Химический состав и пищевая ценность рыбы.

П 16 Физиология питания с основами товароведения пищевых продуктов

Дата 19.10.2020

Преподаватель: Семенова О.И.

Прочитайте внимательно текст и ответьте на вопросы.

Вопросы в конце текста.

Тема: Рыба нерыбные продукты моря.

План:

1. Особенности строения рыбы.
2. Химический состав и пищевая ценность рыбы.

Рыба – легко переваривается, питательная пища, содержащая полноценные белки, биологически ценные жиры и витамины. Рыба широко используется в заведениях ресторанного хозяйства для приготовления различных блюд.

Т

Тело рыбы состоит из головы, туловища и хвоста. Форма тела у большинства рыб удлиненная. У камбалы и палтуса тело плоское, у угря и миноги – змеевидное и т. д. На теле рыбы имеются плавники: грудные (1) и брюшные (2), спинной (мягкий) (4) и спинной жесткий (3), а также анальный (5), хвостовой (6). На голове жаберные крышки. Поверхность тела рыбы покрыта кожей, а кожа большинства рыб – чешуей. У одних рыб чешуя мелкая, у других – крупная, есть рыбы без чешуи, а у осетровых рыб вдоль всего тела вместо чешуи расположены рядами костные образования – жучки. У многих рыб есть боковая линия в виде более темной или светлой, чем тело, полоски, служащей органом осязания рыб.

Опорой тела рыбы является скелет. У большинства рыб скелет костный, но у некоторых – хрящекостный или хрящевой.

Под кожей находятся мышцы, прикрепленные к костям скелета. Мышцы состоят из мельчайших мускулистых волокон, имеющих поперечно-полосатое строение и соединенных между собой рыхлой соединительной тканью.

В брюшной полости расположены внутренние органы. В пищу используют не все части рыбы. Так, мясо, кожа, печень и икра являются съедобными, а чешуя, плавники, кишечник несъедобными. соотношение между съедобными и несъедобными частями зависит от вида рыбы, способа её разделки и возраста.

Химический состав и пищевая ценность рыбы.

Мясо рыбы содержит белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, воду и другие соединения.

Белки – важнейшая составная часть мяса рыбы. Общее их количество – от 8 до 23 %. В основном это полноценные белки, содержащие все незаменимые аминокислоты (лизин, метионин, триптофан и др.), поэтому рыба является важнейшим источником белкового питания. Усвояемость белков – 97 %. Из неполноценных белков содержится коллаген, которого в мясе рыбы меньше, чем в мясе убойных животных.

Пи варке рыбы из неё водой извлекаются экстрактивные вещества, придающие бульонам специфический запах и вкус. Употребление таких бульонов способствует выделению пищеварительных соков, возбуждению аппетита и лучшему усвоению пищи.

Жира в мясе рыбы от 0,8 до 30,3 %. Жир рыбы отличается повышенным содержанием ненасыщенных жирных кислот. В жирах рыб находится линолевая кислота, линоленовая и арахидоновая жирные кислоты, обладающие высокой биологической активностью. При комнатной температуре жир рыб имеет жидкую консистенцию. Температура плавления его ниже 37 ^оС. Этим объясняется высокая усвояемость рыбьего жира. Благодаря высокой не насыщенности он легко окисляется, при этом ухудшается качество рыбных товаров.

Пищевая ценность жира повышается за счет содержания в нем витаминов А, D, Е, К, F. Жир рыб способствует снижению холестерина в крови, поэтому его используют как лечебный препарат в детском и диетпитании.

Из водорастворимых витаминов в мясе рыбы содержатся витамины В1, В2, В6, В12.

Минеральных в-в в мясе рыбы около 3%. Преобладают кальций, фосфор, калий, натрий, магний, сера, хлор, железо.

Из микроэлементов – медь, марганец, кобальт, цинк, йод, бром, фтор.

Наибольшим количеством и разнообразием минеральных в-в отличается морская рыба. Особенно она богата йодом, медью.

Углеводы мяса рыбы представлены животным крахмалом – гликогеном, содержание которого от 0,05 до 0,85%. В процессе гидролитического расщепления гликогена до глюкозы рыбные бульоны и рыба приобретают сладковатый вкус. Углеводы влияют на цвет и запах рыбных продуктов.

Воды в мясе рыбы от 57,6 до 89,1%. Содержание воды зависит от жирности рыбы: чем больше жира в рыбе, тем меньше воды.

Благодаря хорошей усвояемости рыба не оставляет недолго ощущения сытости, поэтому рыбные блюда необходимо дополнять гарнирами.

Все рыбы по образу жизни и месту обитания подразделяют на:

• Морские – постоянно живут и нерестуют в морях и океанах (сельдь, терска, скумбрия и др.)
• Пресноводные – постоянно живут и нерестуют в пресной воде (стерлядь, налим, толстолобик и др.)
• Полупроходные – обычно обитают в определенных участках морей, а для нереста и зимовки уходят в реки (лещ, судка, сом и др.);
• Проходные – живут в морях, но для нереста заходят в реки (осетровые, кроме стерляди, горбуша, кета и др.)

По размеру или массе: - крупная, средняя, мелкая.

По содержанию жира в мясе:- тощая, маложирная, средне-жирная, жирная.

Основные семейства промысловых рыб

В зависимости от места обитания и образа жизни рыбы делят на морские, пресноводные, проходные, полупроходные

Вопросы для самопроверки:

1. Из каких частей состоит тело рыбы.

2. Чем служит боковая линия у рыбы.

3. Какие части рыбы являются съедобными, а какие не съедобными?

4. Чем покрыто тело рыбы.

5. Какими веществами ценнна рыба.

6. Какие вещества извлекаются водой при варке рыбы, что придает бульону специфический вкус и аромат.