На втором этапе эмпирического исследования мы изучали совладающее поведение супругов, которое они актуализируют для преодоления трудностей на каждом из изучаемых этапов жизненного цикла семьи, а также социально-психологическую адаптированность супругов как показатель эффективности их совладающих усилий.
Результаты, полученные в процессе эмпирического исследования, позволили нам охарактеризовать специфику совладающего поведения и адаптированности супругов на трех этапах семейного развития.
Молодые супруги при столкновении с трудностями наиболее часто используют стратегии планирования решения проблемы, проблемно-ориентированного копинга, самоконтроля, социального отвлечения.
Внутри данных стратегий у молодых супругов оказались наиболее популярными следующие способы совладания: Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации. Сосредотачиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить, Думаю о том, что для меня самое главное, Провожу время с дорогим человеком, Решаю, что теперь важнее всего делать, Хочу, чтобы все это скорее как-то образовалось и кончилось, Прокручиваю в уме, что мне нужно сказать или сделать, Составляю план действий, Сосредотачиваюсь на следующем шаге.
Наименее популярными у молодых супругов являются стратегии отвлечения, дистанцирования и бегства-избегания, а конкретные способы совладания, к которым молодые супруги прибегают реже всего, следующие: Беру отпуск или отгул, отдаляясь от ситуации, Говорю себе, что это происходит не со мной, Застываю и не знаю, что делать, Избегаю общения с людьми, Отказываюсь верить в то, что это действительно произошло.
Мы выявили у молодых супругов, участвующих в нашем исследовании, высокие показатели адаптированности, принятия себя и принятия других, что свидетельствует о том, что они имеют позитивную самооценку, принимают собственные взгляды, мысли и чувства, стремятся к оптимальному поддержанию социальных контактов, доверяют самим себе и окружающему миру, являются адаптированными в семейных и общественных отношениях.
При этом хотелось бы отметить, что выраженность стратегий совладания у молодых супругов различная, что свидетельствует о большей интенсивности использования определенных стратегий совладания с трудностями мужьями или женами.
Таблица 1
Различия в выраженности стратегий совладания у молодых мужей и молодых жен (N = 120)
Примечание: * p ≤ 0,05, ** p ≤ 0,01, *** p ≤ 0,001 (критерий Манна-Уитни)
Жены на данном этапе семейного развития чаще, чем мужья, выбирают стратегии эмоционально-ориентированного копинга, отвлечения, поиска социальной поддержки, копинга, ориентированного на избегание, социального отвлечения и бегства-избегания.
При этом мы обнаружили, что такой спектр предпочитаемых стратегий совладания молодыми женами играет неоднозначную роль как в самом процессе совладания с трудными ситуациями, так и в уровне их социально-психологической адаптированности.
Предпочтение молодыми женами таких стратегий совладания, как поиск социальной поддержки, копинг, ориентированный на избегание, социальное отвлечение, приводит их на данном этапе жизненного цикла семьи к оптимальному уровню социально-психологической адаптированности, ощущению большего эмоционального комфорта и более продуктивному взаимодействию с окружающими людьми (положительная корреляционная связь данных стратегий совладания с адаптированностью, принятием себя и других, эмоциональной комфортность).
Безусловно, открытость и восприимчивость в отношениях с родственниками, друзьями, знакомыми помогает молодым женам в разрешении трудных ситуаций. К тому же проговаривание переживаний, трудностей чаще всего с подругами у молодых женщин является и потребностью, и привычкой. А получение совета, действенной помощи, учитывая недостаточный семейный и жизненный опыт на данном этапе жизненного цикла семьи, молодым женщинам действительно необходим. Возможно также, что некоторое отдаление от ситуации, многократное пересказывание ее помогает молодым женщинам лучше разобраться в трудности, учесть мнения значимых людей и тем самым определить пути разрешения проблемы.
Следовательно, на первом этапе жизненного цикла семьи стремление молодых жен отвлекаться от трудностей, искать помощь и поддержку со стороны окружения помогает им адаптироваться к происходящим изменениям, чувствовать себя более комфортно.
В то же время прослеживается неблагоприятная тенденция в совладающем поведении молодых жен. Оказалось, что часто выбираемый женами на данном этапе жизненного цикла семьи эмоционально-ориентированный копинг, казалось бы, необходимый с точки зрения женской психологии и объяснимый большей экспрессивностью и открытостью женщин в переживании своих чувств, связан с дезадаптированностью, непринятием других, ощущением эмоционального дискомфорта, внешним контролем и ведомостью у молодых жен, также как и стратегия бегства-избегания.
