УРОК по физической культуре для 8-х классов
МАОУ СОШ 153 с углубленным изучением иностранных языков г.Перми, преподаватель Шолопова М.В..
25.11.2020
Место: в домашних условиях, дистанционное образование, видео конференция.
Время: урок 30+30=60 минут, с перерывом в 5 минут.
Условия: для урока Вам понадобится, простая свободная одежда, тетрадь для теоретических занятий по физической культуре, ручка, компьютер или любая видео техника, которые могут выйти в интернет и транслировать видео урок, интернет.
План урока:
№1 Часть -30 минут-теория.
№2 Часть – 30 минут практика.
Задачи урока:
№1 - изучить теоретические основы ГТО, ответить на ТЭСТ – пройти по ссылке и получить оценку (отвечаем только один раз), записать в рабочую тетрадь и зарисовать в рабочую тетрадь таблицу из 8 тестов, где 4 обязательных и 5 Вы должны выбрать сами.
№2 - выполнить разминку вместе со мной, для этого Вам надо по ссылке пройти на ZOOM, если у Вас нет возможности выйти Вы делаете зарядку которую выполняли по тетраде в прошлый раз (свою зарядку), выполнить тест сидя на полу – тест на ГТБКОСТЬ, зафиксировать результат в рабочую тетрадь.
=====================================================================
№ 1 ГТО что это такое и для чего он нужен в школе вообще.
Что такое ГТО? Аббревиатура ГТО — известный всем с советских времен комплекс, который расшифровывается как “Готов к труду и обороне”. Смысл программы заключается в том, чтобы привить населению любовь к тренировкам, заботе о собственном здоровье, физическом благополучии. Всего ГТО включает 11 возрастных групп, каждая из них имеет индивидуальные особенности.
Конечно, основная целевая аудитория — молодежь, люди, достигшие совершеннолетия, потому что именно они уже дошли до осмысленного возраста и в то же время полны сил, энтузиазма. Именно они являются трудоспособной частью населения, которая будет вынуждена защищать страну при необходимости.
Дети сейчас не отличаются крепким здоровьем, несмотря на доступность “правильных” продуктов питания, различных медикаментов. Причины самые разнообразные: плохая экологическая обстановка, неудовлетворительное состояние медицины, легкомысленное отношение к собственному благополучию… Но в наших силах избежать усугубления ситуации. Прививать бережное отношение к себе нужно с детства. Комплекс ГТО — неплохое подспорье. Однако не стоит перетруждать детей, которые не могут сдать нормативы из-за проблем со здоровьем. Нельзя забывать: ГТО — дело полностью добровольное; человек не должен чувствовать себя обделенным, если по стечению обстоятельств не готов сдать нормативы.
В столь юном возрасте сдача нормативов — это полезное занятие во всех отношениях. Рассмотрим хотя бы “корыстную” выгоду. И вот почему: бывает, что при поступлении в высшие учебные заведения золотой (или любой другой) значок ГТО играет важную роль, добавляя несколько бонусных баллов к ЕГЭ. Это не распространено повсеместно, но случается. Почему так происходит? Дело в том, что ГТО —изначально не просто программа физической подготовки. Это целая государственная кампания, направленная на развитие патриотических чувств, понимания того, насколько важно уметь защитить себя и близких. Поэтому такого рода “поощрение” вполне себя оправдывает (хотя не все категории населения согласны с данной точкой зрения). В любом случае, физическую активность нужно поощрять, поэтому в школе ГТО начали сдавать в добровольно-принудительном порядке.
ТЕСТ ГТО, копируем ссылку вставляем в буфер у Вас 10 минут на 10 вопросов:
https://videouroki.net/tests/5212766
ТАБЛИЦА
ГТО 4 обязательных тестов и 5 на выбор:
ФИО, возрастная ступень? УИН________?____________
| № | ВИД ИСПЫТАНИЯ | РЕЗУЛЬТАТ | ИТОГ |
| 1 | ? | ? | ? |
| 2 | ? | ? | ? |
| 3 | ? | ? | ? |
| 4 | ? | ? | ? |
| 5 | ? | ? | ? |
| 6 | ? | ? | ? |
| 7 | ? | ? | ? |
| 8 | ? | ? | ? |
| 9 | ? | ? | ? |
Если Вы не выполняли тест, но хотели бы включить его в таблицу, ставите просто прочерк.
№2 Разминка или зарядка комплекса, который Вы составили на прошлом уроке – это для тех, кто не может выйти в ZOOM/ По ссылке заходим в 14.30
sholopova77@mail.ru приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Моя конференция, Зарядка для 8 А В
Время: 25 нояб. 2020 02:30 PM Екатеринбург
Подключиться к конференции Zoom
https://us04web.zoom.us/j/75634226034?pwd=VlVhWHBwY3hmd21LbS9FVnYxbnhmdz09
Идентификатор конференции: 756 3422 6034
Код доступа: Ya4q12
Сдаем тест на гибкость___________?_________ результат записываем в тетрадь.
Скинуть в конце урока ФОТО тетради с таблицей ГТО -9 тестов и Тест гибкость отдельно.