ВЕСЕННЯЯ ЙОГА В ИТАЛИИ
Место Тоскана/Лигурия
Даты с 26 АПРЕЛЯ по 06 МАЯ
Дорогие друзья, мы продолжаем наши поездки по Тоскане, в которых нам удается приятно сочетать занятия йогой с погружением в жизнь малых городов центральной Италии. Утренние занятия йогой дадут возможность получить заряд бодрости, а неспешный ритм жизни и единение с природой помогут окунуться в вечерние медитации.
Во время нашего тура каждый день будут проводиться утренние и вечерние занятия йогой.
Утренние занятия будут включать изучение терапевтических последовательностей "Радужной гимнастики", техник самомассажа, изучение мудр (пальчиковых замыканий) с объяснением не только физических, но и эмоциональных, духовных, энергетических составляющих практики. Вечерние занятия будут направлены на изучение пранаям, фейс-форминга (упражнений для лицевых мышц), йога-нидры. Во время этих занятий поделюсь знаниями, полученными на курсах парапсихологии, например по энергетическим очищающим и подпитывающим практикам. В итоге этого тура хотелось бы получить эффект наполненности новыми знаниями, ощущениями, эмоциями, впечатлениями. И снова заметить эффект расслабления и наслаждения процессом при такой насыщенной программе тура.
Приглашаем в комплекс из нескольких больших, комфортабельных апартаментов, получившихся после перестройки сельских домов, когда-то принадлежавших ферме при монастыре. Апартаменты окружены зелеными холмами, виноградниками и оливковыми рощами. Комплекс имеет плавательный бассейн и большую территорию с фантастическими видами на Монастырь с характерной колокольней.
Размещение: 2 - х местное, для семейных пар есть комнаты с двуспальными кроватями. Каждая комната имеет санузел с душевой кабиной. В большой уютной гостиной находится действующий камин. Кухня оборудована бытовой техникой. Апартаменты соседствуют с большим садом, имеют зону для барбекю и бассейн, спутниковое телевидение и WiFi.
За время нашей поездки мы успеем увидеть многое из того, чем богаты Тоскана и Лигурия
В нашу поездку мы включили для вас 8 экскурсий. Пожалуйста, познакомьтесь с теми местами и событиями, которые мы предлагаем вашему вниманию в этот раз:
СТАРИННЫЕ ГОРОДА ТОСКАНЫ- ЛУККА
Ни один настоящий путешественник не откажется оказаться в городе с многовековой историей, окруженном крепостными стенами XVI века, практически не пострадавшими от времени, среди архитектуры Средних веков и Возрождения, колоритных рынков и магазинчиков с местными деликатесами... Лукка способна удивить, обворожить, заинтриговать и оставить незабываемые впечатления. Первое, что бросается в глаза туристу, решившему осмотреть Лукку, это внушительная крепостная стена, построенная в XV-XVII веках для защиты города, длиной 4223 метра, с 11 бастионами, шестью наружными и тремя внутренними воротами. Уже со второй половины XIX века мощная крепостная стена стала использоваться как место для пеших прогулок. Некоторое время, вплоть до 90-х годов прошлого века, по ней даже ездили автомобили, в том числе и большегрузные – единственный в мире пример подобного использования крепостных стен. Сегодня городские стены – прекрасное место для пешеходных и велосипедных прогулок. Исторический центр Лукки сохранился практически без изменений со Средних веков – те же узкие улочки, площади с примыкающими к ним башнями и дворцами и около 60 церквей. Город пересекает центральная улица старинной Лукки - Via Fillungo.
ИТАЛЬЯНСКИЕ ТЕРМЫ
Все мы знаем о любви итальянцев к посещению терм. Это не только римская традиция. Термальных источников в Риме нет, поэтому воду для терм в столицу подавали по акведукам. Но на территории Италии, и в частности в Тоскане, есть несколько мест, где природные термальные источники выходят на поверхность. В этих местах и организованы современные термы. Сами бассейны и здания построены прямо вокруг природного источника. Это и фешенебельные спа-курорты с большим набором дополнительных услуг, которые посещают в основном туристы, и доступные всем желающим городские термальные бассейны, куда регулярно приходят местные жители. Мы снова посетим средневековый тосканский городок Кашана-Терме, который раскинулся среди зеленых холмов и виноградников. Он является одним из самых известных итальянских спа-курортов, расположенный между Флоренцией и Пизой. Здесь можно найти воду с температурой 37ºС, обогащенную углеродным ангидридом, гидрокарбонатом и десятком минеральных солей, которые снимают боль, улучшают кровообращение, дарят новые жизненные силы. Вода источника подходит как взрослым, так и детям. Желающим представится возможность воспользоваться услугами термального бассейна.
3. КУЛЬТУРА И ИСТОРИЯ ТОСКАНЫ. 10 век.
Мы сможем прогуляться по одному из самых живописных городков Тосканы, Сан-Джиминьяно. Вы узнаете, почему он получил прозвище «город башен». Этот город внесен в список всемирного наследия ЮНЕСКО, что и помогает ему оставаться архаичным островком среди динамичной современной жизни. Здесь сохранились уникальные памятники архитектуры, характерные эпохе раннего средневековья, когда до Ренессанса оставалось еще несколько столетий. Вы увидите, как выглядели старинные города до воцарения семьи Медичи в Тоскане. Профессиональный гид, прекрасно говорящий по-русски расскажет о культурных и исторических особенностях этого необыкновенного города, его значении в истории Тосканы и о современной жизни горожан. А узенькие улочки, старинные площади и сувенирные магазинчики настроят нас на неспешное наблюдение за жизнью этого города. В этом городе находится одна из самых знаменитых в Тоскане джелатерий, хозяин которой является победителем многих конкурсов по выбору самого вкусного итальянского мороженного.