Иначе говоря, эмоциональные выплески, отреагирование трудных ситуаций, переживания, самокопание, по-видимому, не приводят к облегчению эмоционального состояния у женщин, мешают в разрешении проблем, уводят от преодоления трудностей. Следовательно, на данном этапе жизненного цикла семьи мы можем приравнивать эмоционально-ориентированный копинг по его значимости для социально-психологической адаптированности к стратегии бегства-избегания.
Молодые жены при столкновении с трудностями чаще Проводят время с дорогим человеком, Разговаривают с тем, чей совет особенно ценят, Беспокоятся о том, что будут делать, и уже потом Сосредотачиваются на проблеме и стараются ее решить. Тогда как молодые мужья чаще Разрабатывают несколько решений проблемы, Делают то, что считают самым подходящим в данной ситуации, Сосредотачиваются на проблеме и составляют план действий.
Такие предпочтения молодыми женами в выборе стратегий совладания в сравнении с выборами их мужей могут свидетельствовать о недостаточной готовности женщин к возникающим трудностям и изменениям в семейной и в общественной жизни, о большем стремлении убежать от своих проблем в свое социальное окружение (к родителям, подругам), переложить большую долю ответственности в процессе совладания с трудными ситуациями на мужчин.
При этом проблемное разрешение трудных ситуаций дается молодым женам, по-видимому, нелегко. Такой вывод нам позволяет сделать выявленная в совладающем поведении женщин на данном этапе жизненного цикла семьи прямая корреляционная связь между стратегий принятия ответственности и дезадаптированностью и обратная связь между стратегией принятия ответственности и принятием себя, а также ориентацией на внутренний контроль событий.
Необходимо отдельно остановиться на стратегии конфронтативного копинга, которая, как мы выяснили, связана прямой корреляционной связью с непринятием себя, эмоциональным дискомфортом, дезадаптивностью, внешним контролем и ведомостью. Т. е. чем чаще молодые супруги выбирают стратегию конфронтативного копинга при совладании с трудностями, тем больше они дезадаптивны и больше ощущают эмоциональный дискомфорт и непринятие себя. При этом наличие связи конфронтативного копинга с внешним контролем и ведомостью может говорить, на наш взгляд, и о том, что на данном этапе семейного развития у молодых супругов конфронтация – это определенная доля враждебности, и агрессивные усилия не столько по отношению к трудной ситуации, сколько по отношению к самим себе, а возможно, и друг к другу, к собственным супружеским отношениям.
В целом важно сказать о том, что совладающее с трудностями поведение супругов на первом этапе семейного развития свидетельствует о том, что молодые семьи, участвующие в нашем исследовании, с возникающими трудностями совладают, преимущественно прибегая к активному, конструктивному разрешению ситуаций. При этом существует тенденция более зрелого, проблемно-сфокусированного подхода к разрешению трудностей в совладающем поведении молодых мужей.
В период подросткового возраста ребенка супруги-родители при столкновении с трудностями преимущественно используют проблемно-ориентированный копинг, стратегии планирования решения проблемы, самоконтроля и принятия ответственности, которые считаются и являются наиболее конструктивными и эффективными при разрешении трудных ситуаций (Крюкова, 2001).
Внутри данных стратегий у супругов-родителей оказались наиболее популярными такие способы совладания: Сосредотачиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить, думаю о том, что для меня самое главное, стараюсь вникнуть в ситуацию, контролирую ситуацию, стараюсь действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву, составляю план действий, удваивал усилия, чтобы все уладить, провожу время с дорогим человеком, прокручиваю в уме, что мне нужно сказать или сделать.
Наименее популярными у супругов-родителей являются стратегии дистанцирования, отвлечения и бегства-избегания, а конкретные способы совладания, к которым они прибегают реже всего, выделились следующие: Беру отпуск или отгул, отдаляясь от ситуации, говорю себе, что это происходит не со мной, застываю, замораживаюсь и не знаю, что делать, избегаю общения с людьми, отказываюсь верить в то, что это действительно произошло, надеюсь на чудо, представляю, фантазирую, как все могло бы обернуться.
Таким образом, выявленное предпочтение супругами-родителями способов совладания, способствующих активному, проблемно-фокусированному разрешению трудных ситуаций, осознанному отношению к ним, свидетельствует об успешном и конструктивном процессе и результате совладания и преодоления нагрузок данного этапа жизненного цикла семьи.
Об этом свидетельствуют также, с одной стороны, и выявленные нами у обоих супругов-родителей высокие показатели адаптированности, принятия себя, принятия других, внутреннего контроля, которые указывают на наличии у них положительной самооценки, веры в свои силы и возможности, независимости, принятия собственных ролевых образов, способности разрешать возникающие трудные ситуации, восприятии самих себя самостоятельными и успешными людьми.
