ПОЛОЖЕНИЕ
О ПРОВЕДЕНИИ ТУРНИРА ПО ВОРКАУТУ СРЕДИ ЖИТЕЛЕЙ КРАСНОГВАРДЕЙСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Турнир по воркауту среди жителей Красногвардейского района Санкт-Петербурга (далее – Мероприятие) проводится в соответствии с Планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий администрации Красногвардейского района Санкт-Петербурга на 2019 год.
Форма проведения – физкультурное мероприятие.
Мероприятие проводится в целях:
- привлечение молодежи к занятиям физической культурой и спортом;
- популяризации воркаута среди жителей Красногвардейского района Санкт-Петербурга;
- выявления сильнейших спортсменов среди жителей Красногвардейского района Санкт-Петербурга;
- пропаганды здорового образа жизни и активного досуга среди жителей Красногвардейского района Санкт-Петербурга.
- Отбор на первенство СПБ по воркауту 2019г
ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Место проведения: внутридворовая спортивная площадка, расположенная у дома № 13 по Пискаревскому проспекту.
Дата и время проведения: 26 апреля 2019 года в 18.00.
ОРГАНИЗАТОРЫМЕРОПРИЯТИЯ
Общее руководство и подготовку Мероприятия осуществляет государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Центр Физкультура и Здоровье» (далее – Учреждение).
Непосредственное проведение Мероприятия возлагается на главную судейскую коллегию (далее – ГСК), сформированную из инструкторов
по спорту Учреждения.
Главный судья Мероприятия – инструктор по спорту Никитин Александр Викторович (8-900-623-53-58).
ТРЕБОВАНИЕ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЕ ИХ ДОПУСКА
К участию в Мероприятие допускаются все желающие жители Красногвардейского района Санкт-Петербурга, имеющие медицинский допуск.
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ
Мероприятие проводится по следующим возрастным группам:
1. М- взрослые (юноши (мужчины) 16 лет и старше);
2. Ж- взрослые (девушки (женщины) 16 лет и старше).
3. Д – дети (дети и подростки) до 16 лет
Мероприятие проводится в формате «выполнения физических упражнений».
Задача участников – выполнить максимальное кол-во повторений одного упражнения за одну минуту в номинации троеборье и максимально длительное время удержать положение в висе на перекладине в номинации статика
17:00 – регистрация
18:00 - Троеборье
19:00 – Силовая статика
20:00 - Награждение
УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
Соревновательные дисциплины
6.1 Номинация "Статика"
Проводится в формате удержания положения на максимальное кол-во по времени
- Вис на перекладине с удержанием подбородка выше перекладины
- Удержание ног выше пояса в висе на перекладине или стойке на брусьях
По завершению выступлений судейская коллегия определяет победителей по общей сумме времени за 2 упражнения, в случаи раздельного решения проводится батл между участниками: вис на перекладине, пока кто-нибудь не спрыгнет первый с перекладины
6.2 Номинация "Троеборье"
Проводится в формате выполнения трех видов упражнений, на максимальное количество повторений за 1 минуту
Упражнения:
1. Подтягивания (3 балла)
2. Отжимания на брусьях (2 балла)
3.Подьем ног в висе на перекладине (2 балл)
Допускается: Спрыгнуть с перекладины
По завершению выступлений судейская коллегия определяет победителей, в случаи раздельного решения между атлетами проводится батл в отжимании на брусьях или от пола.
Судейство дисциплины
Судьи оценивают выступления атлетов по следующим упражнениям
1. Подтягивания - выполняется с виса на перекладине на прямых руках до уровня подбородка, без раскачки и рывков.
2. Отжимания на брусьях - опускание корпуса происходит до сгиба локтевого сустава до 90 градусов, без отклонения таза назад с последующим выпрямлением рук в верхней точке.
- 3. Подьем ног в висе на перекладине – Подпрыгните и возмитесь за перекладину. Cпина немного согнута в пояснице, за счет поясницы поднимите бедра выше пояса и носками достанте до перекладины и при этом осуществлять подьем без раскачки.
Отдых во всех упражнениях в верхней и нижней точке не более 3 секунд.
4. Вис на перекладине(Статика) – Подпрыгните и возмитесь за перекладину, по команде: «начали» подтягивание корпуса и удержание подбородка выше перекладины на мах кол-во времени, время отанавливается, как только подбородок опускается ниже перекладины.
5. Удержание ног выше пояса – Подпрыгните и возмитесь за перекладину, по команде: «начали» подьем прямых ног выше пояса и удержание на мах кол-во времени, время отанавливается, как только ноги опускаются ниже пояса
5.
Итоговый результат определяется наивысшим балом в сумме 3 упражнений в разделе троеборье и мах длительностью по времени в 2 упражнениях в разделе статика
Протесты подаются официальным представителем главному судье
не позднее, чем в течение часа по окончании Мероприятии.
Протесты рассматриваются главным судьей в день их подачи. Решение
по протесту оформляется письменным заключением и приобщается к отчёту.
7. НАГРАЖДЕНИЕ
Участники, занявшие 1, 2 и 3 места в каждой возрастной группе, награждаются грамотами и медалями соответствующих степеней.
УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Финансирование Мероприятия осуществляется за счет средств бюджета Санкт-Петербурга, предусмотренных Учреждению на 2019 год.
ПОДАЧА ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ
Предварительные заявки для участия в Мероприятии подаются
до 25 апреля 2019 года по тел. 8-9006235358 или на электронную почту:
workoutspb1@gmail.com
Окончательные заявки, заверенные врачом или личной подписью, подтверждающей ответственность участника за жизнь и здоровье, подаются главному судье на месте проведения Мероприятия.