МБУ детский сад № 76 «Куколка»

Здоровьесберегающие технологии, как основа полноценного развития детей дошкольного возраста.

Бородачева Ирина Александровна

МБУ детский сад № 76 «Куколка»

Г.Тольятти. Ул. Победы № 76

Инструктор по физической культуре.

Федеральные государственные образовательные стандарты дошкольного образования, предусматривают создание условий для повышения качества дошкольного образования. Предполагают создание в дошкольных образовательных организациях условий для охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Для этого важны многие факторы: полноценное питание, закаливание и т.д. Но главное – использование здоровьесберегающих технологий, как основу полноценного развития детей дошкольного возраста.

Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании, направлены на решение приоритетной задачи сохранения, поддержания и укрепления здоровья детей.

Приоритетом здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании является обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитанников, но для решения определенных целей нужна основа.

За основу я беру, изначальное здоровье ребенка, поступающего в детский сад.

Как правило, детей с первой группой здоровья – небольшое количество. Можно сделать неутешительный вывод, дети поступают в дошкольное образовательное учреждение с уже имеющимися проблемами со здоровьем.

Многие дети имеют вальгус стоп. Вальгусом называют деформацию стопы, при которой искривление конечности направлено вовнутрь.

Различают врожденную и приобретенную деформацию. Врожденная форма заболевания приобретается еще в период беременности женщины, а приобретенная развивается в результате недоразвития опорно-двигательного аппарата зачастую в первые месяцы после начала ходьбы малыша. Самой распространенной причиной такого недуга является сильная нагрузка на конечности при несовершенстве связочно-мышечного аппарата. Стопы у ребенка деформируются и в результате перенесенных заболеваний: ОРВИ, бронхита, пневмонии, и следствием нейромышечных болезней. Искривление начинается в коленных суставах, а затем переходит на стопы, в результате чего появляется плоскостопие.

На фоне данных заболеваний врачи констатируют у детей гиперактивность – серьезная проблема современного общества. Столкнувшись с подобным диагнозом, важно понять, что такое гиперактивность? Это синдром повышенной умственной и физической активности, при котором преобладают над торможением процессы возбуждения. У ребенка с таким диагнозом отмечаются трудности при концентрации, поддержании внимания, саморегуляции поведения, обучении, обработке и удерживании в памяти информации.

Гиперактивный малыш – это ребенок, который отличается поведенческими и неврологическими нарушениями. Крохе свойственны: неусидчивость, трудности с концентрацией внимания, импульсивность, отвлекаемость, высокая двигательная активность.

В решении проблем со здоровьем дошкольников приходят на помощь здоровьесберегающие технологии, которые позволяют решать поставленные перед педагогом задачи:

-Становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере.

-Формирование опорно-двигательной системы организма, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук.

Над проблемой гиперактивности я работаю третий год, посредством увеличения количества времени бега во время утренней гимнастики и на занятиях по физической культуре на улице и в физкультурном зале.

Дети бегают от трех минут до пяти, в зависимости от возраста и подготовленности.

Хотелось отметить, что тренировать детей нужно по определенным принципам:

1. Доступность. Сущность принципа заключается в том, что нагрузочные требования должны соответствовать возможностям детей. Учитываются возраст, пол и уровень общей физической подготовленности. В процессе занятий после определенного времени в организме ребенка произойдут изменения физиологического состояния, т.е. организм адаптируется к нагрузкам. Следовательно, необходимо пересмотреть доступность нагрузки в сторону ее усложнения. Таким образом, доступность нагрузки обозначает такую трудность требований, которая создает оптимальные предпосылки воздействия ее на организм ребенка без ущерба для здоровья.

2. Систематичность. Добиться положительных сдвигов в воспитании общей выносливости возможно в том случае, если будет соблюдаться строгая повторяемость нагрузочных требований и отдыха, а также непрерывность процесса занятий. Бег должен сочетаться с ходьбой, т.е. ходьба здесь выступает как отдых перед очередным бегом.

3.Постепенность. Этот принцип выражает общую тенденцию систематического повышения нагрузочных требований. Определенных функциональных перестроек сердечнососудистой и дыхательной систем, можно добиться в том случае, если нагрузка будет постепенно повышаться. Следовательно, необходимо найти меру повышения нагрузок и меру длительности закрепления достигнутых результатов. Используя метод длительного бега, необходимо, прежде всего, определить интенсивность и продолжительность нагрузки.

В беге необходима хорошая координация движений рук и ног, правильная осанка, целесообразная в зависимости от вида бега постановка ноги на опору. Многократное повторение отдельных циклов (толчка, полета и приземления) позволяет совершать бег длительное время, не испытывая перенапряжения, развивая выносливость. Дети дошкольного возраста обладают большими возможностями в проявлении общей выносливости. Уровень развития этого качества у детей зависит от возраста, пола и степени подготовленности. По данным В. Г. Фролова, целесообразным для воспитания общей выносливости является бег со средней скоростью, бег трусцой.

Для развития выносливости полезен бег в равномерном медленном, темпе. Он используется в работе с детьми всех возрастных групп. Для детей старших групп продолжительность бега составляет 3-4 мин. Этот вид бега применяется в упражнениях и играх с ярко выраженной непрерывной двигательной активностью. Целесообразно использовать длительный медленный бег на воздухе, включая его в подвижные игры.

С детьми 5-6-летнего возраста ведется специальная работа над развитием у них двигательных качеств быстроты и выносливости, для чего увеличивается длина беговых дистанций. Дети соревнуются в беге на скорость на дистанции 20-30 м или повторяют 3-4 раза быстрый бег на 10 м.

У детей 6-7-летнего возраста расширяются возможности воспитания выносливости. Детям предлагают пробегать в среднем темпе по пересеченной местности дистанцию 200-300 м. Бег в чередовании с ходьбой на отрезках пути по 100-150 м повторяется 3-4 раза. Закрепляется умение бежать медленно в невысоком темпе в течение 3-5 мин.

Частично я решила проблему гиперактивности детей, благодаря длительному бегугиперактивные дети становились спокойнее, уравновешеннее.

Фон гиперактивности снят - теперь следующий этап:

- Формирование опорно-двигательной системы организма, профилактика плоскостопия.

Эту задачу я решаю на занятиях по физкультуре, расставляя спортивное оборудование по залу так, чтобы дети, переходя от станции к станции,могли выполнять основные виды движений.

Разгрузить позвоночник у детей мне помогает спортивная скамейка, дети, подтягиваясь по ней захватом рук с обеих сторон,растягивают межпозвонковые диски в позвоночнике, и развивают мышцы рук.Практически на каждом занятии я использую корригирующие дорожки, влияющие на формирование свода стопы. (См. фото №2)

Благодаря такой работе к подготовительной группе у многих детей появляется правильное положение стопы во время хождения, укрепляется опорно-мышечный аппарат.

Здоровьесберегающую технологию с использованием корригирующих дорожек, я называю, волшебной технологией.