С другой стороны, такой вывод подтверждает и большой процент выявленных нами корреляционных связей стратегий совладающего поведения с параметрами социально-психологической адаптированности супругов-родителей.
Наиболее предпочитаемые супругами-родителями на данном этапе жизненного цикла семьи проблемно-ориентированный копинг, планирование решения проблемы, самоконтроль положительно связаны с адаптированностью, приятием себя, интернальностью, доминированием и отрицательно связаны с эмоциональным дискомфортом. По-видимому, данные стратегии совладания позволяют ощущать себя супругам-родителям активными субъектами в процессе преодоления нагрузок и трудностей, что приводит к ощущению собственного контроля над ситуацией, внутренней эмоциональной уверенности и комфортности.
А стратегии дистанцирования и отвлечения, которые используются супругами-родителями реже других, связаны с дезадаптированностью, эмоциональным дискомфортом, внешним контролем, ведомостью, следовательно, являются деструктивными способами совладания.
На наш взгляд, данный результат, свидетельствующий о наличии связи между стратегиями дистанцирования и отвлечения и низкими показателями социально-психологической адаптированности весьма неоднозначен.
С одной стороны, неоспорим тот факт, что дистанцирование от ситуации, стремление отделиться от нее и уменьшить ее значимость уводит от реального преодоления трудности, может являться весьма неблагоприятной тенденцией в модели совладающего поведения личности. Но, с другой стороны, учитывая интенсивность предъявляемых к супругам на этом этапе жизненного цикла семьи требований, определенное дистанцирование и отвлечение как возможность для лучшего осознания сложившейся ситуации, для адекватного поиска и накопления сил и ресурсов, облегчения собственного эмоционального состояния могло бы быть весьма полезным для супругов-родителей. При этом определенные трудности, возникающие на данном этапе жизненного цикла семьи, такие, как усиление чувства беспокойства и тревоги за ребенка, возрастные изменения в его характере и отношениях ребенка, в определенные моменты требуют не только активных действий и противодействий, но и дистанцирования от них, проявления терпения и самообладания.
С данной точки зрения, прослеживающаяся в моделях совладающего поведения супругов-родителей тенденция немедленного активного, проблемно-ориентированного преодоления трудностей в противовес возможности дистанцирования и отвлечения, на наш взгляд, может не только характеризовать явственное, непосредственное поведение супругов-родителей, но и свидетельствовать об их высокой степени готовности действовать подобным образом в случае необходимости.
С этой точки зрения, наиболее часто отмечаемая и мужчинами, и женщинами на этом этапе семейного развития трудность, связанная с ощущением постоянной усталости, вполне объяснима не только большой мерой загруженности супругов-родителей в семейной и общественной жизнедеятельности, но и постоянным их пребыванием в состоянии «боевой готовности».
Важно отметить, что выраженность стратегий совладания на третьем этапе жизненного цикла семьи у зрелых супругов различная, что свидетельствует о большей интенсивности использования определенных стратегий совладания с трудностями мужей или жен.
Таблица 2
Различия в выраженности стратегий совладания мужей и жен в период подросткового возраста ребенка (N = 120)
Примечание: *р <0,05, **р<0,01, ***р <0,001 (критерий Манна-Уитни)
Мы обнаружили, что жены-матери чаще, чем их мужья, выбирают стратегию поиска социальной поддержки, тогда как мужья-отцы больше своих жен предпочитают стратегию бегства-избегания.
Большее предпочтение женами-матерями стратегии поиска социальной поддержки может объясняться, прежде всего, тем, что женщины по своей природе более склонны делиться с окружающими своими трудностями и переживаниями, более открыты в выражении своих чувств и эмоций.
Также немаловажно вспомнить и об особом аспекте трудных ситуаций этого периода жизни семьи (плохое поведение ребенка, непослушание, поиск возможностей продолжения образования, проблемы со здоровьем, риск употребления ребенком алкоголя, курения, антисоциальные компании и т. д.). Разрешение таких проблем обычно сопряжено с необходимостью взаимодействия с окружающими людьми, необходимостью формирования и широкой социальной сети. Общение и взаимодействие с супругом, родственниками, учителями, руководителями различных детских организаций, психологами, друзьями, соседями становится не просто потребностью, но и необходимостью для более успешного и эффективного разрешения трудных ситуаций.
Мужья-отцы, как мы определили, значимо чаще своих жен выбирают стратегию бегства-избегания, что, по-видимому, является показателем того, что на данном этапе жизненного цикла семьи в определенных ситуациях мужчины склонны уступать первенство в процессе совладания с трудностями своим женам.
