Перспективы трудовой деятельности, направления подготовки ФК
Физическая культура - деятельность, направленная на развитие физического здоровья, представляет собой часть общей культуры и включает овладение спортивным мастерством, научными знаниями в этой области.
МОТИВАЦИЯ, побуждающая человека заниматься спортом - стремление к САМОсовершенству не только физически (красота тела), но и духовно, позволяющее использовать физическое здоровье для пользы общества в соответствии с его потребностями.
Цели и задачи ФК:
Цель: сформировать у Обучающегося/будущего инструктора умение управлять жизненно необходимыми двигательными системами, в различных условиях и вырабатывать потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями, что является необходимым компонентом здорового образа жизни.
Задачи:
- создание целостного представления о физической культуре общество и личности, ее роли в личностном, социальном и профессиональном развитии специалиста;
- приобретение основ теоретических и методических знаний по физической культуре и спорту, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование их средств, форм и методов;
- формирование осознанной потребности к физическому самовоспитанию, самосовершенствованию, здоровому образу жизни;
- воспитание нравственных, физических, психических качеств и свойств, необходимых для личностного и профессионального развития;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности;
- приобретение опыта творческого использования деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей.
А сейчас, расскажу про свой вид деятельности – Фитнес-индустрии.
Фитнес - это не только комплекс обычных упражнений, но и целая наука, которая исследует в целом влияние на организм разнообразных движений и нагрузок. При составлении комплексов упражнений важную роль играют знания из физики, анатомии и физиологии человека.
Тренировки различной направленности: С отягощениями, направленные на укрепление и увеличение мышечной массы; Аэробные или кардио тренировки, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем; Тренировка гибкости; И даже Психологические тренировки, такие как – танцевальная Терапия, ZUMBA; Формирование культуры питания и здорового образа жизни.
Цель фитнеса − сохранить и укрепить здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму.
Как я пришла к этому?
Вот, моя история: Все началось с того, что я была очень замкнутым в себе человеком, я практически не разговаривала, у меня не было друзей-я была сама по себе. На тот момент, я вела "серый" образ жизни, но я всегда была очень искренним и добрым человеком, вот только люди этого не замечали, они судили меня по внешности - так глупо, если честно.. В те моменты, я даже не знала, что такое улыбка. А знаете, о чем я мечтала? Я мечтала быть замеченной.. Замеченной, как личность, а не вещью, которой можно пользоваться для своей выгоды. Посмотрите на меня сейчас. Я совершенно другая. А знаете, благодаря чему?)))
Однажды, я наткнулась на рекламу - "Идет набор новичков на силовую тренировку - Hot Iron в 21:00". И тут в моей голове что-то "ёкнуло" и я решила, почему бы и нет? Написав руководителю (Анастасии), я записалась на тренировку(о которой, я не знала ничего). Началась тренировка, по-началу понравилось. а затем, стало тяжелоооо(ох, уж эти приседы 
), как же я их возненавидела тогда, про выпады вообще молчу 
А потом, руки! - заявила тренер.. я такая опааа, ну все, больше не приду. И, что вы думаете? Конец тренировки. И я понимаю, что Я ХОЧУ ЕЩЕЕЕЕ!!!! 
Мне понравилось, вот как это работает а?) 
Задавшись вопросом,придя домой, я стала искать подробности о данном виде фитнеса Узнав много нового, я пришла на свою 2-ую тренировку, и начала задавать слишкооом много вопросов тренеру. Через пару месяцев, мне стало интересно, а какие еще есть направления? Мне посоветовали, пойти к ЕЛене на Степ-аэробику, И я ведь пошла 
Ох, и затянуло она меня, так я и на Растяжку потом пошла 
Как вы поняли, моя замкнутость исчезла, благодаря страсти к Фитнесу.
Я приходила на тренировки ЗА ПОЛЧАСА ДО ИХ НАЧАЛА, я просто наслаждалась атмосферой, и кайфовала от того, что я там. Мне там ХОРОШО, моя душа там ЖИВЕТ, я ЛЮБЛЮ это место всем сердцем!!!)
А затем, мне стали доверять. Я всегда стараюсь, делать то, что мне нравится. Я безумно люблю помогать людям, особенно тем, кто это ценит.Мне предложили, работу администратора.(Не смотря на мой возраст -15 лет)
Анастасия, наш директор, сказала, вот такие слова: "Ты девочка, за которую я могу ручиться, и я могу сказать, да, это моя правая рука и я за нее отвечаю, а она меня не подведет!" - эти слова, меня потрясли и я поняла, что это все было не спроста. Это мой определенный жизненный опыт.
