железы и органылимфосистемы – миндалины, аппендикс, аденоиды, тимус (последние двеактивны лишь до полового созревания, затем уменьшаются в размерах). Онипервыми реагируют на внедрение болезнетворных агентов, специализируялейкоциты в Т-киллеров и фагоциты, «захватывающие» интервентов.
В книге «Избранные лекции по ангиологии» ее авторы (Кохан Е.П. иЗаварина И.К) перечислили функции лимфосистемы. Ее роль:
· иммунологическая;
· трофическая;
· транспортная;
· кроветворная;
· накопительная;
· барьерная;
· фильтрующая.
При подробном рассмотрении это означает, что эта система:
· «поглощает» или резорбирует белки из межклеточного пространства и возвращает их в системный кровоток;
· транспортирует патогенные вещества, отработанный «мусор» и микроорганизмы, очищая межклеточное пространство тканей;
· в своих узлах продуцирует иммуноактивные клетки, механически, биологически и химически «фильтрует» все шлаки, яды, «обломки», скапливающиеся в межклеточном пространстве;
· осуществляет иммунный контроль содержимого кишечника и транспорт жиров;
· обеспечивает нормальную функцию соединительной ткани, внутри которой и через которую осуществляется транспорт нутриентов, проходят обменные процессы;
· поддерживает гомеостаз жидкостей тела и белковый баланс.
Ток лимфы осуществляется от периферии к центру – от нижнихотделов конечностей к сердцу. Этот ток в одном направлении обеспечиваетсистема клапанов, расположенных внутри лимфатических сосудов.
Лимфатическая система незамкнута. Она берет свое начало вмежклеточных пространствах, заканчивается, впадая в венозную кровь черезкрупные вены в области груди.
Лимфокапилляры и сосуды пронизывают все органы особенно толстыйкишечник, кроме:
· плаценты;
· роговицы и хрусталика глаза;
· паренхимы селезенки;
· головного мозга;
· хрящевой ткани;
· верхнего слоя кожи.
Лимфа движется только в одном направлении – к верхним венознымсосудам, чтобы опять вернуться в кровь.Мельчайшие лимфокапилляры впадают в более крупные сосуды,представляющие собой замкнутые с одного конца трубки. Стенки тончайшиеи напоминают вены, поэтому жидкость и белковые частицы спокойнопопадают внутрь. Так как белки не могут пройти сквозь стенки кровеносногососуда, они попадают в кровь через лимфосистему. Лимфатические сосудыобразуются при слиянии мельчайших лимфатических капилляров.
Лимфокапилляры нужны для предотвращения оттока лимфы и обеспечивают«проталкивание» лимфы вверх через нанизанные, словно бусины,лимфатические узлы.
Почему так важно следить за состоянием лимфоузлов?
В узлах лимфа проходит биологическую очистку, обогащаетсялимфоцитами и, через выводные протоки, течет дальше. Наиболее крупныеузлы расположены вблизи суставов верхней и нижней конечности,кишечника, а также вблизи наиболее подвижных участков позвоночногостолба, которые при движении, дополнительно помогают двигатьсяжидкости. А при продолжительном сидении «нога на ногу» происходитприжимание лимфоузлов и отток замедляется, может происходитьзастаивание лимфы, поэтому не рекомендуется находиться в такой позедолгое время. Кроме того, большое количество лимфососудов и капилляровнаходиться вблизи кожных покровов.
Древние исследователи и врачи заметили, что при интоксикации,инфекции и в случае тяжелого воспалительного процесса в организме,крупные лимфатические узлы «набухают», что расценивалось ими не только,как способность узлов абсорбировать лишнюю жидкость, но и как «Божийгнев».Так же лимфоузлы активируются в тепле, и "замораживаются" при холоде. Это еще одно объяснение, почему температуру до 37,5 можно расценивать как иммунную реакцию. Знание функций и топографии лимфатических узлов имеет значимуюдиагностическую и лечебную ценность. Любое увеличение их в размере – этопервый признак, что в них происходит накопление инфекции, поэтому дляврачей – это сигнал, что в организме неполадки и симптом различныхзаболеваний (туберкулеза, мононуклеоза, краснухи, токсоплазмоза и др., аувеличение всех групп лимфоузлов – это ранний признак ВИЧ-инфекции).
Сегодня возникло новое понятие – лимфотерапия, которое используется восновных разделах медицины.