Тем не менее в целом совладающее поведение супругов-родителей в период подросткового возраста ребенка, прежде всего, активно, проблемно-сфокусированно, отражает не только действенное разрешение трудных ситуаций, но и высокий уровень готовности к ним. Стратегии совладания, которые предпочитают супруги-родители, являются оптимальными, эффективными и ведут к высокому уровню социально-психологической адаптированности. При этом важно заметить, что женщины все же нередко принимают на себя главную роль в семейном совладании.
Зрелые супруги на стадии «пустого гнезда» при совладании с трудными ситуациями преимущественно выбирают стратегии проблемно-ориентированного копинга, планирования решения проблемы, самоконтроля и положительной переоценки. Среди конкретных способов совладания наиболее популярными у зрелых супругов оказались следующие: Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации, Немедленно предпринимаю меры, чтобы исправить ситуацию, Говорю с другими, чтобы больше узнать о ней, Пытаюсь увидеть в ситуации что-то положительное, Хочу, чтобы все это скорее как-то образовалось или кончилось.
Наименее популярными у зрелых супругов являются стратегии копинга, ориентированного на избегание, отвлечения и бегства-избегания, а конкретные способы совладания, к которым зрелые супруги прибегают реже всего, следующие: Беру отпуск или отгул, отдаляясь от ситуации, Избегаю общения с людьми, Хожу по магазинам, ничего не покупая, Отказываюсь верить в то, что это действительно произошло, Балую себя любимой едой.
Эти особенности совладающего с трудностями поведения на данном этапе семейного развития, как оказалось, связаны с социально-психологической адаптированностью зрелых супругов.
Так, проблемно-ориентированный копинг и стратегия планирования решения проблемы положительно связаны с адаптированностью, принятием себя, принятием других, эмоциональным комфортом и внутренним контролем в поведении зрелых супругов, а стратегия самоконтроля – с фактором доминирования. т. е. более частое использование данных стратегий совладания с трудностями супругами характеризует зрелую семью как адаптивную, приспособленную к изменяющимся условиям жизни, свидетельствует о том, что зрелые супруги с трудностями и проблемами совладают.
Тем не менее важно отметить, что положительная переоценка, довольно часто выбираемая супругами в ситуации трудностей на данном этапе жизни семьи, как оказалось, связана прямой корреляционной связью с эмоциональным дискомфортом и ведомостью. По-видимому, выбор стратегии положительной переоценки не позволяет зрелым супругам занимать позицию в процессе совладания, быть активным участником действенного разрешения трудной ситуации, что нередко приводит к ощущению эмоционального дискомфорта.
Также прямая связь стратегии положительной переоценки и эмоционального дискомфорта может свидетельствовать, на наш взгляд, о повышенной тревожности зрелых супругов. Стремление зрелых супругов к позитивному истолкованию возникающих трудных ситуаций, вероятнее всего, не позволяет им полностью о них забыть, значимо уменьшить стрессогенность этих ситуаций.
Стратегии бегства-избегания и эмоционально-ориентированный копинг на данном этапе жизненного цикла семьи являются непродуктивными способами совладания с трудными ситуациями, так как связаны с дезадаптированностью, непринятием себя, внешним контролем, эмоциональным дискомфортом зрелых супругов. Стремление к избеганию, эмоционально деструктивное отреагирование возникающих проблем и трудностей, погружение в эмоции и внутренние переживания уводят от активного разрешения трудных ситуаций создают неблагоприятное эмоциональное состояние, на фоне которого проявляется недовольство собой и окружающими, низкая уверенность в себе, в собственных силах и действиях, подверженность внешним влияниям в поведении зрелых супругов.
Мы определили также, что стратегии дистанцирования, отвлечения, копинг, ориентированный на избегание, имеют на данном этапе жизненного цикла семьи положительное значение, способствуя ощущению эмоционального комфорта и принятию других. По-видимому, некоторое отдаление от тревожащей ситуации позволяет увидеть трудную ситуацию со стороны, лучше разобраться в ней и более осознанно подойти к ее разрешению. Важно отметить, что данные стратегии могут являться для зрелых супругов в определенной степени тенденцией самосохранения, стремлением сберечь собственные эмоциональные, физические силы и ресурсы, дают возможность собраться с силами и найти дополнительные ресурсы совладания. С этой точки зрения, использование стратегий отвлечения и дистанцирования может обусловливаться жизненным опытом, зрелостью супругов на данном этапе семейного развития. Именно тогда появляется понимание, что не все трудности семейной и общественной жизни можно решить активными, немедленными действиями.