КАК СТАЛА ИНСТРУКТОРОМ?
Как-то раз, Анастасии надо было уехать, и она доверила мне провести интервальную кардио-тренировку - TABATA, сказать,что я была в шоке, ничего не сказать. У меня был серьезный экзамен. Поначалу было как-то даже боязно, а вдруг не справлюсь.. подведу и тд. Дикие мысли!!!! Я подготовила программу.
Внутри меня уже появилось желание, что хочется ведь тренером стать, вот я и согласилась, приняв это за практику. Результат был даже более, чем удачный. Меня настолько это все втянуло, что я даже не хотела, чтоб тренер приезжала. Но когда она приехала, и во всем убедилась сама - отдала мне на ВСЕ ЛЕТО. Вот, оно - мое счастье.
В октябре 2019 года в г.Тюмень – я успешно прошла курс «Инструктора групповых программ» получив сертификат. В ноябре 2019 года в г.Екатеренбург – я Обучилась и стала Лицензированным инструктором программы ZUMBA. Так же, в Январе 2020 года –я стала инструктором программы Jumping fitness. И я продолжаю, совершенствовать свои навыки: в 2020 году, получила сертификат, пройдя семинар по направлению - «Здоровая спина».
Подводя итоги: Сейчас, как вы можете видеть, я всегда улыбаюсь, во мне один позитив! И Я люблю то, что я делаю!
ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ, как – ОСНОВА УСПЕШНОСТИ профессиональной деятельности.
- Ну, или "ЛИШЬ БЫ, ПОСТУПИТЬ - НЕ ВАЖНО КУДА"
Я сторонница, развития индивидуальности –т.е. самопознание и обучение, происходят на протяжении всей нашей жизни, но особое значение в этом процессе — имеет обучение и образование.
Люди, обладающие развитым стремлением/желанием, смогут самореализоваться, А так же, продолжить саморазвитие и самообразование. В связи с этим необходимо обратить внимание не только на получение образования (в частности диплома для галочки) в стенах учебного учреждения, но и формирование готовности к его дальнейшему СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ в течение профессиональной̆ деятельности.
Вот, почему я поступила в Колледж (по своей специальности - ФК 
) В 19 лет.
Ведь на основе своего опыта – Поступив, на Программиста в Университет... Я сделала вывод: Важно КУДА(факультет), но не важно во сколько (лет)
Так вот, помогая вам прожить какую-то минутку вашей жизни наилучшим образом, я чувствую собственную значимость.
Чувствую, что я изменила мир к лучшему.
Только это для меня и имеет значение: Вот почему я такой счастливый человек. Честно.
Что я делаю, для самореализации?
Подъем в пять утра шесть дней в неделю, кроме выходного – воскресенья.
⠀
«Неприкосновенный час» на самосозерцание и работу над собой сразу после подъема.. обычно, это Медитация.
⠀
После Медитации, я очень люблю «пропитывать» мозг. Новыми знаниями и навыками.
⠀
- 13 полноценных тренировок в неделю: Кардио, Силовая, Растяжка, Танцы
4 раза в неделю, обязательно ZUMBA Без неё никуда, ведь это одна из психологических и нервных фаз - лечим/Выкрикиваемся/забываемся от проблем.
⠀
Диета, а если точнее - Правильное Питание. Да-да, это не менее значимый факт..(Но я позволяю себе десерты 
1-2 в неделю. «Жизнь - не должна состоять из лишений»
⠀
Почти каждый день я посвящаю какое-то время дневнику Успеха. Дневник помогает привести в порядок мысли и чувства. Кроме того, я использую дневник для планирования, намечаю задачи на каждый день, а также пишу о том, за что я благодарен судьбе, записываю уроки, которые преподнесла мне жизнь, свои мысли и идеи. 
- Так же, у меня есть Трекер привычек. Те, кто говорят «с завтрашнего дня начну» - с ним. так не выйдет. Таким образом, ты отчитываешься перед собой. Вообще, трекер привычек, выработан для того, чтобы 21 день выполнять одни и те же задачи, которые войдут в дальнейшем – войдут в привычку.
Чуть не забыла.. "Совершенству нет предела" т.е — всегда есть, к чему стремиться!
«Сегодняшний день может стать первым днем вашей новой жизни. Все в ваших руках..» Робин Шарма