Ведь воздействуя на лимфатическую систему можно влиять напатологические процессы в организме. Все шире применяется введениелекарственных препаратов непосредственно в лимфу, особенно в
реаниматологии, при ситуациях, когда питание через пищу или введениепрепарата через вену, не является эффективным. Тогда необходимыелекарства вводятся через лимфососуд.
Дренирование же грудного протокапозволяет «сбросить» загрязненную жидкость при различных тяжелыхсостояниях:
·интоксикациях;
· обширных ожогах;
·инфаркте;
·патологиях печени, поджелудочной железы;
·образовании тромбов;
·воспалении брюшины и др.
Созданная Гиппократом стройная система транспорта жидкостей втеле, развивалась и дополнялась на протяжении многих веков. И сегодня мызнаем, что биологические жидкости в организме движутся в системе «кровь –ткани – лимфа – кровь», обеспечивая взаимосвязь циркуляции в организме.
Сокращение и расслабление мышц способствуют обратному оттокулимфы, поэтому кардиофизические нагрузки существенно увеличиваютпоток лимфы. Делая зарядку, можно улучшить состояние тканей при застояхи отеках – это является эффективным способом циркуляции и чистки лимфы.
Подробнее о лимфе
Прежде, чем рассказать о лимфе, хочется вспомнить еще раз строениелимфатической системы.
Шлаки и токсины из нашего организма могут выделяться наружутолько через слизистую и поры. Собирая весь «мусор», лимфа сбрасывает егочерез ближайший регионарный узел, что и вызывает, например, выделения извлагалища или уретры, диарею, насморк, повышенное потоотделение. Втирая
мази, забрызгивая спреи и вводя суппозитории, мы блокируем вывод«отработанного» материала или патогенных организмов. При этом онидвигаются дальше, «прорываясь» через другой узел или в местах, черезкоторые шлакам тяжелее выйти.
Автор призывает очищать лимфу. Как это сделать, помогут понятьметодики очистки крови, так как лимфа очень похожа по своему составу насыворотку крови.
Об этом в 50-е годы прошлого столетия писал выдающийся немецкийфизиолог Карл Людвиг. Он описал процесс образования лимфатическойжидкости. Именно из-за разности гидростатического напряжения в полостикровеносного сосуда и вовне его (в межклеточной жидкости) и происходитфильтрация плазмы крови в межклеточное пространство. В межклеточнойжидкости происходит частичное образование водной фазы – это тканеваяжидкость. Одна часть ее резорбируется снова в кровь, другая идет на питание
клетки, а третья – поступает в лимфокапилляры – это образуется лимфа. Подтверждением этой теории служит простой опыт – прикровопускании или массированной потере крови снижается или полностью
останавливается процесс образования лимфы. А если ток крови в сосудахкакого-либо органа блокируется, то происходит образование отека из-заповышенного давления и лимфообразования.
Стенки кровеносных сосудов представляют собой полупроницаемуюмембрану, причем в различных органах, диаметр «пор» варьирует.Наибольшей проницаемостью обладают сосуды печени, а как помним, однаиз функций печени – это чистка крови, поэтому активно вредные частицыпосле очистки попадают в лимфу именно там.
В артериальном и венозном отделах кровеносной системы давлениеразличается. Оно выше в артериях, поэтому и лимфопродукция здесь выше.Диаметр «отверстий» в сосудистой стенке может изменяться под действиемразличных внешних и внутренних факторов. Так, например, капиллярныеяды, такие как вытяжка из ракообразных, экстракты пиявок, вещества,находящиеся в солодке, землянике, способствуют усилениюлимфообразования.
Например, солодка способствует понижению вязкости лимфожидкости,тем самым улучшая ее отток, а значит и лучшее выведения загрязнений изорганизма и токсинов в том числе.
Фильтрационную теорию лимфообразования дополнил английскийфизиолог Э.Г. Старлинг. Он предположил, что кроме гидростатическогодавления на лимфопродукцию влияет и осмотическое давление, создаваемоекрупными белковыми молекулами. Они не могут пройти через поры
мембраны. Поэтому коллоидно-осмотическое давление внутри сосуда выше,чем вне его, что задерживает транспорт жидкости из сосуда в межклеточноепространство. Для того чтобы восстановить процесс образования лимфы,онкотическое давление межтканевой жидкости должно повысится, чтопроисходит в тканях усиленно работающего органа. Поэтому регулярнаязарядка – это залог нормального потока лимфы.
Кроме того, точно не установлено, сколько лимфы «курсирует» внашем теле. Предполагают, что объем ее у человека составляет 1,5-3 литров.