С другой стороны, такая особенность в совладающем поведении зрелых супругов может быть связана со спецификой трудностей, переживаемых ими на данном этапе семейного развития (редкие встречи с детьми, невозможность быть рядом с ними все время, ухудшение здоровья, необходимость ухода за престарелыми родителями). Такие трудности невозможно разрешить активными, решительными действиями, можно лишь привыкнуть к ним, осознать их как неизбежность жизненного и семейного развития.
Важно отметить также некоторое, на первый взгляд, рассогласование полученных результатов в отношении стратегии социального отвлечения и поиска социальной поддержки. Мы обнаружили, что такие стратегии на данном этапе семейного развития различаются по своему значению и влиянию.
Так, стратегия социального отвлечения положительно связана с адаптированностью, принятием себя и принятием других, в то время как стратегия поиска социальной поддержки связана обратной корреляционной связью с адаптированностью, принятием себя и интернальностью зрелых супругов.
Оказалось, что отвлечение от возникающих проблем, открытость социальным связям и контактам, стремление к взаимодействию с окружающими людьми при разрешении трудностей способствует социально-психологической адаптированности, придает уверенности в себе, позволяет зрелым супругам чувствовать разделенность собственных чувств и переживаний. Тогда как полная, всецелая ориентация на свое социальное окружение при разрешении трудных ситуаций приводит к эмоциональному напряжению, неверию в себя и собственные силы, к ведомости и подверженности внешним влияниям в поведении зрелых супругов.
Важно также отметить, что выраженность стратегий совладания на третьем этапе жизненного цикла семьи у зрелых супругов различная, что свидетельствует о большей интенсивности использования определенных стратегий совладания с трудностями мужьями или женами.
Таблица 3
Различия в выраженности стратегий совладания у мужей и жен на стадии «пустого гнезда» (N = 86)
Примечание: * p ≤ 0,05, ** p ≤ 0,01, *** p ≤ 0,001 (критерий Манна-Уитни)
Мы выяснили, что жены на данном этапе семейного развития чаще, чем мужья, выбирают стратегию поиска социальной поддержки, тогда как мужья на данном этапе жизненного цикла семьи по сравнению с женами предпочитают стратегию планирования решения проблемы.
Зрелые жены отвечают, что при столкновении с трудностями чаще Говорят с другими, чтобы больше узнать о ситуации, Спрашивают совета у родственника и ли друга, которого уважают, Проводят время с дорогим человеком, Разговаривают с тем, чей совет особенно ценят. Тогда как их мужья чаще Сосредотачиваются на проблеме и составляют план действий, Пользуются прошлым опытом, Делают то, что считают самым подходящим в данной ситуации.
В. В. Знаков выделяет определенную особенность именно женского совладания с трудностями: рассказывание, пересказывание женщинами трудной ситуации своему окружению способствует лучшему ее пониманию (Знаков, 2005).
С другой стороны, более низкая выраженность стратегии поиска социальной поддержки у зрелых мужей в сравнении со зрелыми женами может быть связана с выявленным нами различием между ними по фактору принятия других. Оказалось, что мужья на данном этапе жизненного цикла семьи менее склонные принимать других, проявлять терпимость по отношению к особенностям поведения, характера, привычек и образа жизни окружающих и, следовательно, возможно и меньше доверять своему социальному окружению.
При этом более предпочитаемая зрелыми мужьями, нежели их женами, стратегия планирования решения проблемы положительно связана с адаптированностью, принятием себя и принятием других. И, по-видимому, ведет к более конструктивному подходу к возникающим трудным ситуациям, к стремлению полагаться при разрешении трудных ситуаций на собственные усилия и действия.
Важно также отметить, что, как оказалось, зрелые мужья обладают высокими показателями социально-психологической адаптированности и принятия себя, тогда как жены – лишь средними, что характеризует зрелых мужей на данном этапе жизненного цикла семьи более позитивно принимающими себя, свои мысли, чувства и действия, верящими в собственные силы и возможности.
В целом выявленная нами специфика совладающего поведения супругов на данном этапе семейного развития свидетельствует о том, что зрелые супруги с возникающими трудностями совладают, чаще используя продуктивные и активные способы преодоления нагрузок в сочетании с поиском социальной поддержки.
Таким образом, выявленные особенности совладающего с трудностями поведения на трех изучаемых этапах семейного развития в «условно благополучных» семьях свидетельствуют о том, что молодые супруги, супруги-родители, зрелые супруги, участвующие в нашем исследовании, с возникающими трудностями совладают, преимущественно прибегая к активному, конструктивному разрешению трудных ситуаций.